＜終了済み＞【最大50％OFF】「Kindle本春爛漫大セール」の「科学・テクノロジー」分をお送りします！:マインドマップ的読書感想文

2026年04月24日

＜終了済み＞【最大50％OFF】「Kindle本春爛漫大セール」の「科学・テクノロジー」分をお送りします！

【はじめに】

◆今日は朝から、Kindleの公式セールのご紹介を。

絶賛開催中である「Kindle本春爛漫大セール」の続き分になります。

Amazon.co.jp: 春爛漫大セール

今回チェックしたのは、「科学・テクノロジー」カテゴリー。

ITネタは抑えめにして、自然科学や健康本、その他幅広く集めてみました。

なお、セール期限はリンク先にもあるように「4月30日（木）」まで。

ラスト1週間となりますから、ぜひご確認ください！

注：このセールは終了しました。

【「Kindle本春爛漫大セール [科学・テクノロジ]」より】

◆上記リンクは「おすすめ順」ですが、こちらでは「出版年月が新しい順番」で並べております。

できるfit ずっと使えるiPhone 17/Air/Pro/Pro Max (できるfitシリーズ)

iPhone17シリーズとiPhoneAirをすぐ使いこなしたい＆長く使っていきたい人にピッタリな一冊。基本的な使い方はもちろん、生成AI「AppleIntelligence」などの機能までしっかりとわかります。iPhone17シリーズと同時に提供が開始されたiOS26にも完全対応！　デザインだけでなく、操作性も大きく刷新されたiPhoneをいち早く使いこなせるようになれます。また、iPhone同士のデータ移行なども丁寧に解説しています。eSIMから移行する方法もわかります。

できるポケット PowerPoint 2024 Copilot対応基本＆活用マスターブック Office 2024＆Microsoft 365版 (できるポケットシリーズ)

プレゼンなどに欠かせないパワポの基本がすぐ学べる！仕事の現場でプレゼンなどによく使われるのがPowerPointです。プレゼン以外にも社内外向けの資料作成やちょっとしたチラシ作成欠かせないアプリといえます。本書はそんなPowerPointの基本的な操作を、コンパクトサイズに凝縮しました。仕事の現場で必要になる操作を厳選して解説。また、知っておくと時短になったり一歩進んだ資料作成にも役立ったりする活用法まで解説。マイクロソフトのアシスタントAI「Copilot」にも対応しているので生成AIを活用した使い方も学べます。練習用ファイルと動画解説が付いているので、サッと操作を確認して動画で理解を深められるようになっています。本書はこんな方にお勧めです・とにかく手早くPowerPointを使えるようになりたい方・社会人１～２年目の方・会社のPowerPointでCopilotが使えるが、活用法がよくわからない方

できるポケット Word＆Excel 2024 Copilot対応基本＆活用マスターブック Office 2024＆Microsoft 365版 (できるポケットシリーズ)

仕事に欠かせないWordとExcelの基本がすぐ学べる！WordとExcelといえば、仕事の現場で資料作成や見積書作成などによく使われる2大アプリといえます。本書はそんなWordとExcelの基本的な操作を、コンパクトサイズに凝縮しました。仕事の現場で必要になる操作を厳選して解説。また、知っておくと時短になったり一歩進んだ資料作成にも役立ったりする活用法まで解説。2つのアプリを組み合わせて効率を上げる方法もわかります。マイクロソフトのアシスタントAI「Copilot」にも対応しているので生成AIを活用した使い方も学べます。練習用ファイルと動画解説が付いているので、サッと操作を確認して動画で理解を深められるようになっています。本書はこんな方にお勧めです・とにかく手早くWordとExcelを使えるようになりたい方・社会人１～２年目の方・会社のWordとExcelでCopilotが使えるが、活用法がよくわからない方

できるOutlookパーフェクトブック困った！＆便利ワザ大全 Copilot対応 Office 2024 & Microsoft 365版 (できるシリーズ)

indowsに標準で搭載されている「Outlook」について、各機能の基本操作から応用的な使い方までを凝縮したテクニック集！　本書は法人用のMicrosoft 365で利用できる機能を中心に、メールや予定表、To Doの使い方のほか、メールや予定の管理を効率化する方法など、Outlookをビジネスで使いこなすための実用的なノウハウを多数解説。各ワザはそれぞれの項目で内容が完結しているため、わからないことや知りたいことを辞書のように調べられます。YouTube解説動画や無料電子版PDFなど特典も充実しています。

世界一やさしいエクセル・ワード・パワーポイント・アウトルック 2024＆Microsoft 365対応 (世界一やさしいシリーズ)

2025年10月16日にWindows 10の無償サポートが終了し、OSのアップグレードだけでなく、Office製品を取り巻く環境も大きく変化しています。本誌は、Office 2016/2019/2021など旧バージョンからOffice 2024やMicrosoft 365へ乗り換えたばかりのユーザーを対象に、新しい画面やメニュー構成に戸惑う方や、使い慣れた機能がどこにあるのかわからないという疑問を解消し、スムーズな移行をサポートするため、基礎から丁寧に解説した実用ムックです。エクセル編では、基本操作や関数の使い方をわかりやすく解説し、見やすいシフト表やグラフ付き集計表の作成方法を実践的に学べます。さらに、棒グラフや円グラフの作成、ヘッダー・フッターの設定など、業務に役立つ多様なテクニックも掲載しています。ワード編では、入力や編集の基本から、シンプルなお知らせ文書、写真や図を使ったカラフルなチラシ作成まで幅広くカバー。文字装飾や配置、地図作成、図の重なり調整など、実務で役立つ多彩なテクニックを紹介しています。パワーポイント編では、スライド作成の基本操作、レイアウトやテーマの変更、スライドマスターの活用方法を詳しく解説。プレゼン資料のデザイン調整やロゴ入りスライド作成など、効果的な資料作成のポイントも実践的に学べます。アウトルック編では、アカウント登録からメールの送受信、返信、添付ファイルの扱い方まで基本操作を丁寧に解説。スケジュール管理やタスク登録、メールからの予定登録、Copilotを活用したメール作成の効率化など、最新の機能もカバーしています。巻頭・巻末特集では、各アプリの新しい画面構成や起動・保存の基本、ライセンス形態の解説に加え、ExcelやWordのさらなる便利な使い方や、よくあるトラブルの解決法も紹介しています。本誌は、旧バージョンから最新Office 2024へ乗り換えたユーザー、新しい画面やメニュー構成に戸惑う方、自己流で覚えた基本操作を体系的に学び直したい方に最適です。旧バージョン経験者でも本書を使って基本操作をなぞることで、新旧バージョンの違いを自然に体感でき、新しいOfficeの情報収集の手間を省き、最新のExcel、Word、PowerPoint、Outlookの基本操作がしっかり身につく、コストパフォーマンスに優れた一冊です。

活断層のリアル京大元総長が語る入門講義 (PHP新書)

微小地震が増加している糸魚川―静岡構造線断層帯、東京でマグニチュード七・四の大地震を起こすリスクがゼロではない立川断層、豊かな水文化を生み出した京都の断層帯……。本書では阪神・淡路大震災や熊本地震などについて事前に警鐘を鳴らしていた京大元総長が、活断層の現状と基本知識を平易に解説。口絵にはカラーで日本全国の活断層の地図を掲載する。活断層は怖いという概念が一般的になっていると思われるが、実は活断層のおかげで私たちは豊かな暮らしをしている面もある。本書では、活断層のそのような一面も紹介する。活断層が動いて大地が大きく揺れるのは10秒ほど。一つの活断層がまた動くのは1000年以上先。10秒の揺れを乗り切れば、あとは活断層の恩恵を受けて暮らせるのである。防災を担当する役所の方が著者の話を聞いて、「1000年楽しく10秒怖い活断層」と書いて掲げたことがあるそうだ。本書ではそのほか、活断層の見つけ方、地震の備え、地震の予報などについても語る。

ファミリールール～笑顔を守る命の約束～

ひとつでも多くの命を救うために、また1頭でも多くの犬猫が飼い主と一緒に幸せな生活を送ってもらうための1冊です。日本のペット業界の問題点や現状を知ってもらうことで、社会問題にもなっている犬猫の殺処分を減らすために必要なこと、命の尊さ、大切さ学んでいただくことができるはずです。日本のペットを取り巻く環境は多くの問題を抱えています。ブリーダー･ペットオークション、・ペットショップ・飼い主に心ないものが存在し、犬猫たちを苦しめています。令和4年～5年の調べで、動物愛護エンターで把握できているだけでも、1日に約33頭が殺処分されています。動物愛護センターに引き取ってもらえない子達はカウントさていない数字です。ペット愛護先進国のオーストリアでは、保護施設からペットを迎えるのが一般的で、動物を殺処分する施設はありません。同じくスイスには動物保護やペットの税金制度などペットファーストな法律や仕組みが多くあります。ドイツでは飼うための免許が必要です。日本がペット愛護先進国になるためには飼い主が変わることです！

芸術から空の色まで、世界は「数」でできている明日、誰かに話したくなる数学の話 (大和出版)

水道橋博士さん推薦！　「難しいことを難しく言うヤツは馬鹿。松岡先生は難しいことを簡単にそして面白く話す数学者です」　知らないままではもったいない――4千年以上の歴史から、数のヒミツや抽象と具体、無限、そして、文明の発展から社会への応用、数学的感性、数学的発想力、数学的思考力、目に見えない世界、高次元の世界　etc.　人生を変える「教養の玉手箱」を開けてみよう――（「はじめに」より）　数学は、文明の発達だけにかかわってきたわけではありません。たとえば、デカルトの4つの規則（心得）は日常生活全般に役立ちますし、抽象的な思考や確率的な見方、この世界の仕組み（ヒミツ）や私たちの文明が得たもの失ったもの、そして自然とのかかわり等々。これらを知ることで、数学へのイメージが変わり、世界の見え方が変わり、世の中を見る目が広がる……。そう、数学は私たちの心までも、豊かなものに変えてくれる力を持っているのです。

できるfit ずっと使えるGoogle Pixel 9a/9 Pro/9/8a対応できるfitシリーズ

GooglePixelをすぐ使いたい＆ずっと使いたい人にピッタリな一冊。GooglePixel9aはもちろん、9Proや9、8aにも対応。基本はもちろん、GooglePixelならではの便利機能もしっかりと解説しています。CMで話題のGeminiLiveや編集マジックなど、最新機能もしっかりわかります。

それってホントに老化のせい？ (PHP文庫)

●夕方から元気が出なくなった　●スマホを見るとぼやける　●買い物に行くのが煩わしい　●食事中むせるようになった　「結局、この不調は年だから……」とあきらめそうになった時こそ、この本で「病気的な変化」ではなく、多くは「正常な変化」であることを知ってください。年を重ねてからの変化というのは、あきらめるのではなく、「知って対処する」ことで、より良い生活を一生送ることができます。70代、80代と年を重ねても、若い頃のように趣味を楽しんだり友達と遊びに行ったりできるのです。「体の変化に合わせて正しく体を使えれば、私など足元にも及ばないほど行動が可能になり、素敵な暮らしができることを、たくさんの患者さんから学ばせてもらったのです」（「はじめに」より）　多少体重が増えても構いません、買い物に行くのが煩わしくなったのも、悪いことではなく、よい年の取り方をしているからです。私たちは、一定の年齢になって起こる現象を、すべて老化のせいにしがちです。なぜかといえば「歳をとる＝劣化」と考えているから。でも現実は、そうでもありません。「変化」を正しく理解して、ちょっとした工夫やモノの見方を改めるだけで、本来の能力を維持できます！　気が楽になりますし、本当の力を発揮できるようになるはずです。

あなたの家は狙われている！？警備のプロが教える防犯の新常識 (きずな出版)

「うちは大丈夫」がいちばん危ない――SNS時代の新型犯罪から家族を守る、“1万円でできる防犯術”警備のプロが教える、いますぐ始められる暮らしの安全対策！　いま、空き巣や強盗のターゲットは「高級住宅」ではなく、ごく普通の家。SNSで集められた“闇バイト犯”による凶悪事件が全国で相次ぎ、「まさか自分の家が……」という声が後を絶ちません。本書では、空港・イベント・家庭の警備まで20年以上にわたり“人を守る仕事”に携わってきた著者が、現場経験から導き出した【「狙われない家」に変える具体策】をわかりやすく解説します。　●高額な設備不要！　1万円以内でできるDIY防犯　●犯人の心理を逆手に取る“見せかけ防犯”の工夫　●家族構成や住宅タイプに合わせた防犯プランも紹介

遊べる、学べる、役立てる地理院地図の深掘り

「地理院地図」とは、国土地理院（国土交通省）が発信するウェブ地図です。誰でも無料で、パソコン、スマートフォンなどを用いて利用できます。国の基本図とされる地形図はもとより、年代別の空中写真、標高、地形分類、災害情報など多種多様な情報にアクセスできます。また、これらの情報を用途に合わせてセレクトし、重ね合わせて「自分だけの地図」が作れることも魅力の一つです。中学時代に国土地理院の地形図に魅せられて以降、紙地図を友として半世紀――。地図研究家として活躍する著者が、ついにスマホを手にしてデジタル地図の扉を開けると、もはや「地理院地図を見ない日はない」という日常を過ごすまでに！　「100人いれば、100通りの使い方ができる」「まるでファミレスのようなメニューの多さ」とまでいわれる地理院地図の、著者ならではの楽しみ方・使い方を、満を持してお届けします！

1日1ページで小学生から頭がよくなる！元素のふしぎ366 (きずな出版)

【元素の世界を、やさしく、楽しく、毎日1ページずつ学べる！】【子どもの知的好奇心がぐんぐん育つ、366日の冒険！】日常にあふれる物質はすべて、118種類の「元素」からできている――　そんな驚きから始まり、「そもそも元素ってなに？」「原子ってどういうもの？」という基本概念を、イラストや図解を交えつつ、丁寧に解説しています。

妄想鉄道ガイドブック

＜著者より＞「妄想鉄」（架空鉄と呼ぶこともあります）とは文字通り、鉄道を妄想することです。誰しも、時刻表や路線図を見ながら、ここからここまで行くにはどうしたらいいのだろうと頭の中で旅をしたことがあるはずで、その延長だと思っていただけたら、わかりやすいかもしれません。点と点を結ぶと線路になり、やがて鉄道になる。吉川急行は私の頭の中から生まれた鉄道会社で、もちろん実際には存在しません。ただ、僕の頭の中で吉川急行の構想はどんどんふくらんでいきました。その根本には、便利な世の中にしたいという思いがずっとあったのだと思います。最後まで妄想鉄道「吉川急行」の旅にお付き合いください。

モテようとして〇〇しました。　動物たちの奇妙な求愛図鑑 (幻冬舎単行本)

動物たちは、モテるために一生懸命！　笑えてかつためになる求愛図鑑。

できるポケット時短の王道 Excel関数全事典改訂4版 2024/2021/2019/2016 & Microsoft 365対応できるポケットシリーズ

本書は、Microsoft365およびExcel2024/2021/2019/2016と現行の全てのバージョンに対応したExcel関数の事典です。PY関数や正規表現に関連した関数など、新たに11個の新規関数を収録。豊富な関数使用例と解説で仕事に活用できるほか、コンパクトな判型にまとめているため、手元ですぐに調べることができます。また、関数の入力方法や演算子の使い方、配列数式と「スピル」機能など、Excelを使ううえで欠かせない基礎知識も解説しています。

今日から始める―― 汗トレ！本当の自分を取り戻す［3分メソッド］ (きずな出版)

●◎「いい汗」をかいて、人生を変える！◎●　「汗をかくとベタベタする」「汗が突然ドバっと出てしまう」「最近汗をかきにくくなった……」そんなお悩みはありませんか？　実は、汗の質は、健康と美容のバロメーター。汗の質が変わると、体のめぐりが整い、代謝が上がり、冷えやむくみ、ストレスまでも軽減できるのです！　本書では、たった3分で発汗力を高める［汗トレ！　3分メソッド］を紹介！　お風呂時間を使った「めぐらす」「鍛える」「整える」の3ステップで、心地よい汗をかき、健康的な体へと導きます。　●◎「いい汗」を味方につければ、こんな変化が！◎●　□代謝が上がり、太りにくい体へ　□冷え性が改善し、手足がぽかぽかに　□肌の調子が整い、ハリと透明感UP　□ストレス解消で、心もスッキリ！　□自律神経が整い、睡眠の質が向上　□血流が促進され、肩こり・頭痛の改善　□免疫力UPで、風邪をひきにくい体へ

スタンフォード大学西野教授が教える間違いだらけの睡眠常識 (PHP文庫)

睡眠とは単なる休息ではなく、あらゆる生命現象の基盤である――。大ベストセラー『スタンフォード式最高の睡眠』を著し、「睡眠負債」という概念を日本に紹介した、睡眠研究の第一人者・スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所所長が、日本人が知らない正しい睡眠常識を紹介する。睡眠のメカニズムの基本から、睡眠時間と寿命との関係、体内時計の整え方、枕の選び方、女性・子ども・高齢者の睡眠問題、知らないと危ない「睡眠障害」や「睡眠薬」まで、眠りにまつわるさまざまな事象を、科学的根拠を示しながらやさしくコンパクトに解説。最高のコンディション維持、病気予防、ボケ防止……、あなたを守る理想の眠り、熟睡への決定版！　『スタンフォード大学教授が教える熟睡の習慣』を改題の上、最新の研究成果に基づき、加筆・修正して文庫化。

できるExcelパーフェクトブック困った！＆便利ワザ大全 Copilot対応 Office2024/2021/2019 & Microsoft 365版できるシリーズ

現代のビジネスシーンにおいて、Excelは必要不可欠なスキルとして定着しています。データ分析、資料作成、業務効率化など、あらゆる場面でExcelの活用が求められる中、本書は基礎から応用まで、実務で本当に使える機能を徹底解説。数式、グラフといったExcelの基本機能から、最新の関数やピボットテーブル、マクロまで幅広いスキルを網羅的に解説します。また、生成AI「Copilot」を活用した新しい作業フローも紹介。これからのExcel活用に欠かせないテクニックを1冊で網羅します。本書には無料ダウンロード可能なサンプルファイルが付属するため、操作をすぐに試して身につけることができます。Excelスキルの向上を目指し、業務の効率化をはかるすべてのビジネスパーソンにおすすめの1冊です。

解剖学の歴史 (講談社学術文庫)

解剖学とは、どんな学問だろうか。メスやピンセットで人体を直接取り扱う原始的な学問という印象とは裏腹に、その対象は私たちにとってかけがえのない切実なものであり、科学者は自然にどのように立ち向かい、自然科学という知の体系を導き出せるかという本質的な問題が集約されている。解剖学という枠組みなしには、人体は無秩序な肉塊にすぎない。本書は、こういった無秩序な自然を整理し、秩序だてて記載する営みである「自然誌」の視点から、解剖学の歴史と、解剖学者が抱えてきた問題のさまざまを考察する。

Microsoft Teams踏み込み活用術増強改訂版できるビジネスシリーズ

ビジネスコミュニケーションの定番ツール「Teams」を、もっと深く、便利に使いこなせる！　数多くの企業において、ビジネスチャット／オンライン会議の定番となっている「MicrosoftTeams」。幅広い使い方ができる一方、使い方に迷ったり、他の人と一緒に使うツールだからこその悩みが出てきたりする部分もあります。本書は「Teamsをより便利に使える」「Teamsのさらなる活用法が分かる」と評判の書籍『MicrosoftTeams踏み込み活用術』の増強改訂版です。前書で好評だった「Teamsを業務で使ううえでの知識や考え方」をメインとしつつ、最新のビジネスシーンに合わせた内容にリニューアルしました。すべての機能を取り上げてはいませんが、Microsoft365の導入支援のプロの視点で、現場で本当に役立つテクニックをまとめています。

脳科学者がすすめる脳が若返るスゴイおりがみ

おりがみは、“日常では使わない動き”を“考えながら”行うことで、脳が幅広く活性化され、日常生活に欠かせない方向感覚、バランス感覚に関わる空間認知能力のほか、記憶力の維持や向上などの認知機能の改善が期待されます。本書では、数十年ぶりにおりがみに触れる人でも、楽しみながら毎日おりがみに取り組むことができ、細かく指先を使うことで脳を幅広く活性化させ、若々しく生き生きとした日々を送っていただくための方法をお伝えします。前半では、おりがみの効果を医療や介護の現場で実感してきた日本ペーパーアート協会代表理事の栗原真実氏と脳科学者である生塩研一氏が、対話形式で科学的な裏付けや、より効果的なアプローチの仕方、習慣化のためのコツをわかりやすく解説します。後半では、実践編として、無理なく継続的におりがみに取り組めるように構成された「30日間プログラム」を紹介。1つ1つのステップをクリアするたびに「できた！」という達成感を味わいながら脳を喜ばせ、記憶力のアップや認知症予防、ストレス解消に役立ててください。

砂時計の科学 (講談社学術文庫)

世界は「粒」でできている！　砂時計の不思議をめぐる探究は、やがて雪崩や縞模様、果ては満員電車や交通渋滞のメカニズムの解明へと至り着く。異なるものたちのあいだに共通の法則を見出し、研究の最前線と日常生活を往還する物理学の「本当の面白さ」を伝える、自身第一線で活躍する著者による、絶好の入門書。

糖と脂で体は壊れる疲労、病気、老化の原因「糖化」の正体 (池田書店)

・SNSの広告でよく見かける「糖化」「AGEs（エイジス）」の正体がわかる！　・健康、食品、美容、医療など多くの分野が注目する「糖化」の最新研究！　・避けるべきは、糖質だけじゃない。「脂でも糖化する！」第一人者が警鐘を鳴らす！　→「唐揚げ」「ワイン」でも糖化する！　・「糖化」とは体の中でタンパク質や脂肪が余分な「糖」と結びつくこと。糖化は細胞を壊す。　・糖尿病、肥満、肌のシミ、シワ……悩みの原因のほとんどは「糖化」。　・今まで、糖化は「糖質」で起こると言われてきたが……、「脂」や「アルコール」でも起こる。　・「AGEs」は体のあらゆる場所でタンパク質にくっついて疲労、病気、老化の原因に。　★本書で糖化度＝「機能年齢」をチェック！　骨年齢／筋肉年齢／血管年齢／神経年齢／ホルモン年齢　★3か月で若返る！　「糖化」から体を守る方法。

睡眠の起源 (講談社現代新書)

私たちはなぜ眠り、起きるのか？　長い間、生物は「脳を休めるために眠る」と考えられてきた。それは本当なのだろうか。新発見！脳をもたない生物ヒドラも眠る――。世界を驚かせた気鋭の研究者が睡眠と意識の謎に迫る、極上の科学ミステリー！　起きていることは、なんて特別なことだろうか――。眠りの世界から見えてくる〈生物進化のふしぎ〉

できるfit Instagram&Threads 基本&やりたいこと98 できるfitシリーズ

SNSの利用がますます身近になる中、特に写真共有アプリのInstagramと、2023年に誕生した新しいSNSであるThreadsが注目を集めています。本書は、これらのSNSの使い方をステップバイステップで解説した入門書です。アプリのインストールから投稿の仕方、注目のリールやストーリーズなどのショート動画の楽しみ方も丁寧に解説しているので、交流の基本がよくわかります。フォロー、フォロワー、メンション、ハッシュタグなど、独特の用語や機能は巻頭の用語集で解説しているので、理解を助けます。また、魅力的な写真を撮影するための具体的なテクニックや、人を楽しませるための動画編集のコツもしっかり解説しています。迷惑ユーザーをブロックする方法やフォローを承認制にする方法など、プライバシーに注意しながら安心して使う操作も網羅しているので、これからはじめたい人に最適な1冊です。

1日1文読むだけで記憶力が上がる！おとなの音読 (きずな出版)

【1日1文でOK！】【自分の声を自分で聴けば、あなたの脳は伸び続ける！】「よく忘れものをしてしまう」「人の名前を思い出せない」「『あれ』が多く、言いたいことが出てこない」「自分が話したことを覚えていない」……こんなお悩み、抱えてませんか？　実は、こうした悩みを解決するための方法があります。それは、「毎日たったの1文、声に出す」ことです！　脳は、適切なトレーニングを重ねることで、たとえ100歳であっても成長します。本書では、その方法として、1日1文を「音読暗記」することをおススメします。声を出すことは、実は運動です。自分の出した声が、聴覚系、記憶系、伝達系と、複数の脳番地に伝わり、刺激していくのです。「音読こそが、最強のソリューションである（記憶力にとって）。」ただ名作を読むだけの音読本にとどまらない、気軽に楽しめる最強の脳トレ本が登場！

抗加齢専門医が教える 70歳からが分かれ道！「老化」を止める食べ方100

人生をよりいっそう楽しむために！　70歳からでも遅くない！　今までの食習慣を「少しだけ」変えることで、健康寿命がぐんぐん延びる抗加齢専門医とっておきの「食べ方」100種類をわかりやすく一挙大公開。

できるポケット時短の王道ショートカットキー全事典改訂4版できるポケットシリーズ

マウスを使わず、キーボードで特定の組み合わせのキーを入力することで、割り当てられた操作を実現する「ショートカットキー」。ショートカットキーを使いこなすことで、いつものパソコン操作が何倍も速くなります。本書では、プライベートでも日常業務でも利用機会の多い、OSやアプリのショートカットキーを全8章に分けて解説しています。

プロポーション: 芸術における美と数学アルケミスト双書

最古の文明から続く多くの伝統は、芸術、工芸、建築の偉大な作品において、象徴的な数をデザインツールとして用いてきた。幾何学を通して表現される比率、比例、調和の知的で創造的な応用は、古代の建築や都市計画の規範から、世界中の古代の偉大な建築物、工芸品、絵画に至るまで、多くの古代の作品に見ることができる。本書では数多くの建築物や絵画・工芸品を取り上げ、美と数学的な比例・比率の関係を明らかにしていく。

おせっかいな化石案内：見えないものが見えてくる！古生物の観賞ポイントを解説してみた

この本では、日本の各地にある博物館展示物の中で最も美味しい部分、すなわち「推し展示」を抽出し、それについてひたすら解説する本になっています。博物館全体を網羅的に解説するのではなく、あえて博物館で一番見ていただきたい化石や展示物にフォーカスして、私をイメージしたキャラクターが熱く語りかけてくる内容です。推し展示は化石だけでなく、地層や発掘現場、恐竜ロボットに至るまで本当に多種多様で……おっと、ネタバレはこれぐらいにしましょう。ぜひ本書の中で、迫力の写真やイラストと共に、心ゆくまでお楽しみください。――――「はじめに」より

カラー図解　身のまわりのすごい技術大全

子どもも大人もタメになる、「モノの技術としくみ」のサイエンス全100話。身近にある「便利なモノやしくみ」について、全100項目オールカラー図解でわかりやすく解説する一冊。日頃よく使っていたり、よく目にしたりしているのに、そのモノの、そもそものしくみや意義、起源などについて、じつはよく知らないまま暮らしている人は多いはず。本書は、そんな私たちが知っておくべき知識や教養を授けてくれる内容。

オトナ女子の「やっかいな疲れ」がとれる大全肩こり・むくみ・眼精疲労・腰痛・倦怠感 etc. (大和出版)

「頑張らない筋トレ」で心も体もスッキリ！　寝ても寝ても疲れがとれない。マッサージに行ってもダメ。そもそも、それさえできないヘトヘトのあなたへ――そんな毎日が「快調な毎日」へとガラッと変わる方法を教えます！　Instagramで大人気！　予約待ち6か月、リピート率90％　「疲れにくい体」づくりの専門家、待望の初の著作。「たった3分でこんなに変化があらわれるなんて！」の声、声、声。科学的根拠に基づいた超実践テクニックをイラストと共にわかりやすく解説。　（本文より）全身をさする……リラックス、慢性疲労　指を使った眼球運動……眼精疲労、腰痛、肩こり、首こり、倦怠感　振り子のように腕を振る……血流血圧改善、自律神経、冷え性　指を1本ずつ円を描くように動かす……首の動き改善　8の字体操……ストレートネック、背中こり、歪み　背中で呼吸……自律神経、リラックス　耳体操……倦怠感、肩こり、冷え性、イライラ、不眠、免疫力

整形外科医が教える一生歩ける！筋活・骨活 (池田書店)

聖マリアンナ医科大学スポーツ医学講座では、川崎市教育委員会との連携事業として、高齢者を対象に「マリアンナ筋力アップ教室」「マリアンナヨガ教室」を開催。どれもイスを使った簡単な動きで、1クール終わったあとには、脚の筋力、バランス能力、柔軟性の向上が認められ、成果をあげている。本書では、いつまでも自分の足で元気よく歩くこと目的として、「マリアンナ筋力アップ教室」で行っている3種類のストレッチと4種類の筋トレに加え、下肢だけでなく上肢のトレーニング法も紹介。さらに、トレーニングの効果を高めるものとして、ヨガの呼吸法や食事についてのアドバイスも紹介。段差のない所でつまずく、歩くのが遅くなるといったことは筋力が低下しているサイン。転倒してケガすることがないように、本書で紹介する「筋活」「骨活」を取り入れて、一生歩けるカラダを目指しましょう！

物理学の世紀 (講談社学術文庫)

物理帝国」の栄光と黄昏。アインシュタインの相対性理論、量子力学、そして原爆を生んだオッペンハイマーのマンハッタン計画から、コンピュータ、ニュートリノへーー。物理学が科学のみならず知・経済・社会のあらゆるシーンにおいて「王者」として君臨した時代を、自身も一線の物理学者として活躍してきた著者がダイナミックに活写。「黄昏」も囁かれる時代の転換期、「ものの見方」を探究する物理学の現状とあるべき未来をも示す、無二の証言にして提言の書！

中学数学でわかる没頭！　オトナの数学

「数学のお兄さん」として、子どもから大人まで幅広く数学・算数の楽しさを伝える横山明日希先生（株式会社math channel代表）が、“中学数学さえわかっていればOK”な、オトナのための面白い数学知識をお届け！　「子どものころは数学が苦手だった」という方も、「数学はあまり得意じゃない」という文系の方でも、大丈夫。オトナになった今だからこそ、楽しめる数学があります。「日常」で、「仕事」で、そして「娯楽」で親しめる数学の世界を、どっぷりとご堪能ください。

チョウごよみ365日：昆虫研究者が追いかけた四季折々の姿と営み

本書では、昆虫写真家であり研究者でもある著者が、四季折々のフィールドで出会ったチョウを美しい写真と臨場感のある文章で紹介しています。同定に特化した図鑑こそ多く出版されていますが、この本ではフィールドで暮らすチョウをひたすら撮り歩く著者ならではの視点を日めくり感覚で楽しむことができます。主な舞台は青森県、長い冬には常夏の国へ飛びます。4月はじまり。

いきものづきあいルールブック：街から山、川、海まで　知っておきたい身近な自然の法律

道ばたで、今にも踏まれてしまいそうな野鳥の雛を見かけたとき、あなたならどうしますか？　近所の公園、山、川、海、それぞれの場所で、やってもよいこと、いけないことを知っていますか？　その他にも、昆虫採集はどこでもできるのか？山菜やキノコは自由にとっていいのか？　テント張りやキャンプが禁止されている場所、自然環境にゴミを捨ててはいけない理由など、「自然環境」や「野生生物」と関わる上で気をつけたい「法律」や「マナー」について、本書では、ストーリーマンガと解説ページでわかりやすく紹介します。

あなたの時間と元気を取り戻す減酒セラピー

仕事とプライベートに効く！　すべてのお酒好きな人に役立つ本！！！　在宅勤務夕方になるとついプシュッとビールの缶をあけてしまう。「あとちょっとやれば仕事が片付くのに」。休日も、ついつい昼間から飲み始めてしまう。「夕方まで我慢すれば、ランや筋トレできたのに」。飲むと眠くなって、本が読めない。運転できない。じつはお金もかかる。太るし眠りが浅くなるし、飲んで大失態をやらかすことも。こんなとき、つらい禁酒や断酒ではなく、ちょっとした「減酒」。毎日のお酒をちょっと減らすだけで、今のぐずぐずな毎日がリセットできます。近年では、WHOのターゲットもタバコからお酒へとシフト。日本でも2024年に国が初めての「飲酒ガイドライン」を発表。世界的にも飲酒の価値観が代わりつつある今、コロナ明けの今こそ、生活習慣のリセットにも効果的な１冊です。

「もう治らない」とあきらめていたアトピー、ニキビ、かゆみ、肌の悩みの治し方 (池田書店)

子どもから大人まで、皮膚疾患で悩んでいるすべての人へ。あきらめないでください。大丈夫です。肌の不調は、病院にかかったからといって1日2日で治るものではありません。そのため、治療を途中でやめてしまったり、「もう治らない」と諦めてしまう人も少なくありません。本書の著者、豊田医師は丁寧な診察と適切な治療に定評があり、同医師が院長を務めるうるおい皮膚科は行列ができる皮膚科として知られています。本書は、乳児から高齢者まで、老若男女問わず、「もう治らない」と諦めがちな皮膚疾患を取り上げ、疾患と心の関係、疾患のメカニズムや正しい治療法、スキンケア法を解説します。

いのちのめがね眼鏡屋さんが明かすパフォーマンス向上法

自分に合った色のレンズで、人生が変わるなんて思いもしなかった――田村淳　目は飛び出した脳といわれます。その目を正しく使うことができれば、あらやるパフォーマンスに良い影響を与えることが分かりました。見えすぎやまぶしさが原因であればそれらを軽減させるだけで、体幹が整い姿勢がよくなったり、めまいや頭痛、慢性的な肩こり、首や背中の痛みなども改善されたりします。　・視力がいい人ほど、疲労や肩こりがひどい！？　・体の左右差やひずみは、無意識に目ががんばっている　・カラーランズで、なぜ体幹を整えることができるのか……　見え方が変われば、自然に生き方も変わる。“生きづらい人”の壁は、じつは目が原因なのかもしれません。

しっかりわかる帯状疱疹最適な治療と痛み対策 (池田書店)

約3万人の帯状疱疹診療に携わってきた専門医が、一問一答で疑問に答えます。ある日突然かかってしまった人、家族や親しい人が痛みを訴え、つらそうにしているのが心配な人、痛みの後遺症に悩んでいる人、持病があって悪化が心配な人、予防ワクチンのことを詳しく知りたい人などなど、帯状疱疹についてくわしく知りたいすべての人のための、予備知識なしでも必要な情報がしっかりわかる、やさしい解説書です。

新・宇宙戦争ミサイル迎撃から人工衛星攻撃まで (PHP新書)

「将来軍事大国間で戦争が起こるなら、最初の一撃は宇宙空間かサイバー空間で起こる」といわれている。例えば米国の衛星システムが攻撃されてGPSが停止すれば、インターネットや携帯電話などの通信ネットワークは正常に作動しなくなり、証券取引所のシステムや電力発電網も制御できなくなるなど、その影響は甚大である。その一方、人道的立場から「犠牲者のいない戦争」をめざすべきだという潮流があり、将来戦闘の概念は根本的に変わると考えられている。敵を探し回る自動徘徊型の無人戦闘車両、空母に襲いかかる数万もの小型ドローンの群れ、リアルタイムの情報を元に発射される空対地ミサイル……。荒唐無稽にも思えるが、このような人工知能（AI）を備える自律型無人システムやロボットが主役となるような未来の戦場では、人間は主役とはならないかもしれない。本書では元自衛隊空将が、戦争の今と未来を解説し、中国、ロシア、米国、EU、日本の宇宙戦略を読み解く。さらに、軍隊が行うべき環境問題対策を論じ、SFの手法を用いた未来可視化「SFプロトタイピング」も試みる。

テストで使える！「19×999…（むげん）」魔法の暗算ドリル (CS出版)

【本作品は、一部に「書き込み式」等、電子書籍での利用に適さない内容を含んでいます。予めご了承ください。】杉之原メソッド第二弾。七田式教室で長年子供たちに算数を教えてきた著者が生み出した「魔法の暗算法」が身に付くドリル。　1）世界一速い／2）19×無限ケタまで、ケタ数の多い計算もできる／3）学校や塾のテストで自信をもって使える／4）円周率3.14×19の暗算がかんたんにできる／5）おもしろくて、自分から進んで暗算したくなる　など、これまでの暗算本にない画期的なメソッドを解説。19×19まではもちろん、19×99、さらに19×3ケタ以上＝無限の暗算ができるようになります。

一生ものの実力が身につく！暗算力ドリル

ご好評いただいた『暗算力』（PHP文庫）のうち、足し算、引き算、かけ算、割り算にしぼってドリル化しました。本書に取り組めば、子どもから大人まで、計算が速くなり、楽しくなり、しかも間違えなくなります。計算の達人が、暗算をしてたちまち答えを出してしまうとき、頭の中で何をしているのでしょう？　このドリルではその「頭の中でしていること」を、わかりやすく解説しました。

これからの時代を生き抜くためのジェンダー＆セクシュアリティ論入門

「性」の有り様を知ることで、私たちはもっと自由になる。伝えたいのは「違いがあってもいいんだよ」――トランスジェンダー研究者による10年以上続く明治大学での講義、待望の書籍化！

睡眠パターン×働き方で導く！あなたの良眠ナビ (池田書店)

〈朝型〉〈夜型〉〈中間型〉の【睡眠パターン（クロノタイプ）3タイプ】×〈日勤〉〈夜勤〉〈シフト制〉の【働き方3タイプ】＝全9タイプの組み合わせで、あなたにぴったりのスリープスキルがわかる！　クロノタイプは、巻頭の「チェックシート（全4問）」で自分のタイプが簡単にわかります。／9タイプそれぞれの体内リズム、良眠メソッド、1週間分の良眠スケジュールを紹介！　体内リズムは1日の中で、元気な時間帯・集中力のゴールデンタイム・集中力がダウンする時間帯を図解。良眠メソッドは1タイプにつき、3つずつ紹介します。良眠スケジュールは月曜～日曜までの1週間分、仕事・睡眠・プライベートの色分けで図解。／タイプ別の動物キャラで、睡眠について身構えずに知れて、楽しく学べる！　各キャラの改眠実践例を参考に、1日の予定の立て方や毎日の生活習慣の改善法などをわかりやすく学び、タイプごとの特性に合わせて睡眠の悩みを解決します。

フットボールヴィセラルトレーニング無意識下でのプレーを覚醒させる先鋭理論［実践編］

タスク（目的、課題）に向けて「レイヤー（層）＝変数」を重ね、実際の試合以上の複雑性を生み出す。阿部勇樹（元日本代表）推薦！「この先のサッカーのために何が必要か？　指導者として新たな発見があった」

見るだけでわかる微分・積分 (PHP新書)

●微分・積分の理解に、数式や記号はいっさい不要！　●数式を使わず、微分・積分の本質を、1つひとつ丁寧に解説。　●数学が苦手でもスラスラ読めて「完全独習」できる入門書！　微分・積分と聞くと、「数式ばかりで難解」と思う人も多いかもしれない。しかし、それはとても「もったいないこと」だと著者は言う。なぜなら、微分・積分は「現代社会の礎」と言われるほど重要な数学理論であり、理解すれば「世界の見方がガラリと変わる」とも言われているからだ。しかも、その本質を理解するには「数式も暗記も一切不要！」と著者は語る。そこで本書では、数式や記号を使わず、図やイラストを中心に微分・積分のエッセンスを、1つひとつ丁寧に解説する。数学が苦手でもスラスラ読めて「完全独習」できる入門書、誕生！

重力のからくり　相対論と量子論はなぜ「相容れない」のか (ブルーバックス)

【ブルーバックスを代表する人気企画、「からくり」シリーズ最新刊！】「質量」と「重さ」の違いとは？　素朴な問いから「物理学最大の難問」まで一気読み！　自然界を支配する４つの力の中で、最も身近で最弱の力。この宇宙に現在の構造をもたらした最大の貢献者でありながら、なぜか「標準模型」に含まれない異端児。そして、その発生源である質量が重力を生み出す理由は不明のまま──。「ニュートンが考えた重力」と「アインシュタインが考えた重力」はどう違う？　「重力と加速度が等しい」とはどういうことか？　「見えない質量」＝ダークマターを見る方法は？　万有引力のふしぎを徹底的に解き明かす！

天文現象のきほん：今夜はどの星をみる？空を見上げたくなる天文ショーと観察方法の話やさしいイラストでしっかりわかる

本書は、夜空で起こるさまざまな天文現象のしくみや見どころ・楽しみ方を、やさしいイラストとともに人気の博物館学芸員が紹介する天文現象ガイドブックです。ネットニュースでも取り上げられる皆既月食や流星群などメジャーな現象はもちろん、1等星食、土星環の消失、木星の赤道縞の消失、肉眼新星などなど、ちょっとマニアックだけど一度は見てみたい天文イベントも網羅しています。天体ごとに起こる天文現象のことがわかってくると、夜空を見上げるのが楽しみになります。今夜は家族で天体観測をしてみませんか？

最新図解　船の科学　基本原理からＳＤＧｓ時代の技術まで (ブルーバックス)

古代から人の生活を支え、文明の発展に寄与してきた「船」。世界が一つにつながっている現在、航空機をはるかにしのぐ運搬力をもつ船の役割は増しています。船の歴史から、船の構造、動力、エネルギーなどあらゆる話題を豊富な図版と共に解説。これ一冊で、船に関するすべてがわかります。SDGs時代に、省エネルギーの交通機関である船はこれからどうなっていくのか？　地球環境と共存する重要インフラである「船」の最新情報がわかると共に、船が開く未来が見えてくる！

創薬の課題と未来を考えるバイオベンチャーがこれから成長するために必要な８つの話 (PHPエディターズ・グループ)

近年、世界で創られる薬の半分以上が、製薬会社ではなくバイオベンチャーと呼ばれる新興企業から生まれています。バイオベンチャーには、投資家や起業したい人だけではなく、様々なステークホルダーが関わっています。大学、研究者、薬を待つ患者、製薬会社、認可を出す厚労省などの行政……、これらステークホルダーの多さや、複雑な研究開発プロセス・臨床試験などが、バイオベンチャーの理解を難しくしています。本書は、研究機関、金融、製薬会社、バイオベンチャー、ベンチャーキャピタル、その全てに籍を置き、様々な角度からステークホルダーたちと関わりを持ってきた筆者だからこその視点で、創薬のプロセスからバイオベンチャー起業の仕組み、投資手法、ベンチャーキャピタリストの業務に至るまで、バイオベンチャーで成功する方法を丁寧に教えます。投資したい人、起業を考えている人、必携の書！

フットボールヴィセラルトレーニング無意識下でのプレーを覚醒させる先鋭理論［導入編］

アーセン・ヴェンゲルは「サッカーの試合を変革する次のカギは、神経科学だ。次に学ぶべきステップは、脳のスピードなのだ」と言った。なぜなら、現代サッカーは肉体的、戦術的ともにもはや極限のレベルに到達し、リオネル・メッシが1秒でプレーを解決するように、今や無意識下でのプレーを覚醒させるフェーズを迎えているからだ。2022年のカタール・ワールドカップを制したアルゼンチン生まれの「ヴィセラルトレーニング」は、神経科学を実用的に用い、無意識をトレーニングすることで、瞬間的な認知を可能にし、プレー実行スピードを加速させる。ドリルトレーニング、アナリティックトレーニングといった伝統のトレーニングを覆し、エコロジカルアプローチ、ディファレンシャルラーニングのさらに上を行く、「本能、直感を刺激する」先鋭のトレーニング理論がいよいよベールを脱ぐ。

電子工作大図鑑第3版：作ってきたえて能力アップ！

子供から大人まで楽しめる電子工作が77種掲載され、製作のイメージがつかみやすい基板実体図のイラストと、作例の多くに原寸コピーした部品配置図をユニバーサル基板に貼りイラスト通りに部品を差し込んでハンダ付けする「コピー基板方式」を導入。プリント基板より間違いの起こりやすかったユニバーサル基板での製作が確実に行えます。また、できるだけ特殊な部品を使わずに、入手しやすい電子部品で設計された作品は、ケースやメカニカルな部分にもさまざまな工夫を凝らし、単に作って終わりではないようにデザインされています。作品を完成させたあとも、おもちゃとして、インテリアとして楽しんでいただけます。384ページの圧倒的ボリュームで、どれから作るか迷ってしまうぐらい豊富な作例を掲載していますので、長く愛読していただける電子工作書となっています。

「複雑系」入門　カオス、フラクタルから生命の謎まで (ブルーバックス)

複雑系は、科学が築きあげてきた「近代のパラダイム」を根底から覆した。人間の予想とはかけ離れた、しかし自然のなんらかの真理を表している複雑系が、科学の王道からこぼれ落ちた人々によって発見されていくさまを物語仕立てで描き、複雑系の本質を誰にもわかりやすく解き明かす！

〈ダイアグラム〉の不思議: 半対角線が創り出す驚きの幾何学アルケミスト双書

古代より、多くの自然哲学者や理論家が、数と幾何学と比の値の関係に宇宙の調和を見出そうとしてきた。中でも特に有名なものが、古代ギリシャから研究されてきた〈黄金比〉であるが、本書ではもう一つの隠された知恵〈ダイアグラム〉を紹介する。正方形の8本の半対角線（頂点から対辺の中点に引いた直線）を描くことによって現れる星形の図形が〈ダイアグラム〉。この不思議な図の性格と古代の建築や芸術との関係を明らかにする。

医師が教える新しい腸活レシピ (池田書店)

おなかの不調（便秘・下痢・膨満感など）を改善するための新しい食事法を紹介。それは、4つの“発酵性”糖質（FODMAP：フォドマップ）をなるべく避けて、どんな糖質が自分の体質に合っているのかを見極め、おなかの不調を改善する方法。発酵性糖質が高い食品は避け、低い食品を選ぶことから、「低FODMAP食事法」と呼ばれています。3週間、高FODMAP食品を一切とらないだけで、おなかの不調を抱えた人の75％が改善したという実証データも報告されています。ヨーグルト、納豆などは腸にいいと言われていますが、じつは高FODMAP食品なのです。本書では、腸内環境についての解説とともに、低FODMAP食品を使ったレシピをたくさん掲載。料理が得意でない人も、不調のために体力や気力が落ちている人でも簡単に作れるものばかりです。とじ込みの高・低FODMAP食品リスト表は、食品を五十音順に並べてあるので、高・低どちらかがすぐにわかり、とても便利です。

量子力学の多世界解釈　なぜあなたは無数に存在するのか (ブルーバックス)

あなたが本を読んでいるとき、居眠りをしているあなたも同時に存在している！　SFとしか思えない世界が、なぜ合理的と考えられるのかを、平易なロジックだけで解説。量子力学で最もエキサイティングな解釈問題について、一般向けに書かれた決定版！

数学史入門 (講談社学術文庫)

円周率、√2、微分・積分、時間、無限……人類はこうして「問題」を解いてきた！　大家による究極の歴史ガイド。数学がイデアの世界の産物だった古代ギリシアから、現実世界に埋め込まれたルネサンスを経、「時間」を取り込んだニュートンとライプニッツの微積分、そして「無限」を導入し両者の統合を果たした解析学へ――。数学が2000年以上にわたって切り拓いてきた歴史の道程を、「問題」と格闘する精神の軌跡として簡潔明瞭に描く、啓蒙の大家による入門書の決定版！（解説：上野健爾）

新しい歯の教科書口内環境は、全身の健康につながる (池田書店)

歯周病は、口の中だけでなく全身に影響を及ぼしますし、免疫が落ちれば口内炎、形成不全で口蓋裂、さらにはがんや心の問題など、口内環境の問題は口だけにとどまりません。もはや一般的な医学の背景がないと、現代の歯科医療は成立しないといえるでしょう。本書は、「全身の健康から歯を見直す」ための教科書として、最新の研究に基づいた知識を解説しています。（はじめにより）　東京医科歯科大の研究チームが監修！　歯の最新知識が一冊に！

宇宙を解くパズル　「真理」は直観に反している (ブルーバックス)

ハーバード大学で300年近い歴史がある「ホリス数学・自然哲学教授」にして、「超弦理論」などの研究で理論物理学をリードしてきたカムラン・バッファ氏が、１年生向けの講義で使っているパズル満載の型破りなテキストを書籍化！　ブライアン・グリーン氏、エドワード・ウィッテン氏が驚きつつも絶賛した（文末に記載）類のない一冊の日本語版！　「宇宙はどうなっているのだろう？」この素朴な問いにとりつかれた人類が宇宙の謎を解明してきた結果わかったのは、宇宙はあまりにも人類の直観に反しているということだった。なにしろ空間や時間は歪んでいて、光は波でも粒でもあり、物質の最小単位は「ひも」かもしれないというのだ！このような宇宙をどう理解すればいいのか？　バッファ氏は言う。「理論物理学者の仕事は、宇宙の難解な問題を、単純なパズルに分解して解くことだ」。トランプやコイン、アリやカメらが繰り出す問題に悩むうち、物理学はどう進歩してきたのか、対称性やその破れがなぜ重要なのか、さらにいま注目の概念「双対性」の本質までが見えてくる。バッファ氏の盟友・大栗博司氏が監訳者として随所で注釈をほどこした、楽しみながら物理学の「真髄」に迫れる本！

自然科学の歴史 (講談社学術文庫)

地質学者として大学の教壇に立った著者は、多くの学生が、高校の自然科学４教科、地学・物理学・化学・生物学のうちの二つくらいしか履修していないことに気付いた。しかし、自然科学のさまざまな分野を独立の学問として学ぶだけでは、その学問の意味を本当に理解することはできない。全体を見渡す「自然科学史」の視点から、個別のテーマが自然科学の発達史のなかでどんな位置にあるかを知ることが必要なのである。本書は、この４分野をそれぞれ、宇宙・地球観の歴史、物質観の歴史、技術の歴史、生命観の歴史に区分し、人間と科学・技術の歴史として描き出す。

天変地異の地球学　巨大地震、異常気象から大量絶滅まで藤岡換太郎〈地球の謎解き〉シリーズ (ブルーバックス)

天変地異にはサイクルがある。人新世の地震・洪水から生命史４６億年で繰り返す大量絶滅、銀河を回る太陽が起こす破局までを一望！

面白くて眠れなくなる解剖学 (PHP文庫)

自分の体の中がどうなっているか、知りたくないですか？　本書は、TV「世界一受けたい授業」出演の人気の解剖学者が、人体の仕組みから謎までをやさしく解説。まるで人体解剖を疑似体験しているかのように感じられる1冊です。神秘とふしぎに満ちた体の中を覗いてみよう！　●人体を解剖するということ　●江戸時代の解剖事情　●解剖学が西洋医学を変えた　●腹筋が割れるのはなぜ？　●心臓には骨組みがある　●あなたの肺は何色？　●人間のお尻はゴリラよりも立派　●足に踵があるのはなぜ？　●眼球の周りには脂肪が詰まっている　●耳の中は複雑な迷路　etc.　「一般の人が人体を解剖することはできません。しかし、自分の体の中がどうなっているのか、ちょっと怖いけれど覗いてみたいと思いませんか。そんな皆さんに、人体解剖の様子をお教えしたいと思います。きっと体の不思議だけではなく、命の尊さを実感する貴重な探検になるのではないでしょうか」（本書「はじめに」より）

生物を分けると世界が分かる　分類すると見えてくる、生物進化と地球の変遷 (ブルーバックス)

すべての生物学の土台となる学問こそが、分類学だ！　なぜ、我々は「ものを分けたがる」のか？　人類の本能から生まれた分類学の始まりは紀元前。アリストテレスからリンネ、ダーウィン……と数々の生物学の巨人たちが築いてきた学問は、分子系統解析の登場によって大きな進歩を遂げている。生物を分け、名前を付けるだけではない。分類学は、生命進化や地球環境の変遷までを見通せる可能性を秘めている。生命溢れるこの世界の「見え方」が変わる一冊！

面白くて眠れなくなる脳科学

脳は、まだまだわからないことだらけ。だから「もっと知りたい！」に満ちている――。　死んでいるはずの脳が生き返った？／守りは堅いのに、体によくないものは大好き／右脳と左脳のホントのところ／ないはずのものを感じる脳／どうして夢をみるのだろう？／「ニューロン以外」の細胞が頭の良さのカギ？／脳は“こうしたい”と思う「前」に動き出す　……などなど、身近な話題から最新の知見まで、深くてふしぎな脳科学の世界へ案内します。複雑だから面白い！　選りすぐりのエピソードが満載！

数の謎はどこまで解けたか: 自然数から無限のそのまた向こうまでアルケミスト双書

目の前にあるものを数えることからはじまり、ゼロ、負の整数、無理数の発見と、人類は常に数の概念を拡張してきた。数と数が作るパターンは、数の概念を学ぶ者たちの心を魅了する。この本は、黄金比、メルセンヌ素数、フェルマーの小定理、多元数、巨大数など数にかかわるさまざまな発見と謎を駆け足で見ながら、数学の深淵を旅する本である。

心のお医者さんに聞いてみよう森田療法で治す「不安症・強迫症」正しい理解と乗り越え方 (大和出版)

不安や恐怖はあって当り前。それなのに取り除こうとしていませんか。特に、不安症や強迫症の患者さんは、不安や恐怖を契機に症状が悪化していきます。そんな人に森田療法はとても有効です。不安や恐怖を排除しようとするのではなく、自然な感情だと認めることで、自己治癒力が高まるからです。「そのまんまでいい」と自分を認め、活かすことで、生きていく力がついていきます。性格を変える必要はありません。大切なのは、ただ、心のからくりを理解し、自分の本当の望みにしたがって行動を続けること。不安・恐怖をコントロールしない森田療法の考え方と治療法を図解でわかりやすく解説。強い不安や強迫行為に苦しんでいる人はもとより、受診するほどではないけれど漠然と不調に悩む人にも役立ちます。7つの質問で人生が動き始める“森田療法のセルフレッスン”付き。

死ぬまで歩ける体をつくる！ 10秒「寝ころび筋肉ひねり」

何歳になっても、自分の足で歩きたい――誰もがそう願っているのではないでしょうか。でも、足腰が弱ってきたため外に出なくなり、体を動かさなくなることでさらに筋力の低下に拍車がかかって寝たきりになってしまうケースが後を立ちません。それを防ぐために「どの筋肉を、どんなふうに強くすればよいのか」は意外と知られていません。　●足腰の力をつけるには、体の奥にある「インナーマッスル」とくに大腰筋を鍛えることが大切　●インナーマッスルを鍛えると「体芯力（たいしんりょく）」が身につく　●ゆらゆら動いているだけなのに、何歳からでも大腰筋を鍛えることができる　本書では豊富な写真を用いて、20以上の体操を紹介。全部行う必要はありません。気が向いたときに、10秒、少しずつ毎日の習慣にすることで、体が軽くなるはずです。

心のお医者さんに聞いてみよう家族で「軽度の認知症」の進行を少しでも遅らせる本正しい知識と向き合い方 (大和出版)

●薬剤より「人薬」が効果的！　「世話をする」ことが「関わる」ことではありません！　本人がまだできることでも、忙しさのあまり、「危ないからやめて」「汚いからかして」「どうせできないんだから」「着せてあげる」「ぜんぶ、私がやるから！」と、ついイライラ、険しい言葉を浴びせて、代わりにやってしまっていませんか。これでは、なにかしようとするとまた叱られると、本人は落ち込むばかりです。よかれと思ってしていることが、意志や意欲を奪うこともあります。本人もケアする側も幸せでいるために、まずは、関わる“とき”と“方法”を見直してみましょう。よい接し方が本人を幸福にし、進行を緩やかにします。科学的根拠があって進行抑制効果が認められている23の“関わり”ポイントを通して、楽しく積極的に認知機能をキープしていく方法。

面白くて眠れなくなる進化論 (PHP文庫)

なぜ、世界はこんなにたくさんの生物に満ちているのか？　本書は、ベストセラー『働かないアリに意義がある』の著者が、進化論の歴史、可能性と限界、そして新たな展開について語った、進化論の超入門書です。「遺伝子の正体とは？」「カブトエビの危機管理」など、生物の多様性と適応をめぐる進化論の知的冒険について、やさしく解説。謎と不思議に満ちた、生物進化のはなしが満載の1冊！　「生物の多様性の魅力について知ってみたい全ての方々、特に専門家ではない人たちに向けて本書は書かれています。進化って面白そうだけど難しくてよくわからない。そう思っている皆さん、進化論の冒険の旅におつきあいいただきたいと思います」（本書「はじめに」より）　（主な項目）●神の御業を見よ　●生きている間変化し続ける生物たち　●ダーウィンの冒険とフィンチとゾウガメ　●なぜ労働しないアミメアリは滅びないのか？　●進化論も進化する――一神教と多神教　etc.

病院に行かない生き方 (PHP新書)

養老孟司氏推薦！　「医療に頼らず、自分に頼れ。池田流健康術の極意」医者のいうことを聞いていれば、健康になれると考える人は多いが、それは本当だろうか。人間ドックですべての項目が、「異常なし」である人はほとんどいないし、健康診断で“平均値の罠”にはまって病人に仕立てられる可能性もあるかもしれない。他人の判断には限界があり、自分にしか気づけないことが少なからずあるもの。重要なのは、「自分の体は自分で観察すること」。また、野生動物から学ぶことも多い。まず、人間以外の生物は、余計なことをしない。人間は無理に環境に適応しようとするから心身に問題をきたすのではないか。本書では、健康を通して、最後まで自分らしく生きるための過ごし方を考える。

宇宙を支配する「定数」　万有引力定数から光速、プランク定数まで (ブルーバックス)

万有引力定数＝G、光速＝c、プランク定数＝h……など、根源的な自然法則に現れる「物理定数」。科学はいかにして「その値」にたどり着いたか？　万有引力の法則から相対性理論、量子力学まで、宇宙の成り立ちを説明する物理法則には、必ず「固有の値」＝物理定数が登場する。物理定数とは何か？　なぜ、一定の値をとるのか？　その値はどう決まるのか？　そして、本当に「一定不変」か？　宇宙の誕生と進化を司る「究極の値」のすべて──。

暗記しないで化学入門　新訂版　電子を見れば化学はわかる (ブルーバックス)

化学は暗記科目ではない。電子の動きを理解すれば、化学はすべて見えてくる。電子を共有することで、原子は結びつき、分子ができている。原子ごとの電子のふるまいがわかれば、化学はこんなにおもしろい！　授業がわかる。応用が効く。楽しくなる。わからない高校生、必読の入門書。化学嫌いなあなたの、化学の見方が変わります。

呼吸の科学　いのちを支える驚きのメカニズム (ブルーバックス)

生命活動の根源ともいえる「呼吸」。人は一生の間に20億回「呼吸」をするといわれています。そもそも「呼吸」とはなにか？　体はどのように酸素を取り込み、それを体のすみずみにまでに運ぶのか？　さらに酸素はどのように細胞で消費され再び肺胞に送られた二酸化炭素はどのように酸素と交換されるのか？　「換気」の仕組みやからエネルギー代謝の方法など、その驚異のメカニズムを「呼吸」の研究の第一人者として知られる著者が徹底解説します。

「性」の進化論講義生物史を変えたオスとメスの謎 (PHP新書)

●巨大過ぎる牙のマンモス、体長より眼が離れたシュモクバエ……　●不合理に見える進化の謎は「オスとメスの生物史」で解ける！　●性と進化にまつわる驚きの事実が満載の「全く新しい進化論」！　生物の進化を語る上で欠かせない「自然淘汰」。そんな自然淘汰の中でも、特徴的なのが「性淘汰」だ。これは「繁殖に有利な」種、つまり異性を巡る競争に有利な種が生き残り、そうでない種が滅びるというものである。しかし、「繁殖に有利な特徴」は、必ずしも「生存に有利な特徴」とは限らない。したがって、「異性を巡る競争には有利だが、生存には不利な特徴」などの、「世にも不思議な進化の数々」が現れてくるのだ。そもそも、無性生殖をしていた生物は、なぜ有性生殖をするようになったのか？　オスとメスの関係は進化にどのような影響を与えてきたのか？　そこには、想像をはるかに超える壮大な生物史のドラマがあった――。素晴らしくも不思議な「性の進化論」について、その根本から丁寧に解き明かす！

超面白くて眠れなくなる数学 (PHP文庫)

ベストセラー『面白くて眠れなくなる数学』、待望の第2弾！　本書では、「宝くじとカジノ、どちらが儲かる？」「『＋（プラス）』の由来を知っていますか？」「人生の折り返しは何歳？」「小惑星探査機『はやぶさ』と素数の冒険」など、身の周りにひそむ数学からロマン溢れる壮大な数の話までを大公開。読み出すと、ページをめくる手がとまらなくなる「超面白い」数学エンターテインメント！　「本書のタイトルは『超面白くて眠れなくなる数学』ですが、『超』とつけたのには理由があります。数学には、実に多くの「超」がつく言葉があるのです。超空間、超幾何級数、超越数、超数学――。人間の手が届かない宇宙の果てや、ミクロの世界を探ることができる数学それ自体が、普通の言葉を「超えた」存在です。その数学の中に「超～」という言葉が、数多くあるのはとても興味深いことです」（本書「はじめに」より抜粋）文庫版だけの特別章（PartIV）も収録！

影の不思議: 光がつくる美の世界アルケミスト双書

ひとはなぜ影を恐れるの？影が西洋美術で重要性を増した理由は？私たちが見ているのは「現実」そのものではなく、その影にすぎないのだろうか？小ぶりで美しいこの本の中で、版画家で美術史の教授の著者が影の歴史を物語る。美術における影の誕生から、死や無意識との関係まで、自然科学、心理学、美術、建築などの幅広いジャンルに目配りして影を紹介するこの本を読めば、世界の見えかたが一変するに違いない。

現場で使える「力学の教科書」　機械＋材料＋流体＋熱力学のしくみ

力学は、生産に携わる現役技能者や生産事務に従事する管理者にとって必要性は痛感していても、「理解に時間を要する」「実際、どのように役に立つのかがわからない」と感じるのも事実です。「日々扱っている機械設備の状態そのものが力学現象である」ことに気づくような、「現場の視点の力学」が必要です。汎用機械に現れる力学現象（運動、釣合い、振動、仕事、エネルギー）に力学の基本理論を当てはめて解説する、幅広い力学（流体、機械、材料、熱力学）の基本を示す「現場目線の力学の教科書」です。

フラクタル: 混沌と秩序のあいだに生まれる美しい図形アルケミスト双書

自己相似性をもつフラクタル図形は、どれだけズームしても果てしなく同じ形状が現れる不思議な図形だ。自然界ではリアス式海岸、カリフラワーの仲間の野菜ロマネスコ、樹木の枝ぶりから、人間の血管のパターンまで、さまざまなところに現れる。本書は有名なジュリア集合やコッホ曲線など、コンピューターにより美しく表現されたフラクタル図形を多数掲載し、現代数学の最前線の一端をコンパクトにわかりやすく伝える。

三体問題　天才たちを悩ませた４００年の未解決問題 (ブルーバックス)

宇宙に浮かぶ3つの天体――「３体」。ニュートンの万有引力の法則によって「２体」の運動が明らかにされた17世紀初頭。科学者達は「３体」の運動を解明しようとさまざま試みでアプローチした。オイラー、ラグランジュ、ポアンカレ……科学史にその名を残す天才数学者・天文学者たちをもってしても、この「3体の運動」をの「一般解」を見つけることはできなかった!?　なぜ解けないのか？　「解ける」とはなにか？

カラスをだます (ＮＨＫ出版新書)

著者は「カラスの鳴き声」の研究で博士号を取った研究者であり、長年の研究成果である「鳴き声でカラスを操る技術」を駆使してカラス被害に対し科学的な対策を提案する「株式会社CrowLab」の創業者。本書は、カラスはなぜ黒い？襲われないためにはどうすればいい？などの基礎的な問いから、肉はおいしい？　どうすれば食べられる？などの興味にも、そして、どうすれば追い払える？という切実な問いにも、自ら確かめた事実だけをもとに答えていく。18年にわたる研究のクロウを読み終える頃には、頭上のカラスの鳴き声が気になりはじめ、必要以上に恐れなくて済むようになるだろう。カラスの非愛好家にこそお勧めの、「カラスとの真剣勝負」半生記！

ＮＨＫ出版　不調を食生活で見直すための　からだ大全

からだのどこかに不調を感じていらしたら、ぜひこの本を手に取ってみてください。消化器、呼吸器、循環器、内分泌器、泌尿器、感覚器、脳、骨。頭のてっぺんから足の裏まで、からだの各部位の機能をわかりやすく解説。不調の原因や対処法をていねいに説明し、症状の改善が期待できるレシピも多数収載しています。また漢方や生薬の基本、アレルギー、ダイエット、ウォーキング、ストレッチ、ツボ、スキンケアなど、からだに関係するコラムも多角的に掲載しています。病院や薬だけではなく、家庭でからだをよりよい状態にしたいと考えている方に向けた、決定版の一冊です。

【新装版】愛は「医療」の原動力 (KKロングセラーズ)

愛を注がなければ人は救われないのです。辛い、悲しいと言っているその方の心に焦点を合わせ、「大丈夫です」と申し上げます。一条の光が入ってくれたら、間違いなく免疫力は上がります。21世紀は医学革命が起きると言われておりますが、それは最新のテクノロジーということではありません。免疫力のアップする生き方や考え方を通して、自分で自分を治す自然治癒力を高めるための医療が重要になってくるのです。――長年、代替医療のボランティア活動に携わり、セミナー講師も務める著者がウィズコロナ時代に愛と救いの光を説く。

新版お灸のすすめ (池田書店)

「お灸」は、小さな熱が、体に「いい変化」をもたらす伝統の自然療法。本書では、古くから伝わるお灸の文化と症状別のお灸のすえ方を紹介しています。

メンヘラの精神構造 (PHP新書)

メンヘラとは、メンタルヘルスを略した言葉に由来する。人は成長の過程で、心理的課題を解決しながら生きている。子供の頃から両親をはじめ周囲から否定された経験を重ね、問題をどう乗り越えるかを考え、人生で何度も経験する葛藤と戦ううちに自分の長所、固有の素晴らしさに気づく。しかし、その葛藤を避けて解決しようとせず、それゆえに人間関係のあらゆる場面で問題を起こす人たちがいる。本書はこのメンヘラと呼ばれる人びとの精神構造に焦点を当てることで、「誰もわかってくれない」という心理の根本にある被害者意識とナルシシズムを分析、解説する。

時間はどこから来て、なぜ流れるのか？　最新物理学が解く時空・宇宙・意識の「謎」 (ブルーバックス)

科学が捉えた「時間の本質」――時間は過去から未来へ流れて《いない》！？　時間の正体は、宇宙の起源につながっている。時間とは何か？時は本当に過去から未来へ流れているのか？「時間が経つ」とはどういう現象なのか？　先人たちが思弁を巡らせてきた疑問の扉を、いま、物理学はついに開きつつある。相対性理論、宇宙論、熱力学、量子論、さらには神経科学を見渡し、科学の視座から時間の正体に迫る。

親の脳を癒やせば子どもの脳は変わる (ＮＨＫ出版新書)

親の脳も傷ついていた！　マルトリートメント（不適切な養育）の連鎖を断つ「ポジティブ脳」とは？　トラウマ治療の権威・杉山登志郎医師と著者友田明美の対談収載ベストセラー『子どもの脳を傷つける親たち』待望の第2弾！

「絆」を築くケア技法ユマニチュード：人のケアから関係性のケアへ

科学ジャーナリストが第三者的視点でとらえた、ケア技法「ユマニチュード」。ユマニチュード・インストラクター試験を首席で合格、科学ジャーナリストでもあり、大学でコミュニケーションを教える著者が、ユマニチュード考案者イヴ・ジネスト氏と、日本の第一人者本田美和子氏の導きにより、発祥国フランスで、そして日本の介護現場で見てきた、ユマニチュードの「今」、そして「未来」。なぜ、このケア技法で、認知症の人と心が通うのか。ケアの中心に「人」ではなく「人と人との関係性」を置くとはどういうことか。発祥国フランスでは、どのようにケアの水準を保ち、どのように、ケアをする人までもが誇りと幸せを感じる状況を実現しているのか。科学ジャーナリストの視点から、「ユマニチュード」の等身大の姿を紹介します。

武器で読み解く日本史弓、槍から日本刀、鉄砲、ゼロ戦まで (PHP文庫)

たった一つの武器の誕生が、日本の歴史を大きく変えた！――本書では、古代の弓・矛・剣から、近代の戦車・戦闘機まで、日本史に登場する武器・兵器が、いつどのように生まれ、時代にどのような影響を及ぼしたかを解説する。例えば「槍」。槍が最初に戦史に登場したのは南北朝時代。これにより武将の戦い方に変革が起こった。鎌倉時代半ばまでは、騎馬武者による個人の戦いが主流だったが、槍の普及により農民を主力とする足軽部隊が登場。戦いは大規模集団戦へと移行した。そしてこの足軽部隊と槍を駆使した武将の中から、圧倒的な軍事力をもとに天下統一を目指す戦国大名が誕生したのである。また「鉄砲」。16世紀半ばに九州・種子島に漂着したポルトガル人が有していた火縄銃が、戦国史を大きく変えた。この新兵器の威力を認め、大量導入できた者が、天下を統べたのだ。「武器」という視点で日本史を改めて見直すための一冊。

トポロジー入門　奇妙な図形のからくり (ブルーバックス)

「本書は中学生およびその課程を履修されて、さらにそれ以上の学修をされている方や実社会に活躍する人たちに、トポロジーの内容の基礎を紹介するとともに、子息を持たれる親御さんたちに、マルと三角がなぜ同じか……という、最も基本の問題を解説することに意を用いた」（著者まえがきより）誰もが単語は知っているけれど、多くの人はよくわかっていない「トポロジー」。『四次元の世界』『マックスウェルの悪魔』などブルーバックスで科学啓蒙書の傑作を数多く残してきた都筑卓司先生が、このトポロジーも数式をほとんど使わず楽しく解説してくれた伝説の名著が、ここに新書版として復活！まずは下準備として、片道切符を使ってどのように日本中を迂回しながら旅行するか、という話からはじまり、ジョルダンの定理、一筆書きとオイラー・グラフ、ケーニヒスベルグの橋、といった事例の解説を丹念に重ねた後、トポロジーの意義について解説。続いて日本地図の県ごとの塗り分けから多色問題について触れ、メビウスの輪の理屈を解説し、クラインの壺、カタストロフィー理論にまで到達。旅行ブックのように楽しく読めて、それでも一通りの概念を知ることができる堂々たる入門書として、現代の読者に自信を持っておすすめできる一書です。冒頭に『「％」が分からない大学生』著者の芳沢光雄・桜美林大学教授による解説つき！

大橋慎の真空管・オーディオ活用の奥義 (立東舎)

人気番組「真空管ワンダーランド」のノウハウ系コンテンツを1冊に凝縮！　「真空管アンプを使ってみたい」「真空管アンプの音を楽しみたい」という方に向けて、ミュージックバードの人気番組「真空管ワンダーランド」の中からノウハウ系のコンテンツを集め、再構成した本書。放送ならではのライブ感あふれる語り口そのままに繰り広げられる真空管アンプ活用法の数々は、これから真空管アンプを使いたいという初心者はもちろん、長年お使いのベテラン勢にもきっと有益なはずです。2018年10月に刊行された『大橋慎の真空管・オーディオ本当のはなし』を知識編とするならば、こちらは実践的とでも呼ぶべき内容と言えるでしょう。なぜ大橋氏の番組に人気があるのか。そして、なぜ大橋氏が店主を務めるSUNVALLEYaudioのイベントには多くの人が駆けつけるのか。本書を読めば、きっとその一端が見えてくるはずです。魅惑の「真空管・オーディオ」の世界へ、ぜひ一緒に一歩を踏み出しましょう！