2024年06月29日
【脳ネタ】『なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？』加藤俊徳
なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか？
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「Prime Day Kindle本(電子書籍)セール」からの脳ネタ本。版元のクロスメディアさんはまだチェックしていませんが、ひと足先にレビューしてみました。
アマゾンの内容紹介から一部引用。
「ひとり言」というと、なんだか地味で、暗い感じがするかもしれません。
これまでひとり言の効用を取り上げる人は、あまり多くなかったはずです。
ですが、ひとり言にはさまざまな効用があり、奥が深いものだと言えます。
本書ではそんなひとり言のメカニズムを、脳科学的な視点から解き明かし、日常生活の中で上手にひとり言と向き合うことで、自分の能力を高める方法を提案していきます。
なお、中古に送料を足した金額よりは、Kindle版が500円弱お得です！
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2024年05月30日
【勉強法】『一生頭がよくなり続ける もっとすごい脳の使い方』加藤俊徳
一生頭がよくなり続ける もっとすごい脳の使い方
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事で一番人気だった勉強本。当ブログでもレビューがバズった、『一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方』の続編になります。
アマゾンの内容紹介から一部引用。
今より“もっとすごい脳”を手に入れられたら、自分の人生にもっと欲張りになれます。
頑張った分の結果が必ずついてくるようになります。
新しい知識もどんどん吸収して、応用できるようになります。
ずっとやりたかったことを最後までやり切れる人になれます。
脳科学に基づいた脳の記憶力・理解力・注意力・集中力を底上げする方法を紹介。
試験や仕事で結果が出せる“もっとすごい脳”が手に入ります！
上記未読本記事の時点ではわずかだったKindle版の値引率も、現在は「10％OFF」とお得になっています！
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2024年04月29日
【脳科学】『BRAIN PLASTICITY 自らを変える脳の力』エリコ・ロウ
BRAIN PLASTICITY 自らを変える脳の力
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「Kindle本 ゴールデンウィークセール」の中でも、当ブログ向きと言える1冊。脳ネタ好きの私でも、知らないお話が多々あって、非常に勉強になりました。
アマゾンの内容紹介から一部引用。
ハーバード、スタンフォード、MIT、オックスフォード……世界最先端の脳神経科学が実証！
頭を良くする脳の使い方、休め方、暮らし方
「BRAIN PLASTICITY（脳の可塑性）＝脳は、さまざまな刺激に応じて自らを変える能力を持っている。欧米の先端脳神経科学やホリスティック医療、マインドフルネスなどを探求しているシアトル在住のジャーナリストが、世界中の最先端の脳の研究論文を読み込んで、脳の可能性を説く。アンチエイジング、病からの快復、高齢になってからの脳の力の可能性、認知力の向上……日々発見されている新たな脳の可能性の最前線を紹介する。
値引率が「72％OFF」と高めなこともあって、このKindle版が900円以上お買い得です！
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2024年03月11日
【脳力Hack】『究極脳の作り方 脳科学の力で才能を引き出す』生塩研一
究極脳の作り方 脳科学の力で才能を引き出す
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、昨日記事にした「Kindle本 科学・テクノロジーセール」からの脳ネタ本。何たって、あの池谷裕二さんが「本物の脳科学者が本気で発信する本格的な脳のトリセツ。そこいらのノウハウ本と一緒にしてもらっては困ります」とまで言うのですから、読まないわけには参りませぬ。
アマゾンの内容紹介から一部引用。
人それぞれがもつ脳の能力を高めていけば、最大限の力を発揮することができる。これこそが「究極脳」と呼ぶべき状態であり、脳科学的なアプローチでそれを目指せる。他人と比べた相対的な究極ではなく、自分の中でできる限り最高の状態を作っていこう、というのが本書の主旨だ。
これからの時代を生き抜くには、これまでの型を捨て去り、自分で考えて行動することが必要不可欠となる。自らの脳の性能を最大限に引き出して「究極脳」を作ることで、才能を開花させ、明るい未来を切り拓いていこう。
送料を加算した中古よりは、このKindle版が500円弱お買い得です！
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2023年10月30日
【音声DL付】『すごい音楽脳』宮��敦子
すごい音楽脳
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事の中でも、読んでおきたかった脳ネタ本。音楽を聴いたり、カラオケやダンスをすることで、さまざまな能力を向上させることを目的とした1冊です。
アマゾンの内容紹介から一部引用。
努力するのではなく、受動的に。
頑張るのではなく、楽しむ。
そんな”一番ラクで楽しい”脳トレが、音楽を使った脳トレです。
本書では、世界的に数少ない「脳のリズム」についての研究をしている異色の脳科学者でありDJでもある著者が、音楽によってさまざまな脳のパフォーマンスが一瞬で上がるメソッドを最新のエビデンスとともにお伝えします。
中古が定価の2倍以上する一方、Kindle版は「10％OFF」とお買い得になっています！
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2023年09月11日
【ニューロハッキング?】『「科学的」に頭をよくする方法』エリザベス・R・リッカー
「科学的」に頭をよくする方法
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、今月の「Kindle月替わりセール」の中でも、個人的に読んでみたかった1冊。タイトルどおり、合法的にアタマを良くする手段が豊富に収録されている作品でした。
アマゾンの内容紹介から一部引用。
MITで脳と認知科学の学士号、ハーバード大学で精神・脳・教育科学の大学院学位をそれぞれ取得し、MITメディアラボとハーバード大学で神経科学と教育科学の研究を行った著者が教える「自分の脳をアップグレードする方法」とは!?
中古がまだあまり値下がりしていませんから、送料を踏まえるとKindle版が800円弱お買い得です！
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2023年03月13日
【脳とスキル】『体はゆく できるを科学する〈テクノロジー×身体〉』伊藤亜紗
体はゆく できるを科学する〈テクノロジー×身体〉 (文春e-book)
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「文藝春秋 大規模ポイント還元キャンペーン」の中でも個人的に読みたかった1冊。「脳ネタ」や「スキルアップ」がお好きな方なら、楽しめること必至の作品です。
アマゾンの内容紹介から一部引用。
「できなかったことができる」って何だろう?
技能習得のメカニズムからリハビリへの応用まで――
・「あ、こういうことか」意識の外で演奏ができてしまう領域とは
・なぜ桑田真澄選手は投球フォームが違っても結果は同じなのか
・環境に介入して体を「だます」“農業的”テクノロジーの面白さ
・脳波でしっぽを動かす――未知の学習に必要な体性感覚
・「セルフとアザーのグレーゾーン」で生まれるもの ……etc.
中古がほとんど値下がりしていませんから、このKindle版が800円以上お買い得です！
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2023年02月17日
【NLP?】『ストレスや不安に打ち勝つ最強のメンタルをつくる 脳の取扱説明書』井上慎介
ストレスや不安に打ち勝つ最強のメンタルをつくる 脳の取扱説明書
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「インプレスグループ30周年記念フェア」の中でも人気の1冊。タイトルを見た時はいわゆる「脳ネタ本」だと思ったのですが、NLP（神経言語プログラミング）について掘り下げた作品でした。
アマゾンの内容紹介から一部引用。
オバマやクリントンら歴代のアメリカ大統領、レディー・ガガやビル・ゲイツも実践している最強のメンタルコントロール術、それが「NLP」です。本書では、そのNLPを活用して、自分自身でストレスや不安を払拭できる考え方をわかりやすく解説しています。また、よく悩みがちな例から、自分に合った解決方法も見つけ出すことができ、最強のメンタルをつくりやすい一冊となっています。
送料を足した中古よりは、Kindle版が600円以上お買い得です！
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2022年11月11日
【勉強法】『一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方』加藤俊徳
一生頭がよくなり続ける すごい脳の使い方
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事では一番人気だった勉強本。著者の加藤俊徳先生は「脳番地」という概念で知られる方ですが、本書ではそれを勉強法に活かしてらっしゃいました！
アマゾンの内容紹介から一部引用。
３０代も４０代も５０代も６０代以降も、脳は伸び盛り。
学生時代よりも勉強するのに最適な時期なのです。
本書では、脳科学に基づく大人の脳の使い方を紹介。
大人の脳が求める勉強法を実践すれば、脳力はＵＰ！
一生頭がよくなり続けるすごい脳が手に入ります。
中古価格が定価の倍以上しますから、「10％OFF」のKindle版がオススメです！
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2022年02月14日
【音楽と脳】『音楽する脳 天才たちの創造性と超絶技巧の科学』大黒達也
音楽する脳 天才たちの創造性と超絶技巧の科学 (朝日新書)
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先日の未読本記事からは漏れたものの、つい最近発売になってきになっていた新書。「音楽」と「脳」の興味深い関係について、エビデンスベースで掘り下げた力作です。
アマゾンの内容紹介から。
クラシックはなぜこれほど人の心を動かすのか?
傑作を創り出したバッハ、ベートーベンなどの作曲家たち、超絶技巧を繰り広げ独創的な表現をするグレン・グールドなどの演奏家たち。
天才ともいえる彼らの脳はどうなっているのか。
創造的な音楽とは何なのか?
音楽には、宇宙・数学との意外な関わり、そして科学の発展との密接なつながりがあった。
深い論理的思考で作られているクラシックをとことん味わうための「音楽と脳の最新研究」を紹介。
中古が定価の倍以上する一方、Kindle版は「25％OFF」の「660円」と大変お求めやすくなっています！
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2021年11月18日
【脳力開発?】『最強脳 ―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業―』アンデシュ・ハンセン
最強脳 ―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業― (新潮新書)
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事の中でも、読むことを決めていた作品。50万部突破の大ヒットとなった『スマホ脳』の著者である、アンデシュ・ハンセン氏の最新作です。
アマゾンの内容紹介から一部引用。
コロナ禍で自宅時間が増え、大人も子供もスマホやパソコン、ゲームやSNSに費やす時間が増えていませんか?
欧米では運動不足や睡眠不足、うつになる児童や若者の増加が問題になっています。
記憶力や集中力の低下、成績悪化、心の病まで引き起こす、そんな毎日を一変させる方法を本年度50万部のベストセラー『スマホ脳』著者、ハンセン先生がやさしく教えます。
教育大国スウェーデンの教育現場を変えた、簡単なのに科学的な方法とは?!
中古が定価の2倍以上していますから、値引きはないもののKindle版も検討してみてください！
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2021年10月04日
【脳科学?】『なぜ、あなたの思っていることはなかなか相手に伝わらないのか?』西 剛志
なぜ、あなたの思っていることはなかなか相手に伝わらないのか?
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、今月の「Kindle月替わりセール」の中でも人気の1冊。上記記事で「気になる作品だらけ」と申し上げましたが、本書もさっそく多くの方にお求めいただいております（多謝！）
アマゾンの内容紹介から一部引用。
なぜ何回も同じことを言っているのに、わかってもらえないんだろう?
「何回も言ってるのに! 」
「そんなことあたりまえじゃないか」
「なんでわからないのか! 」
脳科学の最新研究から明らかにする、驚くべき「脳のバイアス」の実態
中古は値崩れ気味ですが、「67％OFF」で「499円」のKindle版が、700円弱お買い得となります！
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2021年06月25日
【先延ばし?】『「やらなきゃいけないのになんにも終わらなかった……」がなくなる本』菅原洋平
「やらなきゃいけないのになんにも終わらなかった……」がなくなる本
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、昨日の「未読本・気になる本」の記事でも人気の高かった自己啓発書。当ブログではおなじみである菅原洋平さんが、「先延ばし」をテーマに書かれた作品です。
アマゾンの内容紹介から一部引用。
先延ばしは脳に痛みを与える行為です。放置すると息苦しさや筋肉のこわばりにつながります。
この本は「先延ばしをする脳=先延ばし脳」として8つの先延ばし脳タイプと、解決策をご紹介します。
中古がまだ値下がりしていませんから、「20％OFF」のKindle版がオススメです！
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2021年03月25日
【集中術】『4 Focus 脳が冴えわたる4つの集中』青砥瑞人
4 Focus 脳が冴えわたる4つの集中
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事の中でも、大人気だった1冊。著者の青砥さんが、高校中退でありながらUCLAを飛び級卒業できたのも、ひとえにその「集中力」のおかげだったようです。
アマゾンの内容紹介から一部引用。
UCLA飛び級卒の神経科学者が明かす「超集中」の作り方
「4つの集中」(4 Focus)を使いこなせば
脳のポテンシャルが引き出され
記憶力・思考力・発想力・創造力が最大化!
中古が3000円近くしますから、値引きがなくともKindle版もご検討ください！
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2021年01月10日
【脳科学?】『ブラックマーケティング 賢い人でも、脳は簡単にだまされる』中野信子,鳥山正博
ブラックマーケティング 賢い人でも、脳は簡単にだまされる
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「KADOKAWA ビジネス実用書 年末年始フェア」でも個人的に読みたかったマーケティング本。おなじみ中野信子さんが、マーケティングの専門家である鳥山正博さんとともに、従来のマーケティング手法とは違う、脳科学や行動経済学に基づく、グレーゾーンのマーケティング手法について掘り下げてらっしゃいます。
アマゾンの内容紹介から。
「送料無料」で得をした気になってはいけない。愛情や帰属意識を利用する「オキシトシン商法」とは?ギャンブル依存や悪徳商法にハマらないためのナレッジ。
中古が値崩れしていますが、送料を踏まえるとKindle版の方がお買い得となります！
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2020年08月28日
【ライフキネティック?】『Life Kinetik(R) 脳が活性化する世界最先端の方法』ホルスト・ルッツ
Life Kinetik(R) 脳が活性化する世界最先端の方法
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事の中でも人気の高かったスキルアップ本。表紙には大きく岡田武史さんと、茂木健一郎さんのお名前が並んでいますが、私はむしろ、サッカー日本代表の香川選手の恩師であるユルゲン・クロップ監督（当時）がドルトムント時代に取り入れて、有名になったプログラムである点に惹かれました。
アマゾンの内容紹介から一部引用。
近年の研究では、運動が脳を活性化することがわかっています。「Life Kinetik(R)」は、新しい動きを次々とすることで脳のネットワークを増やし、脳を活性化する手法です。運動にさらに脳トレ、視覚の訓練を組み合わせ、脳のさまざまなエリアを刺激して連携を高めることができます。世界18か国で採用され、幼稚園、福祉施設、プロスポーツ、企業と幅広い分野で導入されているメソッドが、記憶力、集中力、運動能力、学習能力、認知症予防などに、驚くような効果を発揮。毎日10分でも、1週間にまとめて60分でいい。脳に次々と新しい課題を与えて、楽しみながら、生活の質を上げていくものです。
中古が若干値下がりしていますが、「10％OFF」のKindle版ならお買い得です！
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2020年06月04日
【潜在意識?】『無意識を鍛える』梯谷幸司
無意識を鍛える
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「Kindle本 ビジネス書キャンペーン」の中でも大人気の成功本。前作である『なぜかうまくいく人のすごい無意識』は、当ブログでも人気でしたから、本書も当然読んでみた次第です。
アマゾンの内容紹介から一部引用。
前著『なぜかうまくいく人のすごい無意識』では、私たちの背後にあってすべてを左右している「メタ無意識」について解説し、おかげさまで大反響を呼びました。
この本のテーマは、この「メタ無意識」を富に活用することです。
しかし、単にお金を稼ぐことが目的ではありません。
「富を集め、充満させる人格をつくる」方法を伝えたいのです。
ここでいう「富」とはお金のことだけではありません。
富をもたらす人、チャンス、環境、考え方、健康状態……ありとあらゆる事象に「無意識」は関与します。
富を集め、充満させる人格となって、世の中に求められ続ける人になる。
そのためのトレーニング方法を5つのステップにしてお伝えします。
なお、中古が定価を上回っていますから、Kindle版が1000円弱、お得な計算です！
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2020年05月28日
【ココロのスキマ?】『悪の脳科学』中野信子
悪の脳科学 (集英社新書)
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、本日が最終日となる「Kindle本ポイントキャンペーン」からの1冊。昨日の前日ランキングの集英社分で、4位に入っていたので、あわてて読んでみました！
アマゾンの内容紹介から。
藤子不二雄Aの名作漫画『笑ウせぇるすまん』では、主人公の喪黒福造が日常のどこにでもいるような老若男女を言葉巧みに陥れていく。喪黒は様々な誘惑の手口でターゲットを破滅に導く―。人間は誰でも驚くほど簡単に騙すことができる。そして、人間の心は簡単に操ることができる。喪黒福造というキャラクターを分析しながら、喪黒の“騙しと誘惑の仕方”を脳科学の視点で考察し、「人間の心のスキマ」を解き明かす!巻末には藤子不二雄Aとの対談も収録。
中古は値崩れしていますが、送料を足せばKindle版の方がお買い得となります！
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2020年01月06日
【無意識?】『「無意識」はすべてを知っている』町田宗鳳
「無意識」はすべてを知っている
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事の中でも、意外な人気を集めていた1冊。著者の町田宗鳳さんは、「ハーバード大学で神学修士号」「ペンシルバニア大学で哲学博士号」を取得しただけでなく、プリンストン大学助教授、国立シンガポール大学准教授、東京外国語大学教授という経歴の持ち主の住職さんです。
アマゾンの内容紹介から一部引用。
本書では、偉人のエピソードや著者の体験談を交えつつ、仏教を中心にキリスト教・心理学・哲学・スポーツなど多角的な見地から、「無意識」の正体に迫ります。無意識の力を呼び覚ますカギとなる坐禅、声の力、少食・断食など、僧侶ならではの心身コントロール術も紹介。
「無意識の力」にゆだねれば、人生はもっと気楽に、そして、より創造的なものになっていくのです。
なお、中古価格が定価の倍以上しますから、若干お得なKindle版がオススメです！
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2019年08月27日
【ワーキングメモリ】『超すぐやる! 「仕事の処理速度」を上げる“科学的な"方法』菅原洋平
超すぐやる! 「仕事の処理速度」を上げる“科学的な"方法
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事にて、予想どおり人気がを集めていた脳ネタ本。当ブログではおなじみである菅原洋平さんの、10万部突破した前作をさらにバージョンアップされた新作になります。
アマゾンの内容紹介から一部引用。
医療現場で実証済み!
「地頭がいい」とは、このことか! !
思考の質とスピードを同時に上げる 「ワーキングメモリ」の鍛え方!
なお、中古がまだ定価の倍値近くしますから、私はKindle版でサクッと読んでしまいました！
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2019年03月13日
【集中力?】『脳が認める最強の集中力 最新脳科学が教える自分を劇的に変える習慣』林 成之
脳が認める最強の集中力 最新脳科学が教える自分を劇的に変える習慣
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、今月の「Kindle月替わりセール」の中でも、個人的に気になっていた1冊。「勝負脳」でおなじみである林先生が、集中力を高める方法を指南してくださっている作品です。
アマゾンの内容紹介から一部引用。
競泳、柔道、陸上、卓球、バレー、スピードスケート、ゴルフ…日本代表五輪選手やトップアスリート、そして多くのビジネストップを指導し、数多くの「脳」と向きあってきた45万部ベストセラー脳神経外科医が教える、年齢・体力の衰えや疲労も関係ない、ここ一番に強くなり最高の結果を生みだす究極の集中力の保ち方・高め方！
なお、月初よりも中古が値上がりしており、「40％OFF」＆「17％ポイント還元」のおかげで、Kindle版が500円以上、お得な計算です！
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2018年11月14日
お前らもっと『一流の頭脳』の凄さを知るべき
一流の頭脳
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、明日で終了となる「サンマーク出版セール」の中でも人気の「脳ネタ本」。あまりに秘孔を突かれすぎて(？)、思わず今はなき「ホッテントリメーカー」で作ったタイトルをパクってしまいました。
アマゾンの内容紹介から。
最高峰の医学研究機関しか知り得ない、世界最新データ満載!秘められた脳の力を最大限引き出し、あらゆる能力を最大化する、究極の英知!科学的エビデンスに基づきIQ、集中力、記憶力、創造性、認知力、長寿、抗疲労など、全てのパフォーマンスを強化する。
なお、中古がやや値崩れしていますが、送料を考えればKindle版が500円弱、お買い得です！
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2018年11月12日
【脳のチカラ?】『なぜかうまくいく人のすごい無意識』梯谷幸司
なぜかうまくいく人のすごい無意識
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事でも人気だった心理系自己啓発書。「無意識に働きかける」というお話は、類書でもよく目にしますが、かなりロジカルにまとまっていると思います。
アマゾンの内容紹介から一部引用。
本書では「言葉を使ってメタ無意識のパターンを書き換える方法」を徹底的にお伝えします。メタ無意識がよい方向に向けば、年収も、ビジネスの成果も、プライベートも、望み以上の結果がおもしろいほど現れます。
なお、中古が定価を大きく上回っていますから、「20％OFF」のKindle版がお買い得です！
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2018年09月20日
【読書】『最新脳科学でついに出た結論 「本の読み方」で学力は決まる』松�� 泰,榊 浩平,川島隆太(監修)
最新脳科学でついに出た結論 「本の読み方」で学力は決まる (青春新書インテリジェンス)
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先月末の未読本記事にて人気だった子育て系読書本。「脳トレ」でおなじみの川島先生が監修を務めるだけに、かなり脳ネタよりな内容の1冊です。
アマゾンの内容紹介から。
小中学生4万人の脳解析データが実証!脳と読書、脳と読み聞かせの重大関係に迫る!
なお、上記記事の時点ではなかったKindle版も配信されていますので、そちらも要チェックです！
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2018年05月11日
【脳ネタ】『ブレインフィットネスバイブル 脳が冴え続ける最強メソッド』�盪害躪�,杉浦理砂
ブレインフィットネスバイブル 脳が冴え続ける最強メソッド
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事でも注目を集めていた1冊。食事本や睡眠本は、今まで何冊もご紹介してきましたが、それらを特に「脳」に関連付けているのが、本書の特徴だと思います。
アマゾンの内容紹介から一部引用。
やる気がおきない、アイディア枯渇、物忘れが増えた‥こんな不調は"脳の隠れ疲労"が大きな原因と言われている。急速なIT化を遂げた現代は脳を酷使する時代、脳の疲労を放置すれば、ビジネスの成果が上がらないだけでなく、いずれ認知症へと進行する危険が高まる。
本書では、他の臓器に比べ無頓着になりがちな脳のケアについて、最新脳科学に基づいたさまざなケア&トレーニングメソッドを、多くのエビデンスとともに紹介していく
なお、私は「20％OFF」とお得なKindle版を読みました！
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2018年04月20日
【脳力アップ!】『HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術』デイヴ・アスプリー
HEAD STRONG シリコンバレー式頭がよくなる全技術
【本の概要】
◆今日ご紹介するのも、昨日に続いて先日の「未読本・気になる本」の記事にて大人気だった1冊。著者のデイヴ・アスプリーは、2年半ほど前に出した『シリコンバレー式 自分を変える最強の食事』が、当ブログでも人気を博しました。
アマゾンの内容紹介から一部引用。
「最強の食事」はほんの序章に過ぎなかった――。
シリコンバレーでIT企業家として長年活躍してきた著者が、ITの専門家としての技能を生かして自らの体を「ハック」し尽くし、さらには23年の歴史を持つパロアルトのNPO、シリコンバレー保健研究所の所長(後には会長)として、あらゆる科学分野の第一線のエキスパートにも取材し膨大なデータを探求。
脳トレ・ソフトウェア、呼吸法、瞑想、運動、電気刺激、脳波図ニューロフィードバック、サプリメントなど、脳の力を引き出すあらゆる方法の「効果」と「科学的根拠」を探り、数々の体当たり実験を繰り返して生み出した「最も効果的なノウハウ」全書!
出たばかりでまだ中古も安くなっていませんから、「10％OFF」のKindle版をぜひ！
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2017年08月25日
【脳科学】『脳にいいこと 悪いこと大全』柿木隆介
脳にいいこと 悪いこと大全
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事でも反応の良かった「脳科学本」。著者の柿木隆介さんは、今まで著作を拝読したことが無かったのですが、本書は脳科学本として、なかなか鋭い点を突いてこられていると思います。
アマゾンの内容紹介から一部引用。
本気で脳科学を研究する著者が、世の中で言われている「脳科学的なこと」を本気で検証!
・まずは実践したいこと
・脳にとってはどうでもいいこと
・今すぐにでもやめたいこと
が一目でわかる、暮らしに役立つ脳科学です。
なお、若干お得なKindle版も、既に配信されています！
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2017年07月25日
【脳】『脳神経外科医が教える！ 「疲れない脳」のつくり方』築山 節
脳神経外科医が教える！ 「疲れない脳」のつくり方 (PHPビジネス新書)
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、現在開催中の「PHP研究所キャンペーン」の中でも、特に注目を集めていた1冊。著者の築山 節先生が以前出された、『脳が冴える１５の習慣』は、50万部突破の大ヒット作ですから、ご存知の方も多いと思います。
アマゾンの内容紹介から。
人生100年時代の到来、技術革新による仕事の高度化によって、ビジネスパーソンに求められる働き方は、「24時間、365日がむしゃらに働けるか」から、「長期間、たとえば70歳を超えても元気に健康に成果を出し続けられるか」に変化し始めている。そこで武器になるのが、「疲れない脳」「冴えた脳」。理想的な脳を手に入れるための方法を、「脳の専門家」が指南する。
中古に送料を足すと、かなり定価に近い状態ですから、セール期間中ならこのKindle版が500円弱お買い得です！
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2017年06月12日
【脳科学】『やめられない!ぐらいスゴイ 続ける技術』菅原洋平
やめられない！ぐらいスゴイ 続ける技術
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先日の「科学・テクノロジー本フェア」の中でも特に注目されていた1冊。著者の菅原洋平さんは、「脳ネタ本」で当ブログでもおなじみの方ですが、本書は今までの著作とはひと味違う「目からウロコ」の作品でした。
アマゾンの内容紹介から。
「努力」「ガマン」「才能」すべて不要!著者累計30万部突破の著者が教える「今度こそ!」とサヨナラする方法。どんな三日坊主でも「最新脳科学」と「医療現場の実践手法」で続いてしまう!
なお、中古が1000円超しますから、セール期間内なら、このKindle版が600円以上お得な計算です！
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2017年06月05日
【ファスト＆スロー?】『意思決定の心理学 脳とこころの傾向と対策』阿部修士
意思決定の心理学 脳とこころの傾向と対策 (講談社選書メチエ)
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、一昨日の「講談社の書籍・雑誌1万点セール」の中でも読んでみたかった「科学的自己啓発書」。ダン・アリエリー等の「行動経済学」関係の作品がお好きな方なら、必読の1冊です。
アマゾンの内容紹介から。
人間関係、道徳的判断、お金…。生きているということは意思決定の連続である。速いこころと遅いこころ。二重過程理論で解き明かす意思決定の仕組みとは?マシュマロテスト、トロッコジレンマ、損失回避性、ブドウ糖・薬の影響…。実験によって科学的根拠ありとされる、脳とこころの癖を知り、よりよい意思決定を実現するための必読書。
なお、中古に送料を足すと定価を超えますから、その定価と比較してもKindle版が600円以上お得な計算です。
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2017年06月04日
【脳科学×勉強術】『最新科学が証明する最強の勉強術』
最新科学が証明する最強の勉強術 (英和MOOK)
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事の中でも人気の高かった勉強本。買う前は知らなかったのですが、当ブログでもおなじみの池谷裕二さんや、加藤俊徳さん、菅原洋平さんといった面々が監修されてらっしゃいます。
相変わらずアマゾンに何の情報もないので、版元サイトから。
最新の研究と、脳科学の観点から効果が期待できる大人のための勉強術や生活習慣を5人の専門家が教えます！
なお、上記未読本記事でも触れたように、版元である英和出版社（「英治出版」に非ず）さんは、今まで1冊もKindle本を出していないようなので、お読みになりたい方は、このムック本をお求めください！
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2017年03月24日
【脳番地】『イヤな自分を１日で変える脳ストレッチ』加藤俊徳
イヤな自分を１日で変える脳ストレッチ
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先日の「春満開！2300タイトル一挙50％OFFフェア」でも人気だったメンタル本。著者の加藤俊徳さんは、いわゆる「脳番地」というフレーズでおなじみの医学博士です。
アマゾンの内容紹介から。
イライラする、自信がない、決められない、他人が怖い。思い通りにならない性格は脳を動かせば変わる!脳科学者が教えてくれるもっと人生がラクになる7つのヒント。
なお、中古が1000円近くしますから、このKindle版の方が500円以上お買い得です！
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2016年09月20日
【心理学】『使ってはいけないエセ心理学 使ってもいい心理学』妹尾武治
使ってはいけないエセ心理学 使ってもいい心理学
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事にてご紹介した「心理学本」。著者の妹尾武治さんは「心理学博士」だけあって、当ブログでレビューした過去の2冊の著作同様、本書も「エビデンス」ベースで展開されており、説得力がありました。
アマゾンの内容紹介から。
なぜ、心理学はこんなにも人気でこんなにもうさんくさいのか？ 世にはびこる俗説のウソ・ホントを最新科学で解き明かす。
有名なテクニックにも、実は「オモテ」や「ウラ」があったとは!?
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2016年09月19日
【脳科学】『「すぐにやる脳」に変わる37の習慣』篠原菊紀
「すぐにやる脳」に変わる37の習慣
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事でも人気だった脳科学本。著者の篠原菊紀教授の作品は、以前レビューした『脳科学が教えてくれた 覚えられる 忘れない! 記憶術』がかなり良かったので、本書もさっそく読んでみました。
アマゾンの内容紹介から。
無理なくモチベーションをあげる方法が満載!1秒で集中できる。「めんどくさい」「やる気ない」「集中力が続かない」が消え、パフォーマンスが3倍あがる。脳科学×臨床心理学で仕事、勉強、目標達成に役立つ!
なお、当初単行本と同額だったKindle版も、ありがたいことに値下げしております！
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2016年08月25日
【仕事術】『仕事のミスが絶対なくなる頭の使い方』宇都出雅巳
仕事のミスが絶対なくなる頭の使い方
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、1つ前の「未読本・気になる本」の記事でも人気だった仕事術本。普段は勉強本でお馴染みの宇都出雅巳さんなのですが、本書では脳のメカニズムによる「仕事のミス」の仕組みと、その対策を明らかにしてくださっています。
アマゾンの内容紹介から。
脳のメモ帳「ワーキングメモリ」が集中力のカギを握る!ド忘れ、不注意、勘違い、誤判断を予防しよう。想像以上にいい加減な脳の性質を理解すれば、仕事のやり方は劇的に変わります。
なお、上記未読本記事の投稿時にはなかった、Kindle版の配信も開始されています！
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2016年08月12日
【脳科学】『2時間の学習効果が消える! やってはいけない脳の習慣』横田晋務(著),川島隆太(監修)
2時間の学習効果が消える! やってはいけない脳の習慣 (青春新書インテリジェンス)
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事でも人気だった「脳科学本」。最近私もスマホを持ち始めましたし、ムスメもLINEをやるためにスマホを欲しがっているところだったので、まさにタイムリーな「ネタ」でした。
アマゾンの内容紹介から一部引用。
親のちょっとした働きかけが、子どもの脳の働きを左右する!親が思いもよらなかったスマホ、ゲームの脅威!
本書の帯にもあるのですが、監修の川島隆太先生いわく「脳の解析データを見て絶句し、自分の子どもにスマホを与えたことを大いに後悔しました」という1冊です！
なお、いったんこの記事を書きあげてから朝7時過ぎ（？）に中身が発表された、Kindleの「【最大50%ポイント還元】3日間限定全点フェア」についても、記事の最後で簡単に触れておりますので、どうかご確認を！
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2016年08月03日
【脳科学?】『すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な"方法』菅原洋平
すぐやる! 「行動力」を高める“科学的な"方法
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事でも注目を集めていた1冊。当ブログでは「睡眠本」でお馴染みの菅原洋平さんが、脳の仕組みに基づく「行動力」向上法を指南してくれています。
アマゾンの内容紹介から一部引用。
「すぐやらない」原因は、「性格」でも「やる気」でもありません。脳が「すぐやる」モードになっていないだけです。
「すぐやる」ために必要なのは、「今すぐやるぞ! 」と気合いを入れることでも、モチベーションアップの方法を学ぶことでも、やれない自分を責めたり励ましたりすることでもありません。自分の脳を「すぐできる」ように仕向けてやることなのです。
脳を「すぐやる」モードに切り替えることができれば、同じ行動でも、実行に移すまでの労力が驚くほど小さくなるでしょう。そのスイッチは、本当に簡単なことばかりです。
さっそく今日から取り入れて、「面倒くさいなあ」と感じる前に、やるべきことをサクサク片づけていきましょう!
なお、上記未読本記事の時点ではなかったKindle版も、現在配信中です！
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2016年06月24日
【オススメ!】『色の力 消費行動から性的欲求まで、人を動かす色の使い方』ジャン=ガブリエル・コース
色の力 消費行動から性的欲求まで、人を動かす色の使い方
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、昨日ではなく、ちょっと前の「未読本・気になる本」の記事にて取り上げた1冊。以前『赤を身につけるとなぜもてるのか?』という作品をレビューしたことがありますが、あの本がツボだった方なら、ぜひお読みいただきたい作品です。
アマゾンの内容紹介から。
外科医の手術着はなぜ緑色なのか?レジまわりに暖色を使うと衝動買いが増える?不眠に悩む人には青がおすすめ?心理学・リラクゼーション・学習・記憶・創造・装飾・マーケティング・モード・性的欲求…あらゆる分野に影響を及ぼす「色の力」とは?
なお、まだ比較的新しい作品であるにもかかわらず、Kindle版は「20％OFF」とお買い得な上に、今なら「20％ポイント還元」も付いています！
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2016年02月25日
【記憶術】『覚えたら一生忘れない最強記憶術』川村明宏,川村真矢
覚えたら一生忘れない最強記憶術
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事でも人気だった勉強本。速読スクールの会長が書かれているので、てっきり速読ネタ中心かと思いきや、速読はほとんど出てこず、むしろ新ネタがバンバン飛び出してきてビビりましたｗ
アマゾンの内容紹介から。
記憶力は仕事力です。短時間で、目を通した書類や読んだ本の中身をくっきり頭に記憶できるようになれば、できる男に生まれ変われます。せっかくの努力を埋もれさせずに、才能を開花させるための一冊です!
上記未読本記事執筆時にはなかったのですが、今ならKindle版も出ております！
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2016年02月22日
【科学的?】『おどろきの心理学 人生を成功に導く「無意識を整える」技術』妹尾武治
おどろきの心理学 人生を成功に導く「無意識を整える」技術 (光文社新書)
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事にて取り上げた「心理学本」。著者の妹尾武治さんは、前作となる『脳がシビれる心理学』も当ブログにてご紹介済みです。
アマゾンの内容紹介から。
科学としての心理学が明らかにした、おどろきの研究結果。プロレス好きの気鋭の心理学者が、徹底的に面白く、わかりやすく解説!
心理学の最新の情報が、分かりやすく解説されていて、個人的にはたまりませんでした！
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2016年01月26日
【認知バイアス】『自分では気づかない、ココロの盲点 完全版 本当の自分を知る練習問題80』池谷裕二
自分では気づかない、ココロの盲点 完全版 本当の自分を知る練習問題80 (ブルーバックス)
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事にて取り上げた「脳ネタ本」。著者はこのテーマではお馴染みの、池谷裕二先生です。
アマゾンの内容紹介から一部引用。
脳にそなわった「勘違い」する思考回路──「認知バイアス」の不思議な世界をクイズ形式で体感。
たとえば買い物で、得だと思って選んだものが、よく考えればそうでなかったことはありませんか。こうした判断ミスをもたらす思考のクセはたくさんあり、「認知バイアス」と呼ばれます。認知バイアスは、無意識のうちに勘違い、判断ミスを引き起こす、いわば思考の錯覚。その不思議な世界を気鋭の脳研究者がひもときます。身近な人間関係に役立つだけでなく、実際に、商品開発やマーケティングにも応用されている認知バイアス。その古典例から最新例までクイズ形式で実感することで、自分の持つ思考のクセだけでなく、他人のココロの動きまで分かります。
なお、上記未読本記事でも触れたように、本書は2013年に出た単行本『自分では気づかない、ココロの盲点』を新書化し、全面改稿したものなのですが、内容を3倍に増やした（30項目→80項目+付録)力作です！
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2016年01月10日
【勉強法】『脳科学が教えてくれた 覚えられる 忘れない! 記憶術』篠原菊紀
脳科学が教えてくれた 覚えられる 忘れない! 記憶術
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、12月半ばの「未読本・気になる本」の記事にて取り上げた勉強本。著者である篠原菊紀さんの著作を拝読するのは本書が初めてだったのですが、想定外に中身が濃くて驚きました
アマゾンの内容紹介から。
人は誰でも、ひとたび覚えたことは忘れたくないものです。それがとりわけ大事なこと、必要なことであればあるほど。とはいえ、オトナの場合、脳の「経年劣化」が避けられないうえに、1日のうちで勉強などに充てられる時間は限られています。では、どうしたらよいか?
本書は、脳の記憶のメカニズムに基づいて、38のルールと5つのヒントを紹介。意外と「だまされ上手」な脳に、まずはガツンと一撃! 「こんなことで差がつくのか」と驚くことからはじめましょう。
なお、今現在在庫が切れかかっていますが、Kindle版があるので、ご安心を。
思わず付箋も貼りまくりましたよ！
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2015年12月15日
『脳が認める勉強法』が想像以上に凄い
脳が認める勉強法――「学習の科学」が明かす驚きの真実!
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、かなり「ガチ」な勉強本。脳ネタ本でお馴染みの池谷裕二先生が帯で激賞しているという話題作です。
アマゾンの内容紹介から。
大学受験も、資格試験も、仕事の勉強も、勉強法を変えることから道は開ける。米三大紙『ニューヨーク・タイムズ』の人気サイエンスレポーターが、第一線の科学者らへの取材をもとに、もっとも効率のいい最新の記憶法・勉強法を徹底解明。この一冊で、あなたの勉強習慣が一変する!
384ページという力作ですが、Kindle版なら持ち運びにも便利です！
なお、タイトルは久々にホッテントリメーカーのお世話になりましたｗ
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2015年10月27日
【脳トレ?】『脳を最適化する ブレインフィットネス完全ガイド』アルバロ・フェルナンデス,エルコノン・ゴールドバーグ,パスカル・マイケロン
脳を最適化する ブレインフィットネス完全ガイド
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、今月初めの「未読本・気になる本」の記事にて人気を集めた「脳ネタ本」。「脳の健康に関する最新情報を調査し発信するマーケットリサーチ会社」である「シャープブレインズ」のCEO、アルバロ・フェルナンデスが、エルコノン・ゴールドバーグとパスカル・マイケロンという2人のドクターとともに、脳科学の最前線を描いています。
アマゾンの内容紹介から。
ブレインフィットネスのバイブル、ついに日本上陸!
身体やメンタルと同じように、脳だって自分で鍛えることができる。
運動、食事、瞑想、レジャー、人間関係、ストレス、脳トレ……あらゆる側面から脳をグレードアップする方法を、世界トップレベルの専門家たちが最新研究にもとづいて具体的にアドバイス。
脳科学の最高権威・久保田競博士の解説も必読。
あなたの脳はもっと進化する!
なお、結構分厚い本なので、2割引きのKindle版がオススメです！
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2015年09月03日
お前らもっと『ブレイン・バイブル』の凄さを知るべき
ブレイン・バイブル
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事でも人気だった、「脳ネタ本」。今までも何冊かこの手の作品を読んできましたが、その中でもかなり「ガチ」な内容でした。
アマゾンの内容紹介から。
老齢になるまで明晰な頭を維持するたった1つの方法などない。しかし、そのための方法はたくさんあり、時間がたつにつれて、すばらしい効果が現れる。それは、1つの行動を加えるとか、1つの習慣をなくすというようなものではない。たくさんの小さなシンプルな変化を、日常生活のなかにもたらすことなのだ。脳の健康に関する研究の第一人者であるジョン・アーデン博士は、神経科学、認知心理学、老年学、その他の多くの科学における最新の発見を集め、スマートで実行可能なプランに組み込んだ。7日間のジャンプスタート・プランで、ライフスタイルを変え、現在の脳を向上させよう。
なお、タイトルは久々に「ホッテントリメーカー」のお世話になりました（ちょい盛ってますｗ）！
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2015年08月21日
【脳科学?】『いつ・どこで・誰に・何でも 売れる人の法則~頑張らない方がうまくいく~』伊東泰司
いつ・どこで・誰に・何でも 売れる人の法則~頑張らない方がうまくいく~
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事にて取り上げた1冊。タイトルだけ見ると、普通のセールス本のようですが、実は「脳科学をベースに購買を科学した営業マネジメント入門」ということなので、つい買ってしまいましたｗ
アマゾンの内容紹介から一部引用。
失敗する営業には理由があります。
では、どうやったら「売れる人」、つまり「売れる営業マン」になれるのか?
本書は、「売れる営業」の秘密について、少しずつ解き明かし、最新の脳科学や営業現場の知見から、売れる営業の理由・売れない営業の理由を考察しています。
テーマ的には確かに「セールス」なんですが、「交渉術」と言ってもいい内容でした！
続きを読む
2015年08月11日
【スゴ本】『赤を身につけるとなぜもてるのか?』タルマ・ローベル
赤を身につけるとなぜもてるのか?
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、人のカラダと意思決定の関係について、驚愕の事実を明らかにした1冊。昨夜の土井英司さんのメルマガに先を越されて若干凹み気味なものの、追随しないわけには参りません！
アマゾンの内容紹介から一部引用。
・温かい飲み物を持つと、目の前の人を「温かい人」だと感じてしまう
・柔軟な交渉と強硬な交渉を分けていたのは、座る椅子の硬さだった
・心に重荷を感じると、本当に体も重くなる
・子どもに部屋を片付けさせるには、洗剤の匂いを嗅がせればいい
心理学の常識を覆した研究結果の数々を、第一人者みずからはじめて書籍化。
最先端の研究が明らかにした無意識の世界には、ビジネス・恋愛・子育てのヒントが満載!
既にKindle版も用意済み！
思わず付箋も貼りまくりました！
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2015年07月17日
【オススメ】『「首から下」で考えなさい』シアン・バイロック
「首から下」で考えなさい
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、リアル書店で捕獲した興味深い1冊。著者のシアン・バイロックは、シカゴ大学の心理学部教授であり、ミシガン州立大学で身体運動学と心理学の博士号を取得した認知科学の第一人者、とのことです。
アマゾンの内容紹介から一部引用。
「いいアイデアが浮かばない」「勉強しても、内容が覚えられない」「机の前に座って何時間考えても、結局解決できずに悩んでしまう」……。 そんなときは、文字通り「枠からはみ出す」ことを実践してみましょう。そう、机から離れて、部屋を飛び出してみるのです。すると、思いもしなかった考えがひらめき、覚えられなかった言葉や単語も脳にどんどん記憶されていくことを実感できるはず。体に秘められたパワーを、あなたは体感することになるのです。 シカゴ大学心理学部教授で、認知科学の第一人者である著者は、これまでの体と脳についての考え方をくつがえします。脳が体を動かしているのではなく、体が脳や心を操作しているときもあるのだと。
そして、まわりの環境が私たちにどれほど大きな影響を与えているのかを、膨大な実験データをもとに解き明かします。
数多くの興味深い記述に圧倒されて、思わず付箋を貼りまくりました！
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2015年07月06日
【記憶法】『40代からは「記憶法」が変わります: “大事なこと”を覚えられる! 忘れない! 思い出せる!』菅原洋平
40代からは「記憶法」が変わります: “大事なこと”を覚えられる! 忘れない! 思い出せる! (単行本)
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、昨日に引き続いて「未読本・気になる本」からの1冊。作業療法士の菅原洋平さんが、仕事や学習に役に立つ「脳との付き合い方」について指南して下さっています。
アマゾンの内容紹介から。
脳にどれだけ「空きスペース」をつくれるか!―眠り方、食べ方、情報の取り方…ちょっとの習慣で、2週間後“すごい効果”。「覚えておくこと」が多すぎる人へ。最新の「記憶力UP食事法」もご紹介します。
なお、すでにお買い得なKindle版が出ていますので、お見逃しなく！
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2015年06月17日
【脳番地?】『高学歴なのになぜ人とうまくいかないのか』加藤俊徳
高学歴なのになぜ人とうまくいかないのか (PHP新書)
【本の概要】
◆今日ご紹介するのは、久しぶりの「脳ネタ本」。本書の著者の加藤俊徳博士は、発達脳科学の専門家であり、以前出された『脳の強化書』が「27万部突破」、ということで、ご存知の方も多いと思います。
少々長くなりますが、アマゾンの内容紹介から。
他人を平気で困らせる人はこんなことを考えている――1万人以上の脳のMRI画像を鑑定してきた著者が分析！
学歴が高くて賢いはずなのに、人とうまくコミュニケーションを取れない人がいる。人を見下したり、滔々と得意げに自分を語ったり。これは、受験のためにある一部の脳を鍛えすぎた結果、いびつになっていることが原因と言われている。そんな人はあなたの周囲にそんな人はいないだろうか。
こういった周囲を困らせている人が家族にいたら大変だ。孤立すれば、認知活動が自分だけでしか行えなくなり、最悪の場合、うつ病や認知症のような症状を引き起こすケースもあると言われている。では、周りの人はどのように接していったらいいのか、本書でわかりやすく解説する。
もし周りにこういう方がいたら、必読です！
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