＜終了済み＞【最大50％OFF】「人生を変える実用書フェア第2弾」始まりました！

【はじめに】

◆今日は朝から、Kindleの公式セールのご紹介を。

現在アマゾンでは、複数版元のKindle本5000冊以上を対象とした「人生を変える実用書フェア第2弾」を開催中です！

Amazon.co.jp:人生を変える実用書フェア第2弾

一昨日で「第1弾」が終了し、その翌日である昨日から「第2弾」が始まったようです。

なお、対象作品数が大幅に増えた半面、今回は「ビジネス・経済」が少なくなってしまいました。

そこで今回は「ビジネス・経済」に加えて、「科学・テクノロジー」をチェックしたところ、健康本だらけだったという。

なお、セール期限はリンク先にもあるように「6月29日（月）」まで。

セール期間が短めですから、お早めにお求めください！

注：このセールは終了しました。

【「人生を変える実用書フェア第2弾 [ビジネス・経済]他」より】

◆上記リンクは「おすすめ順」ですが、こちらでは「カテゴリー」ごとに「出版年月が新しい順番」で並べております。


■ビジネス・経済


ズボラ主婦でも6年半で2000万円貯まりました！ 夫婦手取り月45万の4人家族が実践した　時間もお金も育てる暮らし方 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

投資で一発当てなくても、我慢だらけの節約を続けなくても大丈夫。特別なスキルのないワーママでも、資産2000万円を貯められました2025年voicyoftheyearマネー部門入賞。SNSフォロワー計20万人のインフルエンサー・あにかさん初の著書。もともと浪費家で、我慢が苦手、家計簿は続かない…。夫婦の手取りは月45万円。ズボラ主婦が、子ども2人を育てながら、資産ゼロから3年9か月で1000万円、6年半で2000万円貯めた、具体的な節約テクニックを1冊に。2000万円貯めたプロセスを包み隠さずお伝えします！●大切なのは「種まき期」「全力水やり期」「発芽期」「開花期」の4つのステップ。

100円のコーヒーが1000円で売れる理由、説明できますか？

商品やサービスを売る企業側は、私たち消費者にお金を使ってもらうために、行動経済学の理論をフル活用しています。巧みな販売戦略や広告に踊らされてしまうと、自分の意思で行動したつもりが、「無意識に誘導された選択」をしてしまうのです。本書では、日常の買い物行動を例に、「なぜその選択をしてしまうのか？」を行動経済学の視点で解き明かしていきます。自分の選択や行動の理由を知ることは、より良い意思決定をしていくことにつながります。思考のクセを知り、さまざまな仕掛けを見抜き、「納得できる選択」をする力を身につける。その積み重ねは、あなたの暮らしや人生を豊かにしていくはずです。

レストランビジネス

フランスで生まれ、美食を堪能できる場として発展してきたレストランは、世界中から才能あふれる料理人たちが誕生し、非日常的な食体験を紡いでいます。本書では、そんなレストランの起源から最新トレンドまでを徹底解説。進化する高級レストランの過去・現在・未来をまとめました。「フランス宮廷料理の黄金期」「トリュフやキャビアの仕入価格は？」「長く愛され続ける名店の共通点」「特別感を演出するテーブルウェア」「『ミシュランガイド』が成功した理由」「五感を刺激する体験型レストラン」「予約サービスの進化」「次世代を担う注目の日本人シェフ」など、好奇心をかき立てる雑学が満載！　美食家から業界関係者、初めてレストランを利用する人まで、読めばレストランがもっと楽しくなる一冊です。

世界は行動経済学でできている

「行動経済学の理論は知っているけれど、どのように活用すればいいかわからない」「行動経済学はマーケティングに使うもので、自分の仕事や生活とは関係ない」。こんな疑問や課題を感じている方は多いのではないでしょうか。でも、それではもったいない！●「使い方」さえわかれば、行動経済学は幅広い分野で問題解決ツールになるのです。

65歳からは、お金の心配をやめなさい 老後の資金に悩まない生き方・考え方 (PHP新書)

シリーズ累計17万部！　レジェンド経済ジャーナリストによる「老後資金対策」の最終結論　死ぬまで「お金の心配」を続けるつもりですか？　「老後資金は4000万円以上用意しなさい」「新NISAを急いでやらないと損」……。定年を迎えて悠々自適な生活を送れるはずが、テレビのワイドショーに煽られて不安になっていませんか？　それでは、残りの人生がもったいない！　本書では、「お金の心配」を誘発する国やマスコミの闇を大暴露。さらに、老後を豊かに暮らすための心構えをお伝えします。

７０歳現役FPが教える ６０歳からの「働き方」と「お金」の正解

定年後の人生を豊かにするためには、現役時代と変わらず「お金を稼ぐ、増やす、守る」ことが求められます。しかし、第二の人生をどのように切り開いていくかについて、迷われておられる方も多いのではないでしょうか？　継続雇用を選んで、今の会社で働き続けるか？　別の道を選ぶのか？　この本では、最初は継続雇用を選択したとしても、いずれは年金を全額もらいながら、個人事業主として働くことをお勧めしています。第二の人生を充実させ、成功させるための秘訣は、以下の3点に尽きます。1. 事業をできるだけ長く続けること。そのためには、好きな仕事を選ぶこと。　2. 資産運用はインデックス・ファンドへの長期積立投資をベースに、焦らず、中断せず、少額でも長く続けていくこと。　3. 年金、税金、保険などの知識を身に付け、少しでも自分の手取りを多くする方法を見つけること。　この本を読んでいただければ、効率のよい働き方と自分の資産を少しでも増やす方法を知っていただけるはずです。そして、それを一つ一つ実践に移すことで、その効果を試していただければと思っています。

改訂版 金利を見れば投資はうまくいく

金利のことを知れば、きっと投資に役立ちます。投資家にとって、これほど力強い味方はありません。「金利」を知ることで「景気」を予測することができます。そして、「景気」を予測することができれば、「投資」がうまくいくはずです。本書をぜひ、皆さんの投資に役立ててください。

■科学・テクノロジー


高尾美穂のオトナ世代のこころとからだ相談室 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

NHK「あさイチ」などのテレビ出演でもおなじみの産婦人科医・高尾美穂先生が、オトナ世代の女性から寄せられたリアルな悩み、不安に回答。雑誌「ESSE」の人気連載を大幅加筆修正した内容に加え、自身の体と心をセルフチェックできる書き込み式ワークを追加。生理や閉経後の違和感、疲れ、頭痛・めまい、老後の不安、家族との関係性…etc.ウェルビーイングに生きるヒントが満載！

無病法 極少食の威力 (PHP文庫)

西欧では、歴史的に最も有名な長寿者であるにもかかわらず、日本ではほとんど知られていない人物。それが本書の著者、イタリア貴族のルイジ・コルナロである。コルナロは、いわば「食べない健康法」の元祖。時はルネサンス期の16世紀。コルナロは、暴飲暴食にあけくれた結果、30代でさまざまな成人病を患い、40代で生死の淵をさまよう。助かりたい一心からコルナロは、医師の忠告に従い、極少食の生活を始める。すると、数日もしないうちに回復の兆しが見え、しばらくすると病は快癒し、ついに当時としては異例の102歳という天寿を全うする。コルナロはその体験をもとに、極少食がいかに心身ともに良い影響を与え、また人間の運命をも変え得るものかを、83歳から書いて配り始めた。その手記は評判を呼び、各国で翻訳されながら読み継がれ、後にフランシス・ベーコンやニーチェほか多くの有名人が言及しているほどである。この「食養のバイブル」ともいわれる古典的名著の編訳が、ついに文庫版に！　活性酸素や長寿遺伝子、腸内細菌叢など、現代の知見から見た懇切な解説も付いており、より深い理解を助けてくれる。自然医学の権威で医学博士・石原結實氏が推薦！　――「超少食は人類共通の養生訓。50年実践する私も、病とは無縁です。」

がんになった緩和ケア医が、本気でホスピスを考えてみた

稀少がん・ジストを患い、肝臓転移して６年。余命ではなく「足し算命」を数えて生きる緩和ケア医の著者は、力強く断言する。「たとえ根治を目指す治療を終えても、楽に生きるのをあきらめる必要は、まったくない」と。大きな助けとなるのは独立型あるいは病院併設型のホスピス、在宅療養の３タイプ。「最後までお酒やタバコを楽しみたい」「とにかく痛いのだけはイヤ」「家族に負担をかけたくない」など、切実な願いを叶えてくれるルート選びのコツを”心身の痛みを取るプロ”が徹底指南。相性抜群の施設がわかるチェックリスト付き！

がん専門医が伝えたい　がん患者が自分らしく生きるためのセルフケア大全

1000人以上のがん患者を治療した名医が教える！後悔しない治療選択と生活の質を向上させる思考と習慣。現在の日本では、がん患者は増加の一途を辿っています。がんサバイバーは、健康な人に比べ、死や再発への恐怖、絶望感、孤独感を抱えながら生活をしています。そのようながんサバイバーにとって、後悔のない治療選択と生活の質（QOL）をいかに引き上げていくかが課題となっています。本書では、がんサバイバーが自分自身のがんをどう受け止めていくべきか、後悔のない治療選択、副作用との向き合い方、再発との向き合い方について、1000人以上のがん患者を治療したがん専門医が解説していきます。がんサバイバーがよりよく社会とつながり、充実した人生を送るための秘訣を紹介します。

歩く人はボケない 町医者30年の結論 (PHP新書)

町医者を30年、臨床医を40年行なってきた私が断言できるのは、毎日歩行する習慣を持つと、認知症をはじめとする生活習慣病の大半は予防できるということです。歩行といっても長い距離を速く歩く必要はなく、スキマ時間にちょこまか歩くだけで十分。本書では薬いらずの、歩行と食事の健康習慣をご紹介します。

ヤマケイ文庫 病気の9割は歩くだけで治る！ PART2

ベストセラー「病気の9割は歩くだけで治る」の続編が登場！●「病気の9割は歩くだけで治る」が刊行されて3年経ちます。医学会では、歩くということが病気の治癒に役立つということが注目され、この3年間に様々な研究がなされてきました。そして歩くことによって病気が治るというエビデンスが、多く実証されました。最新の科学では、歩くことによって、骨からホルモンが出るために、体の不調が治り、心も前向きになることが発見されています。また、食事と歩くことを合わせることによって、より効果が高まることもわかってきました。これらのことを踏まえて、歩くことによる病気治癒の新たな効果、さらに現代病とも呼ばれるうつ病や、心の病についての治療法を長尾和宏氏が解説します。

今日から快眠！　寝る前ストレッチ ＮＨＫまる得マガジンＭＯＯＫ

体をほぐしてぐっすり眠れる！●睡眠専門医直伝のおやすみ前の簡単ストレッチ。「疲れているのに眠れない」「朝、スッキリ起きられない」など、年齢を重ねるにつれて増えていく睡眠の悩み。そこでおすすめなのが、睡眠専門医直伝の寝る前に行う簡単なストレッチ。ベッドやふとんの上で、両ひじの上げ下げや、つま先とかかとを交互に上げるストレッチなどで寝つきをよくし、首を動かしたり、ウエストをひねったりするストレッチで血行を促進させ、肩こりや腰痛など体の不調も改善します。質の良い睡眠は心身の健康を保つうえで欠かせません。習慣化することで快眠が得られ、やがて健康長寿にもつながります。元気な毎日を長く過ごせるように、ぜひ「寝る前ストレッチ」を始めましょう！

改訂増補版おなかのカビが病気の原因だった　日本人の腸はカビだらけ

医師ですらあまり知らないおなかの中のカビと病気の関係。おなかのカビがもたらす健康被害とその対処法を紹介した話題作「おなかのカビが病気の原因だった日本人の腸かカビだらけ」の最新改訂増補版がいよいよ登場。

新版 「空腹」こそ最強のクスリ

1日16時間は食べない食事法＝「16時間断食」は、最新医学エビデンスに基づく本当に正しい食事法。「何を食べるか」ではなく、「食べない時間(空腹の時間)を増やす」。たったこれだけがルールです。睡眠時間を上手に組み合わせて「1日16時間は食べない」だけで、細胞内の悪いタンパク質や細菌が除去され、全身の細胞がみるみる修復します。この「16時間断食」なら、炭水化物も、脂肪も、甘い物も、お酒も、ガマンせず好きなだけ食べられるから、ストレスなく健康になれると大好評です。

睡眠の大研究 しくみと役割をさぐろう (楽しい調べ学習シリーズ)

脳が発達した生き物の多くは、外敵に対して無防備になる睡眠をとり、睡眠がとれないと死に至ります。なぜ、命がけで睡眠をとるのでしょうか。睡眠中、脳では何が起こっているのでしょうか。眠くなるしくみと睡眠の役割、睡眠中の脳と体の状態、睡眠と成長・運動能力・記憶との関係などを、最新の知見にもとづいて解説。睡眠不足になりがちな小学校高学年から中高生に、睡眠の大切さをわかりやすく伝えます。

一生自分の足で歩ける！ 「最強の土踏まず」のつくり方

足のトラブルの多くは、土踏まずがつぶれてなくなってしまうことから始まります。土踏まずの存在なくして元気な足をつくることはできません。本書では、足の健康を守る知識をお伝えするとともに、土踏まずを強化するためのストレッチと筋力トレーニングによるセルフケアの方法をご紹介します。足のケアは、何歳から始めても遅くはありません。ケアをすればしただけ足は健康に向かいます。ぜひ習慣にして、「一生歩ける足」を手に入れてください。

そば学大全　日本と世界のソバ食文化 (講談社学術文庫)

日本が誇る伝統食にして健康食、そば。しかし、植物であると同時に作物でもあるソバの文化は、日本だけのものではない。ソバの本場・信州で研究を積んだ農学者が、世界のソバ食文化を探訪して日本のそばの魅力を再発見する。さらにその栄養と味覚、健康食品としての機能や、品種改良についても解説。

面白くて眠れなくなる脳科学

脳は、まだまだわからないことだらけ。だから「もっと知りたい！」に満ちている――。　死んでいるはずの脳が生き返った？／守りは堅いのに、体によくないものは大好き／右脳と左脳のホントのところ／ないはずのものを感じる脳／どうして夢をみるのだろう？／「ニューロン以外」の細胞が頭の良さのカギ？／脳は“こうしたい”と思う「前」に動き出す　……などなど、身近な話題から最新の知見まで、深くてふしぎな脳科学の世界へ案内します。複雑だから面白い！　選りすぐりのエピソードが満載！

シリコンバレー式 心と体が整う最強のファスティング

『シリコンバレー式自分を変える最強の食事』よりも、ずっとラク！●ファスティングはツラいものではなく、やっていて楽しくなるもの。数々のダイエットに挫折してきた著者が、「ファスティング」を再定義。一日一食（OMAD）／クレッシェンド断食／タンパク質ファスティング／ホロトロピック呼吸法／週１だけ食事を抜く／思いついたときだけ食事を抜く／旬のものだけ食べる／女性は一日おきにする／不必要なサプリをやめる／心を穏やかにする／4-7-8呼吸法／ドーパミン・ファスティング／サウナ／睡眠中もカウントされる……etc●実はあなたもすでにファスティング中である！

死ぬまで噛んで食べる〜誤嚥性肺炎を防ぐ12の鉄則〜 (光文社新書)

高齢者が入れ歯を外され、噛まずに食べられるものだけを食べている現実に接し衝撃を受け、訪問歯科診療を始めたカリスマ歯科医が教える「今日からできること」。長い高齢期、いかにＱＯＬを高く過ごすかが大きな課題だが、口腔ケアに関しては間違った思い込みや知られていない事が多くある。こうした状況に警鐘を鳴らし、多職種との連携による幅広いアドバイスも交えながら、誤嚥を防ぎ、死ぬまで口から噛んで食べる方法を教える。

あなたは嫌いかもしれないけど、とってもおもしろい蚊の話 日本の蚊34種類図鑑付き

世界を飛び回る女性蚊学者が、蚊になり替わって蚊を熱く解説する愛と偏りの書。嫌われ者の極致である蚊を、「蚊は美しい」とのたまうリケジョたちが、蚊になり替わって熱く語ります。夏になると、耳元でプーンと羽音とともにやってくる蚊。刺されるとかゆいし、存在そのものが嫌い……という人が多いのでは。そして、この地球上でもっとも人を殺しているのも蚊。マラリアを媒介し毎年数十万人の人が亡くなっています。蚊が媒介する感染症は、日本でもデング熱の発生があり、ジカ熱も他人事ではありません。そんな嫌われもので全人類の敵とも言える蚊を研究し、蚊に対する愛憎まみれるリケジョたちが語る蚊の本当の姿。

女性外来のお医者さんが教える「更年期の苦痛」のやわらげ方

めまい、頭痛、不眠などの症状を「しかたがない」と思っていませんか。本書は女性外来医が自身の経験をもとに、医療機関での治療や家庭でできるセルフケアを紹介しています。

声のサイエンス　あの人の声は、なぜ心を揺さぶるのか (ＮＨＫ出版新書)

人は言葉より、声によって動かされている？●私たちを支配する、その絶大な影響力の正体とは？●なぜ人は録音した自分の声が嫌いなのか？●どうして「いい声」の人の言葉には、そうでない人より説得力があるのか？●私たちが普段何気なく使い、聞いている声には、じつは絶大な力が秘められている。それは人の心を動かし、揺さぶり、自分自身の心身さえ変えていく力を持っている──。声という神秘的で謎に満ちた「音」の正体を、多彩な知見と豊富な事例からひもとく驚きの書。

おなかにいるよ！ ゆかいな仲間 腸内細菌キャラ図鑑

私たちの腸のなかに3万種、実に1000兆個（！）が棲んでいるとされる「腸内細菌」。腸を整えて健康を維持する「乳酸菌」「ビフィズス菌」、また下痢や便秘、腹痛を引き起こす「大腸菌」などはよく知られていますが、まだ圧倒的多数が未知のものです。しかし最近の研究で、腸内細菌が、がんや糖尿病、うつ病、認知症、アレルギーといった病気の抑制や、アンチエイジングにまで影響を与えていることがわかってきました。本書では、あまたある腸内細菌を「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」に分け、代表的な44の菌をキャラクター化。「悪玉菌は、善玉菌を活性化させるためになくてはならないもの」「健康効果は人によって相性があり、自分に合う乳酸菌を見つけるには最低2週間の摂取が必要」「肥満を抑える働きが期待されている“やせ菌”がある」など、最新トピックも満載しています。楽しみながら腸内細菌の特徴を学べ、腸内環境を整えることができる1冊。

がんで死ぬ県、死なない県　なぜ格差が生まれるのか (ＮＨＫ出版新書)

死亡率格差は最大1.4倍！　統計が明かす冷酷すぎる現実。東京都の乳がん、北海道の肺がん、福岡県の肝がん……あなたの県が「かかりやすいがん」は？ 青森県や大阪府は、なぜ他県に比べてがんで「亡くなりやすい」のか？ 国立がん研究センターの調査から、都道府県ごとのがんの特徴に迫り、見えてきた実態と課題を明らかにする。地域の視点からがんを捉えなおす、本邦初の一冊！

ヤマケイ文庫 四季の摘み菜12ヵ月

摘み菜=道端に生える雑草を、著者の平谷けいこが、72種類の摘み菜（雑草）のプロフィールや簡単な食べ方、その思い出と共に語ります。さらに主婦の目線からの簡単な調理方法もご紹介。本格的に雑草を食べてみたい、食べたいと思ったときに手にしたくなる一冊、エッセイ的な雑草のやさしい解説本です。2000年単行本で発売の「四季の摘み菜12ヵ月」に加筆、文庫化しました。

驚きの皮膚

皮膚には視覚、聴覚があり、あるいは学習し、予知する力がある。その知られざる「皮膚感覚」を説く気鋭の皮膚研究者が、村上春樹のエルサレムスピーチを引用するとき、私たちが「裸のサル」になった本当の理由が明らかになる……。知的にしてスリリング！　ページをめくる指先の快感！

知っておきたい口の健康の基礎知識 体の不調は「唾液」を増やして解消する

のべ60万人のお口の中を見てきた歯科医がたどり着いたこと――虫歯や歯槽膿漏予防だけでなく、病気予防にもなるのは「唾液」の量を増やすことだった。本書では、虫歯にならない、風邪をひかない、胃腸が強くなる……etc.　健康を維持するために日常でお金をかけずにできること――だ液を増やすちょっとした習慣（食べ物、食べ方、姿勢、お口エクササイズなど）を紹介します。

長生きは「唾液」で決まる！　「口」ストレッチで全身が健康になる (講談社＋α新書)

年とともに気になる「歯を含めた口」の健康。歯から健康は作られ、歯から健康は崩れる。その口と歯の最重要ポイントが「唾液」！　唾液が少なくなると口の中が汚れやすくなり、ひいては、歯から全身の健康が蝕まれていくのです。この本では、そんな歯から健康が蝕まれた人を数多く救ってきた植田先生が、そうなる前にやるべき秘策を伝授！体の運動と違ってその場でできるし、疲れない、新健康法――それが「口ストレッチ」です！

免疫力をアップする ベジタブル・スムージー 病気予防に！ 老化防止に！ スリム＆美肌に！

錆びないカラダをつくる、酵素たっぷりの健康習慣！　アンチエイジングの権威・白澤卓二先生がすすめる、免疫力をアップさせる野菜と果物を組み合わせたスムージーの作り方。免疫力をアップさせる注目の栄養素“フィトケミカル”（クロロフィルやリコピン、アントシアニンなど）。本書のレシピは、そのフィトケミカルが豊富な野菜（ほうれん草、チンゲンサイ、ルッコラ、キャベツ、ブロッコリー、クレソンetc.）を取り入れたレシピを紹介します。「抗酸化」「ストレス」「眼精疲労」「ダイエット」「美肌」「便秘」「生活習慣病」「うつ病」「ボケ予防」「がん予防」…etc.　気になる症状を感じたら、まずは1杯のスムージーからはじめてみましょう。食材は、野菜や果物、スパイスなど、スーパーで買えるものばかり。また、ミキサーで材料をガガガッと攪拌するだけ。手軽にたっぷりの野菜を摂ることができるので、野菜不足の人にとっても最適です。

毒になる生食、薬になる生食 (講談社＋α新書)

レバ刺し、ユッケなど「おいしい生モノ」には危険がいっぱい！　野菜や果物で免疫力を高めれば、Ｏ１５７も寄生虫もこわくない！！

病気になる体質を変える！ 免疫健康学 (PHP文庫)

健康かどうかは血液の顆粒球とリンパ球でわかる！日常の行動や生活、病気の背景にある神経と免疫の関係を独特の語り口で痛快に分析。

「こころ」は遺伝子でどこまで決まるのか　パーソナルゲノム時代の脳科学 (ＮＨＫ出版新書)

血液型占いより科学的！遺伝子でよむ性格、知能、心の病気。脳の疾患やこころの問題を、ゲノムから解決しようとするゲノム脳科学。その急速な進展により、性格や知能と遺伝子の関係が続々と明らかになりつつある。個人の遺伝情報を治療に役立て、相性をゲノムで占う社会がすぐそこまで来ている。斯界のトップランナーが、国内外の最新研究世界を踏まえ、パーソナルゲノム時代の可能性を展望する。

体が若くなる技術

ミトコンドリアは科学や医学の分野でも、近年もっとも注目を浴びています。そんな最新の知見に基づいていながら、シンプルかつ一週間で成果が出る方法を紹介した、健康好きにはたまらない一冊です!

脳のなかの匂い地図 (PHPサイエンス・ワールド新書)

香りを感じる脳のメカニズムが、ついに見えてきた！食欲をそそるいい匂い、果実の爽やかな香り。食べ物や飲み物の「おいしさ」は、味とともに香りや匂いに強く影響される。このことは、食べたり飲んだりしているときに、鼻をつまんでみるとよく実感できる。匂いが消えると、味まで変わった気がします。花の香りやお香の香りなど、いい香りは心地良さや精神の安定につながる。逆に、いやな匂いがすれば、その場から逃げ出したくなる。しかし、香りを感じる脳のメカニズムは、長らく分からなかった。なにしろ、数十万種類もの香り分子を脳はいったいどのようにして感じるというのか、大きな壁が科学者の前に立ちふさがっていた。1991年に匂いを受け取る、匂い分子受容体が発見されてから、事態は急激に変わった。それから10数年、「脳のなかの匂い地図」が形となって大きな成果を上げ始めた。本書は、驚きと新発見に満ちたドラマをやさしく再現する。

望みをかなえる脳

著者の林先生は脳科学・脳医療の最前線で戦い続け、世界的な業績をあげたドクターです。たとえば、元サッカー日本代表監督のイビチャ・オシム氏を救った「脳低温療法」は林先生の開発によるものです。また、脳科学・脳医療の研究成果からスポーツや勝負で勝つための脳の使い方を提唱、北京オリンピック前に北島康介選手はじめ日本競泳陣に伝授し大きな成果をもたらしました。脳の使い方は一般の人の勉強や仕事にも応用できるそうです。頭が良くなりたい。勉強ができるようになりたい。スポーツ万能になりたい。仕事ができるようになりたい。そんな望みは誰もがもつのではないでしょうか？　この本にはその望みをかなえるためのヒントがいっぱい詰まっています！

ツボ打ちTFT療法　漢方と科学を融合して心身をリセット (講談社＋α新書)

このTFTは、鍼のツボを指でタッピング（軽く叩く）することで経絡に働きかけ、心理的問題を改善させるという、それまでにない療法でした。東洋医学でいう「気」の流れを改善し、心理学や精神医学で診断される心理的問題を解決していく、東洋と西洋のエッセンスを統合した新しいセラピーなのです。このテクニックの優れたところは、広い範囲の心理的問題に適用できるだけでなく、肉体的な痛みにも応用できることです。

脳からストレスを消す技術

今までありそうでなかった「ストレス解消本」。それが本書です。私たちは日々多くのストレスにさらされています。うつや統合失調症といった代表的な精神病のすべては、この心に受ける「ストレス」が原因なのです。しかし、ストレスをテーマにしたたくさんの本が出版されているにもかかわらず、私たちは日々、ストレスで悩んでいます。それはつまり、ストレスを分かっていないのです。その原因は、実は、ストレスを「心のストレス」と感じているところにありました……。ストレスを感じるのも、結局は脳のはたらき。だから脳の仕組みを理解すればストレスも解消できます。本書はまさにその方法をご紹介するもの。その方法は大きく分けて二つあります。一つは「セロトニン」を高める「リズム運動」。もう一つはたまったストレスを一瞬で解消する「号泣生活」です。どちらも決して難しいことではありません。むしろ、たった「５分」あれば一生にわたってできてしまう……。そんな「ストレス業界」に革命をもたらす一冊です。

スローセックス実践入門　真実の愛を育むために (講談社＋α新書)

女性は何を望んでいるのか？　男性への愛撫は？　アダムセックス理論、「ふたりタッチ」の実践、アダムＧスポットの探し方……。女性を傷つけるジャンクセックスとは永遠に決別！　画期的アダム性理論によって心も身体も癒され、至福と悦びに満ちた最高の人生を過ごせます。ぜひパートナーと一緒にお読みください！！

新装版山溪フィールドブックス 7 きのこ

ハンディサイズで、きのこ愛好家から研究者まで幅広い層に使われてきた定番きのこ図鑑、電子版で復刻！●マツタケやマイタケ、キシメジなどのきのこ1068種類、庭などの植物に取りついて病気を起こす植物寄生菌39種類、今話題の変形菌48種類、合計1155種類を一気に収録した小さな大図鑑。食毒付。身近なフィールドでふと気になった事がわかる図鑑です。

【関連記事】

現在開催中のKindleセールはこちら。

【最大70％OFF】「Kindle本 夏の超大セール 第1弾」の「人文・思想」分をお送りします！（2026年06月22日）⇒7月13日まで

【最大70％OFF】「Kindle本 夏の超大セール 第1弾」の「趣味・実用」分をお送りします！（2026年06月20日）⇒7月13日まで

【最大70％OFF】「Kindle本 夏の超大セール 第1弾」始まりました！（2026年06月18日）⇒7月13日まで

【メモ】今月の「Kindle月替わりセール」（2026年06月分）（2026年06月04日）⇒6月30日まで

【編集後記】

◆本日の「Kindle日替わりセール」から、いつものようにお買い得作品をセレクト！


人間はどういう動物か (ちくま学芸文庫)


体が生まれ変わる「ケトン体」食事法―――太らない、疲れない、老けない！　体と頭を「糖化」させるな


キリンビール高知支店の奇跡　勝利の法則は現場で拾え！ (講談社＋α新書)


行為障害と非行のことがわかる本 (健康ライブラリーイラスト版)


脳の誕生　──発生・発達・進化の謎を解く (ちくま新書)


宇宙はなぜ哲学の問題になるのか (ちくまプリマー新書)


近世史講義　──女性の力を問いなおす (ちくま新書)


よみがえる天才４　アレクサンドロス大王 (ちくまプリマー新書)


言霊と日本語 (ちくま新書)


世界がわかる比較思想史入門 (ちくま新書)


戦略思想史入門　──孫子からリデルハートまで (ちくま新書)


和辻哲郎　建築と風土 (ちくま新書)


山怪朱 山人が語る不思議な話


10代の脳とうまくつきあう　――非認知能力の大事な役割 (ちくまプリマー新書)


日本人なら知っておきたい日本の伝統文化 (ちくま新書)


散歩が楽しくなる身近な草花のふしぎ　植物が教えてくれる「限りある命」の使いかた (王様文庫)


数式のない経済学の本 (ワン・パブリッシングムック)


多肉植物 ＮＨＫ趣味の園芸１２か月栽培ナビ(22)


音声DL BOOK　高田智子の　大人の学びなおし英会話　2025年　秋号


人生の道しるべになる 座右の寓話 特装版 (オレンジ) (ディスカヴァー携書)

今回の個人的要チェック作品は『戦略思想史入門』『10代の脳とうまくつきあう』『日本人なら知っておきたい日本の伝統文化』『数式のない経済学の本』でした！

【編集後記2】

◆一昨日の「Kindle本 夏の超大セール 第1弾」の「人文・思想」の記事で人気が高かったのは、この辺の作品でした（順不同）。


暗記も根性もいらない AI時代の新・勉強法 (きずな出版)


ビジネス英会話＃100日チャレンジ


「保守思想」大全 名著に学ぶ本質


仕事と人生で削っていいこと、いけないこと 「理想の毎日」は自分でデザインできる (大和出版)

宜しければご参考まで！


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