2026年06月02日
＜終了済み＞【499円均一】「Kindle本 (電子書籍) 499セール」の最終回分をお送りします！
【はじめに】
◆今日は再び、朝からKindleの公式セールのご紹介を。いよいよい明後日で終了となる「Kindle本 (電子書籍) 499セール」の残り分をお送りします。
Amazon.co.jp: Kindle本 (電子書籍) 499セール: Kindleストア
今回チェックしたのは、「科学・テクノロジー」「暮らし・健康・子育て」「社会・政治」の3カテゴリー。
まだ漏れがある（結局昨日の『作家で食っていく方法』は出てきませんでした）ものの、この辺で打ち止めということでお許しください。
なお、繰り返しになりますが、このセールも「6月4日（木）」までとなりますから、気になる作品はお早めに！
注：このセールは終了しました。
【「Kindle本 (電子書籍) 499セール 最終回分」より】
◆上記リンクは「おすすめ順」ですが、こちらでは「カテゴリー」ごとに「出版年月が新しい順番」で並べております。■科学・テクノロジー
いじめ脳 脳科学が解き明かす「メカニズム」と「対処法」 (SB新書)
攻撃をやめられないのは、なぜ？ いじめ、虐待、パワハラ、モラハラ、カスハラ、あおり運転、ぶつかりおじさん……現代社会にはびこる「いじめ」のメカニズムと、自身が「いじめ脳」におちいらないための脳の使いかた、また逆に、「いじめ脳」から脱却する方法などを、１万人の脳を見た名医・加藤俊徳先生が解説。人が人を攻撃するとき、脳の中ではいったい何が起きているのか？ 暴走する怒りやイライラをなぜ止められないのか？ 脳科学者・加藤先生は、怒りは脳のSOS。怒りの表出は、脳内の不快な景色そのもの。悲しい脳の叫びであると解説します。これを読めば、他人の攻撃をまともにくらうのではなく、脳の風景として、客観的に受け止められるようになります。
糖が脳を破壊する (SB新書)
糖は脳を回復させているのではなく、糖が脳の機能低下を引き起こしていることをぜひ知ってください。そして脳にとって最適な栄養源は、糖ではなく「ケトン体」。糖質より効率的かつ安定的にエネルギーを供給でき、脳の酸化ストレスを軽減し、神経細胞の損傷を防ぐことがわかっています。さらに、ケトン体は体に蓄えられた脂肪を利用するため、ダイエット効果さえ得ることが可能です。本書は、糖と脳の危険な仕組みや脳を守るための方法までを、糖質オフの第一人者でベストセラー医師の牧田善二医師が解説します。
最新科学でわかった 老けない食べ方の新常識 糖化博士が教える若返り４６のコツ (三笠書房 電子書籍)
これまで、「糖化（老化）」の原因は「糖質」とされてきましたが、著者たちの研究によって、老化の真の敵は体内毒素「アルデヒド」であることがわかったのです。やっかいなのは、アルデヒドは「食事をするたびに必ず発生する」ということ。老化を防ぐには、アルデヒドの発生を抑える工夫が必要なのです。本書では、アルデヒド対策に唯一効果のある最強の食べ方を紹介します。ポイントは、「タンパク質×脂質×酸」。この３つを１食の中でそろえれば、アルデヒドの過剰発生を抑えて、老化を防ぐことにつながります。白ご飯、ラーメン、スイーツ、なんでも食べてOKです！ 食事を楽しみながら、若々しく、豊かに、人生を味わい尽くしましょう。
糖質リスク 自覚なき「食後高血糖」が万病を招く (SB新書)
その一口が、未来の体調を決める。知らないと危ない、糖質と血糖値の新常識！
その「習慣」が子どもの才能をダメにする (SB新書)
子どもの才能を伸ばす科学的に正しい習慣。「ありがとう」や「ごめんなさい」を必ず言わせる、帰宅後すぐ宿題をさせる……いずれも一般的には「正解」とされている習慣であり、親はわが子のためを思って行っているはずだ。ところが、これらは子どもの才能の芽を摘んでしまう可能性をはらんだ習慣でもある。その危険性を紐解き、脳科学・心理学・教育学のエビデンスに基づいてより良い脳を育てる習慣を指南する決定版。
ChatGPTと一緒に学ぶ はじめてのExcelデータ分析
いまやビジネスパーソンにとって必須スキルと言っていい、数字でビジネスの課題を読み解いていく技術である「データ分析」。特にExcelをベースにしたデータ分析の方法は、数学が苦手な人でもわかりやすく、マスターしやすいものとして浸透するようになってきました。ここに現れたのが、ここ数年で急速に実用化されるようになったAIの技術。Excelを用いたデータ分析にChatGPTを介入させることで、より効率的に実務に使える結果を生み出すことができるようになります。本書はデータサイエンティストであり、Excelデータ分析の第一人者ともいえる著者から、データ加工・基礎集計・データ可視化などの基礎を学びながら、ChatGPTを使ったより効果的な手法を学べる、統計学の知識などがない超ビギナーにとってはうってつけの入門書です。ぜひ本書のExcel×ChatGPTの方法で、実務ですぐに活用できる分析術をマスターしてください！
美しく残酷なヒトの本性 遺伝子、言語、自意識の謎に迫る (PHP新書)
他の動物とは違う“ヒトの本性”がわかる！ ヒトは美しくもあり、また残酷な生き物だ。赤子のときは利他的な行動を取るのに、なぜ大人になるにつれて利己的になってしまうのか。「人の能力を決めるのは遺伝か環境か」という論争はなぜ不毛なのか。チンパンジーにヒトのような言語能力はあるのか。魚にも自意識はあるのか――。遺伝子、言語、自意識という3つの謎を進化生物学の知見から読み解き、“人間の正体”に迫る。
進化という迷宮 隠れた「調律者」を追え (講談社現代新書)
「進化は再現不可能な一度限りの現象なのか？ それとも同じような環境条件では同じような適応が繰り返し発生するのか？」進化のあり方をめぐって、進化生物学者の間で20世紀から大論争を繰り広げられてきた命題をめぐるサイエンスミステリー。圧倒的なまでの筆力で進化生物学の醍醐味を伝える。『歌うカタツムリ』（第71回毎日出版文化賞）『ダーウィンの呪い』（2024年新書大賞10位）で注目される進化学者による書き下ろし最新作です。
こんなことで、死にたくなかった 法医学者だけが知っている高齢者の「意外な死因」 (三笠書房 電子書籍)
本書では、5000体以上を検死・解剖してきた「死因のプロ」が49の事故例を紹介し、なぜ死に至ってしまうのか、どうしたらそのような危険を回避できるか、を解き明かしていきます。死の危険は、知っていれば避けられる可能性は高くなる。「まさか、こんなことで」死なないために――最期はやっぱり、老いで逝くために――この本は、大切な命を救う本です。
歩く人はボケない 町医者30年の結論 (PHP新書)
町医者を30年、臨床医を40年行なってきた私が断言できるのは、毎日歩行する習慣を持つと、認知症をはじめとする生活習慣病の大半は予防できるということです。歩行といっても長い距離を速く歩く必要はなく、スキマ時間にちょこまか歩くだけで十分。本書では薬いらずの、歩行と食事の健康習慣をご紹介します。なぜ、歩くと認知症を予防することができるのでしょうか。その理由はいくつかありますが、ここではその一つ、「アミロイドβの排出に結び付く」点を取り上げましょう。認知症の患者さんの脳にはアミロイドβの沈着が見られます。アミロイドβとは、「脳のゴミ」のようなものです。ゴミがたくさん溜まってしまって、脳細胞や細胞同士の伝達が悪くなっているのが認知症なのです。では、アミロイドβという脳のゴミは、どうすれば取り除けるのでしょうか。脳細胞内に溜まったアミロイドβは、夜間睡眠中に細胞内から血流に排出されます。家庭ゴミの収集車と同じようなイメージです。ですから、睡眠の質を保つことが肝要なのです。そして、自然な入眠には、心地よい疲労が必要です。昼間に適度に歩くと、まさに心地よく疲労して、睡眠の質が改善されるのです。
知能とはなにか ヒトとＡＩのあいだ (講談社現代新書)
実は、私たちは「そもそも知能とはなにか」ということですら満足に答えることができずにいる。そこで、本書では、曖昧模糊とした「知能」を再定義し、人工知能と私たち人類が持つ「脳」という臓器が生み出す「ヒトの知能」との共通点と相違点を整理したうえで、自律的なAIが自己フィードバックによる改良を繰り返すことによって、人間を上回る知能が誕生するという「シンギュラリティ」（技術的特異点）に達するという仮説の妥当性を論じていく。生成AIをめぐる混沌とした状況を物理学者が鮮やかに読み解く
いつも決断に自信がもてない人のための 【数学的】意思決定トレーニング 情報の整理から微分・積分的発想まで (PHPビジネス新書)
本書は、意思決定の質を高めるために「数学」を活用することを提案する。数学は、長い歴史の中で磨き上げられてきた「論理的に考えるための道具」だからだ。意思決定を感覚や直感だけに頼ると、思い込みやバイアスが入り込み、誤った判断をしてしまう。一方、数学的な思考を取り入れれば、情報を正確に整理し、選択肢を客観的に比較できるようになる。表やグラフで複雑なデータを視覚的に整理する方法からゲーム理論、確率、統計まで、意思決定に直結する数学をやさしく解説。
睡眠の起源 (講談社現代新書)
私たちはなぜ眠り、起きるのか？ 長い間、生物は「脳を休めるために眠る」と考えられてきた。それは本当なのだろうか。新発見！脳をもたない生物ヒドラも眠る――。世界を驚かせた気鋭の研究者が睡眠と意識の謎に迫る、極上の科学ミステリー！ 起きていることは、なんて特別なことだろうか――。眠りの世界から見えてくる〈生物進化のふしぎ〉
愛着障害と複雑性PTSD 生きづらさと心の傷をのりこえる (SB新書)
長年、発達障害、愛着障害を研究し続け、豊富な臨床経験を持つ精神科医が、現代人の生きづらさの原因を紐解く！ 生きづらさを紐解くうえで、かかせないのが「愛着障害」と最近の研究で認められた「複雑性PTSD」である。たとえば、最近増えている「発達障害グレーゾーン」の人をみるとこれらの2つの障害のどちらか、もしくはどちらも抱えている人は多い。グレーゾーンに限らず、現代人の生きづらさに愛着障害と複雑性PTSDがおおいにかかわっている。本書では、生きづらさの背景にある愛着障害と複雑性PTSDについてわかりやすく解説し生きづらさの克服法を提示する。
M9地震に備えよ 南海トラフ・九州・北海道 (PHP新書)
「大地変動の時代」に入った日本列島で生き延びるために。「京大人気No.1講義」で名を馳せた地球科学者が、列島を襲う巨大地震を警告！ 今後、東日本大震災と同じマグニチュード9の巨大地震が、三つ起こる可能性がある。震源域はそれぞれ、千島海溝と日本海溝、南海トラフ、九州・沖縄沖の琉球海溝である。本書ではこの三つの巨大地震について取り上げるほか、犠牲者最大2万3000人と推測されている首都直下地震や房総半島沖地震、2020年代に桜島や有珠山が噴火する可能性など、警戒すべき大地震を平易に解説。
老化と寿命の謎 (講談社現代新書)
ベテラン科学記者が研究の最前線をわかりやすく紹介！ 「長い老い」を豊かに過ごすためにこれだけは知っておきたい最新知識！
日本の宇宙開発最前線 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)
なぜ日本では「スペースX」が生まれないのか？ そこには、山積する日本の行政機構ならではの問題点があった！ 日本はどこで世界に遅れを取ることになったのか。そのなかでも活かすべき日本の宇宙技術の強みとは。そして、これから学ぶべきイーロン・マスクの「狂気」とは――気鋭の科学ジャーナリストが記す、「科学技術立国」日本の現状と、復活への処方箋！
意識の脳科学 「デジタル不老不死」の扉を開く (講談社現代新書)
驚愕の研究、最前線！ 脳からコンピュータに意識を移す！！ 意識はどのように生まれるのか？ 生命科学最大の謎を解く、切り札がここに！ 意識のアップロードを可能にする秘策とは？ 永遠の命を得た意識は、何を感じ、何を思うのか？ 科学者人生を懸けた渾身の書！
ＡＩは短歌をどう詠むか (講談社現代新書)
短歌AIを開発しながら考えた、人間だけにできること、AIにしかできないこと。「型」と「らしさ」を身につけるには？ AIが学んでいく姿から、短歌の面白さも見えてくる！
慢性疲労を治す本――いつまでも消えないつらい疲れ・だるさの正体
いつまでも消えないつらい疲れ・だるさの正体。それは、この本で紹介する「慢性疲労」です。「慢性疲労」は、脳の炎症、迷走神経の炎症がもたらす病気です。気のせいや、心の病気ではありません。病気ですから、その原因に対して、適切にアプローチをすることで、つらい疲労感や倦怠感が劇的に改善していきます。本書は、多くの慢性疲労の方々を治療してきた名医が、この病気から解放されるための治療法、そしてさまざまなセルフケアを解説。多くの方が、本書の方法で回復しています。慢性疲労に苦しむ多くの方に、健康的な日々を取り戻していただくための１冊です。
百歳まで歩ける人の習慣 脚力と血管力を強くする (PHP新書)
「人生100年時代」には、介護が不要な状態を保つ「健康寿命」を延ばすことが人生を楽しむ鍵になる。それには自分でしっかり歩けることが肝要だ。抗加齢医学研究に長年携わってきた著者は、歩くための力には「脚力」と「血管力」があるという。本書は、百歳まで歩ける人になるために、脚力と血管力を鍛えるエクササイズや、ウォーキング事例を紹介する。脚力を鍛えるためには、「かかと上げ下げエクササイズ」「片足立ちエクササイズ」「ゆるジャンプ」「座ろうかなスクワット」などがおすすめ。血管力については、ヒハツ、シナモン、ルイボス茶などを摂って毛細血管を強くすること、ニンニク、ナッツなどを摂ったり、ウォーキングや軽いサイクリング、エアロビクスなどの有酸素運動をしたりして大血管を強くすること、などを推奨している。ウォーキングについては、著者が考案した「ニコニコ歩き」のほか、「インターバル速歩」「パワーウォーキング」「俳句ウォーキング」などを解説している。日々の心がけ一つで、いつまでも歩ける人になれる。参考記事：【健康】『百歳まで歩ける人の習慣 脚力と血管力を強くする』伊賀瀬道也（2026年03月02日）
ウイルスはそこにいる (講談社現代新書)
ウイルスはつねに悪者というわけではない。われわれの身の回りには病原性を持たないウイルスがいくらでもいる。われわれのからだの表面や気道や消化管の内腔には多くの細菌が存在して常在細菌叢を形成しているが、実はこれらの場所には多種多様なウイルスが同時に存在していて、常在ウイルス叢というものが存在する。さらに、私たちの遺伝子の中には非常に多くのウイルス由来の配列が散在している。これに加えて、ウイルスそのものまでがゲノムの中に挿入されていることがあり、その一部はなんとヒトの遺伝子として働いていることがわかってきた。つまり、ウイルスは外界からの侵入者ではなくて、一部のものはわれわれの体内に棲みついて、われわれはそれを利用しているのである。われわれのからだという「母屋」がウイルスに「軒を貸した」状態になっていて、まさに「ウイルスはそこにいる」のだ。
1日で1000万円売り上げるクラファン物販の教科書
本書は、全くゼロの状態から、ネットで素晴らしい商品を発掘して、独占販売権（あなただけが販売できる権利）をもらい、在庫を持たずに先に販売をして、売れたお金で仕入れをして、お客様から応援されながらファンになっていただき、継続的に安定した物販ビジネスを構築できるための教科書です。まだ何者でもなかった著者の生徒さんたちがどのようにして道を切り拓いていったのか。本書を読めば、あなたも「夢を叶えた貿易家たち」の仲間入りができます。さぁ、大きな勇気をもって夢への第一歩を踏みだしていきましょう。
すごい音楽脳
記憶、集中、判断、実行のために必要な「認知機能」が上がり、パフォーマンスが上がる。仕事、勉強、コミュニケーション、家事、日常生活の作業効率が上がるーー努力するのではなく、受動的に。頑張るのではなく、楽しむ。そんな”一番ラクで楽しい”脳トレが、音楽を使った脳トレです。本書では、世界的に数少ない「脳のリズム」についての研究をしている異色の脳科学者でありDJでもある著者が、音楽によってさまざまな脳のパフォーマンスが一瞬で上がるメソッドを最新のエビデンスとともにお伝えします。参考記事：【音声DL付】『すごい音楽脳』宮��敦子（2023年10月30日）
人はどう老いるのか (講談社現代新書)
多くの高齢者に接してきて、上手に楽に老いている人、下手に苦しく老いている人を見ていると、初体験の「老い」を失敗しない方法はあるような気がします。それをみなさんといっしょに見ていきたいと思います。
たった1日でわかる４６億年の地球史
私たちの身の回りにある山や海、動植物、資源、空気や水はいったいいつ、どのように誕生したのか？ ハーバード大学の名誉教授（自然史学）で、NASAの火星探索ミッションにも参加している著者が、地球という奇跡の星の誕生から現在に至るまでを、地質学、自然史学的な視点でエキサイティングに読み解く一冊。
思考の方法学 (講談社現代新書)
文系・理系は関係ない。まずは、モデルを考えよう！ 日常生活から学問、ビジネスの現場まで、論理的な思考を支える「モデル分析」の作法。
「食」が動かした人類250万年史 (PHP新書)
食による脳や身体の成長が、人類の進化にどうかかわってきたのか、また「食」の革命が人類と世界をどう変えたかを明らかにする。
左利きの言い分 右利きと左利きが共感する社会へ (PHP新書)
「自動改札機を通過するとき、腕をクロスさせなければならない」「ハサミや定規、スープをすくうレードルが扱いにくい」など、左利きならではの不便は多々存在する。さらに、かつては左利きだと結婚に差し障りが生じたことすらあったという。中国の古典『礼記』に「食事をする手は右手」と記されているため、日本では長らく左手で箸を持つのは不作法と見なされ、左手で箸を持つ女性は「親の躾がなってない」と判断されることがあったのだ。本書では左利きの苦難の歴史と現状を解説し、左利きが暮らしやすい社会を生むための取り組みも紹介。坂本龍一や石原慎太郎など左利きの著名人のエピソードも語る。
がんの壁
「もう年だから」と治療をあきらめなくてもいい。がんの告知を受けた高齢者は、さまざまな「壁」にぶつかります。それは、心理的な壁、持病の壁、体力の壁、栄養の壁、認知機能の壁、社会的な壁、あるいは、医師や家族とのコミュニケーションの壁かもしれません。こういった「がんの壁」を越えられるかどうかで、治療がうまくいくかどうか、治療後に普通の生活に戻れるどうか、そして、幸せな老後がおくれるかどうかが決まります。私はそんな数々の壁を乗り越えていただきたいと考えて、本書を書きました。
内臓脂肪がみるみる落ちる すごい歯磨き習慣
口の中をキレイにすれば内臓脂肪は落とせます！ 「糖尿病」「動脈硬化」など、怖〜い病気のもとになる内臓脂肪。これまで、内臓脂肪を落とす方法は、食事制限や運動などが主流でした。ところが近年、「口腔ケア」によって内臓脂肪が落とせることがわかってきました。いま、長いマスク生活の影響で、口の環境が悪くなっている人が増えています。本書で紹介する「すごい歯磨き習慣」とは、「歯磨き」のやり方だけを提唱するものではありません。口の内側から外側のケアまで、幅広く紹介します。ぜひ、毎日の習慣をアップデートして、病気にならない健康な体を手に入れてください！
精神科医が教える 会社がつらくなくなる本 (扶桑社ムック)
「会社がつらい」という人へ。睡眠時間をのぞけば、１日の半分を過ごしている会社。できるだけ快適にすごしたいですが、日曜の夜は会社に行きたくないと憂鬱になったり、やる気がでない、仕事に集中できないなど、多かれ少なかれ、誰もが悩みや心配ごとを抱えています。本書は、誰もが直面する、そんな会社の悩みや不安について、精神科医のTomy先生にアドバイスしていただきました。毎日悩んでストレスだらけで生きるなんてもったいない！ 本書を読んで考え方を少し変えてみるだけで、毎日はきっと案外ラクになります！
思い出せない脳 (講談社現代新書)
頭の中には「ある」のに、なぜ出てこない？ 最新脳科学が明かす「記憶のミステリー」
NFT&メタバース入門 (イースト新書Q)
Web3の要、NFTとメタバースがさくっと分かる！ できる！ 最新トピックを通じて、Web3のNFT＆メタバースを知れる一冊。「仕組み」から、「現状」そして「未来」までを網羅。基本的なことはすべてサクっと学んでスグに実践できる！ 初心者から中級者におすすめの一冊です。
日本の食料安全保障 ――食料安保政策の中心にいた元事務次官が伝えたいこと (扶桑社ＢＯＯＫＳ)
日本の食料の現状を正しく理解し、食料安全保障を実現するには何が必要なのか食料をめぐる世界と日本の状況はどうなっているのか。日本の食料に迫っている危機の実像は。食料安全保障を考えるうえでの基本とは。日本の米と水田のポテンシャル、農業に起こりつつある新たな動きとは……そのすべてを現場で奮闘してきた元事務次官がここに明かす！
NHK 子ども科学電話相談 ものの見かたが変わる １０歳からのＱ＆Ａ
人間ってなんだろう？ 「うたがう力」を育てる18の対話。「少数派の人たちがいじめられるのはなぜ？」「50年後、人間に残る仕事は何？」「人間よりかしこい生き物はいるの？」――NHKラジオ「子ども科学電話相談」に寄せられた「人間にまつわるギモン」に、各分野の専門家は何を答え、どう問いかけたか。自分を見つめ、やわらかな思考力を育む、親子で楽しめる1冊。
50歳からの自律神経を整える生き方 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)
50歳以降に訪れる、還暦や定年、子どもの独立、親の介護や死などの人生の大きな節目は、自律神経の乱れを引き起こし、バーンアウトするきっかけになることも多いそうです。年を重ねて大切なのは、「ゴールを決めない」という生き方。還暦や定年などの決められたゴールよりも、今の自分ときちんと向き合い新しいスタートを見つけていく、そのためのエッセンスも紹介します。自律神経の名医・小林弘幸先生が、やってきてよかった習慣や食事、運動などを中心に、ふだんから実行できること69メソッド。
女性ホルモンにいいこと大全 オトナ女子をラクにする 心とからだの本 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)
オトナ女子が不調を感じたときに、まず読んでみる入門書。毎日忙しくしているうちに、気づいたらいつも頑張りすぎて、心と体に不調を抱えていませんか？ 生理痛、生理不順、頭痛、イライラ、肌荒れ、眠れない、妊活疲れ…。10年先、20年先も元気でキラキラ輝いているために、今できることを一冊にまとめました。一生懸命頑張っているオトナ女子に向けて、もっと自分を大切に「ラクに生きていいんだよ」と高尾先生がエールを送ります。
日本初の頭痛専門クリニックが教える 最新 頭痛の治し方大全 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)
日本全国で4000万人以上、およそ3人に1人が悩んでいると言われる国民病・慢性頭痛。しかし、一口に頭痛といっても、片頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛などの種類があり、その原因、メカニズム、症状、治療法はさまざま。種類によっては、冷やしたほうがいいタイプ、温めたほうがいいタイプなど対策が真逆のものがあったり、市販の鎮痛薬がまったく効かないタイプも存在します。にもかかわらず、多くの人は自分の頭痛がどのタイプかを知らず、市販の鎮痛薬をなんとなくの経験則で選んで服用するだけで、わざわざ病院に行かない人が多いのではないでしょうか。本書は、これまで1万人以上の患者を診た頭痛治療の第一人者である著者が、実は医師も正しく知らない頭痛の最新知識と治療の最前線を解説します。
教養としての「数学�機�A」 論理的思考力を最短で手に入れる (ＮＨＫ出版新書)
論理的思考力を身につけるために最適で万能、さらに人類の共通語ともいえるものが数学だ。AIや自動運転など技術革新がさまざまな場面に登場する昨今、数学的素養を持つことのニーズが日に日に高まっている。早稲田大学の政治経済学部が「数学�機�数学A」を入試の必須科目にしたことをさきがけに、今後、数学�気反�学Aは、文系学生にとって最低限の「数学リテラシー」のスタンダードになっていくだろう。本書ではその「スタンダード」がどんな内容を含むのか、数学を避けてきた文系出身の社会人でも無理なく学べるように解説する。数学が実社会でいかに役立つのか、論理的思考力の形成にどのように貢献するのか――実感しながら読み進めていくうちに身体に数学的思考が自然としみ込んでゆく。「高校時代に数学をこんな風に教わりたかった」との声続出！
改訂版 驚異の再生医療〜培養上清が世界を救う〜 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)
元来、傷や病気で損なった臓器を再生させる(回復させる)ためには、どんな細胞にでも分化できる幹細胞を培養して移植する「幹細胞移植」がメインに使われていた。そこに、山中教授のノーベル賞受賞により、万能細胞といわれるiPS細胞が登場し、私たちは再生医療は今にでも飛躍的に進むかのような期待を抱いた。しかし、iPS細胞の応用は、心筋シートや網膜の病気などにごく一部治験がはじまったばかり。夢のような治療・移植にはまだほど遠い。そんな中、皮膚再生からスタートし、名古屋大学で30年以上にわたって再生医療を研究していた著者は、「幹細胞を移植するのと、幹細胞の培養液を注入することの、効果は同じである」ということを発見した。この培養液を「培養上清」を呼ぶ。協力病院での治験で、培養上清によってアルツハイマー型認知症、脳梗塞、アトピー性皮膚炎、関節リウマチ、花粉症など、難治の症状が著しく改善したことを確認。さらに、培養上清は液体化、粉末化が可能で、大量製造できる。幹細胞移植に比べれば費用は100分の1で、「移植」も必要なく、点滴か塗り薬として塗布、鼻から吸入するだけでよい。この技術は、2019年からノルウェーのベルゲン大学と大規模な共同臨床研究を開始している。また、「体内の傷ついた細胞を再生する」ことができるため、特効薬がなかった新型コロナウイルスによる間質性肺炎、その後遺症、筋萎縮性側索硬化症(ALS)での治療にも効果をあげている。
120歳まで生きる 最強のサプリ＆健康長寿術
糖を断ち、脂を摂る。２か月で30kgの減量に成功した著者が行き着いた「断糖高脂質」はいつしか#金森式と呼ばれ、世間に浸透。お笑い芸人・かまいたちの山内健司さんも大幅減量に成功するなど、圧倒的な速さでダイエットを成功に導くメソッドは多くの人に支持されている。だが、断糖高脂質をはじめとする金森氏が行き着いたメソッドは、ただ痩せるだけのものではなかった。それは「健康長寿」、すなわち元気なまま人生の終盤戦を謳歌するための体を作るもので、糖質と密接な糖尿病やアルツハイマーの予防・改善にも大きく関係してくる話だったのだ。
■暮らし・健康・子育て
働く親のためのサバイバルガイド 子育ても仕事も大切にしたい人の人生戦略書
「子どもはかわいいけれど、毎日、体力が限界ギリギリ！」「時間に追われて、キャリアを考える余裕がない」「夫婦２人とも頑張っているのに、噛み合わない」。1000名以上の現役”働く親”の声からわかったリアルな「両立の壁」に、2500組以上の働く親の両立支援をしてきた著者が全ての知見を詰め込みました！ 「共働き子育てのスペシャリスト」を名乗る不思議なペンギンとともに、20年間の育児と仕事の両立の航海にいざ、出発！
ふだんの動きを「こう変える」だけでカラダが元気でキレイになる 生きるだけ筋トレ
スキマ時間に、キレイと元気は仕込める！ ”なんだか最近、体が変わってきた。運動した方が良いんだろうけど、時間も元気もないし…””こんなに毎日仕事も生活も頑張ってるんだから、生きているだけで、良い感じの体になればいいのに…”そんな願いを叶えるべく、家事、通勤、デスクワーク、歯磨き、トイレなどの「毎日のふつうの動き」を筋トレに変えてしまう本ができました！
医大の漢方診療の名医が教える 70歳から老けない人の 毎日おいしい漢方薬膳大全
５０歳を過ぎると「なんとなく不調」が増えるのに病院を受診しても原因がはっきりしない──。そんな「未病」のサインこそ体が変わりはじめた合図。本書はその未病のサインを見逃さずに、食と漢方で緩やかに体を立て直すための決定版です。
健康寿命が‶ぐーっ�瓩箸里咾襦� すごい「睡眠呼吸」
眠れない原因は「年齢」や「ストレス」ではなかった――。７０年の脳波研究でも解けなかった睡眠障害の真犯人は、“寝具と呼吸”にあった！
親に知っておいてほしかった「悪魔の口ぐせ」――無意識に使いがちな親の口ぐせが、子どもを苦しめているかもしれない (子育ての教科書)
子育てには正解もなければ、完全無欠の成功者もいない。「あなたらしいのが一番」「頑張ればできるよ」……。無意識に使いがちな親の口ぐせが、子どもを苦しめているかもしれない。
味わい深くてためになる 教養としてのチョコレート (知的生きかた文庫)
日本唯一のチョコレートジャーナリストが伝えたい、世界中で愛されているチョコレートの「意外な秘密」！
『孤独のグルメ』巡礼ガイド 完全版
グルメドラマブームの火付け役、『孤独のグルメ』(テレビ東京系)登場店舗の巡礼ガイド完全版！ 俳優・松重豊扮する主人公・井之頭五郎が訪れた個性的な飲食店の中から、Season1〜10に登場したお店を厳選して紹介！ 原作者・久住昌之さんと松重豊さんによる「心に残る店」を語り合った豪華対談を収録！ ロケ中のウラ話もたっぷりと！ 2025年1月10日から公開される『劇映画孤独のグルメ』のロケ地情報も掲載！
落語を知ったら、悩みが消えた 無理せず、ほどよく、ありのまま (三笠書房 電子書籍)
「そんなに悩まなくて、ええじゃないか」。クスッと笑える落語は、あなたの悩みを優しく肯定してくれます。落語をまったく知らない人から玄人まで楽しめる、現代の悩みをスーッと軽くする「自己啓発×落語噺」の新境地！
トラウマ 「こころの傷」をどう癒やすか (講談社現代新書)
自然に治癒することはなく、一生強い「毒性」を放ち、心身を蝕み続ける―発達障害と複雑性PTSDの第一人者が、「心の複雑骨折」をトラウマを癒やす、安全かつ高い治療効果を持つ画期的な治療法を解説。イラストによる完全図解と動画を用いて、治療の一部始終を再現する。
NHK「きょうの料理ビギナーズ」ブック ハツ江おばあちゃんの電子レンジでラクラクごはん
定番おかずから1人分ごはん、おやつまで、みんなレンジにおまかせよ！ 料理の手間を減らしたいとき、ハツ江おばあちゃんのおすすめが電子レンジ。下ごしらえをしたら、あとはレンジにおまかせ。難しいテクニックも不要＆ほとんどのおかずがレンチン1回の気軽さできる、ワザありレシピを厳選しました。レンジを味方にして、ラクにおいしく料理をつくりましょう。
孫のトリセツ (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)
この本は、トリセツシリーズの一環として『孫のトリセツ』と名付けられているけれど、実のところ、孫のトリセツではありません。私たち祖父母が、AI時代を生き抜く孫たちのためにすべきことが書かれています。ヒトの脳には、ゴール指向型とプロセス指向型という２つの思考回路が内在しています。元来、子育ては、ゴール指向で行われるもの（正しいやり方を教え躾しつけて、さっさと一人前にするもの）だったのですが、AI時代に人類に求められる能力はプロセス指向でしか伸ばせません。そして、脳の特性上、親がゴール指向型、祖父母がプロセス指向型になる傾向が。つまり、ここにきて、祖父母のセンスが、子育ての鍵になりつつあるわけ……！ 私たちは、新しい時代の第一世代の祖父母になったのです。孫をどうこうする前に、20世紀型の子育てをしてきた私たちが意識を変えなくては始まらない。というわけで、『孫のトリセツ』と銘打っておいて、意識改革をお願いする本……あしからずご了承くださいませ。共に未来を拓ひらくために、どうぞ、この本のページを開いてください。
ビジネスエリートが知っている 教養としての発酵
発酵とはそもそも何なのか、なぜ発酵が今世界で注目されているのか、発酵の歴史や種類、知っていると一目おかれる知識などを、室町時代から６００年続く種麹メーカーの２９代当主が、わかりやすく伝えます。
ドリル版 インド式かんたん計算法 「２ケタ」「３ケタ」かけ算編 すごい理数脳になる！ (三笠書房 電子書籍)
魔法の「インド式かけ算」だから、楽しみながら数字に強くなる！ 数字に強いインド人たちの「計算力×理数力」が手に入る本！ 本書では、数あるインド式かけ算のスキルの中から、「２ケタ」かけ算と「３ケタ」かけ算を６つ選んで紹介しています。
誤解だらけの子育て (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)
「いい子にしてえらいね」とほめる、宿題は終わるまでつきそう、スマホやゲームは親が管理する…これらはすべて、脳育て理論的には間違っています！ ベストセラー『高学歴親という病』『「発達障害」と間違われる子どもたち』の著者である小児脳科学者が、子育てのよくある誤解を紐解き、子どもの“生きる力”を伸ばすための正しい方法を解説します。
世界一おいしいワインの楽しみ方 (知的生きかた文庫)
イラストと楽しく学ぶワインの本！ 「ワインは難しい……」、「ワインは特別な日に飲むもの」。そう思っている人にこそ、読んでもらいたい１冊です。
おひとりさま［老後生活］安心便利帳 2025年版 (扶桑社ムック)
お金、健康、介護、相続、葬儀……ひとりで暮らす高齢者のため、よりよい生活や終活のためにどのような手続きがあり、何をすべきか徹底詳説！
名医が教える 男性妊活の最強事典 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)
男性不妊の原因には、生活習慣も深く関わっており、若いうちから健康な体づくりをすることが男性不妊の予防になることがわかっています。生殖医療の分野は進化しており、治療法もあります。本書では男性不妊と深い関わりがある三大男性機能＝「精子力」「勃起力」「性欲」を中心にマンガをまじえつつわかりやすく解説し、男性不妊の予防や治療についてお伝えしていきます。男性不妊検査を受けた方の体験談や、実際に妊活に悩んだ夫婦の対談など、リアルな声も収録しています。まさに「男性妊活」のすべてを網羅した事典であり、将来子どもがほしいと願っている男性や妊活に悩む夫婦に贈る画期的な一冊です。
名医が教える 炎症ゼロ習慣
本書では、お口の炎症をはじめ、体のあらゆる箇所にひそんでいる炎症を消す＆予防する50の習慣を紹介しています。
仕事のあとでも作る気になる おつかれごはん (扶桑社ムック)
手早く数品のおつまみをつくって豪快に飲んで食べるのが人気のYouTubeチャンネル「一人暮らしの酒飲みおつまみぴーきちごはん」。その、ぴーきち初のレシピ本が登場しました！ お酒好きな人はもちろん、飲まない人やお子さまにもおいしいといってもらえる、料理初心者でもOK！のレシピが満載です。
バズレシピ 史上最強の痩せめし編 (扶桑社ムック)
バズレシピ「太らないおかず」大ヒットの余韻冷めやらぬ今、リュウジの「痩せめし」がさらにパワーアップして帰ってきた！！ 主食、メイン、サブ、つまみ、スープがこれ1冊で完結！ ダイエットに関係なく毎日食べたい極上の115レシピが掲載！！
やせウマ ずぼら飯 極 (扶桑社ムック)
料理もダイエットもめんどくさい。でも、おいしいものは食べたいし、やっぱり、やせたいんですよねー。そんな自分に優しい私たちのために、究極のダイエットレシピ本つくりました！！ たった1か月で、著者−8kg、読者-4kg、担当編集者−5kg。誰でも無理なくやせられます！
子育て世代のための 快適移住マニュアル：知っておきたい、田舎でできる仕事・お金・子育て・地域のおつきあい
コロナ以降、働き方を変えたい、田舎暮らしをしたいと考える人が増えています。しかし、実際に移住してみると、古い家のリフォームに想定以上にお金がかかったり、仕事がうまくいかなかったり、地域になじめなかったり、過疎化で子供の学校が廃校になったりと、想像していた田舎暮らしとは異なる場合がよくあり、夢やぶれて都会に舞い戻る家族もいるようです。移住で失敗しないためにどうすればいいか。実際に東京から和歌山に移住した料理人の著者が、移住地を選ぶまでの経緯から、家探し、引っ越し、役場や地域の人とのコミュニケーション、子供の教育、お金のことまで、どんな情報や行動が重要かを伝えます。移住地を決めるまでにチェックしておきたい項目、自分の性格や生活スタイルの見直し方、自治体への相談のしかた、補助金や教育の情報の獲得、地域の人とのコミュニケーション・おつきあいのしかたまで、経験談と項目ごとのマニュアル形式でご紹介します。本書を参考に移住を検討・行動すれば、失敗しない、豊かな田舎暮らしを手に入れることができるでしょう。
■社会・政治
沈む日本とカオス化する世界 (SB新書)
戦後日本モデルの限界と、カオス化する世界秩序の中で、沈まないための「日本再生論」。統治コストを嫌う権力が中産階級を壊し、人を信じる制度は監視へ傾く。役に立たない人を排除する空気のなかで、言葉を失った社会はさらに統治しやすくなる。画面に奪われた身体感覚と共感に寄りかかる政治が「改革」を空洞化させ、単純な物語が人と社会を傷つける。世界では同盟の前提が揺らぎ、安保を他国に委ねてきた日本に選択が迫られる。コモンが痩せた国で、何を守り、どこに居場所をつくるのか。複雑さに耐える知性への招待。
「高齢者ぎらい」という病 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)
危険だから今すぐ免許返納、医療費など財政負担の元凶、現役世代の敵――高齢者に関する刷り込みは全部ウソ！ 「高齢者＝悪」という空気を払拭し、「高齢者が幸せになれる国」でこそ、日本は再生する！ ベストセラー精神科医が怒りと希望の緊急提言！
自分と家族の医療と介護のお金で損しない！ 税理士・社労士が教える最善の手続きQ＆A大全
健保や国保には１〜３割負担で医療を受けられる「療養の給付」、入院や手術で医療費が一定額を超えたときは超過分が全額戻る「高額療養費」があります。介護保険にも高額療養費とよく似た「高額介護サービス費」があり、医療費と介護費の合計が一定額を超えると超過分が戻る「高額医療介護合算制度」もあります。そのほかにも、地域包括支援センターをはじめとする医療・介護の支援制度や、お金がない人のための国保や自治体の救済制度が山ほどあります。とはいえ、こうした制度があることを知らず、医療費・介護費を損している人が少なくありません。実は、自分や家族が申請手続きをしないと、せっかくの給付金を受け取ることはできないのです。さらに、健康保険などの社会保険料は年々引き上げられています。昨今の物価高騰に伴い医療費・介護費の自己負担額も増加し、多くの人が家計のやり繰りに頭を悩ませているのが現状です。そこで本書は、医療と介護のお金で損しない手続き方法について、一問一答式でマンガや図解を駆使してわかりやすく解説します。この本があれば、もしものときに慌てず、お金にも困ることなく、急な入院や介護にも的確に対処することができるでしょう。
世界の大転換 (SB新書)
後退するアメリカ、仕掛ける中露、混迷する欧州、戦略なき日本――この世界のありようが私たちの知っていたそれから大きく様変わりしつつある。その転換の内実とは何なのか？アメリカが「目指すべきところ」をもはや指し示さず、自信をつけた中国やロシアなど非・西側諸国は、かといってグローバルな覇権を目指しはしない。大国たちはそれぞれに内憂を抱えながら、それぞれの世界を作り直そうとしている。大国が割拠する、激動の時代に備えるための新しい見取り図。中国、アメリカ、ロシア、ヨーロッパ、安全保障――ロシア軍事専門家の小泉悠氏が、各界の豪華メンバーと「大転換」を具体的かつマニアックに語り尽くす！
仕事に「生きがい」はいりません 30年の調査データが明かすZ世代のリアル (SB新書)
職場・家庭・社会で「若者」と向き合うすべての人へ。30年の観測調査データで、謎に満ちた素顔が明らかに。
弁護士が教える税理士のための相続ビジネス入門――実家・財産・親族トラブルを防ぐ！
相続人の範囲、遺産の評価、生命保険や死亡退職金の扱い、家庭裁判所の判断傾向、税務署との評価基準の違い……。実際によくあるケースごとに、税理士が知っておくべき相続の法律と実務を弁護士がわかりやすく解説。税理士必読の１冊！
データでわかる東京格差 数値の「可視化」で真実をあぶりだす (SB新書)
世界を代表する都市が「東京」です。この本では東京の「境界線」「沿線」「働き方」「子育て」「年収」「職業」「不動産」「住環境」などについてのオープンデータを可視化（地図化）して、そこから読み取れる格差を分析・解説します。思わず「へぇー！」といってしまう著者オリジナルの地図で東京をあれこれ可視化することで、数字を眺めているだけではわかりにくいことがわかったり、今の東京の特徴や問題点などを発見したりできます。読んだ次の日には、「東京のこんな話、知ってる？」と、ちょっと人に自慢してみましょう！
なぜ社会は変わるのか はじめての社会運動論 (講談社現代新書)
社会はひとりでに変わっていくわけではない。そこには必ず「変えた」人たちがいる。デモにストライキ、不買運動…社会運動はどのようにして起きるのか。気鋭の社会学者による、日本初となる社会運動論の入門書！
七三一部隊の日中戦争 敵も味方も苦しめた細菌戦 (PHP新書)
七三一部隊にとどまらない細菌戦の実態 日中戦争のさなか、人体実験や細菌兵器の開発と製造に携わったとされる関東軍防疫給水部、通称七三一部隊。組織の中心にいたのは、部隊長・石井四郎を筆頭とした、日本を代表するエリートたちだった。また細菌戦は満洲の七三一部隊だけではなく、他の四つの部隊でも実行された。日中戦争史の専門家が、陸軍参謀本部の視点や作戦史も踏まえながら、細菌戦の知られざる実態に迫る。なぜエリートたちが細菌戦にのめり込んだのか？
警察捜査の真実 (SB新書)
99.99％の人が誤解するリアルを元警察官が明かす！ コメンテーターが語る警察捜査。法曹や元刑事が語る警察捜査。映画・ドラマが語る警察捜査。あふれるほどの情報が、どこかしっくりこないのは何故なのか。好き嫌いや仮定や憶測が、必ず付いて回るのは何故なのか。逮捕は捜査の目的ではなく、警察は自白コレクターじゃない──擁護でも暴露でも講談でもない純粋な「捜査の基礎とファクト」を、ひたすら実例と実務によって解きほぐす、“義務教育で学びたかった警察捜査”。
新しい階級社会 最新データが明かす＜格差拡大の果て＞ (講談社現代新書)
「中流幻想」ははるか彼方の過去の夢。1980年前後に始まった日本社会の格差拡大は、もはや後戻りができないまでに固定化され、いまや「新しい階級社会」が成立した。前著『新・日本の階級社会』により、日本社会の実態を客観的な調査データに基づいて明らかにしてみせた著者が、2022年の新たな調査を元に提示する衝撃の第2弾。
となりの陰謀論 (講談社現代新書)
トランプは「闇の政府」と戦っている!? オバマもバイデンもすでに処刑された!? 陰謀論はどこで生まれるのか。そして、なぜ信じてしまうのか。現代世界を蝕む病の正体を、気鋭のメディア研究者が明かす！参考記事：【陰謀論?】『となりの陰謀論』烏谷昌幸（2025年07月28日）
移動と階級 (講談社現代新書)
この世界には「移動できる人」と「移動できない人」がいる。日本人は移動しなくなったのか？ 人生は移動距離で決まるのか？ なぜ「移動格差」が生まれているのか？ 通勤・通学、買い物、旅行、引っ越し、観光、移民・難民、気候危機……日常生活から地球規模の大問題まで、移動から見えてくる〈分断・格差・不平等〉。独自調査データと豊富な研究蓄積から「移動階級社会」の実態に迫る！
歌舞伎町に沼る若者たち 搾取と依存の構造 (PHP新書)
【だから若い女性はホストにハマるのか！】なぜ若い女性がパパ活、風俗、立ちんぼで稼いでまで、ホストクラブで大金を使うのか？ 背景には、担当ホストの魅力だけではなく、歌舞伎町特有の論理がある。感情労働・肉体労働・アイデンティティ労働のすべてを兼ね備えたホストの仕事から、女性客の深層心理、そしていまの若者の価値観・消費行動まで丸わかり。Z世代ライターが、愛憎渦巻く夜の世界の「搾取と依存の構造」を解き明かす。 【“歌舞伎町の病”は他人事ではない】 病1 売上至上主義：金や売上がすべて、結果さえ出せばいい
持続不可能な財政 再建のための選択肢 (講談社現代新書)
我が国の財政運営は、このままではこの先、何かのきっかけで、いつ何どき、行き詰まってもおかしくない状態にすでに陥っています。まさに「持続不可能」なのです。しかも、「これまでに国として積み上げてきてしまった借金、国債残高の大きさ」と、「厳しい人口減少傾向に象徴されるように国力が足許、疑いようのないほどに低下傾向をたどっていること」を合わせれば、ついに「行き詰まった」ときに起こる事態は、我が国自身が第二次世界大戦の敗戦直後に経験した苛烈な国内債務調整に匹敵するものにならざるを得ないことは容易に想像がつきます。では、どうすればよいのでしょうか。どうすれば、私たちのこの国の財政運営を立て直せるのでしょうか。私たちの後に続く世代のことを考えれば、「どうせ無理だから」などと投げ出すことは決して許されません。本書を手に取ってくださったお一人おひとりに、ぜひともご一緒に考えていただきたいと思います。
定年後を豊かにするシンプルライフ お金・モノに頼らない生活の実現へ
本書では、定年後の生活を充実させるための様々なヒントをご紹介します。失われがちな働く喜びを再発見する方法として、自分の手で何かを生み出し、目に見える成果を味わうことで得られる達成感を取り戻す道筋を示します。また、人とのつながりを生かした暮らしの重要性にも注目。地域の人々と支え合いながら楽しみを共有することで得られる喜びは、孤立しがちな現代において欠かせないものです。旅や趣味を新たな視点で楽しむ方法にも触れ、シンプルな旅の楽しみ方や、身近な趣味を通じて充実した時間を過ごすアイデアをお伝えします。これらすべてを支える土台づくりにもフォーカス。健康を維持し、衣食住や環境を整えることで、安心して暮らしを楽しむための基盤を築く方法を丁寧に解説します。
現代日本人の法意識 (講談社現代新書)
本書は、書名から明らかなとおり、日本人に根付いている「日本人特有の法意識」をテーマとする。私は、裁判官として三十三年間に約一万件の民事訴訟事件を手がけるとともに、研究・執筆をも行い、さらに、純粋な学者に転身してからの約十三年間で、以上の経験、研究等に基づいた考察を深めてきた。この書物では、そうした経験をもつ者としての、理論と実務を踏まえた視点から、過去に行われてきた研究をも一つの参考にしつつ、「現代日本人の法意識」について、独自の、かつ多面的・重層的な分析を行ってみたいと考える。
シニアライフの人生設計 自分らしい定年後の生き方
シニアライフの人生設計にとって大切なことは、自分自身と向き合い、自分にとって何が本当に重要なのかを見極め、それに向かって行動することです。これまでの人生80年時代の価値観では、退職後の人生を描くのは困難です。そこで本書は、人生100年時代にふさわしいライフスタイルの考え方と、長期的な目標設定の重要性を解説。あなたがこれからどんな挑戦や夢をもつべきか、具体的な指針を与えます。
地名の魔力 惹きつけ、惑わす、不思議な力
「田舎臭い」ので変えられた地名 「墓地前」「蛇」ではアレなので変えられた地名 「マツザカギュウ」の読みにイラっとする松阪市民？ 消えた東京の地名 本書では、40の「地名」にまつわる摩訶不思議なエピソードをご紹介します。「地名には古代からの数千年を超える歴史をもったものから、令和の現代に生まれたものまで混在しているのが実情です。宅配便の宛名や契約書に記すのに頻繁に使う『日用品』であると同時に、『無形文化財』としての側面も併せ持っています。（中略）その両面を認識しつつ、次世代に引き渡すべきものなので、取り扱いが難しい点が少なくありません。そんな『魔力』付きの地名というものを、本書を通じて少しでも考えていただくきっかけとなれば著者としては嬉しいことです。」（「おわりに」より）
漫画のカリスマ〜白土三平、つげ義春、吾妻ひでお、諸星大二郎〜 (光文社新書)
本書で取り上げる4人の漫画家、白土三平、つげ義春、吾妻ひでお、諸星大二郎。いずれも個性的な作品を描き続け、今も熱狂的なファンを持つ。何より後続の漫画家（志望者）を惹きつけ、畏敬され、その遺伝子が次世代のポピュラーな表現を形作ってきた。彼らはどんな方法で時代を掴み取り、本質を抉る表現に到達したのか。その作品はどう社会を動かし、変えたのか。作品と生涯を通し昭和戦後から現在に至る日本の精神史を読み解く。
カウンターインテリジェンス−−防諜論 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)
日本でやりたい放題の中国・ロシア・北朝鮮から情報を保全し、スパイを無力化するために何をすべきか！？ 日本人の技術・財産・未来を守るために、スパイの実態から防諜の歴史・理論・法体系まで、情報のプロ（元防衛省情報分析官）と諜報のプロ（元警視庁公安部捜査官）が説く！
神なき時代の「終末論」 現代文明の深層にあるもの (PHP新書)
しばしばフランス革命は、「自由主義」「社会主義」「保守主義」の三つの思想を生みだしたといわれるが、「保守主義」を欧州に残して、「自由主義」はアメリカへ、「社会主義」はソ連へ引き継がれたと見なしてよいだろう。この両国はその後それらのイデオロギーを世界に普及させることを目指すのだが、そうした志向の根底には『旧約聖書』の終末論が潜んでいた。『旧約聖書』によると、歴史の最終局面では世界は破滅し、その前（後という説もある）に至福のユートピアを迎える。この終末論に基づく歴史観が、「神」が姿を見せない現代においてもアメリカ・ロシアを突き動かしているのだ。本書では文明論の第一人者が、歴史の深部にある『旧約聖書』の影響力、さらには文明の「根源感情」を論じ、現代を捉え直す。巻末には『人新世の「資本論」』の著者斎藤幸平氏との「保守×左派」対談も収録。「どうして日本人はこんなにも資本主義が好きなのか」という問いや、マルクスについての疑問、資本主義に対して半身で構えるための「コモン」などについての議論を展開する。
「ルフィ」の子供たち (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)
被害総額60億円。大規模特殊詐欺、強盗、殺人。通称「ルフィ」事件にかかわった実行犯12人の素顔。あまりに短絡的で、心も懐も貧しくなった〜現代日本の写し鏡「広域特殊詐欺事件」実行犯たちの知られざる素顔に迫る！
未婚と少子化 この国で子どもを産みにくい理由 (PHP新書)
少子化が止まらない日本。理由の一つとして、そもそも「少子化にまつわる誤解」が世に多く流布していると著者は指摘する。たとえば「少子化対策＝子育て支援」とだけ考え、手前の「未婚・晩婚問題」が改善されない現状は、誤解が招いた過ちの最たる例だ。本書ではデータ・統計を用いて、これらの誤解を分析・検証。冷静な議論のために必要な知識を提供する一冊。
江戸の格付事情
泰平の世が到来した江戸時代は、新たな生活システム「格付」が浸透していった。令和時代を生きる我々からすると、窮屈な印象を抱きがちだが、秩序を守るためには必要な制度だった。大名よりも身分が高い旗本、領地は多いが身分の低い大大名など、武士の人事にも触れる。現代の名刺代わりとなる「○○守」「△△介」など、武士には様々な格付があった。また、江戸時代後半に大流行した「見立番付」。神社仏閣、グルメ、遊び場、温泉、あるいは仕事に火事と、ありとあらゆるもののランキング。日本人のランキング好きは江戸の昔も今と変わらない。二百有余年の平和が続いた徳川の世に存在した様々な「序列」や「制度」。将軍・大名・侍から町人・遊女まで、江戸を生きる人々を支えたシステム「格付」の基礎知識！
米中通貨戦争――「ドル覇権国」が勝つのか、「モノ供給大国」が勝つのか (扶桑社ＢＯＯＫＳ)
ドルを完全否定したくてもできない中国、勝てるとわかっていても�猜屬蠏讚瓩�怖い米国。ロシアによるウクライナ侵略の本質は、米中の通貨代理戦争である。グローバル化された世界で基軸通貨ドルを握る米国に、ドル覇権に挑戦する、モノの供給超大国中国。その戦場のひとつがウクライナである。覇権争いはウクライナに限らず世界のあらゆる場所や分野で演じられている。
韓国人として生まれ、日本人として生きる。〜新日本人による日韓比較論〜 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)
シンシアリー、日本人になる。累計70万部突破！ 帰化記念！
北極海 世界争奪戦が始まった (PHP新書)
21世紀最大の地政学的フロンティアはここだ！ 地球温暖化の進行でますます広がる北極海航路。北極圏には何と未発見天然ガスの30％、石油の13％が眠っているという。まさに「宝の土地」だ。現在、地球温暖化によって減少の一途を辿っている北極の氷。しかし、沿岸国のロシアや域外国の中国等は温暖化によるマイナス面より、氷が融けることで「航海が可能になる」「資源の開発ができる」メリットに注目している。各国は来たるべき時に備えて科学調査や資源探査活動を重ね、権益確保のために軍事力の強化、基地の整備を進めている。そしてこれらの活動が摩擦を生み、いまや安全保障上の問題となりつつあるのだ。ロシアの北方部隊増強、中国の氷上シルクロード構想、日本の切り札「北極域研究船」。「北の海」をめぐって展開するバトルを、現役の海上自衛隊幹部学校教官が明解にレクチャーする。
日本の食料安全保障 ――食料安保政策の中心にいた元事務次官が伝えたいこと (扶桑社ＢＯＯＫＳ)
日本の食料の現状を正しく理解し、食料安全保障を実現するには何が必要なのか食料をめぐる世界と日本の状況はどうなっているのか。日本の食料に迫っている危機の実像は。食料安全保障を考えるうえでの基本とは。日本の米と水田のポテンシャル、農業に起こりつつある新たな動きとは……そのすべてを現場で奮闘してきた元事務次官がここに明かす！
我が身を守る法律知識 (講談社現代新書)
この一冊で、あらゆる法的トラブルを予防できる知識が身につく! 市民、ビジネスパースン、学生、実務家、訴訟当事者・関係者必携の一冊!
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【編集後記】
◆どうも今月から「Kindle日替わりセール」が毎日40冊以上あって、結構目移りしてしまうのですが……。
論理が伝わる 世界標準の「議論の技術」 Ｗｉｎ−Ｗｉｎへと導く５つの技法 (ブルーバックス)
参考記事：【オススメ!】『論理が伝わる 世界標準の「議論の技術」 Win-Winへと導く5つの技法』倉島保美（2015年05月30日）
嫁ハンをいたわってやりたい ダンナのための妊娠出産読本 (講談社＋α新書)
ヨーロッパ文明の起源 ──聖書が伝える古代オリエントの世界 (ちくまプリマー新書)
なぜ世界は存在しないのか (講談社選書メチエ)
日本史でたどるニッポン (ちくまプリマー新書)
「ファインマン物理学」を読む 普及版 全３冊合本版 (ブルーバックス)
貞観政要 全訳注 (講談社学術文庫)
イラストで学ぶ 人工知能概論 改訂第２版 (ＫＳ情報科学専門書)
機械式時計大全 (講談社選書メチエ)
遊びと人間 (講談社学術文庫)
心はこうして創られる 「即興する脳」の心理学 (講談社選書メチエ)
平均4.2カ月で1万フォロワーを実現する プロ目線のインスタ運用法
韓非子 全現代語訳 (講談社学術文庫)
聞く技術 聞いてもらう技術 (ちくま新書)
現役＆元銀行員が本音で教える！ 初心者も経験者も不動産投資をはじめる前に読みたかった 融資の教科書
78枚のカードの意味から、深く占うリーディングまで タロットの教科書
エッセイストのように生きる
D25 地球の歩き方 インドネシア 2024〜2025
東洋医学はなぜ効くのか ツボ・鍼灸・漢方薬、西洋医学で見る驚きのメカニズム (ブルーバックス)
忘れられた日本史の現場を歩く
1食200円 りんの節約ズボラ弁当
B04 地球の歩き方 サンフランシスコとシリコンバレー 2025〜2026 サンノゼ サンタクララ スタンフォード ナパ＆ソノマ
B11 地球の歩き方 シカゴ 2026〜2027
なぜ「あしか汁」のことを話してはいけないのか
C10 地球の歩き方 ニュージーランド 2026〜2027
音楽ビジネス
トルコ料理大全：家庭料理、宮廷料理の調理技術から食材、食文化まで。本場のレシピ100
小学生から知っておくべき フットボールのフォーマット
毒親を在宅で見送った緩和ケア医が伝える 関係のよくない親を看取るということ
人生のOS (ＳＰＡ！ＢＯＯＫＳ)
散財さんのお金の増やし方
嘘だらけの日本近世史: ―皇室から見た江戸時代― (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)
巨人をクビになりハローワークに通った男が、工場勤務で見つけた“本当の幸せ”
A04 地球の歩き方 スコットランド＆湖水地方 2026〜2027 地球の歩き方A ヨーロッパ
AI×家事 毎日バタバタな3児ママがAIを使ってみたら、一人で悩む時間が消えた。 (ＳＰＡ！ＢＯＯＫＳ)
イメージどおりにスラスラ描ける！ デッサン技法大全 ロジカルデッサンのやさしい教科書
別冊天然生活 76歳、ぬ衣さんの小さな幸せを重ねる暮らし (扶桑社ムック)
外資系秘書が教える うまい気遣い × もったいない気遣い
まず未読の方は、『論理が伝わる 世界標準の「議論の技術」』をご検討いただきたいのと、他には『聞く技術 聞いてもらう技術』や『音楽ビジネス』辺りが個人的には気になりますね！
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