【幸運?】『「運のいい人」の科学　強運をつかむ最高の習慣』ニック・トレントン:マインドマップ的読書感想文

2025年11月22日

【幸運?】『「運のいい人」の科学　強運をつかむ最高の習慣』ニック・トレントン

【本の概要】

◆今日ご紹介するのは、現在開催中である「SBクリエイティブKindle本冬の超ビッグセール」の中でも人気の自己啓発書。

「運の良さ」をテーマにした作品は過去もありましたが、それらと比べても本書はワンランク上のクオリティだと感じました。

アマゾンの内容紹介から。

本書は、「運」という不可解な現象を科学的に解明し、それを手に入れる方法を探る一冊である。まずは、私たちの人生における幸運な出来事、偶然の一致、セレンディピティといった概念の定義から始め、運のいい人に共通する特徴や考え方などを掘り下げていく。また、マックス・ギュンターやリチャード・ワイズマンといった、運にまつわる著名人の見解も取り入れ、幸運を呼び込むための具体的な行動計画を提案する。

送料を足した中古よりも、このKindle版が800円弱お買い得となります！

【ポイント】

■1.「引き寄せの法則」は、願望を現実化する助けにはなっていない

　まず大学4年生の学生を集め、卒業後に理想の仕事に就く自分を想像することがあるか、あるならどれくらいの頻度で想像するか尋ねます。そして3年後に同じ学生の追跡調査を行ったところ、キャリアの成功をより高い頻度で夢想する人ほど、実際に求人に応募する数も、仕事のオファーを受ける数も少なく、収入も低いということがわかりました。これではまるで、ポジティブな夢想はポジティブな結果を引き寄せるのではなく、むしろポジティブな結果の代わりになっているかのようです。
　以上の3つの研究結果を統合すると、実際のところ、引き寄せの法則はむしろ有害であり、願望を現実化する助けにはなっていないようです。
　その理由を考えてみましょう。ポジティブなことを考えるとたしかにいい気分にはなれますが、いい気分は受け身的な態度につながります。これはたとえるなら、薬で痛みを消すだけで、痛みの根本的な原因は放置しておくようなものです。言い換えると、願望をすでに実現したような気分になると、願望の実現に向けて積極的に行動を起こそうとはしなくなるということです。

■2.ネガティブな出来事にも独自の解釈を加える

　そして最後に、自分は運がいいと思っている人には、ネガティブな出来事に独自の解釈を加えるという共通点もあります。たとえば、外を歩いているときにすぐ横を車が猛スピードで走り抜け、もう少しで轢かれそうになったとします。そんなときは、「最悪だ！　もう少しで死んでしまうところだった！」と考えることもできるし、反対に「運がよかった！　死んでいてもおかしくないのに死ななかった！」と考えることもできます。この種の思考は、「反事実的思考」と呼ばれています。
　反事実的思考とは、実際に起こったこととは正反対のことが起こったらどうなるだろうと考えること。実際には車に轢かれていないのに、轢かれていたかもしれないと考え、そして車に轢かれずに無事に生きていることに感謝する。自分は幸せで、運がいい、というわけです。
　このように、自分は運がいいと考える人は、出来事をポジティブに解釈しようとするという特徴があります。解釈によって出来事そのものが変わるわけではありませんが、その後の出来事には影響を与える可能性があります。

■3.「運のいい人」の特徴

　ワイズマンは、運に関するいくつかの研究の中で、運のいい人が必ず持っている性質を3つ発見しました。
　その3つの性質とは、外向的であること、オープンであること、そして神経症的な傾向が低いことです。
　ワイズマンによると、この3つの性質を持っている人は、生まれつき幸運に恵まれているわけではなく（これだけでも科学的な大発見です！）、むしろ3つの性質によってチャンスをつかみやすくなり、それが「幸運」につながっているとのこと。
　世の中に存在するチャンスは、理論上、どんな人でも手に入れることができます。ただ、3つの性質を備えている人は、他の人に比べ、正しいときに正しい場所にいる確率が高く、チャンスを最大限に生かして結果につなげることができるのです。

■4.「運の表面積」セオリーを活用する

　基本的に、運とは、情熱に向けて行動することと、それについて他人に話すことが重なった結果として生まれます。ここで、「話す」がX軸、「行動する」がY軸のグラフを思い浮かべてください。X軸の値とY軸の値が交差してできた四角形が、運の表面積ということになります。
　たくさんの人に話すほどX軸の値が増えていきますが、必要な努力を怠っていればY軸の値は増えません。その結果、面積の小さい、細長い四角形ができあがります。同じように、どんなにたくさん努力しても、それを誰にも話さなければ、やはり運の表面積は小さくなってしまうのです。
　運の表面積を可能なかぎり大きくするには、「行動する」と「話す」の両方が必要です。努力して専門的なスキルを磨き、さらに人脈も広げる。努力は自分でするものであり、そして運は他人からもたらされるものです。行動するだけでなく、その行動について周りに話さなければなりません。

■5.セレンディピティを生かす

　偶然の出会いからそれ以上の価値を引き出せるかどうかは、すべてあなた次第です。オープンであること、前向きであること、行動的であること ── こういった性質を備えた人は、チャンスの存在に敏感で、自分にめぐってきた幸運をきちんと生かすことができるのです。(中略)
　家でテレビを見ているときに、セレンディピティに遭遇することはめったにないでしょう。しかし、ただ外に出て散歩をするだけで、遭遇する確率をほんの少しでも上げることができます。いつもの仲間ではない人と一緒に社交の集まりに出かけるのなら、確率はさらに上昇するでしょう。
　いつもとは違う人たちと、何か新しいことをする。それを頻繁に行うと、チャンスが途切れなく流れ込んでくるでしょう。そして後からふり返ると、そこにセレンディピティがあったと気づくのです。

【感想】

◆冒頭でも触れたように、当ブログでは過去、「運」に関する作品をそれなりにレビューしてまいりました。

そうなると必然的に、研究やら発表やらでネタがかぶってしまうもの。

それはまぁ、しょうがないと言えばそうなのですが、逆にまったくの新ネタが登場して、驚かされたものもありました。

その1つが、上記ポイントの1番目の「引き寄せの法則」に対するネガティブな評価です。

一部分しか引用していないのに、いきなり「以上の3つの研究結果」と言われると面食らってしまうかもしれませんが、実は本書ではこの前の部分で2つの研究結果に言及していました。

1つは試験勉強に関するもので、もう1つは好きな人と付き合えるか否か、というもので、いずれもポジティブな結果を夢想しても現実化はしなかったとのこと。

この2つとポイントの1番目のキャリアの件と合わせると、なるほど「引き寄せの法則」に効果はない、と断言してもよさそうです。

◆では逆に「運」を良くするにはどのようなアプローチがあるのか？

その1つが、上記ポイントの2番目の「独自の解釈」です。

なるほど、ネガティブな出来事でもポジティブに解釈できれば、自分自身が「ツイてる」と思えるもの。

　今の自分が経験しているような幸運にまったく恵まれなかったらどうなるか、想像してみてください。そんなもうひとつの人生と比べれば、今の人生により深く感謝し、人生全般に対して楽観的になれるでしょう。そしてそのためには、ただ出来事の解釈を変え、自分は運がいいと考えるだけでいいのです。

考え方ひとつで、「幸運体質」になれるワケです。

◆さらには前述のワイズマンの研究に関するお話が、上記ポイントの3番目に登場。

ここに挙げられた3つの性質について、本書では解説が付されているのですが、簡単に言ってしまうと最初の2つは、誰とでも人付き合いがよくて、誘われたら断らないこと。

最後の「神経症的な傾向が低い」というのは、要は神経質でなく、リラックスしているということでしょう。

　リラックスした精神、チャンスに対してオープンであること、人生に積極的に関わることといった要素が組み合わさった結果、偶然の出来事が「幸運な出来事」になる。幸運を自分からつくることはできませんが、幸運を招き入れることならできるということです。

さらには、この3つに加えて「楽観主義」も幸運を招き入れる力になる模様（詳細は本書を）。

◆また、ユニークだったのが、上記ポイントの4番目の「運の表面積」という考え方です。

例えば自分の夢に対して、いくら努力したとしても、それが人に伝わらなかったら、夢の実現は難しくなります。

……「結婚したかったら、本気で相手を探していることを公言せよ」みたいなTIPSがありましたが、似たようなものですね。

そして実は、この「行動する」と「話す」がともに関係するのが、上記ポイントの5番目の「セレンディピティ」です。

別に外に散歩に出ても、「セレンディピティ」に遭遇する可能性はほぼゼロでしょう。

それでも家にいるよりは、確率は間違いなく上がっているのであり、そういう積み重ねができるのかどうか。

「運」と言いつつも、自分自身でできることは結構あるものだと気づかされました。

「強運をつかむ」ために読むべし！