＜終了済み＞【50%ポイント還元】「Kindle本新生活フェア」の最終回分をお送りします！:マインドマップ的読書感想文

2026年03月07日

＜終了済み＞【50%ポイント還元】「Kindle本新生活フェア」の最終回分をお送りします！

【はじめに】

◆今日も朝から、Kindleの公式セールのご紹介を。

いよいよ「Kindle本新生活フェア」の最終回分になります。

Amazon.co.jp: Kindle本新生活フェア

今回最後にチェックしたのは、「暮らし・健康・子育て」と「社会・政治」の2つのカテゴリー。

……すいませんが「歴史・地理」については、手が回りませんでした。

なお、セール期限はいよいよ明後日「3月9日（月）」まで。

あまり余裕がありませんから、気になる作品は、速やかにお求めください！

注：このセールは終了しました。

【「Kindle本新生活フェア最終回分」より】

◆上記リンクは「おすすめ順」ですが、こちらでは「カテゴリー別」に「出版年月が新しい順番」で並べております。

■暮らし・健康・子育て

孤独の台所

「家庭料理は世界一難しい」「台所では誰もが孤独だ」。引きこもり、実家全焼、世界一周と壮絶な半生を経て、理想が破れかけた先に見つけた答えとは――。「この本では、俺がどうして料理研究家になって、台所の孤独を解消したいと思うに至ったかを記しました。料理がめんどくさいと思う人たちを肯定するために作った一冊です。」（「はじめに」より）。たった一人で料理を続けるすべての人へ。炎上料理研究家・リュウジが語りつくした、初の挑発的、料理哲学本！

「賢い腸」に育てる腸活！

腸の基礎知識、腸食レシピ、腸活習慣、腸活エクササイズ…「腸活」に必要なことを一般社団法人腸活環境育成協会の代表理事がまるごと一冊にまとめました。腸活で便通改善・痩せる・花粉症緩和・美肌・免疫力アップして、性格まで明るくなります。「腸活３か条１.腸管を育てる２.腸内環境を整える3.腸の老化を防ぐ」を身につけて、腸内細菌を育てて、賢い「腸」に育てましょう。

レシピ以前に知っておきたい　今さら聞けない料理のこつ (だいわ文庫)

レシピには書かれていないけれど、とっても大事な料理のきほん。料理中に遭遇する小さなモヤモヤを解決すれば、料理はもっとスムーズに、ラクになります。本書では、たとえば次のような質問に答えていきます。「大根は一年中売られていますが、いつがいちばんおいしいですか?」「ほうれん草と小松菜は、同じような野菜と考えていいですか?」「野菜炒めを作ると、かたすぎる野菜があったり、逆にべちゃっとなったりしてしまいます。どうすればうまくできますか？」「レシピに"みりん"とある場合、"砂糖+酒"で代用できますか?」。野菜の扱い方から、食材の保存方法、段取りよく作業するコツまで、日々のごはん作りを助ける知恵がぎゅっと詰まった一冊。

人生が変わる　片づけの習慣　片づけられなかった36人のビフォーアフター

片づけ指南本は数多くあるが、この本は物理的な片づけだけでなく、心理面、家族関係、人間関係で見直したほうがいいものや整理の仕方を詳しく解説する。実例も満載。部屋だけにとどまらず、人生そのものが片づく本。人気のお片づけ習慣化コンサルタントが指南する。

のっけて食べる (文春e-book)

「これならできそう」がいっぱい!!のっけておいしい簡単レシピ98！　ご飯はもちろん、蕎麦、うどん、パスタ、おかゆ、ピザ…などなど、「のっける」ことで新たなおいしさを発見できる「のっけめし」レシピ集。お米料理研究家のしらいのりこさんとフードライターの白央篤司さんがCREAWEBにて毎日交代で綴ってきた365種のレシピの中から厳選した98レシピを収録！

認知症にならない100まで生きる食事術 (文春新書)

認知症は脳の糖尿病だ！　ベストセラー『医者が教える食事術』著者の決定版。病気を引き起こすのは20年前からの食事。ベーコン、フライドポテトハ食べるな。野菜と肉と魚を食べて、腹八分が理想。――食生活で認知症を防ぐ完全マニュアル！

発酵食品と戦争 (文春新書)

一見、関わりなど無いように思える「発酵」と「戦争」。しかし太平洋戦争末期からの食糧欠乏期、国民全体が発酵食品にいかに救われたか、また食糧のみならず爆薬・燃料・薬品をもつくる驚異のパワーを、古今東西の豊富な事例で紹介。その幅広さには、「発酵」の豊かさと無駄のない強靭さ、無限の可能性が感じられる。

腸をリセットする簡単レシピ (幻冬舎単行本)

免疫力は、腸で決まる。下痢、便秘、ガス腹が劇的に改善！　世界も注目、8万人を治した腸のスペシャリストが教える「低FODMAP食」――おいしくて簡単な68レシピ。パン、豆腐、ヨーグルト、リンゴは、おなかに悪い！

８０代現役医師夫婦の賢食術 (文春新書)

人生100年時代、健康寿命は自分で延ばす！　世界中で食と健康の関係を研究してきた85歳の京大名誉教授がたどりつき、自ら毎日実践している「世界最高の健康長寿食」とは。

３男１女　全員東大卒医師に！　一点集中　ムダ取り勉強法 (幻冬舎単行本)

子育ても受験も、日々の暮らしも、優先順位を決めてそれ以外はしないと決めると途端にラクになる！　4人の子どもたちを東京大学理科三類に合格させた著者が教える効果的な勉強法とは？

調理科学でもっとおいしく定番料理（3）

朝日新聞生活面で2019年４月から３年間連載されていた「ごはんラボ」の書籍化です。シリーズ完結となる第３弾は、春夏の野菜や身近な魚介を使ったレシピ、冷蔵庫で作るスイーツなど45品とそのアレンジ料理、合計90品を収録しています！

誰かに話したくなる植物たちの秘密 (だいわ文庫)

人の心や体を支える植物の恵みが科学の目でわかる！　植物の生存のために作り出された物質や香り、味、色が人にもたらすものとは。

東京・大阪　名店の味が再現できる！　ひみつの町中華レシピ

餃子、チャーハン、麻婆豆腐など、シンプルだけど自宅ではあの味に近づけない……。そんなメニューのレシピを名店の監修で紹介。名店ガイドも収録で掲載店舗は全80以上！　これさえあれば“自宅のキッチンで名店の味を再現できる！”そんな保存版の一冊です。

世襲政治・企業・歌舞伎 (幻冬舎新書)

日本の企業数は約三六七万社、そのうち九九%が中小企業で、規模が小さい「家業」ほど世襲率は高くなる。本来、実力ある者が後継すればいいだけなのに、システムとして不合理で無理筋、途絶や崩壊の可能性が高い「世襲」はなぜ多いのか。破綻を回避する術はあるのか。世襲が目立つ三業界――公職の私物化が進む政界、基幹インフラ産業の自動車・鉄道、藝は一代限りともいいながらほぼ世襲の歌舞伎界――を比較研究。このグローバルな時代にいつまで「家業」を続けられるか。実例でみる栄枯盛衰の世襲史。

捨てない未来　キッチンから、ゆるく、おいしくフードロスを打ち返す

農業生産者のサポートや「夜のパン屋さん」「大人食堂」など食品ロス×飢餓ゼロ運動に力を注ぐ人気料理研究家が伝える、未来を捨てないために今考える食のこと。藤原辰史京都大准教授との対談、食材にも体にもやさしい保存法やレシピも。

調理科学でもっとおいしく定番料理（2）

失敗ではないけれど、お料理の味が今ひとつ決まらない……。もしそのようなことで困っていたら、これはピッタリの一冊です。経験や勘に頼らずに、「なぜ」そうするのか、「どのように」すれうばうまくいくのか、うまくいく理由をきちんと説明した、新聞連載の強みを生かした料理本です。親子丼、おでん、ホイコーローなどの定番料理だけでなく、一度挑戦したらまた作りたくなる、茶わん蒸し、肉じゃが、ビーフカツ。そして今回は「美味しくなる冷凍術」を使った料理もご紹介します。この本に登場するすべてのレシピは、料理担当の新聞記者が、NHK「きょうのお料理」などでおなじみの料理研究家の渡辺あきこさん、お茶の水女子大学名誉教授の香西みどりさん、イタリア料理店パッソアパッソの有馬邦彦シェフや中国家庭料理店ジーテンの吉田勝彦料理長などと一緒になって考案したものです。毎週金曜日、朝日新聞の生活面で１２０回以上連載されているた「ごはんラボ」の書籍化です。前回第1弾が出たときは、週刊誌やラジオ番組でも紹介され大好評の声をいただきましたが、今回はさらにパワーアップして、連載時から反響があった４５品とそのアレンジ料理の合計９０品レシピを収録。

15万人診た高齢者医療の名医が教える 70歳すぎても歩ける体になる！ (だいわ文庫)

……「最後の活動期」70代で寝たきりや要介護にならないためのメソッドを大公開。ゆる～く続けて、人生を最後まで楽しみつくそう!

大人のための整えるヨガレッスン (学研ムック)

心と体を整えるために役立つヨガのポーズを10分のコースにした「デトックスヨガ」や、いすに座ったままで肩や腰のこりをとれる「椅子ヨガ」、深く質の良い睡眠にみちびく「寝る前ヨガ」など効果抜群のヨガを人気講師たちが教えます。動画付きで初心者も安心

スポーツ毒親　暴力・性虐待になぜわが子を差し出すのか (文春e-book)

子どもは親の虚栄心の道具？　わが子のスポーツでの活躍に興奮し熱中する親たち。勝つためなら指導者の暴力・パワハラ・セクハラにも目をつぶる、恐るべき実態。

改訂版叱らない子育て

アドラー心理学に学ぶ、対等な親子関係とは。今ここでどうするか、どんな言葉をかけるのか。「ありがとう」「助かったよ」の勇気づけの声かけと対等な親子関係で、子育ては楽しくなる。ミリオンセラー『嫌われる勇気』著者・岸見一郎氏による、親子で一緒に成長する知恵をまとめた一冊。

少女漫画家　「家」の履歴書 (文春新書)

あの傑作は、こんな「家」から生まれた！　少女漫画家12人が明かす、家族・仲間との忘れえぬ日々

疲れて「もうムリ！」と思った時にすぐ動ける！　トリガー体操 (文春e-book)

〈トリガーポイントを押す〉筋膜リリース×腹式呼吸で、こりも痛みもさようなら！　5秒で吸って、5秒で吐きながらトリガーポイントを押すだけ――たったこれだけの基本形で、体も人生もアクティブに動き出します。元鹿島アントラーズのトレーナーで、現在は自身の鍼灸院グループを率いる著者が、のべ8万人の治療実績から開発した“即効”メソッド。腰痛、首こり、肩こり、四十肩、五十肩、胸の詰まり、膝痛、不眠、頭痛、腱鞘炎、むくみ、慢性疲労、気分の落ち込み……すべて予防・改善の鍵は“筋膜の弾力”にあります。

長生きしたい人は歯周病を治しなさい (文春新書)

【口中の悪玉菌は全身に広がる！　認知症を引き起こし、新型コロナ感染症を悪化させる歯周病をいかにして克服するかを解説】国民の８割が歯周病（半分は歯肉炎）だそうだ。しかし、歯周病を甘く見たら大変だ、ということが最近、詳細にわかってきた。歯周病菌は約７００種。そのバイキン量は尻の穴と同じぐらいと、菌の巣窟なのだ！　歯周病菌を放置しておくと、心筋梗塞のリスクは２・８倍、脳卒中の罹患率は20％増え、早産のリスクは７倍に。また、糖尿病の合併症とも深くかかわり、膵がんのリスクは1.6倍になる。アルツハイマーとも密接な関係もある。さらに、脂肪が増えて太りやすくなる他、高齢者の死因にもなる誤嚥性肺炎の原因菌であることもわかってきた。まさに、歯周病は全身に影響するあまりにも恐ろしい感染症なのである。

調理科学でもっとおいしく定番料理（1）

何となくうまくいかなかった定番料理が、ちいさなコツ（調理科学）で美味しさ、ぐんとアップ。例えばステーキは、ひとつまみの砂糖でちょうど良い焦げ目が付き、香りとうま味が増す！　毎週金曜日、朝日新聞の生活面に連載されている「ごはんラボ」の書籍化。

勉強する子になる100の習慣 (文春e-book)

４人の子ども（３人の息子、１人の娘）全員を東大理IIIに合格させ、TVにも「佐藤ママ」として引っ張りだこの佐藤さん。本書では「どうすれば自分で勉強をする子に育つのか」「自分のアタマで考えることができる子になるのか」といった、悩める親からの「100の質問」に答えます。「英才教育は受けさせた方がいいか」「子どもの叱り方が分からない」「中学受験はさせた方がいいのか」など、小学生～中高生の子どもとの接し方、寄り添い方のヒントが満載。時代の変化が激しく、かつコロナ禍で思うような教育を受けさせられていないと悩む親も多い昨今、いつでも立ち返って参照できる子育て本です。

医師が教える最強のメンズ美容ハック (幻冬舎単行本)

美容に気を遣ったことがない男性こそ、見た目は劇的に変わる!　現役美容皮膚科医が教える、世界一簡単なメンズ美容法。「男性だから」という理由で、美容的メンテナンスをためらう必要はありません。美容にお金をかけることは、ビジネスの成功と、プライベートの充実という公私の幸福度を高める、ハイリターンな自己投資なのです!

参考記事：【男性美容?】『医師が教える最強のメンズ美容ハック』木村真聡（2021年09月16日）

最終結論「発酵食品」の奇跡 (文春e-book)

言わずと知れた「発酵仮面」こと小泉武夫先生による「くさうま（臭くて美味い）」の決定版。今回は実際に小泉先生が発酵の現場に足を運んで、思わず仰天した「奇跡の発酵食品」の中から絞りに絞った１７品目を紹介します。小泉先生がその食品といかにして出会ったか、からスタートする各章は、紀行文としての魅力もたっぷり。日本国内はもとより、中国の奥地にまで出かけていきます。また、出かけた先で出会った人たちも、一癖も二癖もある魅力的な人物でした。

食文化・郷土料理がわかる世界の国旗弁当：世界220カ国・地域料理の作り方や食材を通してお国柄を知る

220ヵ国・地域それぞれを代表する食材を使った「国旗」のお弁当で、世界の食文化と郷土料理を楽しく学べる一冊。郷土料理、伝統料理、家庭料理だけでなく、時にはかわいい動物や花などのキャラクターを加えてその国らしさをお弁当箱にぎゅっと詰め込んだ、言わば世界の国旗の「キャラ弁」レシピ図鑑です。お弁当だけはでなく、一皿メニューとしても使えるレシピも掲載します。

長友佑都専属シェフが考案　食べて脂肪が燃える魔法のレシピ (幻冬舎単行本)

サッカー長友佑都&平愛梨夫妻も実践!ポイントは、良質な脂(油)・高タンパク質。体質を根本から改善し、筋力アップ、痩せる、若返る!

マンガでわかる日本料理の常識：日本の食文化の原点となぜ？がひと目でわかる

麹菌は世界最古のバイオ？口づけ器は日本だけ？台所の語源は？日本の自然・風土や民俗、科学、歴史の視点で、食文化の原点から日本料理をひもとき、なぜ？という疑問にマンガやイラストも交えて解説します。日本料理に関わる人、根拠や背景を知りたい人、日本の食文化について知りたい人、必見の書籍です。いま、世界中で日本料理が注目されています。そうした状況に対し、日本料理人、そして私たち日本人は、日本料理の歴史や文化について十分に知っているといえるでしょうか。本書は、日本料理を、日本の風土や民俗、科学、歴史の視点から、ときに欧米との比較を交えて紹介します。本を読むのが苦手という若い方たちでも楽しく読み進められるように、マンガやイラストを盛り込み、３人の登場人物（親方、親方の下で日本料理の修行をするフランス人・エマ、親方の孫で日本料理人志望の男子高校生・学）が案内する形式にしています。

ビリヤニ　とびきり美味しいスパイスご飯を作る！

カレーライス、スープカレーの次にはやるのはスパイス炊き込みご飯「ビリヤニ」。NHK「きょうの料理」や、ロングセラー『スパイスカレーを作る』の水野仁輔が監修。オリジナルレシピは巣ごもり中にぴったり、その他、スパイス入門、名店紹介など。

20歳若返る食物繊維　免疫力がアップする！健康革命 (朝日新書)

新型コロナにも負けず若々しく生きるためには、免疫力アップが何より大事。「腸活」の名医が自ら実践する「食べる万能薬」食物繊維の正しい摂取で、腸内と自律神経が驚くほど整い、免疫力が上がる。高血糖、高血圧、肥満なども改善。レシピも大紹介。

参考記事：【食物繊維】『20歳若返る食物繊維免疫力がアップする! 健康革命』小林弘幸（2021年01月14日）

魚屋だから考えた。クリトモのかんたん魚レシピ (文春e-book)

魚と聞くと、普段料理をする人でも、さばけない、面倒、子供が好きじゃないと思う人は多いのではないでしょうか。焼き魚は大根おろしに醤油、刺身はワサビに醤油と、定番の食べ方が圧倒的に多く、かわりばえがないのも悩みどころ。そんな魚レシピの意識を一変させる、ものすごく簡単で、美味しい魚レシピの数々を紹介。もちろんさばく必要なんてなし！　パックの切り身の魚がおいしく大変身。定番の焼き魚が、カリフラワーを生のまま薄く切って、蜂蜜とカッテージチーズと黒こしょうとオリーブオイルをあえてかけるだけの千切り野菜で絶品の焼き魚に変身。刺身もオリーブオイルと塩とチーズ、もしくはヨーグルトにカレーで和えたらこれはもう…。定番にとらわれていた意識がガラッと変わる、面倒なことは一切なしの簡単美味しい77レシピ。パンに合うコッテリ系のソースあり、ご飯がすすむおかずあり、酒の肴にぴったりのメニューあり、子どもから大人まで大満足すること間違いなし。コロナ禍で自宅で料理する人も増えている今、レパートリーに悩んでいる人にぴったりのレシピ本です。

究極ずぼらウマいレシピ

早い、安い、うまい！　究極にかんたんにできるレシピを紹介。包丁＆まな板いらずのレシピや、炊飯器でできるレシピ、レンチンレシピに、フライパン一つで完結するレシピなど。ビジュアルは読まなくてもいい、見るレシピ本。料理初心者にもおすすめの一冊。

夫のLINEはなぜ不愉快なのか (文春新書)

好きで結婚したのになぜ関係が悪くなるのか。浜の真砂は尽きるとも夫婦ゲンカの種はなくならない。なぜ夫と妻は分かり合えないのか。その理由は、コミュニケーションの取り方、物事のとらえ方、育てられ方が男性と女性では、大きく違うから。夫婦関係を改善、維持する秘訣を、テレビで人気の家族問題カウンセラーが解説。

やっぱり大切！「かめる幸せ」をとり戻す　あの素晴らしい歯をもう一度

歯を失った場合、義歯？　ブリッジ？　インプラント？　本当の歯のように「かめる」を重視するなら、断然インプラント。健康長寿に大切なお口の健康にも大貢献のインプラト治療の基礎知識がつまった一冊。初めての日本口腔インプラント学会公式本。

シニアのためのなぜかワクワクする片づけの新常識 (朝日新書)

モノが動くと、空間ができる。空間ができると、心が動く。心が動くと、人生が変わる。モノを捨てなくても、一生散らからない空間は実現できる！シニアの片づけのためには、後ろ向きの「終活」ではなく、限りある日々を輝いて過ごすための「夢と希望」が何より大切。５０００軒以上の家を片づけた経験から、革命的な方法【シニアのためのらくらく片づけ５ステップ】伝授。簡単すぎて、読んだら今すぐ片づけたくなる！

続・日本人はこうして歯を失っていく　専門医が教える全身の健康につながる歯周病予防

日本歯周病学会・日本臨床歯周病学会が歯周病の正しい情報を解説する公式本第2弾。歯周病は歯を失う原因1位だけでなく、糖尿病や心筋梗塞、認知症などさまざまな病気と関係することがわかってきました。歯を失わず、健康でいるための必読書。

神レンチン　あなたにやさしい電子レンジレシピ (文春e-book)

これ全部、電子レンジだけでつくれます！　かんたんおいしい野菜もとれる67品の「神」レシピ。コロナで在宅ワーク疲れ…、子どもの保育園&学校お休みでもうへとへと……そんなときは無理しない！　電子レンジだけで“あともう一品”が、一発で解決しちゃいます！　野菜がメインのレシピだから免疫力もアップ！　混ぜてレンジに入れるだけなのに、野菜がすごくおいしい！

子どもに「買ってはいけない」「買ってもいい」食品 (だいわ文庫)

まだ体が未熟な子どもは、日ごろ口にする食べ物から大きな影響を受けます。ですが、子どもが口にする市販品にも、体に有害だと考えられる添加物が使われています。ソーセージには発色剤がよく使われている。お菓子に使われる人工甘味料は危険。加工食品に含まれるカラメル色素は安全？など、なじみの112商品を徹底解説します。

■社会・政治

西洋の敗北と日本の選択 (文春新書)

英語版以外の25カ国で翻訳され、日本でも累計9万部のベストセラー『西洋の敗北』の著者、エマニュエル・トッドの最新作。〈私の多くの予言のなかでも「西洋の敗北」は、最もすぐに実現したものです。しかし「西洋の敗北」が具体的にどんな形をとるかは予言していません〉とトッド氏自身が述べているように、問題は、「西洋の敗北」がどんな形で現れるかだ。すでに起きているウクライナ戦争、イスラエル・イラン紛争、トランプ関税、米欧の分裂と対立は、いずれも「西洋の敗北」が現実化したものである。さらに今後、起きるのは、ＮＡＴＯの決裂か？　ドル基軸体制の終焉か？　米国覇権の崩壊か？　そして日米同盟はどうなるのか？

水の戦争 (文春新書)

日本の水が奪われる！　AIデータセンター、半導体工場…日本各地でも急増するこれらの施設で膨大な水が消費されている。水資源の支配者が国家から企業へ移ることで生まれる、新たな不均衡や地政学的緊張――新しい「水の戦争」が始まっているのだ。私たちの生活と無関係ではないその現状をリポート。

記者は天国に行けない　反骨のジャーナリズム戦記 (文春e-book)

裏切ってでも、書け！　文藝春秋読者賞に輝く圧巻のノンフィクション大作が遂に発売。巨大メディアを牛耳る「独裁者」に立ち向かった男が、恥辱に満ちた抵抗の半生と、特ダネに情熱を注ぐ反骨記者たちの生き様を描く――

認知戦　悪意のSNS戦略 (文春新書)

誰もがスマホでソーシャルメディアを使っているなか、人間の脳や心をターゲットにした「認知戦」や「影響力工作」の脅威が増している。イスラエルの諜報機関で実務経験を重ねた第一人者が、中国やロシアなどによる工作の手口と対抗策を初めて明かす。

ローマ教皇　伝統と革新のダイナミズム (文春新書)

映画『教皇選挙』のヒットに続き、フランシスコ葬儀の場でのトランプとゼレンスキーの会談、ヴァンス米副大統領を批判するレオ14世のXでの発言など、国際政治とのクロスにおいてもローマ教皇が再び注目を集めている。学者から転身したベネディクト16世、世界の分断に橋をかけようと奮闘したフランシスコ、そして19世紀末のレオ13世の名を引き継ぐレオ14世――『聖書』に登場するイエスの使徒ペトロ以降、2000年以上連綿とバトンが受け継がれてきたローマ教皇とはいかなる存在か。混迷をきわめる国際政治に一石は投じられるのか。トマス・アクィナスの研究者であり神学者・哲学者の著者が、フランシスコの遺産とともに綴る現代ローマ教皇論。

新・常識の世界地図 (文春新書)

常識は変わる。あなたは変化に対応できるか。挨拶、ビジネス、食事、冠婚葬祭……。世界の「慣習」と「タブー」を知る決定版。累計80万部突破のシリーズ最新作。あなたの常識は世界の「非常識」!?　「常識」や「タブー」には、文化の深奥に迫る鍵が隠されている。10万部突破の旧版をアップデートし、『色彩の世界地図』のエッセンスをカラーで増補した決定版。「マナーとタブーの小事典」つき。

その〈男らしさ〉はどこからきたの？　広告で読み解く「デキる男」の現在地 (朝日新書)

「24時間戦えますか」から「おじさんの詰め合わせ」まで。栄養ドリンク、缶コーヒー、スーツ、下着、メンズ美容、ホスト看板、選挙ポスター……CM・ポスターに刷り込まれた“理想の男性”の虚像を暴く！

インドの野心　人口・経済・外交――急成長する「大国」の実像 (朝日新書)

14億人超が暮らし、人口世界一となったインド。マイクロソフトやグーグルなど、世界の名だたる企業のトップに名を連ね、20年代後半にはＧＤＰで、米中に次ぐ世界３位になると予測される。上昇志向と加熱する受験、米政財界への浸透、「モテ期」の到来と中国・パキスタンとの衝突……教育・外交・経済・文化的側面から、注目を集める国の〝今〞に迫る。

ルポ熟年離婚　「人生100年時代」の正念場 (朝日新書)

婚姻期間が20年以上の熟年離婚は3万9810件、離婚率23・5%。統計のある1947年以降で過去最高を更新し続けている。子育てが一段落したことも離婚を決断する要因となり、退職金や年金などの財産分与を考える場合、「夫の定年の2～3年前から妻は準備に動きだす」という。1950年の男性の平均寿命は約60歳だったが、今や81歳。人生100年時代、定年後に夫婦で過ごす時間はかつてなく長くなっている。一方、「卒婚」「熟年婚活」が盛んという現象も。令和ニッポンの「熟年離婚」を追った徹底ルポ。専門家による役立つアドバイスも満載。

「戦後」の終焉　80年目の国家論 (朝日新書)

戦争終結後の80年間、日本は米国の「属国」であり続けた。近年はますます、従属関係が強固になったのではなかろうか。米国従属を永久化したのは、誰か？　その罪を負うべきは誰なのか？　マッカーサーと会見した昭和天皇か、日米の枠組みを作って押し進めた老獪・吉田茂か。中曽根、小泉、安倍ら歴代首相の役割は何だったのか。国を売ったのは？　米国に媚態だけを示したのは？　石橋湛山と田中角栄の存在を、どう評価するべきか？　「戦後80年」の次の時代が幕を開ける。日本の国は、戦後から「卒業」できるのだろうか。気鋭の政治学者が切り込み、昭和史研究の第一人者が、激動の歴史を俯瞰して、共に解明する――白熱議論の書！

極秘文書が明かす戦後日本外交　歴代首相の決断に迫る

日米安保と岸信介の誤算、日米経済摩擦と中曽根康弘の苦悩、天皇訪中と宮沢喜一の決断……。戦後日本外交の軌跡には、各国首脳との数々の暗闘が繰り広げられていた。朝日新聞記者によって発掘、外務省から開示された「公文書」から新事実を明らかにしていく。

保阪正康と昭和史を学ぼう (文春新書)

第一人者に学ぶ、本当の昭和史とは――昭和史研究の第一人者である著者が、2000年以降に月刊『文藝春秋』誌上に寄稿してきた怜悧な論考の数々、さらには繰り広げてきた対談、鼎談、座談会、計100本余から15篇を精選して集成。その多岐にわたる内容は縦横に古今東西を往還し、その揺るぎない筆致は激動の時代に役割を負った人間を見つめる厳しさと温かさに満ちている。東條英機、瀬島龍三、後藤田正晴、二・二六事件、真珠湾攻撃、シベリア抑留、昭和天皇の御聖断……。さらには天皇御製で読み解く昭和、帝国陸軍軍人の品格、戦艦大和と福島原発など、日本近現代史のエッセンスを学びつつ、著者の昭和史研究の原点と矜持にもふれる昭和100年、戦後80年の特別企画。

検証安保法制10年目の真相　「仙台高裁判決」の読み方 (朝日新書)

国会前デモなど大論争を巻き起こした安保法制の成立から10年。原告約7700人、約1700人の弁護団による安保法制違憲訴訟は、全国22の地裁や支部で25件起こされた。結果は〝全敗〞だが、唯一の憲法判断に踏み込んだ仙台高裁判決には重要な論理が隠されている。それをどう組み立てれば、集団的自衛権の行使が実は不可能だと言えるのか。古来、用いられた「書く技法」によって記された、深層の論理は、いかに読まれるべきか。判決という「戦略的文書」を遺して急逝した仙台高裁裁判長の真意とは何か。2023年、東京高裁と仙台高裁で二度証言した長谷部教授と、それらの尋問を担当した棚橋弁護士、そして司法分野・憲法問題の取材を重ねてきた朝日新聞の豊編集委員が読み解く。

しなくていい介護　「引き算」と「手抜き」で乗り切る (朝日新書)

道具・情報・施設・公的支援……使わないのはもったいない！　介護を楽にする。自分を優先する。同居、帰省、経済援助、葬儀、遺品整理。手を抜けるところは徹底的に

参考記事：【介護】『しなくていい介護　「引き算」と「手抜き」で乗り切る』旦木瑞穂（2026年03月06日）

沈黙を破る「男子の性被害」の告発者たち (文春e-book)

ついに被害者は語り始めた。ジャニー喜多川、実父、教師、街中での被害。被害者の心と体を蝕み、時には人生を変えられてしまう性被害の実態と、差し込む光とは。なかったとは言わせない！性被害者の実名告白。深層ノンフィクション。日本では長年“なかったこと”にされてきた男性の性被害。加害者は、担任教師、実父、芸能事務所社長……。たった一人の勇気ある闘いが、重い扉を開け、闇のなかにいた被害者たちに光が差し込んだ。立ち上がり、少しずつ歩きはじめた人々の姿を追う。

戦争犯罪と闘う　国際刑事裁判所は屈しない (文春新書)

ロシアによるウクライナ侵攻とイスラエルによるパレスチナへの非人道的な攻撃。目まぐるしく国際情勢が変化するなか、この二つの戦争に向き合い、プーチンとネタニヤフに逮捕状を出した国際刑事裁判所（ICC）。日本人として初めてそのトップに就任した著者は、ほどなくしてプーチンから逆指名手配を受けることにもなった。さらにはトランプ大統領の大統領令による経済制裁の脅威にさらされるなど、世界規模の戦争犯罪に向き合ってきた国際刑事裁判所はいま、存続の危機にある。第二次世界大戦後にホロコーストに向き合ったニュルンベルク裁判、日本の戦争責任を裁いた東京裁判。二つの軍事法廷裁判にルーツをもち、国際平和秩序を守ろうと奮闘してきた国際刑事裁判所とはいかなる機関か。二つの戦争という異例の事態にどう向き合ったのか。「世界の警察」アメリカが過去のものになりつつある戦後国際秩序の行方とは――。

会社は社員を二度殺す　過労死問題の闇に迫る (文春新書)

企業の「使い潰し」労務管理を告発してきた著者が、過労死遺族からしばしば聞いてきた「私の夫は二度殺されました」という言葉。その言葉が意味する非情な実態を、多くの過労死事例とその後の訴訟経過をあわせルポする。

世界の現在がわかるアメリカ

世界の国々の「現在（いま）」に焦点を当て、歴史や文化、社会の仕組み、最新の技術などについて、子どもたちに身近で関心の高いトピックを取り上げながら、わかりやすく解説します。その国が、どのように発展してきたのかを探り、未来の展望を語ることで、子どもたちが夢や希望を持てるようになります。その国の「現在」（いま）を知ることで、世界の「現在」（いま）を知るきっかけにもなります。

「日本スゴイ」の時代　カジュアル化するナショナリズム (朝日新書)

「クールジャパン」「観光立国」を始めとする国家的文化政策を筆頭に、書籍・雑誌・ムックからテレビ・ラジオ番組、人材育成セミナーなど、さまざまな媒体を介して社会的に広がっていった「日本スゴイ」コンテンツは、どんな機能をはたしているのか――具体的なエピソードの中から読み解く。

「言った者勝ち」社会　ポピュリズムとSNS民意に政治はどう向き合うか (朝日新書)

民意とは何か。国民民主党の躍進はSNSによるものなのか。80年代の中曽根政権、2000年代の小泉政権、安倍政権での「民意」を軸に、各党の世論調査や情勢分析のほか、参政党、日本保守党も含めた動向を分析。派閥・中間団体が消滅した現代日本の権力奪取の構図を独自取材で追う。

夫が痴漢で逮捕されました　性犯罪と「加害者家族」 (朝日新書)

痴漢、盗撮、レイプ、子どもへの性加害……連日報道される性暴力事件の卑劣な加害者たち。彼らにも「家族」がいる。あらゆる犯罪の中でもとくに白眼視されがちな「性犯罪の加害者家族」の悲惨な“生き地獄”とは？　家族が償うべき「罪」はあるのか？　3000人以上の性加害者、1000人以上の加害者家族に向き合ってきた専門家がその実態に迫る。あなたも決して他人事ではない！

悩脳（のうのう）と生きる　脳科学で答える人生相談 (文春e-book)

ままならない悩みを、脳科学者がときほぐす。なぜ苦しみや葛藤を抱えて生きるのか。悩みを根源から解明する。失敗が怖い、恋ができない、人間関係の拗れ、SNS疲れ……。ままならない悩みに科学目線で答える「週刊文春WOMAN」の人気連載を書籍化。読者と有名人のお悩みに回答するほか、俳優、アナウンサーら6人との対面相談も収録。

日中外交秘録　垂秀夫駐中国大使の闘い (文春e-book)

「中国が最も恐れる男」衝撃の回顧録！　中国共産党内に裏人脈を張り巡らせ、機密情報を誰よりも早く入手し、理不尽な恫喝にも屈しない――異能の外交官が明かす秘話満載の外交秘録！　中国から「やられっぱなし」のように見える日本外交だが、けっしてそんなことはない。2023年末に駐中国大使を退官した垂秀夫は、独自の人脈からもたらされる機密情報、たぐいまれな戦略眼、そして恫喝に屈しないタフな姿勢で、中国共産党から恐れられてきた。中国政府側から「スパイ」と名指しで批判され、危険な目に遭ったことも一度や二度ではない。しかし、度重なる嫌がらせや障害をものともせず、要人たちとのバックチャンネルを構築し、重要な情報を入手し、独裁に抗う改革派知識人たちを支援してきた。また、中国の「戦狼外交」に対して一歩も引かず、逆に向こうをギャフンといわせてきた。そんな垂秀夫が歩んできたチャイナスクール外交官としての道程を赤裸々に公開したのが本書である。

カウンターエリート (文春新書)

トランプヴァンス石丸伸二尹錫悦……なぜ破壊者は台頭するのか。「何かが間違っている」。そう主張し、政府やメディアなどを「既得権益化したエリート」として批判する“カウンターエリート”が支持を集め、世界中で地殻変動が始まっている。シリコンバレーで生まれた彼らの思想を手がかりに、その背景や論理、これから起こる変化を徹底解説。ニュース解説メディア『TheHEADLINE』編集長、初の著書。

子どもの体験　学びと格差　負の連鎖を断ち切るために (文春新書)

子どもにとって本当に必要な体験とは何か？　「体験格差」という言葉の響きがもつ薄気味悪さを手がかりに、大人たちを「体験の詰め込み教育」に駆り立てる「呪い」の正体に迫る！

西洋近代の罪　自由・平等・民主主義はこのまま敗北するのか (朝日新書)

終わりが見えないウクライナ戦争にガザ戦争。トランプ大統領の再選で、自由・平等を基盤とする民主主義がゆらいでいる。ヨーロッパにおける右派勢力の躍進から、選挙のたびに民主主義に亀裂が入っているように見える。社会の現状を的確に分析し、普遍的な価値の意義と日本の取るべき道を問い直す、実践社会学講義。

世界の炎上　戦争・独裁・帝国 (朝日新書)

第２期トランプ政権に戦々恐々とする各国指導者たち。ガザ「所有」や、カナダ、メキシコに脅しをかけるトランプ氏の論理は「強者の支配と弱者の従属」だ。同盟国をはじめ、日本を含む国際秩序はどう構築されるのか。不確実さに覆われた世界を国際政治学者が読み解く。

ファシズムの教室　なぜ集団は暴走するのか (朝日文庫)

ナチス・ドイツの大衆動員を追体験する授業を通じて、ファシズムの仕組みに迫る。ヘイトスピーチをはじめとする身近な問題にも焦点を当てた、現代社会と民主主義を再考するための必読書。「補論日本の『自粛警察』とファシズム」も新たに収録。

韓国大乱 (文春新書)

逮捕、自殺…大統領が悲惨な末路を辿る韓国。戒厳令、弾劾、逮捕……暴走する大統領か、反日左派か？　韓国社会の闇に朝日新聞元ソウル支局長が迫る！

お笑い公文書2025　裏ガネ地獄変　プチ鹿島政治コラム集２ (文春e-book)

この国の一寸先は闇か地獄か？　歯に衣着せない鋭い切り口の「時事芸人」として、テレビ、ラジオをはじめさまざまなメディアで活躍するプチ鹿島さん。全国紙から地方紙まで新聞各紙を熟読し、さらに全国レベルの国政選挙から地方自治体の選挙まで、さまざまなレベルでの現地取材も敢行されています。まさに政治の現場の「表も裏も詳しく知りつくしている人物」として、テレビ、新聞などいわゆるマスメディアから、若いひとたちに人気のあるSNSメディアまで、広く深く絶大な支持を集めています。本書は、「文春オンライン」の政治コラムを一冊にまとめて話題となった『お笑い公文書２０２２こんな日本に誰がした！プチ鹿島政治コラム集』から約３年ぶりのシリーズ新刊となります。今回のテーマは「裏ガネ問題と日本の政治」です。「裏ガネ問題」は、自民党安倍派の不祥事から、いまや自民党の屋台骨を揺るがす大事態となってしまいました。果たして問題の本質はどこにあるのか？鹿島さんの鋭いペン先は、逃げまくる政治家たちをグイグイと追い詰めていきます。

オーバードーズ　くるしい日々を生きのびて (朝日新書)

風邪薬など市販薬を過剰摂取するケースが、若年層を中心に増加している。どうせ誰も助けてくれない――オーバードーズに至った「生きづらさ」の背後に何があるのか。親からの虐待やネグレクト、学校での孤立感……社会に何が足りないのか、どのようなつながりや支援が求められているのかを追う。

世界を変えたスパイたち　ソ連崩壊とプーチン報復の真相 (朝日新書)

インテリジェンスを中心とした「情報戦」を制した国によって、世界は動かされている──。米国やロシアなど大国の情報機関は、これまでどのような暗闘を繰り広げてきたのか。長年にわたる取材成果をもとに、世界各地で暗躍するスパイの実像に迫る。

22世紀の資本主義　やがてお金は絶滅する (文春新書)

お金の夢から醒めろ。株価も仮想通貨も過去最高額を更新、生成AIの猛威が眼前に立ち現れ、かつてなく資本主義が加速する時代。この先、お金や市場経済はどこへ向かうのか?　この先数十年から百年かけて起きる経済、社会、世界の変容を大胆に素描。人の体も心も商品化される超資本主義の行き着く果てに到来する「測れない経済」。そこに出現する「お金が消えてなくなったデータ資本主義」は人類の福音となるか?　現実とも虚構ともつかない未来像を立ち上げる経済学者・成田悠輔の本領発揮!貯金と投資なんかで夢見てる場合じゃない。凝り固まった思考を叩き割る社会批評の誕生を目撃せよ。

奇跡の100歳長寿地域「京丹後市」の秘密 (文春新書)

日本一百寿者が多い街の秘密に迫る！　いま百寿者がいちばん多いのは沖縄ではない。京都府の北端、日本海の接する京丹後市が「百寿者の町」として注目されている。なにしろ百寿者の１０万人当たりの割合は、全国平均で６３・７６人なのだが、当市は２０２・５１人と、約３・３倍の数を誇る。そこで、どうして、この町に長寿者が多いのかという研究が、町をあげて始まったのである。

『実利論』　古代インド「最強の戦略書」 (文春新書)

インドのしたたかさは古代からあった！　紀元前2～4世紀の古代インド、マウリヤ王朝の宰相カウティリヤが著わしたとされる『実利論（アルタシャーストラ）』。マックス・ウェーバーが『職業としての政治』のなかで「カウティリヤの『実利論』に比べれば、マキャヴェリの『君主論』などたわいのないものである」と評した、冷徹なリアリズムにもとづく国家統治の要諦を論じた幻の書だ。

祖父母の品格　孫を持つすべての人へ (朝日新書)

たまにしか会えなくても、祖父母が果たすべき役割はたくさんある。言葉遣いや相続など、注意すべきことも多い。特に大事なのは、次世代に経験や知恵などの「無形資産」を授けること。きちんと授けるためには、工夫も必要だ。良識ある祖父母として、孫や子育て夫婦とどう向き合っていくべきか。大学総長を務める教育のスペシャリストが解説する。

１％の革命　ビジネス・暮らし・民主主義をアップデートする未来戦略 (文春e-book)

本書のタイトル『１％の革命』には、「１％の新しいことにチャレンジする人々」が世界を変える、という私なりの改革への思いを込めています。歴史を振り返ってみても、最初の１％のイノベーティブなアイディアと行動が、その他99％の人々の暮らしや仕事に大変化をもたらしてきました。私が掲げる「１％」とは、ボトムアップの発想や創造性のなかから生まれてくる、少数派による未来への挑戦を意味しています。もう一つの含意として、１％の小さな技術的革新をテコに、大きな変化をつくり出すというテクニカルな思想も込めています。――「はじめに」より

占領期日本三つの闇　検閲・公職追放・疑獄 (幻冬舎新書)

言論の自由を保障する新憲法下の日本で、GHQは、郵便・新聞・放送に検閲を行い占領政策への批判を封じた。GHQはさらに民主化の名のもと、職業軍人だけでなく、政治家、言論人、経済人ら21万人を公職から追放。そんな中、復興利権をめぐりGHQ幹部も巻き込んだ贈収賄事件が起こり、内閣が倒れ、政治はますます混乱を極める――.日本人が敗戦国の屈辱と悲哀を味わわされた占領期。今も続く「対米従属」のルーツでありながら忘れ去られようとしている、日米関係の「不都合な7年間」を、克明に描き出す。。

あたらしい大麻入門 (幻冬舎新書)

2024年12月12日「大麻取締法」改正法施行！　改正のポイントは３つ。医療大麻の合法化、THC濃度による規制、使用罪の適用で最長懲役7年の厳罰化!　多くの日本人は、大麻は一度でも手を出したら人生を台無しにすると認識し、政府も厳格に規制してきた。だが、欧米では大麻の研究が進み、重篤な依存性や有毒性がないどころか、多くの疾病に対する薬効成分があることも解明されている。日本でも大麻取締法が全面改正され、２０２４年、医療大麻が解禁。他方、新たに使用罪が適用され厳罰化されたのは、国際的な規制緩和の潮流に逆行している。いったい大麻の何がダメなのか？　改正法のポイントを解説しながら日本の大麻政策に異議を唱え、大麻の有用性を説く最新大麻読本。

格差の〝格〟ってなんですか？　無自覚な能力主義と特権性

「自己肯定感」育て、「成長」の希求、「ウェルビーイング」や自発的「リスキリング」の勧め、「自立」の推進、「自分の機嫌」のとり方、「つぶしが利く」能力……。社会でもてはやされる「よりよい生き方」を疑い、軽やかに解きほぐす。

ゴジラvs.自衛隊アニメの「戦争論」 (文春新書)

軍事の専門家が熱く語るアニメ・特撮の戦争。「『機動警察パトレイバー』首都防空通信は実際に自衛官の目にどう映ったのか」「『新世紀エヴァンゲリオン』の世界ではソ連は崩壊していない」「『風の谷ナウシカ』のバカガラスはナチスドイツで開発されたギガントと同様の運用がなされている」「『宇宙戦艦ヤマト』の多層式航宙母艦の運用構想は、日本海軍の三段式時代の空母「赤城」と同じなのか」「『シン・ゴジラ』で使用が検討される核兵器は、名前が違う？」……。アニメや特撮を、軍事や各ジャンルの専門家が本気で語る。“虚構”と“現実”、戦争の本質は変わらない――。

ピークアウトする中国　「殺到する経済」と「合理的バブル」の限界 (文春新書)

不動産バブルが崩壊し、今世紀最大の分岐点を迎えた中国経済。このまま衰退へと向かうのか、それとも、持ち前の粘り強さを発揮するのか？　『幸福な監視国家・中国』で知られる気鋭の経済学者とジャーナリストが、ディープすぎる現地ルポと経済学の視点を通し、世界を翻弄する大国の「宿痾」を解き明かす。

文春ムック　しっかり学べる高齢者の住まい (文春e-book)

人生１００年時代といわれる現代の日本において、長寿の生活を安心して送るために何をすべきか、そして老後をどこで暮らすかはとても重要です。健康状態や経済状況、都市部か地方かなど様々な要素を考慮して、高齢になったときに自分はどういう施設に入るのが良いのかを選択することはとても難しく、人生における大きな課題となっています。そんな誰もが頭を悩ませる高齢者の住まいについてのヒントを提供するべく、この本を編みました。健康寿命、脳寿命を延ばすために必要な、認知症にならないための最新情報も掲載しています。豊かで穏やかな人生の最終章を迎えるために、いっしょに考えてみませんか？