【自己啓発】『人生は心の持ち方で変えられる？〜〈自己啓発文化〉の深層を解く〜』真鍋 厚

人生は心の持ち方で変えられる？〜〈自己啓発文化〉の深層を解く〜 (光文社新書)

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「光文社 40％ポイント還元セール！」の中でも、当ブログ的に避けては通れなかった1冊。

古今東西の自己啓発書を追うことで、「自己啓発文化」に光を当てた作品です。

アマゾンの内容紹介から。

頑張らず、上を目指さず、モノも求めない。そんな、自足による主観的幸福を追求する「引き算型」自己啓発が流行している。本書では、努力と成長の積み重ねを旨とする「意識高い系」と同じく長い歴史をもつ「意識低い系」の潮流をその核心とともに分析。時代状況と時代精神に照らしてブームの謎を解くほか、資本主義社会とは切っても切れない自己啓発それ自体の歴史も紐解く。日本人は自己啓発によって何を変えようとしてきたか？

今回は本書をブックガイド的に、要注目な自己啓発書を7冊ピックアップしてみました。

なお中古に送料を足した金額よりも、このKindle版の方がお買い得となっています！


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【キャリアデザイン】『得意なことの見つけ方 自分探しにとらわれず、すぐに行動できる技術』澤 円

得意なことの見つけ方 自分探しにとらわれず、すぐに行動できる技術

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事にて一番人気だった1冊。

当ブログではおなじみである澤 円さんが、キャリアデザインをテーマに書かれた作品です。

アマゾンの内容紹介から。

キャリアを自在にデザインできる「頭のいい人」の思考法
しんどい自己分析からの脱却。
軽やかに生きれば「得意」があふれ出す!
元マイクロソフト業務執行役員で『メタ思考』著者の実践的メソッド
あなたの「得意なこと」は何ですか?
この問いに答えられれば仕事も人生も大きく変わる

なお、当初よりKindle版が値下がりして、「10％OFF」とお買い得になっています！


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【脱欲望】『欲ばらない練習』石川勇一

欲ばらない練習

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「ビジネス・実用・写真集★スペシャルキャンペーン」にて個人的に読みたかった1冊。

煩悩が多い自分には、色々と得るところが多い作品でした。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

皆さんは欲ばりすぎて失敗したことはありませんか。
あるいは意欲が湧かなくて困ったことはありませんか。
あるいは他人の欲望や執着に悩まされたことはありませんか。
この本は、人間なら誰でももっている「欲望」についてよく考え、「欲望」と賢くつき合えるようになるための書です。

送料を加味した中古よりは、Kindle版が500円弱お買い得となっています！


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【時間術】『神時間力』星渉

神時間力

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、本日が最終日（なので投稿も早めに）となる「飛鳥新社 WEEK 〜飛鳥新社の電子書籍 すべて最大70％OFFキャンペーン〜」の中でも、個人的に読んでみたかった作品。

当ブログで今までレビューしてきた、翻訳系の時間術本のエッセンスが詰まった良書でした。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

ストーリー仕立てでよくわかる「上手な時間の使い方」
「やる事が多すぎて時間が足りない」
「限られた時間で最大の成果を出したい」
「仕事とプライベートな時間のバランスを取りたい」
「なんとなくスマートフォンをダラダラ見てしまう」
など、現代人の時間に関する悩みを解決する1冊です。

もとから「70％OFF」なのに加えて、「30％ポイント還元」も加わり、実質321円でお求めいただけるのですから「買い」だと思われ！



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【エイジング】『老いる技術』石田雅男

老いる技術 (幻冬舎単行本)

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「幻冬舎 電本フェス 前夜祭」において、個人的に気になっていた1冊。

私自身や、一部の読者の皆様にとっても、タイムリーなテーマの作品だと思います。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

今まではすべて準備期間。これからが人生の黄金期だ！
人は誰でも、年齢を重ねるごとに身体は確実に衰えていきます。アンチエイジングなどと抵抗しても無駄なことです。その時あなたを支えてくれるのは、熟成された経験と知識です。加齢を真正面から受け止め、いずれ訪れる人生の円熟期に向けて、今から準備しておきましょう。本書では、人生を謳歌するためのとっておきのノウハウを解説します。

中古は値崩れしていますが、送料を足せばKindle版の方がお買い得となります！



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【メンタル】『「がんばらない」仕組み――「心が疲れない」システム、つくりませんか？』下園壮太

「がんばらない」仕組み――「心が疲れない」システム、つくりませんか？ (三笠書房　電子書籍)

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、今月の「Kindle月替わりセール」の中でも、個人的に読んでおきたいと思っていた1冊。

最近お疲れ気味の私には、得るところが多い作品でした。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

「頑張ること」に疲れてしまった、あなたへ――「がんばらない」ための技術を、お教えします。
仕事、勉強、人間関係……。
昨今、人々は様々なことを「頑張りすぎ」てしまい、疲弊しています。
「頑張りすぎると効率が落ちる」
「もう少し休まなければ」
と頭では理解していても、なかなか行動に移すことができない。
そんなとき大切なのは、“精神論”ではなく、「がんばらないこと自体を“仕組み化”する」ことなのです。

中古が値下がりしていますが、送料を足せばKindle版の方が300円弱お買い得です！


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【習慣術】『「続けられる人」の習慣、ぜんぶ集めました。』吉井雅之(監修),ホームライフ取材班(編集)

「続けられる人」の習慣、ぜんぶ集めました。 (青春新書プレイブックス P 1221)

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事で、トップクラスの人気を誇った習慣術本。

監修の吉井雅之さんは、習慣系の本の専門家であり、まさにこの本のテーマにピッタリだと思います。

アマゾンの内容紹介から。

ダイエット、糖質制限、筋トレ、貯蓄、自炊、資格の勉強…世の中には「続けられる人」と、長続きせず「続けられない人」がいる。
その差は、その人の能力でも、心の強さなどではなく、ただただ「習慣」にあるのだ。
本書は、「続けられる人」の習慣を、日常生活、行動心理、メンタル、思考法、脳科学など、さまざまな側面から紹介します。

中古がまだ値下がりしていない一方、Kindle版は、「10％OFF」とお求めやすくなっています！


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【オススメ】『人生の経営戦略――自分の人生を自分で考えて生きるための戦略コンセプト２０』山口周

人生の経営戦略――自分の人生を自分で考えて生きるための戦略コンセプト２０

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事にて、もっともお求めいただいているキャリアデザイン本。

当ブログではおなじみである山口周さんの「集大成」というだけあって、ハイライトを引きまくりました（紙の本なら付箋だらけの画像を添付するところ）。

アマゾンの内容紹介から。

「そもそも生きている意味がわからない」「仕事で失敗するのが怖い」「４０代を過ぎて、部下の若手の成長に焦る」「仕事ばかりしていて家族との時間がない」「最近全然成長できていない気がする」…人生でぶつかる様々な問題を、「経営戦略」のコンセプトで解決する、まったく新しい生き方の本。超人気著者の集大成！

中古がまったく値下がりしていませんから、時間差で「10％OFF」となったKindle版がお買い得です！


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【サイゼ流?】『サイゼリヤの法則 なぜ「自分中心」をやめると、ビジネスも人生もうまくいくのか？』正垣泰彦

サイゼリヤの法則　なぜ「自分中心」をやめると、ビジネスも人生もうまくいくのか？

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中の「カドカワ祭ニューイヤー 前半」からの注目作。

みんな大好きサイゼりヤの創業者である正垣泰彦さんの自身2作目となる作品です。

アマゾンの内容紹介から。

「儲けようとしないほど、成長・発展してしまう」サイゼを一代で築いた法則
ミラノ風ドリア300円、グラスワイン100円（2024年1月現在）…！
みんな大好き！　年間客数2億人超。
サイゼリヤの料理は、高くてまずい!?　すべては「7割引き」から始まった。
利他、反省、調和、努力、法則……。
この世界は、あなたを中心に回っているわけではない。「自分中心」から、「人のために」へ――考え方を「逆」にすれば、迷いはなくなり、すべてはうまくいく……！
サイゼリヤ創業者・会長の正垣泰彦氏による、初のビジネス自己啓発書。

中古が値下がりしていますが、送料を加味すると、このKindle版が400円弱お買い得です！


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【時間術】『このプリン、いま食べるか？ ガマンするか？』柿内尚文

このプリン、いま食べるか？ ガマンするか？

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「ブラックフライデー Kindle本 (電子書籍) セール」における注目作。

……すいません、版元の飛鳥新社さんを現状取り上げていないのですが、本だけ売れているので先に読んでしまいました。

アマゾンの内容紹介から。

人生は
「幸福の時間」
「投資の時間」
「役割の時間」
「浪費の時間」
の４つの時間でできています。
あなたが増やしたいのはどの時間ですか？
時間を大切に思っているのに、時間をなかなか大切にできていない。
時間はまるで呼吸をするかのように、当たり前に過ぎていきます。
あまりにも自然なことなので、時間を常に意識して生きることはできないし、逆に意識しすぎると今度は時間に縛られて、息苦しさを感じてしまうこともあります。
時間は、なかなかやっかいな存在です。
そんなやっかいな時間を自分の手に取り戻し、人生を豊かにするためにどうしたらいいか。
それがこの本のテーマです

中古は値下がりしていますが、送料を加味すればKindle版が400円ほどお得です！



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【自分の存在理由?】『遺伝子はなぜ不公平なのか？』稲垣栄洋

遺伝子はなぜ不公平なのか？ (朝日新書)

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは先日の「未読本・気になる本」の記事の中でも最もお求めいただいている中の1冊。

著者の稲垣さんは、遺伝子の専門家ではないものの、生物の遺伝子戦略について、多角的に解説されています。

アマゾンの内容紹介から。

遺伝子は、私たちが生きるための武器だ――。
生物の進化の歴史から学ぶ、ダメな自分の存在理由
なんの結果も出せないとき、自分の努力不足や能力のなさを呪ってはいけない。
それはすべて、遺伝子のせいだ。
・平凡な自分にどんな価値があるのか？
・秘めた可能性はどうやったら見つかるのか？
・遺伝子の本当の目的とは何か？
懸命に生きるあなたへ贈る、植物学者からの渾身の努力論。

中古が値下がりしていませんから、「8％OFF」のKindle版がお得です！


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【人生戦略】『どう生きる？ 人生戦略としての「場所取り」の教科書』藤原和博

どう生きる？ 人生戦略としての「場所取り」の教科書 (祥伝社新書)

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「祥伝社 小説・実用書ポイント還元セール」でも人気の高かった自己啓発書。

当ブログでもおなじみの藤原和博さんの手による、キャリアデザイン本です。

アマゾンの内容紹介から。

組織を離れてもメシが食えるために
大手企業の倒産や事業の吸収合併が示すように、会社寿命は社員の仕事寿命（在職期間）より短くなりました。
会社に身を任せて生きていくのは危険です。「でも、才能も実績もない……」。
ご心配なく。成功するのに、才能は要りません。
必要なのは、自分に合った「場所取り」です。
勝てそうな場所を探して、陣地を作るのです。
そのためにスキルを磨き、「キャリアの大三角形」を築きましょう。
本書は、その方法を実例と共にわかりやすく説明。
運の?み方、60歳以降のお金についても言及します。
さあ、人生戦略としての「場所取り」を始めましょう。
組織を離れてもメシが食えるために。

送料を加味した中古よりも、このKindle版が300円弱お得です！


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【自己啓発】『心に響く言葉』永松茂久

心に響く言葉

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、昨日の今月の「Kindle月替わりセール」の記事で、既に複数名の方にお求めいただいている自己啓発書。

著者は、『人は話し方が９割』が2021年度の年間ランキング1位に輝きミリオンを突破したことで知られる、永松茂久さんです。

アマゾンの内容紹介から。

著書累計410万突破！日本No.1ベストセラー作家がこれまでの全著作のエッセンスを凝縮させて贈る初めてのメッセージ集！□仕事がうまくいかず自信を失ってしまった□心がざわついてモヤモヤする□人とうまくコミュニケーションをとれない□今よりも自分を成長させたいのにやり方がわからない□どうしても明日に希望が持てない迷い、悩み、先が見えなくなったとき。あなたの人生を支え、勇気を与えてくれる。そんな言葉が必ず見つかります！

中古がやや値下がりしていますが、このKindle版が400円以上お買い得です！


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【習慣化】『200万人の「挫折」と「成功」のデータからわかった 継続する技術』戸田大介

200万人の「挫折」と「成功」のデータからわかった　継続する技術

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事にて、一番人気だった自己啓発書。

アマゾンの32件の平均が「4.8」という、かなり高評価な作品となっています。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

200万ダウンロード超！国内No.1習慣化アプリ「継続する技術」の開発者が膨大なユーザーデータから明らかにした、「続けられる人になる」たった３つの原則

まだ中古の値下がりがないので、Kindle版が僅差で一番お得です！


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【コミュニケーション】『会話の達人が大切にしていること』津田紘彰

会話の達人が大切にしていること

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「Kindle本ストア12周年キャンペーン」からのコミュニケーション本。

版元であるフォレスト出版さんは、まだ当ブログでは取り上げていませんが、ひと足先に読ませてもらいました。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

本書では、「相手が主役」という意識がなぜ重要なのかを解説するのを入口に、タイプ別の「学び方」や、「相手が主役」にした会話テクニックやコツを、会話事例を交えながらわかりやすく解説しています。
事例・テンプレートが豊富で、実用性も兼ね備えた１冊です。

送料を足した中古よりも、Kindle版が700円ほどお買い得です！


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【オススメ!】『拒絶される恐怖を克服するための100日計画』ジア・ジアン

拒絶される恐怖を克服するための100日計画

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「Kindle本(電子書籍) 読書の秋セール」における人気作。

出た当時に読もうか迷って結局パスしたのですが、とっとと読んでおけば良かったと後悔しました。

アマゾンの内容紹介から。

・ビルの警備員に借金を申し込む。
・見知らぬ人の家で「庭にバラを植えさせて」と頼む。
・CAに機内アナウンスを代行させてほしいと頼む。
・高級ホテルで無料宿泊をお願いする。
「NO!」と言われるための依頼実験を100回繰り返し、「お願いごとの達人」になった著者が見つけた人生の鉄則とは?

絶版で中古が結構な高値となっているため、このKindle版が1800円以上お買い得となります！


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【お金】『確実にお金を増やして、自由な私を生きる！ 元外資系金融エリートが語る価値あるお金の増やし方』肉乃小路ニクヨ

確実にお金を増やして、自由な私を生きる！　元外資系金融エリートが語る価値あるお金の増やし方

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「KADOKAWA 文芸＆実用書フェア２０２４ 超」の中でも人気の高いお金本。

節約から投資、働き方、暮らし方まで、幅広い内容の作品でした。

長くなりますが、アマゾンの内容紹介から。

投資は「推し活」。出会うべきものに出会ってお金を増やす極意を語ります！
1999年に開催されたドラッグクイーンの全国大会で初代MISS DIVAとなる。以後、ニューレディとしての活動の傍ら、大手金融会社を渡り歩いてきた異色の経歴の持ち主、肉乃小路ニクヨさん初の著書。TV番組では、お金のプロとして投資から暗号資産まで、今の時代における正しいお金の使い方を分かりやすく解説し注目を浴びています。大きく儲けることを考えるのではなく、まずは働いてお金を稼いだ上で、無理なく金融商品に投資し、投資で増えた分を「自己投資」に回すのが上昇スパイラルに乗るコツ。現在48歳、波乱万丈なライフチェンジを経験してきたニクヨさんが、独身時代、結婚するとき、結婚後の生活、子どもが生まれたら等、人生のライフステージに応じてどんな資産形成をしていくべきかを具体的に解説。今おひとりさまでも、たとえこの先一人になっても大丈夫！　本書で今よりも確実にお金を増やし、自分を高めバラ色の人生を手に入れましょう。

送料を加えた中古価格よりも、こちらのKindle版の方が700円弱お買い得です！


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【科学的自己啓発書】『才能の科学 人と組織の可能性を解放し、飛躍的に成長させる方法』マシュー・サイド

才能の科学　人と組織の可能性を解放し、飛躍的に成長させる方法

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「Kindle本(電子書籍) 夏セール」の中でも人気の科学的自己啓発書。

『失敗の科学』のヒットで知られるマシュー・サイドが、「才能」に取り組んだ意欲作です。

アマゾンの内容紹介から。

ビジネス、スポーツ、芸術、学問……「才能がないから」と諦めている人へ。世界的ベストセラー『失敗の科学』『多様性の科学』著者による、科学的な能力の伸ばし方｡『非才！』を改題復刊。

送料を足した中古よりは、このKindle版が800円以上お買い得です！


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【気の力】『心と体が自在に使える「気の呼吸」』藤平信一

心と体が自在に使える「気の呼吸」

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、明日で終了となる「サンマーク出版 話題のビジネス・実用書 50％還元フェア」でも人気の1冊。

当ブログでもコンスタントな人気を誇る「呼吸」と「気」をテーマにした作品です。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

スポーツの試合や各種の試験、発表会やプレゼンテーション、スピーチや交渉ごとなど、大事な場面になると緊張して本来の力を発揮できないことは多いもの。
それらはすべて、この呼吸法と意識の置き方を知らないからです。
多くの一流アスリートや経営者が効果を実感している「気の呼吸」を実践するだけで、全身の余分な力が抜け、意識が一点に定まり、心が自然に静まって、最高のパフォーマンスが発揮できるようになります。
人前に出ると上がってしまう、緊張して体に力が入ってしまう、気合が入りすぎて冷静さを失ってしまう、体の震えが止まらなくなってしまう……そんなあなたの悩みを解決する本がついに登場です。

中古が値崩れしていますが、今回のセールではこのKindle版が300円弱お買い得となります！



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【成功法則?】『ツキの方程式 ――人生は思いがけず変化する』マックス・ギュンター

ツキの方程式 ――人生は思いがけず変化する

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「Kindle本(電子書籍) 夏セール」における注目作。

事前に想像していたよりも深い記述が結構あって、思わずハイライトを引きまくりました。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

本書が追及するのは、人生のどんな局面においても変わらず使える方程式である。つまり、誰もが不運を遠ざけて、幸せになるためのものである。そのためには、人とのつながりや自分自身の考えや行動が重要になる。
具体的な方法。それは――1）人間関係を広げる努力を惜しまない。2）事実の重なりや経験からくる直感をはたらかせる。3）チャンスを逃さず勇気ある決断を下す。4）間違ったとわかったらすぐに撤退する。5）事前に悲観的推測に基づいて行動する。――の5つである。
幸運はいつ訪れるかわからない。ならば、その幸運がくる確率を上げ、そのときにしっかり使める体制にしておく必要がある。多くの人を幸運に導いてきた本書が、その方法を教えてくれる。

中古は値崩れしていますが、送料を考えるとKindle版が300円強お買い得です！


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【科学的自己啓発書】『努力は仕組み化できる 自分も・他人も「やるべきこと」が無理なく続く努力の行動経済学』山根承子

努力は仕組み化できる　自分も・他人も「やるべきこと」が無理なく続く努力の行動経済学

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事でも大人気だった自己啓発書。

これがまたエビデンスがしっかりある、翻訳本並みの濃厚な1冊でした。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

実は努力は、行動経済学や心理学の観点から捉え直すことで、才能や性格に関係なく、仕組み化することができます。
・英語などの勉強で成果を出したい　・資格を取得したい
・子どもに勉強をさせたい　　　　　・部下を頑張らせたい
・ダイエット・運動を頑張りたい　　・健康的な食事を続けたい
・５S（整理・整頓・清掃・清潔・しつけ）を徹底したい
・夏休みの宿題を計画的に終わらせたい
……このような悩みに効果を発揮する１冊です。

版元が日経BPさんだけあって、Kindle版の値引はないのですが、それが気にならないくらい、当ブログ向きの作品でした！


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【モメンタム?】『クヨクヨしない すぐやる人になる 「心の勢い」の作り方』川野泰周,恩田 勲

クヨクヨしない すぐやる人になる 「心の勢い」の作り方

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「Kindle電子書籍 ポイントキャンペーン」の中でも人気の高い自己啓発書。

当ブログでは何冊かレビューしたことのある、僧侶で精神科医の川野泰周さんが、コンサルタントの恩田 勲さんとタッグを組んで書かれた作品です。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

なぜ米国人は、マインドフルネスを実践すると行動力が上がり、日本人は動けなくなるのか！？
ChatGPTを開発したアメリカの起業家サム・アルトマンも、斬新なアイデアより、資金よりも大切にしている「モメンタム＝勢い」とは？
科学的に「すぐやる人」になる、マインドフルネス×モメンタムの教科書

中古がまったく値下がりしていませんから、このKindle版が800円弱お買い得となります！


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【自己啓発】『経済評論家の父から息子への手紙 お金と人生と幸せについて』山崎元

経済評論家の父から息子への手紙 お金と人生と幸せについて

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「Gakkenグループ 大感謝フェア」でも注目の1冊。

今年の2月に未読本記事でも取り上げていただけに、こうしてお求めやすくなってくれたのはありがたいです。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

息子にも、これからを生きるすべての若者にも、『明るい人生のマニュアル』であってほしい。
「銀行でお金の相談をするのは、カモがねぎを背負って来るようなもの」――金融機関にだまされるな、マーケティングにだまされるな、「おいしい投資話」にだまされるなと、つねに辛口かつユーモラスに語り、人気を博してきた経済評論家・山崎元さん。彼が、これからを生きる息子へ、そして、すべての読者に向け、自身が長年追究してきた、お金と人生、幸せについて、いちばん大事なことを、渾身の力を込めて書き下ろした最後の一冊です。

送料を足した中古よりは、このKindle版が300円弱お買い得となります！


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【Q&A?】『40歳からの「仕事の壁」を越える勝間式思考』勝間和代

40歳からの「仕事の壁」を越える勝間式思考

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事でも人気が高かった、勝間和代さんの最新刊。

タイトルにもあるように40歳から起こりうる、さまざまなお悩みに対して、勝間さんがロジカルに回答されています。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

本書では、2011年から始めた勝間塾で実践してきた、「5年後、なりたい自分になるために必要な考え方」をお伝えするとともに、40歳から直面する具体的な働き方、生き方の悩みをロジカルに解決していきます。１つ１つの悩みに対する回答を読むことで、刷り込まれていた常識の壁を乗り越える思考法が身につくでしょう。「仕事の壁」を越え、起業や海外大学院留学といった夢を実現した40代、50代のケースも併せて紹介しています。キャリアに停滞感を感じている人、人生後半の生き方に悩む人に役立つ１冊です。

上記記事の時点ではなかったKindle版も、現在ご用意されています！


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【アドラー流】『超訳 アドラーの言葉』岩井俊憲（編訳）

超訳 アドラーの言葉 (ディスカヴァークラシック文庫シリーズ)

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、作品数が少なくてご紹介できていない、ディスカヴァーさんのポイント還元セールからの自己啓発書。

おなじみアルフレッド・アドラーの名言を、アドラー心理学の大家である岩井俊憲さんが編訳した作品です。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

発売約1か月で早くも2万部突破！
「自らを受け入れ、運命を切り拓け。」
「何を与えられて生まれてきたかではなく、
与えられたものをどう生かすかが大事なのだ。」
アドラーの言葉をわかりやすく「超訳」した名言集が登場！

中古があまり値下がりしていませんから、このKindle版が700円弱お得な計算です！


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【マインドフルネス】『心が整うマインドフルネス入門 〜ビジネスエクゼクティブが実践するニーマルメソッド〜』ニーマル・ラージ・ギャワリ

心が整うマインドフルネス入門　〜ビジネスエクゼクティブが実践するニーマルメソッド〜

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、昨日の「Kindle本 ポイントキャンペーン」の小学館分の記事でも一番人気だったマインドフルネス本。

サブタイトルにもある「ニーマルメソッド」のやり方やその効果等、学ぶべき点が多い1冊でした。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

マインドフルネスを実践し、「今」に意識を向ける。すると脳が休まり、あなたの内側の様々な力が引き出されます。その結果、あなたの日常が、よりよい方向へと変わり始めます。“脳の緊張がとれる”、“ストレスが軽減する”、“集中力がアップする”など実証されている10の効果を紹介しながら、わかりやすい実践法を解説していきます。ネパールの瞑想家の家系に生まれ、世界20カ国でトップエグゼクティブやセレブリティへ瞑想やヨガを教えてきた、瞑想の大家、ニーマル先生のメソッドによる真のマインドフルネス法をこの一冊で習得できます！マインドフルネスの素晴らしい世界を体験しましょう！

中古に送料を加算すると定価を上回りますから、このKindle版が800円強お買い得となります！


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【自己啓発】『信じ切る力 生き方で運をコントロールする５０の心がけ』栗山英樹

信じ切る力　生き方で運をコントロールする５０の心がけ

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「講談社 50％ポイント還元キャンペーン」からの注目作。

先日土井英司さんがメルマガで、「最後まで名エピソード、名言のオンパレードで、赤ペンチェックがものすごい数になりました」と言われていたので、すでにお読みの方も多いかもしれません。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

大谷翔平の二刀流も、WBCの世界一奪還も、「信じ切る力」がなければ実現しなかった。
信じること、信じられることによって、毎日が変わり、生き方が変わる。
その結果、人は大きく成長していく。
運とは、日々の行動の積み重ねで、コントロールするもの。
神様に信じてもらえる自分になるしかない。
ダメな自分に向き合い、相手にただ尽くし、日常のルーティンで「信じ切る力」を磨き続けた栗山英樹の、真摯で“実践的”な人生論。
野球を知らない人にも、中学生にも、ビジネスパーソンにも、すべての人に読んでほしい1冊です。

中古に送料を足すとほぼ定価並みですから、Kindle版が1000円弱お買い得です！


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【本質論?】『キャリアを切り開く言葉７１ 「自分の強み」に磨きをかける』北野唯我

キャリアを切り開く言葉７１　「自分の強み」に磨きをかける (角川書店単行本)

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「KADOKAWA 文芸＆実用書フェア 極」からの自己啓発書。

おなじみ北野唯我さんの手による「名言」の数々に、思わずハイライトを引きまくりました。

アマゾンの内容紹介から。

２年間送り続けた「自分の人生を創る」ためのメッセージ
ベストセラー『転職の思考法』著者が今こそ若い世代に伝えたいこと。「強みにフォーカスせよ」「人気より信頼を取れ」「グッドアンセスターになれ」……。この短く強い言葉で、明日から働く力が湧いてくる。

送料を加味した中古よりも、Kindle版が500円強お買い得です！


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【自衛隊流?】『「もう歩けない」からが始まり――自衛隊が教えてくれた「しんどい日常」を生きぬくコツ』ぱやぱやくん

「もう歩けない」からが始まり――自衛隊が教えてくれた「しんどい日常」を生きぬくコツ (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「Kindle本 社会・歴史・哲学・政治書セール」の中でも個人的に読んでみたかった1冊。

元陸上自衛官である「ぱやぱやくん」が、自衛隊流の処世術を指南してくれる作品です。

アマゾンの内容紹介から。

大丈夫！　両脚を動かし続ければ、いつかはゴールにたどり着く！
公式Ｘ（旧Twitter）フォロワー24万超の元陸上自衛官・ぱやぱやくんが、苦しい訓練、厳しい規律、過酷な任務の日々を送る自衛隊員が行っている自己管理法、サバイバル術、メンタルコントロール、組織論、思考法を伝授!!

送料を加味した中古よりは、Kindle版が700円弱お買い得となります！


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【科学的自己啓発書?】『ぼくたちは習慣で、できている。［増補版］』佐々木典士

ぼくたちは習慣で、できている。［増補版］ (ちくま文庫)

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、今月の「Kindle月替わりセール」の中でも、比較的当ブログ向きだと思っていた自己啓発書。

これがまた、タイトルや装丁とはうらはらに（？）、結構エビデンスベースの習慣本でした。

アマゾンの内容紹介から。

三日坊主は、あなたのせいじゃない。良い習慣を身につけ、悪い習慣をきっぱりやめるステップを55に増補。世界累計部数20万部突破。

中古は値崩れしていますが、送料を合わせるとこのKindle版の方がお買い得です！


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【自己啓発】『好きな人が、好きなことは、好きになる』福田淳

好きな人が、好きなことは、好きになる

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは先日の「未読本・気になる本」の記事の中でも、特に読んでおきたかった1冊。

ジャニーズ事務所の新会社社長となった、福田淳さんの自己啓発書です。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

連続起業家として話題の経営者・福田 淳が贈る待望の新刊！
本書は「好きなことが見つからない」「すぐ飽きて、一つのことが続かない」という人に向けて、「好きなことがなくてもいいじゃない。そして、好きなことがコロコロ変わってもいいじゃない」という著者のメッセージ、エッセンスを込めた一冊です。
どうすれば好きなことを次々とやっていくチカラを手にすることができるのか。
タレントエージェント事業、米国ロサンゼルスでのアートギャラリー経営、カリフォルニア全域と沖縄におけるリゾート施設展開、無農薬農場開発、出版事業、その他M&Aと出資、スタートアップ投資等、ジャンルレスな連続起業家として注目を集める話題の著者・福田淳が、「常識にとらわれないマインドセットの極意」について、わかりやすい言葉でお届けします！

まだ単行本は発売されていませんが、一足先に配信されたこのKindle版は、「20％OFF」と大変お買い得です！


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【嫉妬?】『嫉妬を今すぐ行動力に変える科学的トレーニング』永井竜之介

嫉妬を今すぐ行動力に変える科学的トレーニング

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「秀和システム 春のスタートダッシュ 応援キャンペーン」からの自己啓発本。

一般的に「良くないもの」と思われている「嫉妬」を、プラスに働かせる方策を指南してくれています。

アマゾンの内容紹介から。

嫉妬は才能。カンタンな「嫉妬ワークシート」で嫉妬を科学し、今日から強烈な力を手に入れよう。嫉妬で大成功した意外なあの人達の事例も紹介。

絶版で中古が高値になっていますから、数字上はこのKindle版が2000円以上お買い得です！


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【効率化】『家事から仕事まで使える がんばらない効率化』諏訪寿一

家事から仕事まで使える がんばらない効率化 (PHPエディターズ・グループ)

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、昨日の前日ランキングの記事でも大健闘していた効率化本。

下記問題でしっかり間違えた私にとって、この本は以前から気になっていたのでした。

アマゾンの内容紹介から。

Q.皿を10枚洗うとき、どちらがより効率的？　【A】すべての皿を洗剤で洗い、終わったらすべての皿を水ですすぐ。　【B】1枚ずつ皿を洗剤で洗い、すすぐ。これを繰り返す。　⇒【A】と答えた人は知らぬ間に時間をムダにしているかもしれません！　本書ではついやってしまいがちな非効率なやり方を例に、効率化の本質を分かりやすく解説していきます。著者によると、効率化に必要なポイントは「ためない」「まとめない」のたった2つ。その理論にのっとれば、皿洗いひとつとっても、作業手順を少し変えるだけで、これまで以上にスピーディーに仕事を完了させることができるのです。この理論をもとに独自に編み出したのが、本書のタイトルにもなっている「がんばらない効率化」です。皿洗い、ナスのヘタ取り、バケツリレーなど、全9つの無料動画も用意。文章と動画による解説で、読んで発見、見て納得の一冊となっています。

中古が全く値下がりしていませんから、セール最終日の今日中であれば、このKindle版が900円弱お買い得です！


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【仕事術＆自己啓発】『社会人1年目「直前」の教科書 「驚異の新人」と呼ばれるために習得する100のメソッド』びっとらべる

社会人1年目「直前」の教科書 「驚異の新人」と呼ばれるために習得する100のメソッド

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「翔泳社祭 2024」の中でも当ブログ向きの1冊。

久しぶりに「新社会人向けのオススメ本記事」を書こうと思って目を通したのですが、むしろ全世代に通用する内容でした。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

「名刺の交換の仕方は〜」「宴会では新入社員は〜」よりも100倍役立つ、100の仕事の心得！
仕事で役立つアドバイスを多数発信し、「共感しかない」「マジでこのアドバイスは助かる」などの意見がSNSであふれ、あっという間にインフルエンサーとなった著者が「自分が新入社員として社会に出て働く前に知っておきたかった、やっておくべきだった・準備しておくべきだったこと」をまとめた1冊。
前時代的な「社会人のルール」は排し、これからの30年を力強く生き抜く実践的な仕事術とは？

送料を足した中古よりも、このKindle版が600円以上お買い得です！



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【先延ばし防止!】『めんどくさがりの自分を予定通りに動かす科学的方法』竹内康二

めんどくさがりの自分を予定通りに動かす科学的方法

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、今月の「Kindle月替わりセール」の中でも、当ブログ的には最注目の1冊。

「応用行動分析学に基づいた方法」により、私たちの「先延ばし癖」に対処しようと試みる作品です。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

◎85年間の研究成果から導き出された「行動の技術」
◎“実践的”で“即効性アリ”の行動科学ですぐやる！
◎最新技術で「後回し」「手に付かない」「気が乗らない」を一発解決
◎意志力を使わないから「仕事」「勉強」がスムーズに完了される！
◎この行動のコツで「目標達成できる」「時間が増える」「心に余裕が生まれる」

中古に送料を加えると、かなり定価に近くなりますから、Kindle版が700円以上お買い得です！


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【思考習慣】『考えすぎない練習』ジョセフ・グエン

考えすぎない練習

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事にて、一番人気だった自己啓発書。

帯に「気鋭の戦略コンサルタントが伝授！」とあったので、ロジカルなお話かと思いきや、むしろ「考えない」（？）ことを推奨しているという作品でした。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

★33ヶ国語に翻訳！
★累計発行部数　275,000部以上！
★Amazon.com　ビジネスヘルス＆ストレス部門、アンガーマネージメント部門など３部門でベストセラー獲得！
世界的自己啓発ベストセラーがついに日本上陸！

上記記事の時点とは違って、Kindle版が若干値下げしてくれています！


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【思考法】『世界は経営でできている』岩尾俊兵

世界は経営でできている (講談社現代新書)

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事でも人気の高かった思考術本。

タイトルに「経営」とありますが、下記目次をご覧いただければお分かりのように、「会社」ではなく、さまざまな事象を「経営」という切り口で切った1冊です。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

なぜ組織の上層部ほど無能だらけになるのか?
張り紙が増えると事故も増える理由とは?
飲み残しを置き忘れる夫は経営が下手?
仕事から家庭、恋愛、勉強、老後、科学、歴史まで、人生がうまくいかないのには理由があった!
一見経営と無関係なことに経営を見出すことで、世界の見方がガラリと変わる!
東大初の経営学博士が明かす「一生モノの思考法」

中古が値下がりしていませんから、若干ですけどKindle版がお得です！


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【内向型?】『「ひとりが好きな人」の上手な生き方 内向型が力を発揮するための実践的エクササイズ』ティボ・ムリス

「ひとりが好きな人」の上手な生き方 内向型が力を発揮するための実践的エクササイズ

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「Kindle ビジネス・ファイナンス本 セール」の中でも人気の1冊。

自ら「内向型である」ことを自称する著者が、「同士」に向けてエールを送る1冊となっています。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

「これ、私のことだ…！」共感する声続々！
内向性について深く知れば、あなたの人生はさらに輝く
著書累計全世界で60万部！フランス出身のビジネスコーチが伝授。
「ひとりが好きな人＝内向型の人」が生きづらさを解消し、充実した人生を送れるようになる一冊。
今すぐ実践できる14のエクササイズで、自分の本当の強みを見つけよう

中古に送料を足すと定価を上回りますから、このKindle版が800円弱お買い得です！


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【時間術】『金より価値ある時間の使い方』アーノルド・ベネット

金より価値ある時間の使い方 (角川文庫)

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「KADOKAWA ポイント還元セールの中でも一番人気の時間術本。

かなりの古典的名著らしいのですが、私は今回初めて知りました。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

この45分の読書が人生に奇跡を起こす。――時は金なりと言うが時間は金よりもずっと価値がある。しかも全ての人に平等に与えられ誰にも奪えない。どう使えば限りある人生をよりよく生きられるのか。「毎朝あなたの財布には24時間がつまってる」「1晩おきの1時間半がきらめく真珠に」「原因と結果の法則を叩きこめ」等、心に刺さるメッセージが満載。時代と国境を超え多くの知識人に愛される時間術の名著、新訳！　解説・特典も充実。
原題 How to Live on 24 Hours a Dayの新訳！

送料を足す以前の中古本体が、定価と変わりませんから、Kindle版が400円弱お買い得です。

なお、18日というセール期限はあくまで予想なので、お求めはお早めに！


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【バイアス】『あなたの世界をガラリと変える 認知バイアスの教科書』西剛志

あなたの世界をガラリと変える 認知バイアスの教科書

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「Kindle本 年末年始セール」の中でも注目の1冊。

当ブログでは定番となっているバイアスをテーマにした作品なのですが、思ったよりも深い内容で、思わずハイライトを引きまくりました。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

なぜ自分と相手の認識がズレるのか、なぜ簡単にダマされるのか、なぜ勘違いやミスをしてしまうのか――誰もが感じる不思議な判断間違いや認識のズレのメカニズムをわかりやすく解説！
「認知バイアス」を知ることで、他人や自分や組織を理解でき、見えてくる世界が変わる一冊です。

送料を加味した中古価格よりも、こちらのKindle版が800円以上お買い得となっています！


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【スマホ考】『脳を活かすスマホ術 スタンフォード哲学博士が教える知的活用法』星 友啓

脳を活かすスマホ術　スタンフォード哲学博士が教える知的活用法 (朝日新書)

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「Kindle本ポイントキャンペーン」でも人気の1冊。

そもそも10月の未読本記事にて取り上げていた作品ですから、これはもう読まざるを得ませんでした。

アマゾンの内容紹介から。

スマホをどのように使えば脳に良い習慣がもたらされるのか。〈エンゲージメント〉〈インプット〉〈ウェルビーイング〉というスマホの３大長所を、ポジティブに活用するメソッドを紹介。アメリカの最新研究に基づく「脳のゴールデンタイム」をつくるスマホ術！

送料を足した中古よりは、こちらのKindle版が300円以上お買い得となります！


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【自己啓発】『人生の習慣を整える』吉井雅之

人生の習慣を整える

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「サンマーク出版ほぼ全点半額セール」からの1冊。

たまにはこういった「王道」的な自己啓発書を読んでみたくて、手に取ってみました。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

数多くの企業や一般の会社員、学生から子どもたちまで「習慣形成コンサルタント」のプロとして、約６万人の方たちに「習慣」の大切さと素晴らしさを伝えてきた著者だからこそ見えてきた、６０代までにやっておきたい人生の習慣の整え方。
特に人生を出直したい人には必読の１冊です！

今回のセールでは、送料を加味した中古よりはKindle版が400円以上お得な計算です！


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【成功本?】『人生は攻略できる』橘玲

人生は攻略できる (ポプラ新書 245)

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事にて、一番お買い求めいただいている作品。

絶版で高値となっている単行本の新書化ということなので、そちらをお持ちの方は一応ご留意ください。

アマゾンの内容紹介から。

「強く願うだけでは夢は叶わない。なにひとつ攻略法を知らなければ、いつまでもレベル1のままだ」ーーベストセラー『言ってはいけない』シリーズの著者が提言する、新時代の人生戦略。

中古価格が定価の倍値以上しますから、「10％OFF」のKindle版がお買い得です！



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【科学的自己啓発書】『人生修復大全』ニュー・サイエンティスト,ヘレン・トムスン

人生修復大全

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「サンマーク出版ほぼ全点半額セール」の中でも当ブログ向きの1冊。

イギリスの科学雑誌『ニュー・サイエンティスト』のライターであり、神経科学の学士号、サイエンスコミュニケーションの修士号をもつヘレン・トムスンによる、「賢く、幸せに、ストレスの少ない人生を送るためのガイドブック」が本書になります。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

この本は、あなたの人生を一変させるかもしれない。
科学的エビデンスに基づいた幸せへの道しるべ。
有名人の成功体験や幸福の秘訣。
幸せな人生を約束する斬新な哲学。
望むものが手に入ると謳う引き寄せの法則……。
この種の根拠のない自己啓発はすべて、もう必要ありません！

送料を足した中古よりも、こちらのKindle版の方が500円以上お買い得となります！



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【行動経済学】『イェール大学集中講義 思考の穴──わかっていても間違える全人類のための思考法』アン・ウーキョン

イェール大学集中講義 思考の穴──わかっていても間違える全人類のための思考法

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事にて人気の高かった翻訳本。

既に土井英司さんが、発売前にメルマガでプッシュされていましたから、お読みになった方もいらっしゃるかもしれません。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

★イェールで大講堂が毎週、異例の大満員！
★AIとは異なる「人間の脳」ならではの思考の罠とは？
★知的エリートたちが真っ先に頭に叩き込む、「論理的思考力」を伸ばす戦略と「理性の弱点」のすべて
★NYタイムズ・ベストセラーNo.1著者、アダム・グラント、ダニエル・ピンク、グレッチェン・ルービン他、絶賛続々！

中古価格が定価の2倍以上しますから、「10％OFF」のKindle版がお得です！


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【ニューロハッキング?】『「科学的」に頭をよくする方法』エリザベス・R・リッカー

「科学的」に頭をよくする方法

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、今月の「Kindle月替わりセール」の中でも、個人的に読んでみたかった1冊。

タイトルどおり、合法的にアタマを良くする手段が豊富に収録されている作品でした。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

MITで脳と認知科学の学士号、ハーバード大学で精神・脳・教育科学の大学院学位をそれぞれ取得し、MITメディアラボとハーバード大学で神経科学と教育科学の研究を行った著者が教える「自分の脳をアップグレードする方法」とは!?

中古がまだあまり値下がりしていませんから、送料を踏まえるとKindle版が800円弱お買い得です！


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【中高年必読?】『「老年幸福学」研究が教える 60歳から幸せが続く人の共通点』前野隆司,菅原育子

「老年幸福学」研究が教える　60歳から幸せが続く人の共通点

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事にて、現時点で一番お求め頂いている自己啓発書。

「幸福学」でおなじみの前野隆司さんが、「老年学」の研究者である菅原育子さんと、「お互いの知見を踏まえつつ議論を重ねて」できたという作品です。

アマゾンの内容紹介から。

「年賀状はやめる？　やめない？」「お金が多ければ、幸せも長続きする？」「持病があることは不幸せ？」……幸福を科学的手法で評価する「幸福学」と、老化や長寿について研究する「老年学」のさまざまなデータから見えてきた、「年をとるほど幸せな人」の意外な共通点とは。これからの人生を「幸せの上り坂」に変えていくための、お金、健康、人間関係などのヒントを紹介します。

中古価格が定価の倍以上しますから、「10％OFF」のKindle版がお買い得です！


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【選択術】『勝間式 超ロジカル選択術 後悔しない自分になる！』勝間和代

勝間式　超ロジカル選択術 後悔しない自分になる！

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事でも人気の1冊。

勝間和代さんの最新作のテーマは、「選択術」という当ブログでも人気のスキルでした。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

人生最大の無駄は「後悔」。その理由は過去は変えられないから――そんな明確な事実があるにも関わらず、多くの人にとっての悩みの大半は過去への後悔、未来に後悔したくないという感情だったりします。本書は勝間式のロジカルな解説で、後悔しない自分になれる思考を得て、それにそった選択ができるようになる本。

中古価格が定価を上回る一方、当初定価だったKindle版は「10％OFF」に値下げされています！



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【再雇用?】『50歳の壁 誰にも言えない本音』河合薫

50歳の壁 誰にも言えない本音

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「インプレスグループ 夏キャンペーン」でも人気の働き方本。

タイトルにもあるように、50歳前後の方や、それより若い40代の方にも一読の価値がある作品だと思います。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

本書では、900人超のインタビューで語られた40歳以上の人たちの「誰にも言えない本音」を紹介し、健康社会学的に有効と思われる対処法を解説します。危機を危機と認識し、その必要なリソースで首尾よく対処すればSOC（ストレス対処力）は高まります。ストレスの雨をしのぐ傘を手に入れれば、雨上がりに草木が一気に成長するように、人間的に成長できるのです。河合薫、愛の激励「腐るな！男たち」。

送料を加味した中古よりは、このKindle版が300円以上お得となります！


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【脱内省?】『Ｃｈａｔｔｅｒ（チャッター）―「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための２６の方法』イーサン・クロス

Ｃｈａｔｔｅｒ（チャッター）―「頭の中のひとりごと」をコントロールし、最良の行動を導くための２６の方法

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「東洋経済新報社 夏のビジネス書フェア」からの人気作。

当ブログでもおなじみの、業界の著名人（アンジェラ・ダックワース、アダム・グラント、キャロル・ドゥエック等）や、媒体（『ニューヨーカー』『ウォール・ストリート・ジャーナル』『ガーディアン』等）がこぞって賞賛している1冊です。

アマゾンの内容紹介から一部引用。

「なぜ昨日はあんなことを言ってしまったのか」「明日のプレゼンはうまくいくだろうか」
私たちはつねに頭のなかで、自分自身と話をしている。
このような声は、過去から学び、未来への計画を立て、自分が何者かを知るために不可欠な、進化がもたらした人類ならではの能力だ。
しかし、ときとして、この「頭の中のひとりごと（チャッター）」は、暴走し、私たちの思考を乗っ取ってしまう。その結果、私たちは「考えすぎ」に陥り、ストレスに飲み込まれ、集中力を失い、正しい判断ができなくなる。
では、どうしたらこの「チャッター」を制御し、より良い人生を送ることができるのだろうか？
世界的な心理学者が提示する、「チャッター」をコントロールするための、誰もが使える26のツール。

中古に送料を加算すると定価を超えますから、こちらのKindle版が700円以上お得な計算です！



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