＜終了済み＞【50％OFF】「KADOKAWA 春のスーパーフェア」開催中です！:マインドマップ的読書感想文

2026年02月10日

＜終了済み＞【50％OFF】「KADOKAWA 春のスーパーフェア」開催中です！

【はじめに】

◆今日は再び、朝からKindleの非公式セールのご紹介を。

現在ブックライブでは、KADOKAWAさんの電子書籍3000冊以上を対象とした「ビジネス・実用・エッセイ・写真集 KADOKAWA 春のスーパーフェア」を開催しており、これにアマゾンも追随しているようです（キンセリさん情報ありがとうございます）。

Amazon.co.jp:ビジネス・実用・エッセイ・写真集 KADOKAWA 春のスーパーフェア

ジャンル的には実用書が多いのですが、当ブログ的に「アリ」なものを中心に集めてみました。

なお、セール期限はブックライブに合わせるとすると「2月19日（木）」までだと思われます。

当ブログ初登場の作品だらけですから、ぜひご覧ください！

注：このセールは終了しました。

【「ビジネス・実用・エッセイ・写真集 KADOKAWA 春のスーパーフェア」より】

◆上記リンクは「おすすめ順」ですが、こちらでは「出版年月が新しい順番」で並べております。

音のひみつがすべてわかる！　すごすぎる音楽の図鑑

大人気『すごすぎる図鑑』シリーズに、「絵画」に続くカルチャー系の新テーマ「音楽」が登場！　今、日本で最も注目されるピアニス・指揮者の反田恭平氏と、主宰する「ジャパン・ナショナル・オーケストラ」の全面協力による、クラシック音楽を主としながら「音」や「音楽」について多面的に取り上げた、今までにない内容です。音楽の起源や楽譜の読み方など、楽器を習っていない子どもや大人でも楽しめるよう基礎・基本の解説も充実。単なる楽器や作曲家の紹介にとどまらない、現役の演奏家ならではの感性を取り入れたトリビア満載の一冊です！

自然回復力を引き出す５ステップで、1年で20kg減！　心と体が満たされるサンクチュアリダイエット

心と体の安心安全な場所＝聖域を作れば、一生ダイエットに悩まされない！　著者のEllyさんが東洋医学をベースに生み出した独自の「養生ダイエット」は、ストレスや不安を抱えながらダイエットをしている女性たちの熱い支持を受けています。3冊目となる本書は、Ellyさんが「自分のダイエットメソッドの集大成の1冊」と位置付ける一冊。心と体の「安心安全な場所（サンクチュアリ）」を構築し、心の安定を通じて自然治癒力＝「自然にやせていく力」を引き出すことがテーマです。心と体は連動して動き続けるものという視点で、食事内容や食べ方、やせる細胞を活性化させる具体的な食材・生活習慣の提案と、「ハレの日とケの日」など、生活そのものを見直し、「安心できる場を作る」「自分に気づく」「自分を信頼する」といった心理的アプローチを加えた、よりライフスタイル全般に影響を与える内容です。

ズルい親ほど子は育つ！ (中経出版)

ちょっとずるしたほうが育児も人生もうまくいく！！　がんばってもうまくいかない、報われないと思ってしまう育児はもう終わり！子どもも親も居心地のいい生活とは？ずるいマインドセット方法大公開！

宇宙と物理のしくみがわかる！　すごすぎる宇宙・天文の図鑑 (中経出版)

なるほど！　なぞだらけの宇宙と物理のしくみがわかる！　『すごすぎる図鑑』シリーズに、「宇宙」が登場！　ブラックホールやビッグバンといった壮大な宇宙の話から、光の速さ、時間がゆっくり進む理由、電子の不思議な動きまで、「宇宙」と「物理」をつなぐ“しくみ”をやさしく解き明かします。　「地球ってどうして丸いの？」「どうして宇宙は膨らみ続けているの？」「重力って本当はどんな力？」「量子の世界って魔法みたい？」など、子どもも大人も、「知らなかった！」が「もっと知りたい！」に変わる図鑑です。

瞬発力で最強のパフォーマンスを手に入れる　運動センスを呼び起こす科学的メソッド

超人的な瞬発力で人間離れしたパフォーマンスを発信し、SNS総フォロワー290万人以上を誇るパーソナルトレーナー中島宏典氏が、「最高に動ける身体のつくり方」を徹底解説。国内外のプロアスリートやモデルなど累積クライアント500人以上、体重1トン減のボディメイクを達成してきた実績を持つ中島トレーナーが、正しいトレーニングと間違ったトレーニングについて科学的根拠に基づいて解説します。筋肉トレの目的、瞬発力トレーニングとは何なのか、動ける筋肉と動けない筋肉の違い、瞬発力を上げるトレーニング、動ける身体を作るコーディネーショントレーニングなど、トレーニングの知識から自宅での実践方法まで詳しく紹介。本格的にスポーツを楽しむアスリートから、週に数時間運動を楽しむ大人や子どもまで、瞬発力を学んで自分史上最高の動ける身体が手に入る一冊。

元刑事が国民全員に伝えたい　シン・防犯対策図鑑

他人ごとではないで！元刑事が教える“ピンチから身を守る対処法”図鑑。闇バイト、SNSトラブル、サイバーテロ、交通ルール、性犯罪、違法薬物etc.スマホ・SNSの発達、グローバル化で新しい手口の巧妙な犯罪が増えている令和時代―。「他人ごとではないで！　多くの犯罪は手口を知ることで未然に防ぐことができるんや！」。31年間、凶悪犯罪の最前線で捜査を担当した、元・徳島県警捜査一課警部、通称「リーゼント刑事」秋山博康が国民全員に知ってほしい「令和版の防犯マニュアル」が誕生しました。大人も子どもも知っておくべき「身を守る対処法」を、わかりやすい図解で完全網羅！

参考記事：【防犯】『元刑事が国民全員に伝えたい　シン・防犯対策図鑑』秋山博康（2026年02月09日）

うまくいく人は自分にやさしい

幸福度が高い人は自分にやさしい。人生には限りがある。その中で仕事や人間関係に悩んで心を病んで嫌なことに時間やお金を費やしてしまうのはもったいない。実は自分を労わることができる人ほど成功している。好きなことに時間を費やす、好きな人との関係を深める、好きなものを研究しまくる。また、時には丸一日何もせずにダラダラする。自分の欲望に素直になり、思いっきり甘やかせてあげることで、人は自分の本当に「好き」なこと「得意なこと」に出会えるようになる。一方、ストイックに自分を追い込み、自分に厳しく、耐える時間が長くなると、気づかないうちに視野が狭くなり、思考も衰えていくことに。お金も、幸せも引き寄せる人は、とにかく自分の欲望に素直。とことん自分に優しくすることで、自分にとって必要な人脈やお金が自然と寄ってくるようになる。自分にやさしくすることで豊かな人生を手に入れるための、新たな思考論を大人気コンサルタントの今井孝氏が伝授する。

これが規格外の楽しみ方！　たくおん式なるほどクラシック

最も注目のピアニスト・石井琢磨、初のクラシックガイド本。石井琢磨氏が解説するクラシック音楽の魅力と新しい楽しみ方。第２の故郷であるウィーンの街、音楽シーンを紹介するとともに、初めてクラシックに興味を持った人が聴くべき音楽家、名曲の魅力を著者独自の視点で解説。さらに近年のYouTube配信事情をはじめ、ピアニストの頭の中がわかる「ピアニスト一問一答」など、盛りだくさんの情報でクラシック音楽を楽しむための一冊。

お父さんの夢を叶えたら家族が愛で溢れました

恩返ししたい息子×息子と思い出を作りたい父。YouTubeチャンネル登録者数52万人超！（2025年3月現在）　笑いあり、涙あり、喧嘩あり！！　親子が色々なことにチャレンジするバラエティ“親子バラエティ”の初エッセイ。

がんばれない私のゆる時間術　やりたいことがすぐできる余白のつくり方

時間を上手に使えるようになれば、自己肯定感が上がる！　仕事に追われる毎日、SNSばかり眺める毎日から脱出！　「今度遊ぼうねって話していた友達と会えていない」「この展覧会、行こうと思っていたのに終わってしまっていた」。こんな経験、ありませんか？　どんな人でも1日は24時間と平等。だとしたら、やりたいことをやれる時間をできるだけ作ったほうが、後悔なく生きられるはず。この本では、がんばるのが苦手で、決して要領がよくない人でも、やりたいことがやれる「余白」を作る方法を指南します。著者は『書く習慣』が話題のいしかわゆきさん。がんばるのが苦手でできるだけラクに生きたい！と公言しているいしかわさんだからこそのゆるい時間管理術を1冊にまとめました。

心の中で犬を抱きあげたあの日、自分に優しくなれた気がした

限界な心を無視して仕事を頑張るあなたへ、一生離れたくない大好きな存在がいるあなたへ。人間のままならない感情に寄り添い続けたい。noteで反響を呼んだ愛犬に捧ぐエッセイの他、書き下ろしを多数収録！　読むたび心の中に春の風が吹く、やわらかくて暖かな手触りのエッセイ。

ボディビル世界チャンピオンが指南する　人生を変える筋トレノート

記録しなければ進歩なし！　ボディビル世界チャンピオンのトレーニングノート。書くことが継続の鍵！　大人気トレーニングノートが待望の書籍化！　ボディビル世界チャンピオン・山岸秀匡プロデュースの筋トレノート。タイプ診断、目的別トレーニングプログラム、ノートの書き方。ゲームのようにクリアしていくことで成長を実感できる一冊。この本は、ボディビル世界チャンピオン山岸秀匡による、トレーニングを学び、実践し、記録するためのノートです。「記録が結果をつくる」というコンセプトのもと、初心者や一般のトレーニーに向けて、負荷の増加を重視しつつ進捗を記録していくことで、確実な成果を得られる内容を提供します。また、トレーニングプログラムに加え、睡眠、休養、食事についてのアドバイスも収録。3か月分の記録ノートは開きやすい製本仕様で実際に書き込み可能です。各トレーニングセッションは約90分を想定し、9種目程度のトレーニングを行います。初心者から中級者向けのプログラムで、扱う重さを調整し、成果を出しやすく設計されています。

ズボラ主婦、ググりまくったら超素敵な家が建ちました！　知識ゼロでも失敗しない家づくり50のルール

ズボラ主婦が広くて素敵で機能も満足な家、建てちゃいました！　超ズボラな主婦・あきとダメ夫・りょうが、人生初のマイホームを作ることに！　しかし工務店やハウスメーカーの違いすらわからないポンコツの二人。土地もみつからない、見つかった家は猫屋敷！　ローン審査落ちまくり、予算大幅オーバー、毎日の派手な夫婦喧嘩……。金なし（むしろ借金あり！？）、知識なし夫婦がトラブルにあいつつも快適に暮らせる理想の家を完成させるためにしたこと、すべて教えます！

毎日ご機嫌な「わたし」をつくる47のポジティブ習慣

30代役員のリアルな日常をつづるお仕事Vlogやお気に入りアイテムの紹介など、毎日頑張っている女性のモチベーションアップにつながるようなエッセンスを詰め込んで日々発信し、多くのファンの憧れの的に！　2023年には代表取締役を務める株式会社SunnyTechを設立。本書では、エネルギッシュな中山晴菜の根源「ポジティブ習慣」をご紹介します。マインドセット、仕事術、オフタイムの過ごし方、SNS発信まで……この1冊で毎日をもっと輝かせましょう！

57歳、いきいきハッピーおひとりさま暮らし

20代、30代と「バリキャリ」で生活してきたりさねーぜさん。働いて出世することがすべてだと考え、家は都心のマンション、日々飲みに行って、ブランド物も集めるなど、暮らしぶりも派手なものでした。ただ、30代後半から自身を取り巻く環境が大きく変わることに。職場での左遷人事、未婚を気にしての婚活への挑戦、子どもを持つことへのプレッシャーなど、さまざまなことが押し寄せます。その一つ一つに対して、「私はどうしたいのか？」という視点から答えを出していき、40代には北海道に自分のためだけの一戸建てを建て、56歳では早期退職を決断し、フリーランスとして新たな一歩を踏み出すなど「究極にストレスフリーな自分」を手に入れます。その時々の自分の選択が、ごきげんな今へとつながっています。

結局これが一番やせる！　努力0.1％ダイエット

YouTubeチャンネルの登録者は、81万人超（2025年4月現在）。ダイエットにはNGと思いがちな「カップラーメンはさすがに・・・」「ピザはさすがに・・・」「お酒はさすがに・・・」「アイスはさすがに・・・」の振りを、「問題ないです！」と笑顔で一刀両断。そんなポジティブな発信に背中を押され、継続力ややる気に頼らない片倉式ダイエット信者が増え続けています。ダイエットを成功させるには、最初から全力を出すのではなく、「１％以下、最少の努力」でできる軽めの目標を設定して始めるのが効果的。ストイックにやりすぎず、ダイエットと生活のバランスを保つことが大切。そんな片倉式ダイエットのバイブルが完成しました！　（はじめにより）ダイエットに対して不安や苦手意識をお持ちの方に、少しでも気軽に取り組んでいただけるよう、実体験を元にしたアドバイスやモチベーションの保ち方も紹介しています。この本が「ダイエットって、思ったほど難しくないかも」そう感じるきっかけになり、あなたの日常に少しでも前向きな変化をもたらせたら、あなたの心のプロテインになったら、とても嬉しいです。

とらわれない人はうまくいく　ほんの少しの勇気で明日は変わる

著者の長谷川普子（ひろこ）さんは、着物インフルエンサーなのに洋服でたびたびバズる59歳。ファッションも生き方も、どんなときも自分らしくある姿に共感と憧れの声が集まっています。これまで結婚4回、10年の海外生活等々、波乱万丈の人生で身につけた普子さんの頭の中を1冊に！　「ほんとうの自分の人生を生きたい」「やりたいことをしてこなかった」。そんな思いを抱いている人、これからの生き方を模索している方にぜひ読んでほしい！

【電子特別版】シベリアで育って日本で12年暮らす私が見つけた人生を幸せで満たす36のこと

シベリアから日本に移住して早12年。動画クリエイターとして、視聴者のみなさんがハッピーを感じられるようなエンタメ動画を日々制作しています。動画の印象のとおり、今の私はとても幸せに暮らしています。でもこれまでの人生を振り返ると、幸せな時期もそうとは言えない時期も、いろんなときがありました。たいていの人がそうだと思うのですが、苦しいときほど「なんでこんなに苦しいんだろう」「幸せってなんだろう」などと、幸せについてあれこれ考えるのではないでしょうか。突然ですが、あなたにとっての幸せとはなんでしょうか？幸せという言葉を私たちは日常的に耳にします。しかし、その本当の意味はなかなか掴みにくいものではないかと思います。「幸せってなんだろう」について自分なりの答えを見つけると、自分が幸せを感じるためのコツがだんだんわかってくるし、自分は幸せだな～と、ますます実感できる気がします。私が今「幸せってなんだろう」について思っていること、そこに至るまでのプロセスをお話しさせていただきます。少しでも、読んでくださった方のお役に立てればうれしいです。

NLP心理学に基づく　結果を生み出す　リーダーのための話し方のルール

部下のやる気や組織力はリーダーの「話し方」によって大きく左右される。とはいえ、情報や時代の流れが加速するこの時代、10年前の手法は現代の若者に適用しない。世代間の違いや、コンプライアンス、ハラスメントなどの関係で、「叱るのはNG」でも、ただ褒めるのでは部下から「物足りない、何も学べない」と判断されてしまうなど、何をどう話せばいいのかがわからないという課題を抱えているリーダーが多発している。部下にやる気とやりがいを持たせ、組織力をアップさせるためにはどのような声かけや、話し方をすれば良いのか。コミュニケーション心理学の専門家として人気の松橋良紀氏が、リーダーのための話し方について伝授する。

男性看護師ですが何か？

毎日のお仕事お疲れ様です！現役看護師のえぼしがおくる初エッセイ。「小児科のナースコール」のshort動画で話題！　メンズ看護師の日常やあるあるなどの投稿で人気を集め、YouTubeのチャンネル登録者数は13万人超に！（2025年3月時点）

専門医が教える　肝臓から脂肪を落とす食事術【増補改訂版】

肝臓にたまる脂肪の約３割は、食べた糖質が中性脂肪に変換されたもの。筋肉が減少すると糖の貯蔵庫が減って、中性脂肪を肝細胞に無理やり押し込み、脂肪肝になってしまいます。だから、肝臓をいたわるには「食べ方を変えること」。痩せることの本質は、「体重を落とすことではなく、脂肪を減らすこと」なのです。著者が開設した「スマート外来」では、スーパーで買える食材で、無理なく続く食べ方を指導して、患者の８割が3か月間で５キロの減量に成功。健康診断の数値も改善しています。その背景には、著者が生体肝移植のチーフとなったときに、ドナーの脂肪肝改善のために発見した食事法でした。肝臓の脂肪は、内臓脂肪よりも、皮下脂肪よりも早く、「一番先に落ちる脂肪」です。スマート外来で培った知見に、最新のエビデンスを加えた本書。ここに書かれているのは、奇跡ではなく、実際の４人の患者をモデルにした記録なのです。

発達障害の子が羽ばたくチカラ　気になる子どもの育ちかた

「発達障害」に対しては、相変わらず「愛着の形成ができていないことが原因」「親の接し方が悪いから」「食べ物や運動で治る」など根拠のない風説が独り歩きしています。どんな支援があるか・受けられるか、何が本当に「やったほうがいいこと」「やらなくていいこと」なのかを周囲の支援者もわかっていないことも……。本書では、川崎聡大氏、川上康則氏、神谷哲司氏、三富貴子氏、和田一郎氏、石田賀奈子氏という、発達障害や親子関係、子どもの育ち、学校関係、地域での子育てなど各分野のスペシャリストが集結！　子ども本人・親（保護者）・学校・地域社会というそれぞれの視点から、発達障害の子どもがしあわせに生きていくための方法を詳しく語ります。また、内山登紀夫氏、片桐正敏氏など、コラム執筆陣にも発達障害研究の第一人者がずらり。全方位から「発達障害」を見つめサポートする、今までにない一冊となっています。

7日間で若返る！　顔筋老けグセリセット

自前の顔筋ほぐしで、ボトックスいらずの若々しい顔に！　表情筋は、鍛えるよりもまずクセ抜き！　自力で小顔とリフトアップを叶えるには表情筋にアプローチするのが手っ取り早いのですが、一番重要なのは表情筋を鍛えるよりも、緩めること。表情筋がこわばり、眉間にしわを寄せて話したり、ほうれ線にぐっと力をいれるなどの老けるクセがあると、表情筋トレをしたところで遠回りに。本書は、講座予約が取りにくいと話題の佐藤加奈子さんが「表情筋をゆるめる」ことの秘密を大公開。表情筋がゆるまり、自力で表情筋を操れるようになれば、ボトックスや美顔器いらずでシワもほうれい線も食い止められます。

法が招いた政治不信　裏金・検察不祥事・SNS選挙問題の核心

日本の政治と選挙は、土台のルールから病んでいた！　注目の弁護士にしてコンプライアンスの第一人者の最新ノンフィクション。「日本政治がこれから公平・公正な土台を取り戻すことができるのか、あるいは混乱と崩壊の方向へ向かうのか、まさに分岐点となる時期に、本書を通して重要な論点について考えてもらえれば幸甚である。」

日本一簡単なのにはわけがある　新版　野崎洋光　基本の料理

誰でもかんたん、少しのコツでいつものごはんが一流割烹の味になる！　日本料理の第一人者、野崎洋光さんの「家庭料理の集大成」！　家庭料理のよさを長年提唱し続けている野崎洋光さんによる、本当に簡単でわかりやすい基本の料理を集めた1冊に、おいしいおむすびの作り方や、使いまわしができて便利な薬味ミックスなど、役立つレシピを新規に8ページを加筆修正した新版。毎日でも食べたい肉料理、魚料理、豆腐や卵の料理、野菜の料理、ご飯ものを「なぜ簡単にできるのか、どうしておいしくできるのか」のコツを丁寧に解き明かしながらご紹介。だしをとらないのに絶品のおいしさに仕上がる豚汁、1分煮るだけの煮魚。水で作るふっくら卵焼き、特別な調味料を使わない和風麻婆豆腐。水につけてからゆでるだけでシャキシャキのおいしさに仕上がるおひたし。どれも、従来の「こうでなければ」という常識に囚われず、簡単に、おいしく、を追求した料理ばかりです。

FP１級取得！サバンナ八木流　お金のガチを教えます (角川書店単行本)

FP１級を持つサバンナ八木とほんださんが語る忖度なしのガチ金融知識。「ブラジルの人聞こえますか～！」のギャグでおなじみ、FP1級にも合格したサバンナ・八木真澄が、登録者数25万人超のYouTubeチャンネル「ほんださん/東大式FPチャンネル」のほんださんとともに、忖度なしの為になるガチ金融知識をお届け！　「老後を考えるなら持ち家が有利」「住宅ローンはインフレに強い固定金利で」「団信は最強の生命保険」など、八木氏が導き出した「お金のガチ情報」を提示し、それについてほんださんが解説するスタイルで全100項目ご紹介！

参考記事：【マネーリテラシー】『FP１級取得！サバンナ八木流　お金のガチを教えます』サバンナ八木真澄, ほんださん（本多遼太朗）（2025年10月15日）

すごいADHD特性の使い方　人生が本当にラクになるコツ

「隠された才能」を200%活かしきる！　変人か？　天才か？　「失くし物」に「うっかりミス」。失敗続き、診断済みの僕がクセ強凸凹特性と向き合い続けて見つけた、リアルすぎるライフハック集。すごい不注意、すごい発想力。すごい行動力にすごい協調性のなさ……。ADHDの「すごい」特性と共に生きるための一冊。

東大卒、じいちゃんの田んぼを継ぐ　廃業寸前ギリギリ農家の人生を賭けた挑戦

東大卒の26歳が選んだ道は、汗と泥にまみれる農業だった。「じいちゃんの米を守りたい」廃業寸前の米農家を継いだ東大卒の26歳。SNSアカウント開設後、3カ月で総フォロワー数が20万人を突破。じいちゃんの米、そして日本の食を守るために奮闘するリアルストーリーの書籍化！

シン・サウナ　人生は自分の“好き”でデザインできる

【いま人間関係やビジネスの悩みにサウナが効く!?】サウナは、「編集スタジオ」「キャンバス」「交響楽団」「タイムマシーン」「焚火」ーー。独自の切り口でサウナを活用する、コクヨサウナ部部長の「新感覚サウナビジネス書」！

ぜんぶ無意識のせい。　こんがらがった人生をシンプルな線にする知のレシピ

本書は、脳科学・心理学・量子力学・仏教、そして古今東西の様々な哲学からたどり着いた真実、「現実はすべて心が生み出している」こと、そして私たちを動かしているのは、意識や意志ではなく、「無意識」だということをひもときます。そして、「なぜあなたの無意識が現実をつくるのか？」「なぜ人生は『思い』の力で変えられるのか？」「どうすれば無意識を味方につけ、成功を手に入れられるのか？」。これらの疑問にすべて答え、実践的な手法をお伝えします。

誰かを思いっきり好きになってみたい　「私」が大切にしている感情を知って、運命の恋を始める恋愛心理学 (中経出版)

今もっとも予約がとりにくい心理カウンセラー、待望の初の著書！　30代、40代の女性を中心に「幸せな恋が始まるカウンセリング」が大好評、その人気はワークショップを開催すると瞬時に予約が満席になるほどです。そんな人気著者が語る◆30歳からの恋愛がうまくいく方法とは？　◆恋愛だけがうまくいかない人が見落としている、たった１つのこととは？

マンガでわかるクラシック音楽の歴史入門 (中経出版)

クラシック音楽の歴史を中世から現代まで、楽しく、わかりやすくマンガで紹介！偉大な作曲家たちのエピソードや名曲が生まれた背景、日本と西洋音楽の関係など、クラシック音楽の魅力をユーモアたっぷりに描きます。フルカラーのチャーミングなマンガで、大人から子どもまで楽しく学べる一冊です。中世からルネサンス時代、バロック時代、古典派時代、ロマン派時代、近現代、現代まで、各章には「おさらい」コラムと時代を俯瞰できる年表を収録。重要ポイントを振り返りながら、理解が深まります。巻末には「遊びながら学べる」大作曲家３０名の解説カードを収録。作曲家を覚えたり、クイズで盛り上がったり、いろいろな楽しみ方ができます！　クラシック音楽初心者から愛好家まで、誰もが夢中になれるこの本で、笑いと学びに満ちた「クラシック音楽の歴史の旅」に出かけてみませんか？

いまを生き抜く30のみちしるべ　10歳からのやめること地図

子どもが思春期以降を生きやすくするために手放していいこと、あります！　自分を窮屈にさせる「こうしなきゃいけない」「こうしてはいけない」を手ばなすと、自分らしく生きられる！　「友だちは多い方がいい」「勉強したって意味がない」「みんなと違うのは変」……こんな言葉を言う人もいるけど、それって本当かな？　「子どもは出逢える人の数が限られてるし、友だちが少なくても不思議ではないから、みじめに思うことはない」「勉強は社会に出てから自分で考えるためのトレーニングだから必要」「人と違うことは、人と違う価値を生み出せる可能性があるってこと」。こんな風にも考えられるよね。この本は、これから大人になる君たちが自分で考えられる大人になるために、やめていいことを具体的に指南する本です。小学生はもちろん、中高生から大人まで何度でも読み返したくなる一冊です。

エジプト人の「いい加減」でがんばりすぎない生き方　「やれたらやります精神」で人生は楽になる

頑張りすぎなあなたに捧ぐエジプトの気負わない文化。メディア出演多数＆YouTubeチャンネル「THEエジプト人です！」でエジプト文化を発信する八十恵（やそ・めぐみ）の初書籍！　日本人の夫と結婚し、日本とエジプト、両方の国で暮らした著者だからこそわかる、日本人に伝えたいユニークなエジプト文化や生き方を紹介します。書籍制作中にエジプトに里帰りした著者撮影の現地写真も収録！旅行に役立つハックも盛り込んだ大満足の１冊です。

自分のペースで楽しく続く！　大人のごきげん独学術

本書では、独学で（＝基本的にはスクールや個別レッスン等を利用せずに自力で）なにかを学びたいと考えている大人の方に向けて、勉強時間を確保するタイムマネジメント術や大人ならではの記憶のコツ、やる気や集中力のコントロール法などを楽しくご紹介していきます。「資格試験や検定試験に合格したい」「いまの仕事や将来の転職に役立てたい」「趣味として楽しみたい」など人それぞれ様々な目的があると思いますが、あらゆる学びに活用できるポイントをお伝えしていきますので、気軽にできそうな部分からぜひ試していただけたらと思います。

60代、ひとり暮らしのはじめかた　ぜんぶ捨てて、人生後半が輝きだした

引っ越し動画投稿で15フォロワーが7万増！　人生後半の仕切り直し法。北海道からひとり東京へ。引っ越し当日の動画投稿で、わずか15人のフォロワーが、ひと月で7万人増！　60代の捨て活に共感を集める人気インスタグラマー、ハナ子さん初の著書！

得意なことの見つけ方　自分探しにとらわれず、すぐに行動できる技術 (角川書店単行本)

キャリアを自在にデザインできる「頭のいい人」の思考法。しんどい自己分析からの脱却。軽やかに生きれば「得意」があふれ出す！　元マイクロソフト業務執行役員で『メタ思考』著者の実践的メソッド。あなたの「得意なこと」は何ですか？　この問いに答えられれば仕事も人生も大きく変わる

参考記事：【キャリアデザイン】『得意なことの見つけ方自分探しにとらわれず、すぐに行動できる技術』澤円（2025年03月17日）

シダックスの　これできる？　スポーツ万能な体になれるトレーニング遊び４０ (中経出版)

シダックスの真似をするだけで、楽しみながらスポーツの基本が身につく！　怪我しづらくなる、親子で楽しめる、自信がつく、体育の授業で困らない――水鳥寿思（体操日本男子代表元監督）推薦！　人気体操系YouTuberシダックスの初めての本。対象は主に幼児～小学生です。中学生や高校生、体操選手が取り組む難しい技も紹介。シダックスの動きをマネするだけで、スポーツの基本が身につく４０個のトレーニング遊びを解説しています。前回り、逆上がり、開脚跳びなどみんながやりたい技を解説、ハンドスプリングや筋力が必要な「すごわざ」も紹介。

この1冊で合格！　永井雅明のExcel VBA ベーシックテキスト＆問題集

【「VBAエキスパート」の認定対策教材】YouTubeで大人気「日本頭脳チャンネル」のVBAエキスパート講座が書籍化！　業務改善のキャリア20年超の講師が最短合格をナビゲート！

常識をいったん捨てて、思考の自由度を上げる　マーケティングの新しい地図

メタ思考で挑む、一生使えるマーケティングの新しい地図づくり！　止まらないデジタル化の躍進によりマーケティングの手段や形態は急増した。またデジタル化は、これまで「マーケティング従事者」に属さない人たちをもマーケティングに巻き込んだ。そしてマーケティングは今、すべての人に必要な存在となった。本書では、ビジネスモデルと共に増加し続けるマーケティング手法を過去の経緯も踏まえつつ整理した上で、一生使えるマーケティングの「新しい地図」づくりを試みる。不確実性の高い時代にあっては、既存の地図を探すよりも、自分に必要な地図はどんな地図なのかを考え、自分で地図を描く気概を持たねばならない。「マーケティングは『目的』であって、『学問領域』ではない」――フィリップ・コトラー氏の薫陶を受けた鳥山正博氏が、マーケティングの素晴らしさから怪しさまで含めた壮大な「棚卸し」と、「これからのマーケティングを占うヒント」の大胆な提示に挑む。

世界遺産の絶景と教養　写真で世界が学べるガイド130

世界遺産アカデミーによる、国内外の文化＆自然遺産を徹底解説！　国内の世界遺産を全箇所網羅！ページをめくれば、世界有数の絶景が広がる。認定年月や見どころなど、世界遺産アカデミーによる知的好奇心を掻き立てる専門的解説を写真とともに紹介。

それも含めてハッピーエンドに向かってるから人生は　幸せを引き寄せるメンタルの処方箋 (中経出版)

自己肯定感が低くて自分を好きになれなくても大丈夫。哲学系恋愛インフルエンサー・過眠ちゃん初の書籍！　恋愛、仕事、人間関係など生きるのが上手じゃない人のための心のレッスン。読めばきっと、自分にも相手にも優しくできる。

ツンツン猫をデレデレにする方法　猫のホントの気持ちを学ぶ動物行動学 (単行本)

あの子がおひざに乗ってきた！　動物行動学を学んで猫と仲良しに！　猫の教科書。モデル松島花さん推薦！　「猫からのメッセージにもっともっと気づいてあげたい!!　動物行動学で猫をデレデレに、そして幸せに――十人十色ならぬ十猫十色。どんな猫もデレデレにする方法♪」

食事も運動も、パッと見だけでさくっとわかる！　忙しくても絶対痩せる！直感ダイエット

ダイエットを阻む原因は、忙しさ。パーソナルジムを経営し、自身もダイエット前はリバウンドに苦しんでいた著者のここさん。ダイエット成功の鉄則は、規則正しい生活であるとわかっていても忙しいとそのリズムが崩れがち。本書では、忙しくても何を食べればいいのかパっと見てわかるようにしました！自炊が無理なとき、コンビニや外食で選ぶべき食材や、お菓子との付き合い方が網羅されています。また、運動については効率のよいエクササイズを提案。時間がなくても、効率よく筋トレできるやり方を伝授します。

すごすぎる天気の図鑑　防災の超図鑑

災害が起こるしくみを知って、できるかぎりそなえよう。「すごすぎる天気の図鑑」のスピンオフシリーズの第2弾は、自然災害と防災がテーマ！　近年の日本は毎年のように「異常気象」と言われ、豪雨や巨大台風、大雪、噴火等による災害が頻発しているうえ、猛暑も災害級と言われるまでになっている。さらには2024年の能登半島地震につづき、南海トラフ、首都直下、富士山の噴火など今後大きな災害が起こることも予想されています。気象学者の荒木健太郎氏が、その現象が起こるしくみを科学的かつわかりやすく説明。正しい知識を身につけたうえでどう対応したらよいかがしっかりわかることにくわえ、正しい知識によってさらに防災意識が高まります！　子どもはもちろん、大人も手に取って「その時」に備えましょう。

マンガの原理

最高峰のプロだけが知る、マンガの体系的な理論と技術を完全公開！！　最高峰の技量を持つ森薫・入江亜季と、『Fellows!』『ハルタ』『青騎士』創刊編集長による、体系的な理論と技術。「視線誘導」「跳ね上げ」「めくり」「キャラ立ち」「フリウケ」……その全てがこの１冊に。

生き直す、食養生レシピ　食べるものを変えれば、細胞レベルで生まれ変われる！

本書の著者、ちゃおさんは癌治療をきっかけに「汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ」というヒポクラテスの言葉に出会い、食事を変え、52歳の今、「人生で一番幸せ！」と言える自分に生まれ変わりました。本書では、ちゃおさんが実践し、オンラインサロンでも伝えている28日間の食事改善方法を提案。精製された砂糖、酸化した油、小麦、乳製品をやめ、菜食中心にシフトすると、サロン生さんの中にはダルさなどの不調改善はもちろん、無理なく痩せる人が続出しています。簡単にできて、つい作りたくなるキャッチーなレシピが人気です。

小学生がたった1日で足が速くなる！　走力アップドリル

走りのお兄さんが最短で足が速くなる方法を教えます！　小学生からアスリートまで、幅広く走り方を指導している“走りのお兄さん”村田和哉氏が最短で走力アップする方法を徹底解説。「膝を尖らせる」ことで１日で足が速くなるメソッドをはじめ、さらにレベルアップするためのドリル集、ケガ防止にもつながるストレッチやトレーニングも紹介しています。悪い走り方のタイプ別解決法やお悩み解決Q&Aなど、運動が苦手な子供やなかなか足が速くならない子供はもちろん、どうやって教えればいいのかわからない保護者にも役立つ情報が満載。運動会や様々なスポーツシーンで活躍するために知っておきたい、「走り」の知識が詰まった一冊です。

根本から体を整える　姿勢復元完全バイブル

いい姿勢は取るのではなく「なる」もの。本来の身体バランスを取り戻す本！　SNSでも大人気の理学療法士が教える「根本から姿勢をよくする」方法、完全網羅。１０年以上の施術や最新論文を通して得られた「解剖学的・脳神経学的に正しい」画期的手法を公開！　この本では、神経に正しい姿勢を「学習」させることで、根本的な改善を目指します。具体的な体の動かし方だけでなく、意識の向け方、呼吸法なども取り入れ、神経と筋肉が一体となって姿勢をコントロールできるよう導いていきます。一時しのぎの改善ではなく、根本から姿勢を整え、「一生、心身ともに健康な毎日を送れる体」を手に入れましょう。１８０点超の大ボリュームイラストで、わかりやすく学べます。

わーちゃん一家の「わくわくのつくりかた」　家族みんなで成長するのんびり子育て日記

わーちゃん家の楽しい雰囲気がそのまま本に！イラスト入り初エッセイ。

マウント取る人消す魔法 (角川書店単行本)

【Youtubeで話題となった動画、あの心理コーチの初著書が発売！】心の仕組みがわかれば、「嫌いなあの人」を一瞬で消し去ることができる！　YouTubeで話題の心理コーチが明かす、マウント取る人を消し去る最強メソッド！

元国税局職員で現役東大生芸人が頭のいい人たちから学んだ　ひとり暮らしのお金大全 (角川書店単行本)

東大生もやっている、お金の貯め方、使い方。その水道修理代、敷金払わなくて大丈夫です。NISAか経験へ投資か？　マンション購入か賃貸か？　ひとり暮らしが気になる疑問をすべて解決！　元国税局芸人で現役東大生が「で、どうすればいいの？」を教えます。

歴史がもっと面白く、神社やお寺がもっと楽しくなる！　日本の真・偉人伝

こんな偉人伝、見たことない！　約2700年史を総ざらい＆史跡紹介も！　「日本ができてから何年経つでしょう？」――答えは、2684年（2024年現在）。あなたは答えられましたか？答えられなかった方は、本書の冒頭だけでもきっと読む価値があるはず。本書は、「日本誕生以来、約2700年の歴史を１冊でダイジェストした新感覚偉人伝！」という意欲的な１冊です。長い歴史をポイントを押さえながら総ざらいするために、今の日本に至るまでに必要不可欠だった重要人物を30人余りピックアップし、人物同士のつながりも解き明かしながら構成しています。

ＢＳ朝日「ウチ、“断捨離”しました！」公式　マンガで納得　身につく断捨離

片づけられない人必見。マンガだからしっかり身につく、断捨離のキホン

60歳の迎え方　定年後の仕事と暮らし (角川書店単行本)

60歳は人生の転換点。これからの40年は、楽しく働く、自由に生きる。「とらばーゆ」元編集長にしてライフシフト・ジャパン取締役CMO、人生100年時代のライフシフトを研究する著者がひもとく、60歳からの仕事と暮らしのリアル。健康寿命が延びる時代、お金の不安を解決する唯一の方法は「働き続けること」。65歳までを「待ち時間」とせず、「雇われる働き方」から「雇われない働き方」へとシフトする準備を始めよう。目標は好きな分野で小さな仕事を立ち上げて、90歳まで続けていくこと。そして住まいや家族、人とのつながりを見直して、幸福度をアップさせること。60歳からの人生は自由で楽しい。会社や家族のためではなく、自分の人生へ。ライフシフトの旅を始めよう。

血糖値は食べながら下げるのが正解

糖質を制限しすぎると血糖値が下がりにくくなる。最新の研究結果です。成人の5人に1人は糖尿病かその予備群といわれています。糖尿病の人の食事は「あれもガマン、これもガマン」と思われがちですが、かなり変わってきています。むしろ昨今目立つのは、糖質を制限しすぎて「インスリン」という血糖値を下げるホルモンの効きが悪くなっている人。最新の研究で、血糖値は食べながら下げていくのが正解とわかっています。糖質は炭水化物の一部ですが、米などの主食には食物繊維も含まれます。さらに、例えば、そばなら植物性タンパク質も豊富で、親子丼もとり肉と卵が一緒にいただけます。ポテトサラダやパスタも敵ではありません。ちまたで信じられているべジファーストも、改訂された糖尿病の診療ガイドライン2024からは削除されて、ベジファーストの記載がなくなっています。日本人に多い、やせているのに血糖値が高いやせ型タイプなら、朝食に牛乳や豆乳をプラスするなど、少食でも無理ないタンパク質補充も有効。しかし、牛肉や豚肉などの動物性タンパク質の食べ過ぎは、筋肉をサシが入った霜降り状態にして、血糖値を下げにくくします。こうした糖尿病専門医ならではのきめ細かい「最新の食べ方」のアドバイスを、３人の患者の実例に沿って展開する本書。すぐできる無理ないメソッドで、糖尿病の誤解から解き放ちます。

好きな仕事でお金を受け取る冒険の書　宇宙がドン引きするくらい素敵に生きてもいいじゃんか！

(以下、著者より)「好きなことで生きていける人は一握り」「お金を稼ぐのは大変なこと」と思っていませんか? それが悪いのではありません。制限の周波数で現実を創造するのは、これまでの眠った地球ならではの経験でしたから。ところが今、地球はどんどん変化しています。地球と共に目醒めることを選んだ魂たちは、自分にとって天国と感じられる現実をつくるようになっていきます。僕たちの魂は無限の可能性に満ちています。魂の希望と一致したお仕事をしながら、ご縁ある人と最善なタイミングで出会い、つながり、豊かさを循環させていきませんか。そんな経験を通して、この地球に魂の描きたい天国をつくってみませんか。

簡単やみつき幸せレシピ　食費は削っても幸福度は右肩上がり！

セカンドプロポーズのために考案！　1食200円なのに幸福度爆上がりレシピ。お金がなくて指輪を買えず、手狭な自宅で花束と手紙でプロポーズ。奥様はOKしてくれたけど本当は夢に見ていたプロポーズのシチュエーションがあることを知った著者が、やり直しの2回目のプロポーズに向けて生み出したレシピが、インスタで大バズり。包丁もまな板も不要、10分で作れる、少ない食材で作れるレシピが多く、さらに2人分で約200円の節約レシピだけど、病みつきになる美味しさで幸福度が爆上がりのレシピを82品紹介します。豆腐150ｇに片栗粉、好きな食材を入れて焼く「ふわ焼き」は、簡単やみつき幸せレシピの代名詞。ふわふわもちもちの食感もたまりません。他にもお手頃価格の「鶏むね肉」を使ったレシピは、味のバリエーションが多く、毎日食べても飽きません。食べ応えもあって、無理のないダイエットにも役立ちます。今よりも生活が楽しくなる、幸福を感じる著者渾身のレシピです。

60代からの知力の保ち方 (角川書店単行本)

60代はまだ若い。毎日できる、頭と心のコンディショニング法！　新時代の60代は、人生リフォーム時！　アイデンティティが揺らぐ60代こそ、脳、心、身体を連動させて、知力を伸ばす。頭の回転数に比例する話す速度、老いて必要な身体は「自然体」　、インプットした情報はアウトプット、できないことには「鈍感力を発揮」など、日々の習慣が60代からの自分を作り直す！　身体と言葉の専門家が、後半生からの知力の保ち方をやさしく解説。

60歳の迎え方　定年後の仕事と暮らし (角川書店単行本)

60歳は人生の転換点。これからの40年は、楽しく働く、自由に生きる。「とらばーゆ」元編集長にしてライフシフト・ジャパン取締役CMO、人生100年時代のライフシフトを研究する著者がひもとく、60歳からの仕事と暮らしのリアル。健康寿命が延びる時代、お金の不安を解決する唯一の方法は「働き続けること」。65歳までを「待ち時間」とせず、「雇われる働き方」から「雇われない働き方」へとシフトする準備を始めよう。目標は好きな分野で小さな仕事を立ち上げて、90歳まで続けていくこと。そして住まいや家族、人とのつながりを見直して、幸福度をアップさせること。60歳からの人生は自由で楽しい。会社や家族のためではなく、自分の人生へ。ライフシフトの旅を始めよう。

農家が教えたい　世界一使える野菜の教科書　おいしくて体にいい選び方＆食べ方

もっと野菜を食べたくなる、「今日はこの野菜」がすぐ決まる！　５０種類以上の野菜を紹介。スーパーでの選び方のコツ、保存法、調理法までオールカラーで丁寧に解説。「風邪、疲労、貧血……」体が不調のとき食べたい野菜と料理も紹介――家族の食材選びの決定版

人生は夢にぼた餅 80過ぎても楽しく生きとるねぇ

おばあさんの笑顔に元気がもらえる！　「祖母と孫ちゃんねる」初エッセイ。YouTubeやInstagram、TikTokなどSNS総フォロワー数が65万人を超える「祖母と孫ちゃんねる」。好奇心旺盛で天真爛漫、食べることが大好きでキュートな笑顔が魅力のおばあさんの姿に「元気になる」「笑顔が大好き」「面白くていつも笑いながらみている」「家族との時間を大切にしたい」「亡くなった親や祖父母のことを思い出す」「自分の祖母と話したくなって電話した」などの声が多く寄せられている。楽しいことだけじゃなく苦労や悲しい別れなども経験しながら、それでも穏やかに自分らしく80年以上を生きてきたおばあさん。家族との思い出や普段の暮らしの様子、健康でいるために心掛けていること、昔から作っている料理のレシピ、今は亡き夫や一緒に活動する孫への思いなど、おばあさんのありのままの姿や思いをお届けする。心にとどめておきたい人生の教訓が詰まった一冊に。

親の声掛けひとつで合否が決まる！　中学受験で合格に導く魔法のことば７７

グッドタイミングの「アツい言葉」がやる気を引き出し、合格へと導く！　親の声掛けひとつで合否が決まる！　中学受験は「親の受験」とも呼ばれていますが、その中でも親子のコミュニケーションほど大切であり、家庭内における保護者の声掛けが受験生の「やる気が出る／出ない」によっては成績に直結します。本書では、中学受験を開始する小学4年生から6年生直前期まで、その時期に応じた最適な「声掛け」を紹介します。神奈川県大手進学塾で塾生との進路面談・カウンセリングを延べ2万件以上行い、その長年の指導の中でグッドタイミングでの声掛けや前向きになるような声掛けを行ってきた実績と経験を、本書に詰め込みました。

ラテンのフィルターを通した世界はいつでもポジティブ　社会不適合者の人生サバイブ術

「人生だいたい何とかなる！」。メキシコ5年目“なんかじわる”と話題の日本人Vloger・ルス・グアダルーペ、初の著書。日本社会で生きづらい私が異国メキシコで見つけた“自分らしく生きるヒント”コロナ禍前の2019年にメキシコへ移り住み、現地で保育士として生計を立てながらもクビになる。死や犯罪と隣り合わせの危険な地域で数々の理不尽なトラブルに巻き込まれながらも最愛のパートナーを見つけ国際結婚。本書では、地球の裏側・メキシコで、日本では経験できない環境で急成長していく女性の実録エピソードを余すことなく収録しています。働き方、人間関係、語学習得、キャリア、恋愛、家族、コンプレックス、トラブル、メンタル、人生観etc.　社会不適合者(自称)の彼女が見つけた“自分らしく生きるヒント”を一冊に。異国メキシコへトリップした気分になれる、生き方・働き方エッセイ。

サッカー観戦がもっと面白くなる　プレミアリーグ熱狂大全

2010-2011シーズンから最新シーズンまでのプレミアリーグを一挙に振り返る！　チームの成績や選手の活躍、移籍市場、クラブの歴史、当時話題になったトピックなど、プレミアをこれから知っていきたい方はもちろん、プレミアをずっと視聴し続けてきたコア層まで楽しめる「プレミアリーグを愛するすべての人たち」へ送る、唯一無二のプレミア観戦本です！　試合をより楽しむために、プレチャンがどのように試合前後に情報を収集して、何に注目して試合を見ているのか、「サッカーの観戦力」も高めることができます。

旬の野菜をたっぷり使った新しいおつまみ101品　すぐに美味しいヘルシー酒肴

つまみにから揚げは卒業。旬の野菜で簡単美味しいヘルシー酒肴がおすすめ！　「揚げ物で乾杯！」という、がっつり＆しっかり＆こってり系、炭水化物もりもりなどの、胃に負担がかかるおつまみが苦手になってきていませんか？　旬の野菜をたっぷり使って、切っただけ＆さっと火を通して和えるだけでも、十分に美味しいおつまみは作れます。家呑みだからこそ、手をかけずに、簡単にすぐできる、旬の野菜をたっぷり使った、ヘルシーな新しいおつまみを提案します。

みんなの気持ち　高齢者とその家族、介護職が寄り添うために考えよう！

介護職と施設を利用する高齢者、その家族とが寄り添うためのヒントが満載！　介護職を中心に、医師、看護師、理学療法士、作業療法士から清掃や送迎スタッフなど職種や資格が違う人たちが意思を一つにして働いている介護施設。「新人職員とどのように関わる？うまくコミュニケーションをとるには？」「同僚の陰口ばかり言う先輩に困惑…。うまく巻き込まれないようにするには?」「利用者から受けるハラスメント。上手に向き合うにはどうしたらよい?」「物忘れやミスが多くなり、利用者のことを思うと不安を感じてしまう…」などなどの悩みに、健康社会学者として介護職へのフィールドワークを重ねている河合薫氏が回答。現場で忙しく働き、悩む全ての介護職へ向け、施設を利用する高齢者とその家族、介護職とがお互いを気遣い、寄り添っていくための心の保ち方、仕事への向き合い方のヒントを贈ります。

新版　世界一わかりやすいエレキギターの教科書

教則本のスタンダードがオールカラー化でパワーアップ！　ギタリストYouTuberかずき、渾身の一冊がパワーアップ！ 2021年に発売し、ギター教則本の大ヒットとなった『世界一わかりやすいエレキギターの教科書』がパワーアップして“新版”として登場！　全ページオールカラーで楽譜、写真、図が見やすくなりました。また、ビギナー向けのコンテンツを強化し、ギターを始めたばかりの初心者から中級者まで、幅広く活用していただける内容になりました。もちろん、2次元コードを読み取って視聴できるオリジナルデモ演奏も収録！　初心者が知りたいことを詰め込んだ、教則本「はじめの一冊」です！

勉強も小学校生活も超うまくいく！　おうち学習で知りたいこと80

現役教師が伝える！　子どもの小学校生活が超うまくいく親のサポート術。現役小学校教師で、SNSで発信する学習法が大人気のサンバ先生の初書籍。子どもの小学校生活が超うまくためのサポート方法を徹底解説します。学習面では、親の心がまえから、教科別の具体的な取り組み方まで詳しく紹介。「勉強時間は1日5分からでOK」「音読が楽しくなる読ませ方」「算数はおうち学習で絶対伸びる！」など、今日から使える内容盛りだくさんです。さらに、現役の小学校教員である著者だからこそ語れる、勉強以外のサポートについても掲載。「学校の先生との付き合い方」、「いじめ・不登校・反抗期といった問題との向き合い方」、「ソーシャルスキルの身につけ方」など、この本だけで小学校生活は安心です。小学校入学前～小学校全学年対応、必携の一冊です。

世界一わかりやすい　筋肉のつながり図鑑セルフケア編

ながめるだけで「本来の筋肉の動き」を取り戻す！　セルフケアの決定版！　プロも絶賛するベストセラーの第２弾！　身体中を巡っている「筋肉のつながり」を改善する方法を徹底紹介！　イラスト１００点超で、わかりやすくて即実践できるエクササイズを全網羅。「筋肉のつながり」を感じながら、かたくなった筋肉を「ゆるめる」、ゆるまった筋肉を「伸ばす」など…簡単で多様なアプローチによって、身体が整う！

どこかでちょっとずつ傷ついてる　やさしいみんなへ

曇り空の心に寄り添いながら、日々のしんどさをやわらかくほぐしていく。「泣きながら眠ったことのある人、泣くの我慢しながら眠ったことのある人、泣いてたら朝になってたことのある人、全員にちょっと良いこと起こってほしい。」瑞々しい筆致で綴った、等身大祈りのエッセイ。

ひとり暮らし大全　自分空間を整えれば人生は好転する！

最高に快適な毎日を過ごせる“お部屋Tips集”！

参考記事：【ライフハック】『ひとり暮らし大全』から選んだ住まいグッズ7選（2024年10月18日）

ストレスフリーで楽しく実現！　１年で３００万円貯まる超節約術 (中経出版)

”超チリツモ×毎日を楽しめる”最高の節約術。教育費、マイホーム資金、老後資金、海外旅行……楽しく貯まるメソッドを公開！　面倒くさがり屋でも続けられた、毎日の支出にメリハリをつける工夫！

カラー図解　社会人なら知っておきたい　ニュースに出るキーワードがすっきりわかる本

社会人が知っておくべき「ニュースを読み解くキーワード」が丸わかり！　ネットやTVなどのニュースでよく見聞きする、基本的かつ重要な「キーワード」に関連するトピックスを、「経済」「法と政治」「世界情勢」「社会と技術」「宗教」「現代史」のテーマ別で収録。今の世の中の情報を読み解くために必要な教養を、オールカラーのイラスト図解を使ってわかりやすくまとめた一冊。

ヤバイ東大解剖録

東京大学、法学部を卒業し、YouTubeを中心に東大生あるあるネタで人気のチェリー東大あきぴでが、自らの体験を元に、超リアルな東京大学の実態を紹介。面白いだけじゃなく、意外と役に立つ情報も満載。この一冊で、さぁ、あなたも魅惑の東大ワールドへ!

書き込むだけで　勉強が楽しくなる手帳＆ノート術

独学で偏差値を20アップした勉強手帳＆ノートの書き方大公開！　独学で偏差値を20アップして志望大学に合格した著者が教える、楽しくて結果が出るとっておきの勉強方法を紹介。まずは手帳に勉強計画を書き込むことでやることを見える化。日々やることをチェックしていくことで、モチベーションのキープにもつながります。さらに教科別のノートの書き方も徹底解説。偏差値が上がるノートのコツが読むだけでわかります。他にも勉強にまつわるTipsをたっぷり紹介。高校受験、大学受験、資格取得など目標達成をしたいすべての人に贈る一冊です。

高校野球と人権 (角川書店単行本)

日本人に愛される「高校野球」から日本人が苦手な「人権」を考える。甲子園から「丸刈り」が消える日――なぜ髪型を統一するのか。なぜ体罰はなくならないのか。なぜ自分の意見を言えないのか。そのキーワードは「人権」だった。人権の世紀と言われる今、どこまでが許され、どこまでが許されないのか。高校野球で多くのヒット作を持つ中村計氏が、元球児の弁護士に聞いた。日本人に愛される「高校野球」から日本人が苦手な「人権」を考える、知的エンターテインメント

本物の医学への招待　驚くほど面白い手術室の世界 (中経出版)

【シカゴ大学心臓外科医が赤裸々執筆】医療のリアルがのぞき見できる教養書。「死ぬのは痛くてつらいのか」「人間の肉を切るときは匂いがするのか」「医師でも受けたくない検査は何か」「血管が破裂することはあるのか」「もしものときは自分や家族の延命措置は選択するのか」「医者は袖の下をもらっているのか」「心臓に毛が生えた人は本当にいるのか」……etc.　怖くも、知りたいことが詰まった医学の教養書。読めば読むほど探求心が止まらなくなる大ボリュームの1冊。世界最高峰のシカゴ大学心臓外科で働く「本物の外科医」が手術、医療の裏側をすべて公開する。

天才なのに変態で愛しい数学者たちについて

数学者たちが、こんなにはちゃめちゃで人間臭いなんて知らなかった…！　難解で素晴らしい功績の数々、もちろんそれはすごいんだけど、彼らの生きた人生、人間としての奥深さは、もっともっとすごかった…！！！

日本人にどうしても伝えたい　教養としての国際政治　戦争というリスクを見通す力をつける

日本人が超大国に喰われる前に考えるべきこと。テレ東人気の報道記者が米中対立、中国の台湾侵攻、ウクライナ戦争の現在地といった話題から最新の国際情勢を書き下ろし。世界の見通しがクリアになる1冊。

水の世界のひみつがわかる！　すごすぎる海の生物の図鑑

大きな海のたくさんの秘密を知りたくない？　おもしろくてためになると評判！シリーズ累計50万部超えの「すごすぎる図鑑」最新刊！　人間から見ると不思議がいっぱいな水の生き物たちの、多様でユニークな生態を豊富な写真やイラストでご紹介。思わずびっくりな生存戦略の数々は、これからの時代の生きるヒントになるかも？　子どもはもちろん、大人の知的好奇心も満たす水の世界のトリビアに、本書で出会ってください！

人材不足をこの1冊で解決！　採用の強化書

人が集まり、成長・定着し、強い組織に激変！　すぐできるノウハウが満載！　「求人を出しても応募が少ない」「雇用してもすぐに辞めてしまう」。こうした悩みを本書で解決！

眠れない夜に読みたくなる宇宙の話80

宇宙の壮大さを知ることで、心がスッキリと前向きになれる……そんな「癒される宇宙科学教養本」ができました。専門用語は少なく、やさしい文体や写真・図版豊富に構成されているので、宇宙の知識ゼロの方でも楽しみながら読むことができます。そして、「80テーマすべて」に無料で聴ける、著者の「朗読音声」を収録！　読んで癒されるだけでなく、そっと目をつぶれば音でも癒されます。布団に入ったもののなかなか寝付けない夜に。仕事や学校で疲れた夜に。ぜひこの本を通して壮大な宇宙に想いを馳せながら、心をゼロに戻す、リセットする時間を作ってみてください。

明日の自信になる教養４　池上彰責任編集　思いが伝わる語彙学

本書では、語彙について知り、語彙力がなぜ必要なのかを、言葉をめぐる状況を踏まえて詳しく解説しています。この点が、「すぐに使える語彙ワード集」だけが載った類書との大きな違いと言えます。しかも、この一冊で「語彙」についての学びを深めてもらいたいと、まず身に付けたい語彙特選ワードも紹介しています。語彙を学ぶと、話し方が変わります。それはあなたが信頼を得て、人間関係をも円滑にしてくれることを意味します。そしてネット時代だからこそ、SNSでの書く力、AIよりも自分自身が語彙力を持っていることが必要です。言葉を使い続け、磨き続けることを提言し、世界が広がることを後押ししてくれる一冊です。

名医が教える！目のトラブル解決大全　近視・老眼・白内障・緑内障・斜視・眼瞼下垂ぜんぶ網羅！

目の不調を放置していませんか？　40代以上必読！一生クリアに見える目に。スマホやパソコンなど、現代人は目をかなり酷使しています。きっと目が疲れやすい、視力が落ちてきた、目がかすむなど、実感している人も多いのではないでしょうか。にもかかわらず、目の健康を考えてケアしている人は本当にごくわずかです。体調に関してはメタボ傾向ならダイエットしよう、血圧が高ければ塩分を減らそうなど、何らかの対策を講じる人が多いのに、目に関しては無頓着なのはどうしてかなと考えたとき、「目のことがよくわかっていない」からだと気づきました。本書では、普段、私たちに起こりうる目のトラブルにはどういうものがあるのか？　ついつい自己判断で間違えてしまいがちな病気、知らないと手遅れになりかねないケースなど、しっかりと解決しました。ひと通り目の不調について知っておき、その原因や対処法の知識があれば、事前に不調やトラブルにならないように対処できるものです。一生見えて、楽しく暮らせる目を手に入れることは可能です。目の知識をもつことで少しでも見える目を手に入れてください。

年収300万円で心の大富豪 (角川書店単行本)

サバンナ八木真澄が「お金と幸せ」の真理を説く。サブスクができた時点で人間平等！　「ブラジルの人聞こえますか～！」のギャグでおなじみ、倹約家でFP資格も持つサバンナ八木真澄が、物価高、低賃金の世を生き抜く最強の術を、心構えから具体案まで余すところなく紹介。大富豪かどうかは自分が決める――

ニチレイフーズの広報さんに教わる　冷凍作りおきレシピ、これが正解です！

★冷凍食品のプロが冷凍作りおきレシピを伝授。今日から使える！冷凍×レシピの便利帳★長年冷凍食品を研究してきたニチレイフーズ直伝、冷凍の良さを引き出す神レシピ集です。

7日で完全攻略！　世界一やさしいポーカーの勝ち方

プロ10年の「結論」を7日間習得の型に完全凝縮。皆が熱狂するヨコサワのポーカーが“楽しく”“強い”理由

カラー図解　身のまわりのすごい技術大全

身近にある「便利なモノやしくみ」について、全100項目オールカラー図解でわかりやすく解説する一冊。日頃よく使っていたり、よく目にしたりしているのに、そのモノの、そもそものしくみや意義、起源などについて、じつはよく知らないまま暮らしている人は多いはず。本書は、そんな私たちが知っておくべき知識や教養を授けてくれる内容。

就職活動が面白いほどうまくいく　確実内定　二訂版

〈学生目線で知りたいこと〉〈企業側の本音〉の両方を詳細に紹介しているからこそ、「安心して就活できた」の声、続々！　X 7万フォロワー・元外資系マーケターが、就活の知識・ふるまい・対策のすべてを凝縮。基礎知識・自己分析・ES・インターン・GD・面接対策まで、この１冊でOK！　オンライン就活はもちろん、オファー面談やAI面接など最新のトピックにも対応し、メールの文例やインターンでのふるまいNG例といった細かなところまでをカバー。

繊細な人をラクにする「悩み時間」の減らし方　医者が教えるHSP対策〈お悩みショートカット〉編

繊細な人は、24時間悩んでいる！？　お悩みショートカットで快適生活。繊細な人、HSPの人が想像以上に時間を費やしている「悩み時間」の短縮方法を、網羅的に紹介・解説！　精神科医として活躍する著者は、医師であるだけでなく、自身がアスペルガーであり、以前はそのことによる自分の繊細さ・敏感さで大いに苦労していました。しかし今では、すっかり快適に暮らしています。その理由は、さまざまな工夫で「悩み時間を減らす」ことに成功したから。細かいことまで気が回る分、考えすぎてしまったり。イメージ力が豊かな分、悪い想像がはかどってしまったり。記憶力がいいために、自分の失敗を忘れられなかったり。雨が降るだけで気分が落ちたり。繊細さや敏感さから発生する悩みの数々は、一つひとつは大したものでなくても、積もり積もると結構な時間を奪われているはず。集中するまでに時間がかかる／興味のあることを行動に移せない／マルチタスクが苦手／チャンスが巡ってきても悩んでいる間に逃してしまう／人のことで悩みすぎて疲れてしまう／理想が高いのに頑張れない／初対面が苦手／頼むのも苦手、断るのも苦手――等、日常のさまざまな悩みに対応した内容です。

今すぐ会社を辞めたい人の天職診断　パーソナルタイプから導く隠れた才能の見つけ方

転生レベルで人生激変！　「自分探し」でもう悩まない！　仕事選び、転職、副業、フリーランス、起業……4000人以上を「転生」させた天職コンサルタント直伝！　収入・やりがい・幸福感が増大する、キャリア無双メソッドを全公開。著者が開発した「パーソナルタイプ診断」で、あなたの性格・強み・適職が明らかに！

注目企業の実例から学ぶパワポ作成術

本書は、40社の企業が実際に使っているパワポを一挙大公開し、パーツ別、テーマ別に徹底分析している唯一の本です。企画プレゼン、会社紹介、決算説明会などいろいろな場面で参考になる、一流のパワポを集めました。企業のアイディアの宝庫であるパワポ資料はヒントに溢れています。「ワンパターンなスライド作成をしている」、「差がつくアイディアがほしい」、「グラフの見せ方を変えたい」など、資料づくりでタイムロスしている人の即戦力アップにつながります。