【勉強】『資格141＆１０カ国語を習得したからわかった　合格するまで挫折しない方法』宮崎伸治:マインドマップ的読書感想文

2026年03月24日

【勉強】『資格141＆１０カ国語を習得したからわかった　合格するまで挫折しない方法』宮崎伸治

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事にて一番人気だった勉強本。

資格と語学の両方で一定数以上の成果を上げている方の作品、というのは、当ブログでも初めてでした。

アマゾンの内容紹介から。

「自己満足の勉強」が結果的にうまくいく！
資格141個の取得（2026年1月現在）と10カ国語を習得した著者が、「挫折しない勉強法」と「資格や外国語を役立たせる方法」を伝授します。
・ノルマは「できる範囲」に留める
・現代人の大敵「時間泥棒」を遠ざけるデジタルデトックス法
・大人になって童話を読むことの意外な効果
・伸び悩みを防止する「限界的練習」
など、著者が実践してきた方法を紹介し、あなたが新しい道を切り開く可能性を高めます。

最近になって、若干ですがKindle版も値引きがされるようになりました！

【ポイント】

■1.見返りを求めないと挫折しない

　もともと見返りを求めずに（言い換えれば、相手からのお返しを期待せずに）、純粋に相手への感謝の気持ちを伝えるためにプレゼントを贈ったのであれば、相手から何のお返しがなくても落胆しなくて済みます。ところが、相手に感謝してほしいがために「外発的努力」をしていると、「私がこんな高額なプレゼントを贈っているのに、それに対してこんな安物を返してきた」と怒りが湧いてきかねません。
　単に「合格」とか「昇進」といった勉強に対する見返りだけでなく、このように努力をする際に何らかの見返り──他人からの賞賛、他人からの感謝も含め──を求めてすること自体、その見返りが得られなかったときに落胆する原因を自分でつくることになるのです。
　私は何をするにしても見返りを求めずに努力しているためか、落胆することもなければ燃え尽きることもありません。もともと求めていないのですから、たとえどんな結果になったとしても──不合格になろうが、不採用になろうが、プレゼントを贈っても感謝されなかろうが、返事が来なかろうが──そんなことでは落胆しないのです。そしてそれこそが私が挫折しない秘訣だと思っているのです。

■2.勉強自体に意味が見いだせるか吟味してみる

　本当に自分に合っているか否かの最重要ポイントは、仮に不合格になったとしても、「勉強したこと自体は意義があった」と思えるか否かです。単に面白そうだとか、将来役に立ちそうだとか、周りの人たちに評価されそうだという理由で受験を決めた場合、いったん受験勉強を開始してしまったら（特に専門学校に通うなど相当のお金をかけてしまったら）後から受験をやめようと思っても、「せっかく今まで時間も労力もお金も投資してきたのに、今止めたらもったいない」という気持ちが働いて「やめたくてもやめられなくなる」という〝サンクコスト（埋没費用）効果〟に陥ってしまうからです。そうなるとサンクコストの発生防止のために嫌々ながら勉強を続けることになりかねません。

■3.通信教育課程は「学歴そのもの」を変えることができる

「高卒」「短大卒」「大学中退」ということに学歴コンプレックスをもっている人は、通信教育課程であれ大学を卒業すれば「大学卒」の資格が取得できます。しかもそれは「正規の学位」であり、通学課程で取得する学位と（学歴としての）差はありません。つまり、大学院に進学する場合、通信教育課程で学位を取っているからという理由だけで通学課程の学位より低く評価されるということはありませんし、履歴書に書くときも「通信教育課程」と明記せず「○○大学△△学部卒業」と書いても法的には学歴詐称にはなりません。ただし、企業に提出する場合は「なぜ通信制であることを明記しなかったのか」と勘ぐられ、経歴を偽っていると判断されてしまう可能性も否定できないため、後々のトラブルを避けるためにも、「通信教育課程」の卒業であることを記載したほうがよいでしょう。
　通信教育課程の魅力の一つは学費が安いことでしょう。多くの大学では、通学課程の学費よりも遙かに安上がりです。

■4.外国語学習は脳トレ効果が抜群

　一方、外国語会話となると脳トレ効果は抜群です。それが如実にわかる実験結果をご紹介しましょう。第二言語習得論や脳科学を専門とする研究者・大石晴美氏は、母国語を聴いているときの脳血流量と外国語を聴いているときの脳血流量を測定した実験を行っています。被験者は日本人と米国人ですが、日本人も米国人も似たような実験結果が出ています。すなわち、外国語を聴いているときは母国語を聴いているときより何倍も脳血流量が増えているのです。外国語を聴くには、それだけ脳に負荷がかかるため、脳血流量が増加するわけですが、その差が驚くほど大きいのです。この歴然とした差を見れば、外国語を聴くことがいかに脳に負担がかかるかが推測できるように思います。
　私が外国語学習をした後の疲労感を気に入っているのは、それだけ脳トレになっていると思うからであり、そこに〝疲労感を超える喜び〟を感じるからです。

■5.まったく習ったことのない外国語を始めるには

　そんな私が今や英語やドイツ語を含め10言語の外国語を学習し続けています。そこで、まったく習ったことがない外国語を三日坊主で終わらせない秘訣をお話ししたいと思います。
　その秘訣とは、どんなに短い時間であっても自分が取り組める難易度のタスクを毎日続けるというシンプルなものです。
　忙しいと、わざわざ時間を割こうと思えないときもあるでしょうが、そんなときは5分でもいいので単語の暗記だけでも毎日続けることです。その5分の積み重ねが、積もり積もったときに、形になって現れてくるのです。
「そう言われても、疲れているときは参考書を開く気にもなれない……」
　という声が聞こえてきそうです。
　しかし、いい手があります。単語カードを作っておくことです。どうしても忙しい場合であっても、単語カードを胸ポケットに忍ばせておいて、信号待ちしているとき、ATMなどで順番待ちをしているとき、知人と待ち合わせをしているとき、電車移動しているときなど、細切れの時間を単語の暗記に費やすのです。

【感想】

◆読む前に予想していた内容とはギャップがあった本書。

一般的にタイトルで「資格」をうたう場合、「合格至上主義」になりがちですし、そうでなくとも「こういう資格は稼げる」というネタが出てくるのがお約束です。

ところが本書の主たるテーマとなっているのは、タイトルの後半部分にある「合格するまで挫折しない方法」の方。

と言いますか「短期間での合格」は、特に目指していません。

それが表れているのが、上記ポイントの1番目。

これは第1章の「挫折しない考え方をつくる」から抜き出したものなのですが、「『見返り』を求めないで資格試験を受ける」というのは、ある程度「達観」していないとできない気がします。

◆要はその資格に関する勉強を好きになったり、勉強すること自体に意味を見出す方向で進むべきである、と。

それについて触れられているのが、第2章から引用した上記ポイントの2番目です。

つまり、「ある仕事をするのにこの資格が必要」というような状況の方は、本書には向いていないことになるでしょうね。

ちなみに、例えば税理士になるには、税理士試験に合格する必要はあるものの、試験の勉強自体は、会計事務所で働くのであれば実務でも役立ちますから、無駄にはなりません。

とはいえ、そのまま資格が取れずに、会計事務所の古参になるケースも結構多いでしょうから、それを避けたければ、もっとガチな「合格至上主義」の勉強本を手に取ってください。

◆また本書の第3章から抜き出したのが、上記ポイントの3番目の通信教育課程のお話。

著者の宮崎さんは、慶應大学の文学部と日本大学の法学部と商学部を、通信教育課程で学ばれたそうです。

その経験から、通信教育課程のメリット・デメリットについて触れられており、その1つとして、この「学歴」のお話が出た次第。

私も知らなかったのですが、今からでも任意の大学の卒業生になれるのだとは。

ただし、卒業論文が通信教育課程の難所らしく、宮崎さんは「『卒業論文以外の単位』をすべて取得しているのに、卒業論文だけ書けなくて中退した人」を4名知っているのだそうです。

ゆえに、卒論に自信がない方は、卒論が必須になっているかを調べてから、大学・学部を選ぶと良いとのことでした。

◆そして最後の第4章は、宮崎さんお得意の語学がテーマです。

こちらではまず、語学学習の効能ということで、上記ポイントの4番目をセレクト。

確かに外国語を勉強したり話したりしていたら、脳の血量も増えそうですし、私も英国の語学学校にいた頃は、常時頭がフル回転していた記憶があります。

また、新たに外国語学習を始めるに際しては、上記ポイントの5番目にあるように、単語の暗記が基本のよう。

実際に「外国語の読解力と語彙力には高い相関関係がある」そうなので、地道に暗記すべし！

それこそ期限を定めないで、できる範囲の勉強を続けていれば、挫折もしないでしょうしね。

自己満足の勉強でいいんです！