＜終了済み＞【最大50％OFF】「サンマーク出版話題のビジネス書・実用書セール」開催中です！:マインドマップ的読書感想文

2026年03月14日

＜終了済み＞【最大50％OFF】「サンマーク出版話題のビジネス書・実用書セール」開催中です！

【はじめに】

◆今日は週末ということで、朝からKindleの非公式セールのご紹介を。

現在、ブックライブではサンマーク出版さんの電子書籍、1200冊以上を対象とした「話題のビジネス書・実用書セール」を開催しており、これにアマゾンも一部追随しているようです。

Amazon.co.jp : サンマーク出版（セール外商品を含む）

ただし、追随しているのは一部に過ぎないため、規模的には小さめになってしまいましたが（全作品チェックしております）。

なお、セール期限はブックライブに合わせるとすると、「3月26日（木）」までかと。

個人的に読みたい本が結構ありましたので、ぜひご覧ください！

注：このセールは終了しました。

【「サンマーク出版話題のビジネス書・実用書セール」より】

◆いつものように「出版年月が新しい順番」で並べようとしたところ、対象作品数が激減したので、今回は「おすすめ順」のままで並べております。

多忙感

私たちの脳は、タスクを細かく分け、同時に処理しようとするほど、情報があふれて「やることが多い気がする」状態になります。それが、多忙感です。多忙感に苛まれた脳は、「やらなきゃ」という焦りや疲れでいっぱいになります。集中力も判断力も落ち、知らないうちに成果を下げてしまう“見えない敵”なのです。本書の著者は、作業療法士であり脳のしくみの専門家、ベストセラー『すぐやる！』シリーズの著者・菅原洋平氏。臨床と脳科学の両面から、多忙感の解消法とともに、「いちばん作業が進む方法」を解説します。読めば、頭の中がスッキリ整理され、１日中、集中が途切れなく続く。多忙感を消すことで、あなたの仕事と時間の密度が劇的に変わります。

不夜脳　脳がほしがる本当の休息

「寝ないと脳に悪い」は、ウソだった？　“脳の老廃物”は「起きていても」掃除できる――。脳神経外科医による、「脳の休息」の常識を覆す1冊。

半うつ　憂鬱以上、うつ未満

「うつ」とまでは言い切れない。だから、仕事に行けるし、家事もできる。だけど、たしかに憂鬱を超えた不快感がある。身体は動くけれど、心が動かない。「半うつ」とは、そんな憂鬱とも、うつ病とも言えないグレーな心の状態を指します。なんと、現代人の5人に1人が、潜在的にこの「半うつ」に苦しんでいると言います。名前のない不安ほど怖いものはありません。でも、名前がつけば「対処法がある」「1人じゃない」と思えるようになります。この本は、精神科医として25年、延べ20万人の患者さんを診てきた著者が、名前がないばかりに見過ごされてきた苦しさに「半うつ」という名前をつけ、その改善法を具体的に示した一冊です。

あの国の本当の思惑を見抜く地政学

本書は、地政学動画において平均再生回数150万回という、圧倒的な支持を得る著者・社會部部長が、不変の地政学の法則を解説する１冊。「海と陸」というシンプルな切り口だけで、国、政治、歴史、経済、戦争など、さまざまな隠れた思惑を見抜けるようになる本です。

22文字で、ふつうの「ちくわ」をトレンドにしてください

たった何文字かの、微妙な言葉の違い。それだけで、見てもらえる、関心を持ってもらえる、選んでもらえる人数は大幅に変わります。元大手ウェブメディア編集長が、「読まれた記事」「読まれなかった記事」を分析し、たくさんの人に興味を持ってもらうための「言葉の法則」をまとめました。「最初の言葉」にハッとしないと、中身は読んでもらえない。あなたは朝起きてから今まで、どのくらいの「文字」を見たでしょうか？　あなたが作成した、ウェブ記事の投稿、広告やPRの制作物、商品・サービスの販促文、メールや企画書なども、多くの情報の中に紛れてしまいがちです。見てもらう、関心を持ってもらう、選んでもらうためには、中身を目にする前に、誰かの目に触れる「最初の言葉」が、大事です。本書では20～30字で、相手の心をつかむ「最初の言葉」のコツを紹介。「何を書いていいのかわからない人」「書くことが何もない」と思っている人にも実践的な方法をまとめています。明日から言葉のセンスが格段に上がる１冊です。

CAN'T HURT ME（キャント・ハート・ミー）　削られない心、前進する精神

彼は鍛えた精神で、立ち止まり、倒れそうになってもあきらめなかった。前に進みつづけ、偉業の数々を成し遂げた。不器用でも、圧倒的にやれば、前人未到の場所にたどり着ける――。やるしかねえんだ！やるかどうかなんだ！　世界中で絶賛・賛辞・感動続々の書！

脂質起動

アブラは体に悪い、はウソだった。最新栄養学で糖尿病患者を救う北里大学糖尿病センター長・山田悟医師が「糖質疲労しない食べ方」を教えます。『糖質疲労』でお伝えした、「糖質を減らす」ことで得られる疲れにくさとパフォーマンス向上。でも、減らした糖質の分、もしかして「野菜やきのこ」ばかり食べていませんか？　じつは、それはとてももったいない食べ方です。糖質を減らした分、増やさなくてはならないもの、それは「脂質」です。脂質は、血糖値上昇にブレーキをかける働きがあり、さらに、脂質をきちんと摂ることで、からだについた脂肪を燃焼させやすくし、基礎代謝を上げる効果があります。本書では、脂質をしっかり摂ることで得られる健康についてお伝えします。

新版　ずっとやりたかったことを、やりなさい。

やっても、やらなくても人生は同じだけ過ぎてゆく。世界400万部・全米で30年以上愛され続けるロングベストセラー！　どんな人でも、何歳からでもずっとやりたかったことをやって生きるためには、「創造性」を持つことが大切だと言います。本書はそんな「創造性」を発揮させて、人生を生き生きと過ごすための、具体的な実践方法が凝縮した１冊です。

禁禁禁（タブー）

この本を読んではいけない。世界には、さまざまな「タブー」が存在する。タブーは、しばしば「都市伝説」として語られる。ただ、考えてみたことはないだろうか？　もしも、その「タブー」こそが真実だったら……と。

新装版　神との対話３

新時代のスピリチュアルリーダーの原点ともなった伝説的ベストセラーが、時を超えて現代に蘇る！しかも、進化を遂げて――。全米に衝撃を与え、１２０万部突破。日本でもブームを巻き起こし、シリーズ累計１４０万部を突破した伝説的ベストセラーの新装版第３弾！

日記の魔力

日記をつけはじめてみたものの、なぜか続かずに挫折する。そんな経験をお持ちの方にオススメなのが本書。日記の書き方、続け方、そして、その効果的な活用法のすべてを一冊の本にまとめたものです。著者は日記歴30年の自称「日記の名人」であり、また駿台予備学校のカリスマ名物講師として有名な表三郎先生。「日記は人生のサポーター」が口ぐせで、人に会うと、つい日記を書くことを勧めてしまう「日記の伝道師」でもあります。この本を読み終えたその日から、日記をつけたくなる……。そんな魔力を秘めた本です。

朝2時起きで、なんでもできる！3

小さな工夫が人生を、人生を変えちゃう！ＯＬ、主婦、ビジネスマンなど、フツーの人が実際にやっている時間テク・英語マスター術・夢をかなえるあれこれをエダヒロ流にご紹介します。好評シリーズ第3弾は、「みんながやってるアイデア編」です。

他助論

世界でもっとも文明が進み、最強といわれた時代のイギリスで生まれた大ベストセラー作品『Self Help』（サミュエル・スマイルズ著、１８５９年刊）。日本でも１８７１年に刊行され、またたく間にミリオンセラーとなりました（当時の邦題は『西国立志論』、現在は『自助論』）。スマイルズが説いた「独立自尊」の精神はいまだこの国にも息づいていますが、「ちょっと待った！」と叫ぶ男がいます。その人の名は……清水克衛。職業は「読書のすすめ」という本屋さんの店主。または読書を普及させるために全国を飛び回っている「本のソムリエ」。１００万人以上に本を薦めていくうちに、これからの日本人に必要な生き方、考え方に気づいたそうです。そして書き下ろしたのが『他助論』。彼が説く「他助」とは、「人に喜んでもらうことで成長していく生き方」のこと。あらゆる角度から「他助の精神」を取り上げることによって、これからの日本人の生きる指針を提案していきます。

星の商人

商人になることを夢見て、旅先で知り合ったスタムとともに湾岸都市にやってきたレキ。そこは大商人のオーランドが冨を独占する世界。ふたりは賢者のもとへ行き、そこで「大商人の秘法」を手に入れる。それは正しく使えばとてつもない智慧を授けてくれる、成功への片道切符だった。レキはその中に隠された秘密の言葉を読み解きながら、これまで誰も想像もしなかった、新しい、そして終わることのない、「真の成功」への道を歩み出す。行く手をさえぎる数々の困難を、仲間とともに乗り越えながら。それはすべてを分かち合い成功を助け合う、「星の商人」への道だった……。「ビジネス」「成功」「幸福」についてのメッセージに富む、あなたのために書かれた「成功小説」です。

体が若くなる技術

私たちはいつか老いと闘わなければいけない――そう感じている人は多いと思います。しかし、それは大きな間違いです。なぜなら、私たちは生まれつき「若くなるようにできている」からです。正確にいうと、生まれてから死ぬまで、「若くなるための機能」を持って生活しているのです。私たちの体が衰えるのは、体の「エネルギーをつくる能力」が低下するからにほかなりません。歩いたり走ったり、考え事をしたり、恋をしたり、私たちは何をするにもエネルギーが必要です。このエネルギーがなくなると、考え事ができず脳の集中力が低下したり、体力が衰えたり、さらには、体の「老化を防ぐ機能」も低下します。しかし、逆の視点から見れば、エネルギーをつくる能力をアップさせることができれば、体力がつくだけでなく、若々しく、健康な体になるということです。この「エネルギーをつくる能力」こそ、「体を若くする機能」の正体なのです。そしてエネルギーを生み出しているのはいったいどこなのか、それは「ミトコンドリア」です。ですから、私たちの体は、ミトコンドリアを増やせばどんどん若く、健康になるようにできています。

１週間の食費が３００円だった僕が２００坪の別荘を買えた本当の理由

ボビー・オロゴンと言われて、あなたはどんな人をイメージするでしょうか？　おそらく、「変な日本語を話すおバカな外国人タレント」だと思います。ところが、実際のボビーはその姿とは真逆です。５つの会社を所有し、資産運用で得た利益で家３軒と２００坪の別荘を持つ、凄腕のビジネスマンであり投資家なのです（しかも日本語が堪能！）。はっきり言って、お金持ちです。でも、最初からお金持ちだったわけではありません。それどころか、１週間の食費が３００円しかないほどの貧乏だったそうです。結婚して子どもができたときも、貯金がゼロで出産費用すらなかったとか。そんな彼は、いったいどうやって人生の成功者になりえたのか？　本書では、その秘密（＝ボビー流お金を引き寄せる方法）を大公開します。テレビで見せるおちゃらけた言動の裏に、これほどまでに確固とした哲学があることを知れば、ファンのみなさんはもちろんのこと、そうでなかった人もボビーを見る目がきっと変わるはずです。

たった１日でチームを大変革する会議

自分の腕（技術）一本を頼りにずっと仕事をしてきたエンジニアが、ある日突然、チームやプロジェクトでリーダーに任命されると、そのマネジメントに相当悩む……という企業の現場の声から生まれたのが本書。メンバーをどうやってひとつの目標に向かわせるか？　人員管理術はどうするのか？　チームで大きな「成果」を出すミーティング手法を、実例に沿いながら解説します。「たった１日の会議で何が変わるっていうんだ？」「誇大表現なんじゃないか？」しかし、この手法を取り入れた企業はすべて、ほんとうに「１日」で次々と大きな変化が起きています。世界のＨＯＮＤＡも採用した、エンジニア集団の意識を変える驚異の手法を大公開！

武道の心で毎日を生きる (サンマーク文庫)

身体で考えれば、仕事も人生もうまくいく！沖縄古伝空手の師範、経営者として培ってきた、骨太の生き方のヒント。

不思議Ｄｒ．はっしーの運がよくなるクリニック

本書では、Dr．はっしーのユニークな語り口調で、ネガティブなエネルギーを祓う具体的な方法や、幸運のベースをつくる体と場の整え方、魂をイキイキさせる方法、神社仏閣参拝法までお伝えします。また、診察室での驚くようなエピソードや、思わず笑ってしまうような失敗談、「石から生まれた龍神のエピソード」など不思議な話も盛りだくさん。さあ、運をよくする方法を楽しく、このクリニック（本書）で学んでみませんか？

人生が一変する「量子力学的」感謝日記

人生を変えようと、がんばっているあなたへ。だまされたと思って「感謝日記」を２週間書いてみてください。やり方は、簡単です。自分をほめることを３つ。感謝することを３つ。これを書くだけです。誰でもできる簡単な「感謝日記」は、いちばん効果が実感できる“最強アイテム”なのです。なぜ、自分をほめたり、感謝したりすることで人生が変わるのか？　日々書くことが、なぜ最強アイテムなのか？　それを「量子力学」という、原子や電子のようなミクロな世界の物質やエネルギーを扱う最新の物理学をもとに解説していきます。量子力学は「物理法則」なので、全員に当てはまる法則です。信じるか、信じないか、ではありません。誰の身にも起こることです。あなたの人生を一変させる「理論」と「方法」がここにあります。

たちまち「できる人」になる秘伝の仕事術

どうすれば成果が出せるのか？　どうすれば評価されるのか？　そんな悩み・疑問を解決すべく、たった１年半で平社員から有名上場企業の取締役に出世した凄腕ビジネスマンが、“最短で成果を出し、圧倒的な評価を得る”働き方を紹介します。もちろん業種・業界・会社の規模に関わらずどんな仕事にも使えますし、読んだ直後から何をすればいいのかが、明快で具体的です。あなたのその「成果を出したい」「評価されたい」という願い。本書を読めば、必ず叶います。

自分を「ごきげん」にする方法

成功者が実践してきた「メンタル・トレーニング」を、初心者でもわかりやすく解説した１冊！

リー・クアンユー、世界を語る　完全版

世界各国の指導者たちから今なお尊敬を集める、シンガポール建国の父が冷徹に読み解く、世界の未来。

結果を出す人のこころの習慣

形だけでもいいから、とにかくまねをしてください。そうすれば、いつのまにか結果が出ます！　なぜあいさつが大事なのか、なぜ業務日誌・練習日誌をつけなければならないのか、考えたことがありますか？　結果を出したいのならばぜひ考えてみてください。なぜなら、そこに結果を出すためのヒントがあるのです。著者は、多くのプロスポーツ選手やオリンピックメダリストを指導し、日本のスポーツ界に多大なる貢献をしてきたメンタルトレーニングの第一人者。そんな著者が、膨大な知見と研究成果から導き出された、一流選手、すなわち結果を出す人にだけ共通する「考え方」を紹介します。あの世界的な野球選手が毎朝カレーを食べる理由、あの球界を代表するバッターが試合の６時間前に現地入りするワケ。一流選手たちがとる行動にはすべて理由があります。あなたも、彼らの頭の中をのぞいてみませんか？

参考記事:【自己啓発】『結果を出す人のこころの習慣』高妻容一（2016年09月28日）

迷いが消える禅のひとこと

日々の忙しさや、さまざまな情報に翻弄され、こころの余裕を失ってはいませんか？　現状に不満を抱いたり、他人のことが気になってたまらなくなったりしていませんか？　そんなときは少し立ち止まって、「禅のひとこと」とともに、自分のこころを見つめ直してみましょう。

わたしが「わたし」を助けに行こう　―自分を救う心理学―

あなたを癒やせるのは、あなただけ。悩みのすべては心に住む「もうひとりの自分」が引き起こしていた。「部屋が片付けられない」「忙しくて時間がない」「相手に思ったことが言えない」「お金が貯まらない」「がんばっているのに成果がでない」……。あなたが、なかなか解決できないこと。いつも問題を繰り返してしまうこと。これらの問題や悩みは、心の中に住む「もうひとりのあなた」が引き起こしていたのです。そして、その理由はけっして嫌がらせではなく「あなたを守る」ため。

２０日間完成　オーバーラッピングで音読する　絶対話せる！　英文法

話せない、言いだせない日本人のための英語学習最終メソッド――オーバーラッピング。ネイティブの音声にかぶせて同時に読み上げるだけで、口が勝手に覚えてしまう魔法の英語練習法です。話すために必要な「英文法」ごとに例文がカテゴライズされていますので、頭の中に定着しやすいようになっています。そのうえ、２０日間で仕上げられるように構成されていますので短期間でマスターすることができます。

勝負哲学

熾烈な勝負の世界で勝つこと、そして勝ち続けること。身を斬り、骨を削るような厳しさにさらされながら、勝負の綾や不条理、怖さを知り尽くしてもなお勝負に挑みつづける勝負師たち。彼らが見ている世界、そして戦いに挑む流儀とはどんなものか。日本のサッカーを世界のベスト１６まで導いたサッカー界きっての勝負師・岡田武史氏と、稀代の天才棋士と呼ばれる羽生善治氏。サッカーと将棋、それぞれの戦いにおける、勝負勘の研ぎ澄ませ方、勝負どころでの集中力の高め方、そしてメンタルの鍛え方――それらをぶつけ合っていただいた熱戦対論。

「自分のすごさ」を匂わせてくる人

自分は何にもやっていないのに、朝礼で「トラブルもありましたが、なんとかうまくいきました」と言い出す上司。本当は仲良くないのに、「あっ、あの女子アナ知り合い。今度呼ぼうか」と言い出す同僚。「きょうのランチ♪」の写真を投稿するフリして、彼氏の腕や部屋をさりげなく写り込ませて自慢する友だち。そんな「自分のすごさ」をさりげなく匂わせて自慢してくる人たちの生態から、匂わせられたときの対処法、嫌われない匂わせ方まで、大人気心理学者の榎本博明先生が徹底解剖します！