＜終了済み＞【最大80％OFF】「Prime Day Kindle本(電子書籍)セール」の扶桑社分をお送りします！:マインドマップ的読書感想文

2024年07月10日

＜終了済み＞【最大80％OFF】「Prime Day Kindle本(電子書籍)セール」の扶桑社分をお送りします！

【はじめに】

◆今日は再び朝から、Kindleの公式セールのご紹介を。

引き続きこちらの「Prime Day Kindle本(電子書籍)セール」なのですが。

Amazon.co.jp: 【最大80%OFF】「Prime Day Kindle本(電子書籍)セール」

さすがに10万冊以上も対象になっていると、簡単には終わりません。

さて、今回チェックしたのは扶桑社さんなのですが、意外と新しめの作品は、まだご紹介していなかった模様。

なお、セール期限は繰り返しになりますが「7月17日（水）」まで。

値引率が高く、440円以下の作品が半分以上ですから、お見逃しなく！

注：このセールは終了しました。

【「Prime Day Kindle本(電子書籍)セール扶桑社分」より】

◆上記リンクは「おすすめ順」ですが、こちらでは「出版年月が新しい順番」で並べております。

アフリカとアメリカ、ふたつの視点　思いもよらない日本の見かた (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

日本の街が綺麗なのは集団主義の成果。日本人ほど税に関心が薄い国民はいない。日本はじつに宗教的な国。「お天道様が見ている」を考えた人は凄い！「火葬」ほど怖いことはない……日本人には思いもよらない指摘が頻出！　アメリカ・ルイジアナで生まれ育った学者と、カメルーンで生まれ、姫路で育った漫画家が日本、アメリカ、カメルーン、そして世界についての大ディベートを展開。我々日本人がスルーしていたこと、「そんな見かたがあったのか」と、思わず膝を叩くこと満載の本書を読めば、世界や国、社会への視野を拡げてくれること間違いなし！

関根勤の嫌われない法則

関根勤さんはなぜ、こんなにも慕われているのか？　生き馬の目を抜くような芸能界で天狗になれなかった理由、腑が煮えくり返るようなことがあっても受け流せた理由。コンプレックスを乗り越えた方法、芸人としてのこだわり。タモリさん、明石家さんまさん、萩本欽一さんなど大物芸人たちから学んだこと。そして一人娘であるタレント・関根麻里さんを育て上げた個性的な子育て論、関根勤さんを「ドゥドゥ」と呼ぶ孫たちとの微笑ましい関係……。麻里さんのコメントも交えながら、関根勤さんの50年の芸人人生を楽しく紐解いていきます。人間関係で悩んでいる人、毎日明るく生きていきたい人、必読です。

ESSEが教えるいちばんわかりやすいお金の本 (別冊ＥＳＳＥ)

お金の疑問と不安を一気に解消！　いつもと変わらず暮らしているつもりなのに、なんだか、今までよりも出費が増えて貯めにくい…そんなお悩みはありませんか？　物価が上昇していくなか、教育費や老後資金など、将来のためにどのぐらい備えておけばいいのか漠然とした不安は尽きないもの。そこで、暮らしに寄り添う情報誌『ESSE』で人気の高かったマネー情報を、一冊にまとめました。2024年から始まる新NISAについて、「わが家の家計にどんなメリットがあるのか？」を人気FP・横山光昭さんが解説する巻頭特集も。無理のないやり方で、賢く「貯める」「守る」「増やす」を実践しましょう。

身体がととのう長生きスープ　新装版 (扶桑社ムック)

簡単につくれて、栄養たっぷり！身体がととのうスープ全83品。料理研究家の藤井恵さんが、親にごはんを届けていた経験から生まれた「長生きスープ」。本書では、野菜を丸ごと使う「ポタージュ」と、下味をつけた肉や魚を使う「下味冷凍スープ」の2種類を紹介します。スープづくりに便利な「玉ねぎ麹」のレシピも掲載。

もう一度読みたい　国語の教科書音読ブック (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

１日１分、名文を音読すれば、五感が刺激されて活力アップ！　『雨ニモマケズ』『風の又三郎』『檸檬』など、国語の教科書で学び、慣れ親しんだ名文の数々。この名文を口に出して読むことで脳が活性化され、「ストレスを解消」「活力アップ」「認知症予防」「情緒が豊かになる」などのメリットがあります。1日１分の音読で活力をアップしましょう！　精神科医・古賀良彦氏も提唱！

ゆーママの魔法のフライパンブレッド (扶桑社ムック)

本書で紹介するのは、時間や手間を極限まで減らし、フライパンひとつでこねる～焼くまでを完結させる、うそみたいに簡単なパンレシピ。パン作りをする方から見るとズボラな作り方に見えるかもしれませんが、どうぞご安心ください。ベーカリーカフェでパン作りを基礎から学んだゆーママさんが、基本を応用しながら誰もが簡単に作れるレシピにアレンジしています。だから、こんなに簡単なのに、すごくおいしい！なによりフライパンで焼ける気楽さが、パン作りのハードルをぐーーーんと下げてくれます。パン作りをしてみたい初心者の方はもちろん、今よりもっと簡単にパンを作りたい方、ぜひ一度お試しください。焼き立てのパンは、きっと家族も自分も笑顔にしてくれます。

マンガで学ぶジャズ教養 (扶桑社コミックス)

今、ジャズが「大人を魅了する音楽」として注目を集めています。ジャズ喫茶でコーヒー片手にまどろむ姿や、ジャズクラブでワインを傾ける佇まいには、「自分の世界」を持っている人間ならではのゆとりと落ち着きが感じられます。さらには大型フェスにジャズアーティストが出演する機会も増え、ジャズを楽しむ若い客も多くなっています。その反面、ジャズは「敷居の高さ」というイメージのため、敬遠されがちな面も……。この本では、「ポイントさえつかめばジャズは意外と身近な音楽」ということを、マンガとイラストでわかりやすく伝えいきます。100年以上続くジャズを学び、聴くということが「時代の変化を肌で感じる」ことにつながっていくことも、本書を読んでいくと分かってきます。そんな魅力たっぷりのジャズの入門書にしてバイブルになってくれるはずです。

がんばらない教育

500万PV超のSPA！人気連載が待望の書籍化！　格安補習塾を経営する哲夫による画期的な子育て論。「ムリしない」「期待しすぎない」「心配しない」。それでも子どもは楽しく育つ！

誤解だらけの子育て (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

「いい子にしてえらいね」とほめる、宿題は終わるまでつきそう、スマホやゲームは親が管理する…これらはすべて、脳育て理論的には間違っています！　ベストセラー『高学歴親という病』『「発達障害」と間違われる子どもたち』の著者である小児脳科学者が、子育てのよくある誤解を紐解き、子どもの“生きる力”を伸ばすための正しい方法を解説します

愛憎の日本史 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

大河ドラマ『光る君へ』が１００倍面白くなる！　史実の裏側に隠されたドロドロの人間模様。情愛、嫉妬、寵愛、慕情……歴史を動かしたのは、男女の「欲」！

まんがでわかる！息子のトリセツ (扶桑社コミックス)

累計１００万部突破“トリセツ”シリーズ最新作。TVで話題沸騰のベストセラーがついにまんが化！　脳科学者が教える男の子を伸ばす育て方！　理解不能な頭の中がわかれば、“イライラ”がなくなってもっと“愛しく”なる

1日で1000万円売り上げるクラファン物販の教科書

本書は、全くゼロの状態から、ネットで素晴らしい商品を発掘して、独占販売権（あなただけが販売できる権利）をもらい、在庫を持たずに先に販売をして、売れたお金で仕入れをして、お客様から応援されながらファンになっていただき、継続的に安定した物販ビジネスを構築できるための教科書です。まだ何者でもなかった著者の生徒さんたちがどのようにして道を切り拓いていったのか。本書を読めば、あなたも「夢を叶えた貿易家たち」の仲間入りができます。さぁ、大きな勇気をもって夢への第一歩を踏みだしていきましょう。

列車で越える世界の緊迫国境 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

日本には陸の国境がないため国境問題を意識しにくいが、一方で尖閣諸島や竹島、さらには対馬や沖ノ鳥島など、領土を巡る隣国との国際問題への関心が高まっている。ロシアのウクライナ侵攻は、陸上で国境を接することの意味を改めて日本人に痛感させた。海上の国境は目に見えないが、陸の国境を越える体験は一般の日本人でも国境の存在を容易に体感できる貴重な機会である。そして、国際列車はその体験が可能な絶好の空間であり、隣り合う別の国同士の人々が狭い空間で乗り合わせる独特の場面であり、その乗客たちの多くは国境を挟んだ２国間に横たわる雰囲気の体現者たちといえる。世界にはさまざまな背景を持つ国境が各地に存在し、国家と国家の境目がどのような雰囲気や環境の中にあるのか、千差万別である。そうした多様な国境を列車で横断する紀行文を通じて、日本人には縁遠い「国境」という存在を巡る問題を考える契機を提供する。

３週間続ければ一生が変わる２最高の自分をつくる101の英知 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

全世界累計２０００万部突破！　ビジネス界トップ５のリーダーが、あなたを変える最高の知恵。今日から１つずつはじめよう！

マンガ頭のいい子が使う伝わる！説明力 (扶桑社コミックス)

本書は、社会人が仕事のプレゼンや営業で駆使するような話術＝“説明のテクニック”を、小中学生の子供でも使いこなせるようになる画期的な本です。本書で紹介するのは、「型」にあてはめるだけですぐ使える“話の組み立て方”40パターン。元駿台予備校の人気講師である著者が生み出した、認知科学にもとづいた説明のロジックです。これを、小中学生の子供でも理解できるようなシチュエーションに置き換え、マンガで解説しました。「それってあなたの感想ですよね？」「はい論破！」が口グセの子供が増えていると言われる昨今。見せかけの論破ゲームやマウント取りではない本当の対話力や交渉力、コミュニケーション力が、楽しくマンガを読むだけで身につきます！

テストステロンブースター　テストステロンが高い男の50の習慣と特徴 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

テストステロンが上がれば…男のQOLが上がる！　「イライラ」「モチベーション不足」「思考力の衰え」「夜の生活の不安」「疲れが抜けない」「落ち込みやすい」。30以降のそんな男性の悩み、テストステロン低下が原因かもしれません。２万人以上の男性をカウンセリングしたヘルスケアブランド「ナイトプロテイン」が150以上の論文を一冊に集約！

ペリー提督は吉田松陰を絶賛していた――原典で読む外国人が見た日本 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

150年前の外国人が見た「ここが凄いよ日本人！」。「日本人の強み」がこの１冊でわかる!!　この本でひもといた外国人の記録を読めば、おそらく、私たちが大切にしたいこの国の心や価値観、あるいは日本の国とはどのような国なのか、日本人とはどのような特質を持つ国民なのか、普段はあまり考えもしないそういったことに、自然と気付かされるのではないかと思います。（「はじめに」より）

おひとり様女子のための100歳までのお金と暮らし (扶桑社ムック)

人生100年時代はすぐそこまできています。長生きすればするほど心配なのが、暮らしにかかるお金の不安。特におひとり様女子にとっては、「仕事をいつまで続けられるか」「親の介護が必要になるかもしれない」「病気になったらどうしよう」など心配ごとは尽きません。本書はファイナンシャルプランナーの大竹のり子先生を監修に向け、老後のお金と暮らしの不安。おひとり様女子６人の解決策を提示いていきます。ここに登場する6人のおひとり様女子の何人かは、きっとあなたと同じ悩みを抱えているはず。人生100年時代を安心して暮らすために、そんなあなたの「同志」を探して、解決のための答えを見つけてみてください。

楽ウマ！ひとり家メシ (扶桑社ムック)

芸人たちがオススメのひとりメシを紹介しあうグルメバラエティ『ひとりメシ』（テレビ東京で放送）から楽ウマ！レシピ本が誕生！　斉藤慎二（ジャングルポケット）、盛山晋太郎・リリー（見取り図）の3人がオススメするひとりメシレシピ集！

３秒で伝える　コンサルが使う[シンプルな言葉で相手を動かす]会話術 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

本書は大手コンサルティングファームで働きつつ、プレゼン講師やYouTuberとしても活動する、しゅうマナビジネス氏の初著書。12年前、ITエンジニアからコンサルに転職して伝え方で悩んでいた彼は、先輩からの「まずはシンプルに伝えて、それから相手の『？』に答えればいい」というアドバイスをきっかけに、コンサル流の伝え方の神髄に気づき、そこから独自にテクニックを磨いてきた。そんなしゅう氏が全ビジネスパーソンに薦めるのが、「３秒で伝える」という意識を持つこと。結論や主張を言うとき、相手の質問に答えるとき、反対意見の相手に歩み寄るとき、どんな場面でもこの「3秒で伝える」という意識を持てば、インパクトのあるコミュニケーションが生まれる。「30秒の説明は話を短くする単純作業でもできますが、3秒の説明は本質を考えないとできません。そして、本質を捉えていれば、たった3秒の一言でも相手に“刺さり”ます」（本書より）

こう考えると、うまくいく。～脳化社会の歩き方～ (扶桑社ＢＯＯＫＳ文庫)

“現代社会を快適に生きる答え”は、20年以上年前に出ていた！　「脳の世紀」といわれる21世紀社会の正しい生き方とは？　20年以上に行われた養老孟司氏の講演録だが、それは現代を予見している内容であった！

魂の文章術 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

書くことに才能はいらない。誤字脱字も文法も句読点も気にしなくていい。考えなくていい。論理的でなくてもいい。誰でも「書ける人」になるための深遠かつシンプルなメソッド。全米１００万部超えの古典的名著が待望の新書化！

参考記事：【文章術】『魂の文章術』ナタリー・ゴールドバーグ（2023年11月05日）

くぅちゃんのお金がみるみる貯まる超シンプル家計簿術 (扶桑社ムック)

貯蓄ゼロだった浪費家主婦が、6年間で1000万円貯めたときに使ったのが、自作の「オリジナル家計簿」。記入項目が少ないので、以前挫折した人もOKな、ラクラク記入がSNSで好評です。本体では家計簿のつけ方や、貯まるメンタルについて、マンガも交えて楽しく解説。別冊付録では、直接書き込める「くぅちゃん家計簿」を15か月分掲載し、さらに「急な出費がなくなるリスト」「貯めモチベが維持できる表」など、1000万貯めたときの、テクニックをすべて公開！　くぅちゃん流「ふるさと納税」「楽天経済圏」の使いこなし方、子育て中の大きな悩み「教育費」「奨学金」についてもやさしく説明しています。

お金を「貯める・増やす・守る」がマルっとわかる　知恵子のマネ活大全 (扶桑社ムック)

Instagramで13万人がフォロー！　『お金の知恵子』が贈る「お金のテクニック」が満載の本。お金を貯める、守る、増やす[マネ活新常識]。初心者でも大丈夫！この一冊でわかりやすく「お金の常識」が身につき、そして貯まる！　ますます複雑化する電子マネー、クレカなどの[経済圏]。2024年から始まる「新NISA」など、最新のマネー情報にも対応。この一冊でお金の知識がまるわかり！

まねるだけChatGPT (扶桑社ムック)

ChatGPTは、質問したいことや知りたいこと、してほしいことをテキスト入力すると、AIがチャット形式で回答してくれるサービスです。人と会話をするように、聞いたり、頼んだりすると、いろいろと助けてくれる、というわけです。「なんだ、そんな簡単なサービスなのか」と思ってしまいますが、できることが非常に多いため、この聞き方やお願いの仕方が意外と難しい…。そこでこの本では、紙面のとおり「まねる」だけで望んだものに近い回答が得られる「聞き方」や「頼み方」を紹介しています。「ChatGPTって、いま、話題になっているけど、どうやって使うのかしら」「文章やデータの作成とかでいいんで、すぐに使えるようになりたいな」という方であれば、この本はピッタリかもしれません。肩肘張らずに、とりあえずChatGPTを使ってみませんか。人付き合いがそうであるように、長く向き合えば向き合うほど、対話スキルも上がるでしょうし、できることが増えれば、きっと狙いどおりの回答が得られるようになりますよ。

ミドルエイジからの“がんばりすぎない”ランニング (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

本書ではミドルエイジの人にとって、いかにランニングが価値があり、健康効果があるものなのかといったことを紹介していきます。ダイエットはもちろん、脳の活性化や生活習慣病予防、アンチエイジングなどなど。ミドルエイジの人がランニングを始めるとき、何に注意して、どんなケアをするべきなのか、そしてトラブルが起こったときにはどう対処するべきなのか。それらを、フィジカルトレーナーの第一人者である著者が論理的かつわかりやすくお伝えします。また、「がんばりすぎない」ことがこの本においてはとても大切になってきますので、頭においておいてください。読み終えたころには、今以上にランニングをしたくなり、ランニングが好きになり、ランニングと出会えたことに喜びを感じてもらえるはずです。

【心の病】はこうして治る　まんがルポ　精神科に行ってみた！ (扶桑社コミックス)

登録者数40万人を超える大人気YouTubeチャンネル「精神科医がこころの病気を解説するCh」初のコミカライズ本。コロナ以降さらに増えている心の病について、精神科医YouTuberの益田先生がわかりやすく解説。どんな症状が出たら精神科に行くべきか、診断はどうやってしているのか、短すぎる5分診療のこと、診察室では何を話しているのか、目からウロコの精神科のなぞをマンガで紹介する。精神科はこわくないし、困ったら気軽に訪ねていい、そして、自分に向き合えるかけがえのない場所でした。

これからは「捨てる」「手放す」でもっと身軽に！ (別冊ＥＳＳＥ)

「ESSE」「これからの暮らしbyESSE」で人気が高かった、ものの持ち方や捨て方、収納に関する記事のほか、暮らしをラクにする家事のやめ方の記事を1冊にまとめました。年齢とともにたまってしまう不要なものや習慣、家事を手放して、自由に軽やかに生活を楽しむ工夫を紹介します。大人気ポッドキャスト番組『OVERTHESUN』パーソナリティのジェーン・スーさん、堀井美香さんのスペシャルインタビューも収録！

1時間でマスター！マンガと図解でわかる　新NISAの教科書 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

現代人が将来に備えてお金を増やすなら、やらない理由がないと言っても過言ではないNISA。話に聞いたことはあっても、「いつかやる気になったら……」「気になるけどやり方がわからない」という人も多いのではないでしょうか。重い腰を上げるなら、2024年の神改正は絶好のチャンス！　数多の個人投資家を教え導いてきた著者が、新制度の活用法、買うべき商品、今から始めてどのくらいお金を増やせるかなど、まさに知りたい情報を解説します。これまでにNISAを利用していた方が、改正にあたりどうしたらいいのか、中上級者向けの投資のコツも紹介します。やるかやらないかで1000万円単位で差がつくこともあるNISA。ぜひ本書を読んで、お金の不安から一生自由になりましょう！

心のゾウを動かす方法

「人の直感は大きくパワフルだが面倒くさがり屋な面があり、制御が難しい」ということを知っていると、コミュニケーションのありようが変わります。行動経済学は、人の直感をゾウに見立て、どう付き合っていけばいいのかを教える学問です。例えば、ゾウ（直感）は、時間帯によって話の受け止め方が変わり、話の最初と最後の印象を強く持つことがわかっています。こういった習性をうまく制御したり刺激したりして、望ましい行動へと促すのが【ナッジ】です。ゾウの習性は知れば知るほど、人との接し方が見えてきます。本書は、ナッジの第一人者である著者による、明日から誰でも使える【ナッジ】を優しく説いた一冊です。

参考記事：【ナッジ】『心のゾウを動かす方法』竹林正樹（2024年04月12日）

「もう歩けない」からが始まり――自衛隊が教えてくれた「しんどい日常」を生きぬくコツ (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

大丈夫！　両脚を動かし続ければ、いつかはゴールにたどり着く！　公式X（旧Twitter）フォロワー24万超の元陸上自衛官・ぱやぱやくんが、苦しい訓練、厳しい規律、過酷な任務の日々を送る自衛隊員が行っている自己管理法、サバイバル術、メンタルコントロール、組織論、思考法を伝授!!

参考記事：【自衛隊流?】『「もう歩けない」からが始まり――自衛隊が教えてくれた「しんどい日常」を生きぬくコツ』ぱやぱやくん（2024年04月08日）

つらいと誰かにいうことが一番つらいから (扶桑社コミックス)

誰かに本当の心を打ち明けるのは、とても難しい。でも、声にすれば、少し生きやすい。父親の自殺、母親との確執、セクシュアリティ、偏見と差別……今この社会のなかで、生きづらさと向き合ってきた著者が綴る、多様な人々の「つらさの吐き出し方」と「かすかな光の見つけ方」

脱コスパ病~さらば、自損型輸入~ (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

誰も語らなかった日本経済復活の秘策!　経済的豊かさから、年々遠のいていく日本。「お得で賢い」と思っていた消費は、「国産品の不買運動」だった。長年にわたる日本人の消費判断の病を克服し、真の国力を取り戻すための「忘れられていた方法」を説く。世界約40ヵ国を訪れ、農家、中小企業、職人、行政機関と日本製品の輸出に打ち込んできた貿易実務家がおくる、目からウロコの日本論。大反響を呼んだ『コスパ病』の第2弾！

社長を支えてきた言葉 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

株式会社ケイハンはBtoB企業で一般的知名度は高くない。しかしながら、日本製鉄所やJFEスチールなどの製鉄所構内に自社工場をもち、「塊成化（かためる）」技術でニッポンの産業を下支えしている。従業員200名足らずの会社だが、京都本社のほか、東京、神奈川、千葉、広島、岡山、福岡と全国に事業所展開をしている。全国に散らばる社員が価値観を共有するためには、一体感の醸成のためにはどうすればいいか？そこで考え出されたのが毎月の給与明細書に社長の手紙（レター）を添えるということだった。毎月、いろいろな切り口で書かれる社長からの手紙はもちろん、社員へ向けたものである。しかし苦しいとき、行き詰ったとき、社長自身を鼓舞し勇気づけるメッセージでもあった。本書はこの毎月の「手紙」をまとめたもの、ビジネスや生きるうえでのヒントが満載で、自己啓発書としても、あるいは朝礼などの話の種にも活用できるつくりになっている。

[増補版]神道はなぜ教えがないのか (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

神道とは何かを明らかにすることは、日本人の世界観や人生観を考えることにつながる！　開祖も宗祖もおらず、教義も救済もない神道だが、その信仰は日本人の生活に深く浸透している。宗教の枠におさまりきれない神道について、その成り立ち、イスラム教との違い、仏教との関係など、「ない」宗教の本質に迫り、その展開を追う。

ことば、身体、学び　「できるようになる」とはどういうことか (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

ことばが世界をつくるのか。世界がことばをつくるのか。元オリンピアンで著作も多く、「走る哲学者」とも呼ばれる為末大氏。為末氏が現役時代から興味をもっていたというこの問いを、言語習得研究の第一人者である今井むつみ氏が受け止める。私たちが意識せず使いこなしている「ことば」とは何だろうか。「言語能力が高い」、「運動神経がいい」とはどういう状態を指すのだろうか。スポーツでも言語の習得でも、繰り返しながらやさしいことから難しいことへ、段階をふんだ「学び」が必要になる。しかし、「学び」とは単なる知識の獲得ではなく、新しい知識を生み出す「発見と創造」こそが本質であると今井氏は言う。その究極のかたちを為末氏は、調整力の高さ、すなわち「熟達」と呼ぶ。私たちはどのように学ぶのか、そこに身体がどのようにかかわってくるのか。「ことばと身体」を専門にする話題のふたりが、異なる立場から「学び」にアプローチする。

60歳からはやりたい放題［実践編］ (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

ベストセラー『60歳からはやりたい放題』の進化版！前向きで毎日が楽しくなる60の具体策

恣意性の哲学 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

なぜ、人は自分勝手にふるまってしまうのか？　才気溢れるのに、愚かなことをしでかす生き物「人間」。その本質を成す「恣意性」の淵源に、市井の哲学者が迫る！

Googleサービスの教科書 (扶桑社ムック)

ビギナーでも活用できるわかりやすい解説。仕事、プライベートに役立つ！　基本&応用テクニック256

人生たいていのことはどうにかなる　あなたをご機嫌にする78の言葉 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

長年、産婦人科の外来を通して患者さんの心と体に向き合ってきたからわかる、悩みや不安。患者さんが病院で、自分の症状や心配事を上手に説明するってなかなか難しいもの。ときにはこんがらがってしまった話を丁寧にほぐしていき、どうしたらいいかの糸口をみつけてくれるのが高尾先生。その姿勢そのままに、どうしたらひとりひとりが自分の人生をよりよく生きられるのか、そのヒントがつまった本です。いつもお守りのように手元に置いておいて、悩んだとき迷ったときに開いてみてください。きっと目の前がぱっと開けてくるはずです。

200着の服を8割減らしたらおしゃれがずっと楽しくなった (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

30代、2児の母。狭小住宅でコンパクトな暮らしを楽しむponpocoさん。おしゃれ大好き、買い物大好きで、20代の頃は浪費家だったといいます。カルティエの時計やバーキンなどブランド物を買う→使いこなせず手放す、などの失敗も繰り返してきました。結婚後、ミニマリストに目覚め、徐々にモノを減らすことに成功。200着あった服を8割以上減らし、現在手持ちの洋服は30着以下。「稼働率100%のワードローブ」でおしゃれを楽しんでいます。「余計なモノと執着心を手放したことで、自分らしさが見えてきました」と語るponpocoさん。今すぐ真似したい、ファッション、暮らし、心の持ち方をつづった一冊です。

一生成長する大人脳 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

【脳の旬は50代！　脳は一生成長し続ける】これから先、人生の成功者となるには、脳の特徴と向き合いながら脳を強化していくライフスタイルが必要です。なにも難しいことではありません。脳は日々変化し、死ぬまで成長し続けます。また、世代ごとに脳の発達部位は異なり、脳が成人するのは30代。中年期からが脳の最盛期です。危機感をもったときがチャンスです。脳を知り、脳科学に基づいた脳の鍛え方を実践し、一生脳を成長させましょう。

もうすぐ大人になる君が知っておくべき　13歳からの民法 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

「僕の画像がSNSにアップされてた」「友達から借りた本をなくしてしまった」こんなときどうしたらいい？　社会の仕組みとルールがわかる！大人（18歳）になる前に学ぶべき“賢く生きる知恵”を、イラスト満載でわかりやすく解説します！

女医が導く60歳からのセックス (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

中高年の性生活に特化したYouTubeチャンネル『女医富永喜代の人には言えない痛み相談室』が大人気の著者が導く、熟年ならではの性との向き合い方。健康寿命が80歳を超えた人生１００年時代。中高年だからといってセックスを諦めるのは、もったいない！　熟年期の不安は「肌のぬくもり」が解消する。これまで誰も教えてくれなかった中高年の【愛の作法】

悪習慣の罠 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

タバコ、酒、甘いもの、ラーメン、スマホ、パチンコ、恋愛…なぜ、好き・楽しい・おいしいが病気になるのか？　多くの患者を診察してきた専門医が説く！

参考記事：【依存症?】『悪習慣の罠』山下あきこ（2023年09月14日）

バズレシピ番外編給料日前のお助けごはん (扶桑社ムック)

お金も手間もかけずに、おいしいものが食べられたらそれはもう、うれしい以外なにものでもありません。この本には、いつもの素材を使って家にある調味料で作れるレシピを「バズレシピ」から集めてみました。給料日前はもとより。ちょっと今月は苦しい！なんてときには、ぜひ作ってみてください。

おひとりさま［老後生活］安心便利帳 (扶桑社ムック)

本書は、おひとりさま高齢者の日常生活から入院・介護、亡くなってからの葬儀・相続までの心配事を解決する手段や支援をたくさん解説しています。「老後に向けて、何から始めればいいかわからない」という方も高齢の親と離れて暮らす方も本書を参考にして、老後生活を安心して過ごしましょう。

マネするだけで今日つみたてNISAはじめられます！ (扶桑社ムック)

【新NISA対応】「つみたてNISAはすぐにでも始めないと損！」。そんなことはわかっているけれど、いざスタートしようと思うと手続きやらなにやらでめんどくさくなってしまい……。ついつい後まわしにしていた人へ、最後の朗報です。この本のスマホ画面を順番通りにマネしていけば、今すぐらくらく安心安全に、つみたてNISAをはじめることができます。つみたてNISAは、とにかく最初のスタートアップがすべて。それが、この本で全部解決してくれます。新NISAが始まる2024年までに、やっとスタートできるはず！　監修者は初心者にやさしい、頼れる投資系YouTuberのぽんちよさん。おすすめの証券口座の開設から、最初のファンド選びまでを丁寧にアドバイスしてくれます。

ヒチョル先生と学ぶ芋づる式韓国語マスターBOOK (扶桑社ムック)

韓国ドラマやK-POP人気などから、韓国語で話してみたいという方がつまずきがちなのが、動詞や形容詞の使い方です。この本では、重要な動詞や形容詞を紹介しつつ、それぞれ「～します」「～しません」など、よく使う「７つの語尾」とセットにした形を掲載しています。ひとつの単語から７つの表現を芋づる式に覚えていきましょう。

子のいない人の終活準備 (扶桑社ムック)

配偶者が亡くなったとき、交流のなかった義両親や義兄弟と相続でもめる……。親の介護をいっさい手伝わなかった兄弟姉妹に、自分の財産を残したくない……。知識がないと不本意な結果になることが少なくありません。老後に必要なお金から、介護、医療保険、住まい、遺言、相続などが、この1冊で簡単にわかります。

60歳のトリセツ (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

累計１００万部突破“トリセツ”シリーズ著者の最新作！　＜老い＞＜親子＞＜夫婦＞＜孫＞＜友人＞＜職場＞。いろんな「気になる」をぜ～んぶ捨てて、自分史上最高の人生がスタート！　６０歳は新しい人生の“新人”！　６４歳の脳科学者が伝えたい脳の秘密

最新研究医学博士が解きあかす！アンチエイジングの仕組み (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

なぜ人は老いるのか？　なぜ老化は進むのか？　医学博士がわかりやすく解説！目からウロコのアンチエイジングの新理論。この本を読み終わった後、あなたには老化を抑制するための有効な道筋がはっきりと浮かび上がっていることでしょう。120歳まで、元気に生き抜くための実践的な健康知識をお届けします。

一家に一冊！財産と命を守る最新防犯マニュアル (扶桑社ムック)

強盗や特殊詐欺の被害に遭わない！　元捜査一課刑事が教える、だれでもいますぐできる防犯テクニックを完全網羅

孤独になることば、人と生きることば

人と生きていきたいのに、孤独になってしまう。人はいずれみんな自分を捨ててしまう。自分は誰にも愛されない。そんな孤独への不安に苦しんでいる人へ、人間関係のパターンを「ことば」の観点から徹底解剖。人間関係を改善する鍵は、言語化にあった。

この一冊でスカウト採用の全てがわかる！ダイレクトリクルーティングの教科書 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

スカウト採用の「絶対法則」をプロが伝授！プロが教える入門編から実践編まで網羅した「スカウト採用」の完全版。BIZREACHやRECRUITDIRECTSCOUTなど、CMでお馴染みの「スカウト媒体」を用いた採用手法である「ダイレクトリクルーティング」。でも、実際にダイレクトリクルーティングを始めて、効果を早い段階から実感できる企業はごくわずかです。本書では、成果を出すためのテクニックやノウハウを、長年携わってきたプロの視点から読者に伝授。エンジニアを採用するためのスカウトノウハウも、詳細に収録しています。正社員採用をメインとする中途・新卒採用担当者や、優秀な人材を採用したいと考えている経営者にとっては必読の「新たな時代のリクルーティングの教科書」の登場です！

身軽に、豊かに、自分らしく 50歳からのミニマリスト宣言！ (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

「これからはどんなふうに生きていこうか」と人生の棚卸しをしたくなる50代。仕事、家事、お金、健康、人間関係…小さなことから人生の後半を自分らしく暮らすための土台づくりをしていきませんか？　現在60代、カナダ在住の人気ブロガーでミニマリストの著者が、50代以降の人生をもっとシンプルに、もっと楽しく豊かにするための方法を教えます。

90歳の幸福論 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

50万部超の大ベストセラー『80歳の壁』著者の最新作！　92歳の母を持つ高齢者医療の医師がいまいちばん伝えたいこと。［「認知症＝人生の終わり」ではない］［わがままぐらいが愛される！］［お金をたくさん使って思い出をつくろう］。「壁」の先にある人生最後の“ごほうび”の時間！　【健康】【お金】【生活習慣】【介護】人生100年時代、気楽に「老い」を楽しむコツ

ズボラ母さんのゆる貯め節約術 (扶桑社コミックス)

「ESSE」の人気連載マンガが書籍に！　男子3人子育て中のエッセイ漫画家、マルサイさん。「お金の計算が苦手で家計管理はどんぶり勘定」なマルサイさんが、食費、固定費、光熱費など、さまざまなジャンルの節約に体当たりで挑戦します。笑えて共感できてためになる、楽しい節約コミックエッセイです。要望の多かったレシピも掲載！

文房具屋さん大賞２０２３ (扶桑社ムック)

今年もこの季節がやってきました！　文房具メーカー、文房具店、文房具ファンのみなさまに支持され、ますます注目の『文房具屋さん大賞』。今回も文房具ファン注目の最新アイテム684品がズラリ！　有名店のプロが自腹でも欲しい「No.1文房具」が決定！

海外ノマド入門ここではない場所で生きていく

世界81ヶ国を旅をしながら仕事しているノマドワーカー、ルイス前田氏とその他56人のノマドワーカーによる海外ノマドになるための入門書。「海外ノマドになったきっかけは？」「仕事はどうやって獲得するの？」「現在の収入はどのくらい？」「IT業界が未経験でも海外ノマドになれる？」「海外ノマドのせいで失敗したことは？」「将来への不安に対する準備は？」etc.　場所にとらわれずに働くためのノウハウが詰まった1冊。

弱者の勝ち方【Amazon.co.jp限定特典付き】 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

なぜ彼は起業3年で日本一のクラブオーナーになれたのか？「必要なのは自分を弱者と認める覚悟だけ」

少しでもお金で得するのはどっち？ (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

この本は生活情報誌『ESSE』のマネー連載「どっちがおトク？」から、今の時世にニーズが高いテーマを選び、データなどを新しくして再編集したものです。人は、よりおトクな方にひかれるものです。とくに二者択一の場合で、どちらか一方を選択した方がよりおトクになる…となれば、どっち？と気になる人が多いでしょう。そんな心理にマッチしたためか、おかげさまで「どっちがおトク？」の連載は、スタート当初から人気を集めました。なかにはESSEオンラインに掲載されると、編集部が驚くほどの大反響を呼び、ネットで話題を呼んだテーマもありました。そのテーマは生活必需品から水道光熱費、家計管理、老後資金、税金、社会保険料、住宅ローン、教育費…など多岐にわたり、いつの世の中でも関心が高く、まただれもが「どっちがおトク？」か、気になるものばかり。生活に直結するお金への関心は、年々増す一方です。テーマごとの短い読みきりになっているので、本のどこからでも読んでいただけます。おトクな情報をギュッと詰め込みました。ぜひ、楽しみながら読んでみてください。

増補・決定版ニッポンの音楽 (扶桑社ＢＯＯＫＳ文庫)

「Jポップ」はいつ誕生したのか。Jポップ以前と以後でなにが変わったのか。それらの疑問を見つめるとき、日本のポピュラー・ミュージックの新たな一面が見えてくる。本書は、一九六九年から半世紀にわたる日本のポピュラー音楽の歴史を、十年ごとの単位に切り分けつつ、はっぴいえんどやYMO、小室哲哉、中田ヤスタカなど、時代の主人公ともいうべき音楽家の物語から解き明かす。ほかにも、フリッパーズ・ギター、ピチカート・ファイヴ、安室奈美恵、宇多田ヒカル、つんく、きゃりーぱみゅぱみゅ、tofubeats、星野源、折坂悠太……等々、それぞれの時代を彩る音楽家たちが登場。日本の音楽史を通覧する画期的入門書、新章増補のうえ文庫化！

日本一「嫌われない男」の億を売る仕事術

歌舞伎町で「神」と呼ばれる男が明かす、"日本一嫌われない"仕事術！歌舞伎町で「神」と呼ばれる男が明かす、"日本一嫌われない"仕事術！

最高の睡眠は腸活で手に入る (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

腸内環境を整えると、よく眠れて翌朝の目覚め方がまったく違う!　「ウンチ博士」でおなじみの著者が、2万人の調査から発見した腸活の新習慣

仕事は職場が９割 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

仕事は人間関係、環境、働き方など「職場」次第。「自分のせい」「上司の言うことは絶対」。そんな余計なストレスに押し潰される前に、もっとラクに仕事に向き合える方法があります。もっと自分の可能性を開花させられる方法があります。私たちは何のために働くのか？　well-being（よく生きる）ために必要な「本当の仕事と自分の関係」について、20のエッセンスにまとめました。

大値上がり時代のスゴイお金戦略 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

歴史的円安が進行し、世はまさに大値上がり時代！　ざっくりといまの経済を理解して自分のお金を守る戦略を立てて、技術を学ぼう！　自分の将来の資産や最近の経済状況がなんとなく気になるけど、どこから手をつけていいかわからないマネー初心者が1歩を踏み出すための超簡単なお金論！

黒化する世界 ――民主主義は生き残れるのか？―― (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

プーチンのウクライナ侵攻、習近平の拡大主義の内在的論理を抉る！　「赤化（＝共産主義）」終焉後、「黒化（＝独裁主義）」はいかにして台頭したのか。そして現下の独裁主義興隆の実態、とくに典型的な「黒国家」である中国とロシアの実像、独裁主義に対するアメリカを代表する民主主義陣営の対処を考察し、日本の行くべき道を検証していく。

新しいセックス (扶桑社新書)

男女のカラダは異なるので、異性のカラダのことはわかりません。このすれ違いに気がつかないまま多くの人はセックスをしています。本書では、医学的見地に基づきながら、多くの知見をベースに「新しいセックス」にアプローチします。なぜ、舌ではなく唇の裏側を使ってキスすべきなのか？　なぜ、いろいろ触ったり、激しいピストンをするのではなく、同じ個所に同じ刺激を与え続けるべきなのか？　なぜ、イカせようとしてはいけないのか？　本書によって誤ったセックス観を一新して、パートナーと一緒にイケるセックスを目指しましょう。

間取り図大好き! 増改築版 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

メンバー数13万人を超えるmixi「間取り図大好き!」コミュから生まれ、チケットは毎回完売だった伝説のイベント、それが「間取り図ナイト」。マドリスト（パネリスト）の森岡友樹、大山顕、大塚幸代が、ユニークな間取り図に3者3様のツッコミ&ゆるトークを展開するこのイベントを誌上に再現。2013年に出版され大きな話題を呼んだ『間取り図大好き!』を大幅リニューアル。爆笑必至のベストオブ間取り図158物件を心ゆくまでお楽しみください!

家好き芸人アンガールズ・田中が行く！　建築家の自邸探訪 (扶桑社ムック)

2018年からスタートした連載。「家好き芸人アンガールズ・田中が行く! 建築家の自邸探訪」が1冊の本になりました。田中さんが訪ねた個性豊かな20軒のお宅をまとめて見られるだけでなく、田中さんの素顔に迫る新規記事も充実。

沈鬱の平成政治史なぜ日本人は報われないのか？

かつて、日本は大国でした。ところが、たった一回だけ戦争に負けたくらいで、立ち上がれないくらい打ちのめされている。もはやもう一度強くなる意思すら持てなくなっている。すべての周辺諸国の靴の裏を舐め、「殴らないでください」と懇願するだけの情けない国に落ちぶれてしまいました。そして取り柄の経済も、「失われた三十年」「日本病」と呼ばれるデフレ不況で、何の自慢もできなくなりました。経済大国が経済力を失えば、大国ではなく単なる小国です。昭和期はまだ経済大国でいられましたが、今やすっかり中国に抜かれてしまいました。一体、原因は何なのでしょう。その原因を探り、適切な処方箋を見つける。本書はそんな人に向けて書きました。どの頁を開いても不愉快な話だらけですが、我慢してお読みください。

経済安全保障のジレンマ　米中対立で迫られる日本企業の決断 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

中国に進出している日本の中堅中小企業経営者必読！　◎先鋭化する米中経済対立◎ロシアのウクライナ侵略◎経済安全保障推進法の成立。で日本企業のビジネスはどう変わる？　M&Aの現場に身を置く著者が実例を挙げて中国ビジネスのリスクを分かりやすく解説！

女性ホルモンにいいこと大全　オトナ女子をラクにする心とからだの本 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

毎日忙しくしているうちに、気づいたらいつも頑張りすぎて、心と体に不調を抱えていませんか？生理痛、生理不順、頭痛、イライラ、肌荒れ、眠れない、妊活疲れ…。10年先、20年先も元気でキラキラ輝いているために、今できることを一冊にまとめました。一生懸命頑張っているオトナ女子に向けて、もっと自分を大切に「ラクに生きていいんだよ」と高尾先生がエールを送ります。

プチプラで「地震に強い部屋づくり」 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

防災すれば部屋も片づく！！国内外31か所の被災地から学んだ自衛術。「洋服が好きな人は洋服に、食器が好きな人は食器に埋もれて死んでしまう！？」。地震が増えてくると気になるのが家の災害対策。家具が倒れないようにするのはもちろんですが、それ以上に重要なのが、「片づけ方」なのです。

もう会えないとわかっていたなら (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

この本で紹介した23の物語は、家族とのお別れやつらい別れを乗りこえたエピソードです。あなたも突然、大切な人との別れがやってくるかもしれません。5分で読める感動実話集

世界の「国旗・国歌」ドリル (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

国旗・国歌は、国際理解の恰好の入口です。なぜなら、国のアイデンティティを象徴する国旗や国歌は、その国のなりたちや、その国がめざす理想を饒舌に物語っているからです。「そうだったのか！」という気づきや発見に満ちた国旗と国歌について、本書はQ＆Aのドリル形式でわかりやすく解説しています。もちろん、日本の国旗「日の丸」と国歌「君が代」についても詳しく紹介。国旗・国歌の基礎知識をまとめたコラムも掲載しています。

暑さを味方につける［HEAT］トレーニング (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

炎天下の運動や仕事は熱中症のリスクが大。それは知られた話。それでは、最新のスポーツ科学の世界では、「暑さ対策」はどのようになっているのか？　国立スポーツ科学センター在籍時には、東京五輪に向けた暑熱対策プロジェクトにも携わり、2016年リオデジャネイロ五輪サッカー日本代表をはじめ、多くのアスリートのコンディショニングサポートスタッフを務めた著者が教える、もっとも効果的な暑さ対策と、暑さを味方に変える戦略！！

100年残したい日本の会社 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

今回、100年残ってほしい企業をピックアップさせていただき、各社の代表者や創業者に取材し、その内容をみなさんに紹介することにしました。取材にご協力いただいた会社は決して無名の会社ではありませんが、10社すべてが100年続くために必死にもがいている会社です。きっと、本書に目を通していただいた多くの経営者の方は「そうか、こんなに有名な会社でも自分たちとそれほど変わらないんだな」と身近に感じてもらえるはずです。今まさに取り組んでいること、苦労していることは、みなさんの現在のご苦労とも重なってくると思うのです。だからこそ、今ここから、自分たちの会社がやるべきことが見えてくる、新たな事業の方向性や戦略のヒントが生まれてくるに違いありません。10社の代表者や創業者の想いに刺激を受け、勇気がわいてくるはずです。「自分の会社もこんな会社にしたい」と目標にしていただけるのではないかと思っています。

なかむ式　教養としてのモード (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

年間1000万円を洋服のために使う、「服バカ」ことファッションYouTuberのなかむ。そんな彼が、後世に残したいと思う名品、だけを厳選して紹介していきます。モードにまつわる用語や、今後注目を浴びるであろうブランドや、なかむならではのファッション秘話などを堪能できる内容に。もっとおしゃれが楽しくなるためのエントリーディクショナリーになっています。

東大式節約勉強法　世帯年収300万円台で東大に合格できた理由 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

現役貧困東大生が分かりやすく解説。お金も時間もかけずに結果を出すメソッドがこの一冊ですぐに分かる！

現代中国がわかる最強の45冊知識ゼロから学ぶための必読書ガイダンス (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

「学生時代にもっと勉強しておけばよかった……」あるいは、「いまから改めて学びたいが何を読めばいいのかわからない」……そんな知識ゼロからスタートする読者が、何が本当なのかを見極めるためのまっとうな方法論を伝える本を出そう。そうしてできた本書は、学生ならば学科を超えたアカデミアへ誘い、ビジネスマンやシニア層の学び直し欲求にも応える教養シリーズ、第一弾のテーマは「現代中国」。古典から実用書まで、「まったくその界隈に知見のない大学一年生に対して提示する本を挙げる」という設定で著者が選んだブックガイドです。こんな大学の授業を受けてみたかった！と学びのとびらを開かれる一冊。

国立天文台教授がおどろいたヤバい科学者図鑑 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

ブラックホールの撮影に成功した国立天文台教授の著者・本間希樹氏による天文学者３９人のちょっとためになる“宇宙一おもしろい話”！

ウクライナ侵攻と情報戦 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

ロシアによるウクライナ侵攻では、情報戦という名の「見えない戦い」が繰り広げられている。クリミア侵攻以来、周到に積み上げられてきた、ロシアによる自他国の世論誘導工作とプロパガンダ戦略は、世界に大きな分断をもたらした。海外研究機関の各種報告から読み解く、現代の情報戦最前線と民主主義の危機とは？

いのちの居場所

感染症、戦争、災害、孤独……不安で覆われた世の中に必要なのは「いのち」の居場所をつくること――軽井沢病院・院長として「すべての『いのち』が輝ける場所づくり」を始めた著者が語る、これからの医療・社会のあり方とは!?

私は自衛官　九つの彼女たちの物語 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

防衛省のオフィシャル雑誌『月刊MAMOR』(扶桑社・刊、毎月21日全国発売)で連載中の「女性自衛官たち」(6月号までの回)の書籍化。『兵士に聞け』(小学館文庫)からスタートした杉山隆男による自衛隊ルポ、「兵士シリーズ」の最新刊となる1冊。全自衛官のうち、約8%しかいない女性自衛官(2021年)。“なぜ男社会の象徴のようにいわれてきた自衛隊に入ったのか"“そこで何を目指しているのか"“任務を果たす中で、どんな家庭を作り、どう子育てをしているのか"。9人の幹部女性自衛官に取材を重ねたルポルタージュ。

＜令和版＞プライマリー・バランス亡国論 PB規律「凍結」で、日本復活！ (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

「健全な財政の確保」（財務省設置法）だけを頑なに守り「国民を豊かにする」という発想を持たない財務省。PB規律凍結による積極財政で日本の危機を救え！　コロナ禍の日本経済を衰退させた財政規律の問題点をデータで証明。

ホットサンドメーカーで作れる最高においしいレシピ (扶桑社ムック)

ホットサンドメーカーはフタでぎゅっと圧をかけるので、外はこんがり中はジューシーな仕上がりでなんでもおいしくなります。気軽な１人分の食事にも大活躍！　ホットサンドはもちろん、チキンステーキ、ホットケーキミックスを使った簡単おやつ、アクアパッツァ、ちぎりパンなどなど、ホットサンドメーカーならここまでできる！絶品レシピ７２品。

日本一バズる公務員

高知県須崎市という人口約2万人の小さな町に「革命」を起こした、ある男の物語。新人職員にもかかわらず、ゆるキャラ・しんじょう君をプロデュースし、ゆるキャラグランプリで1位を獲得。さらに、ゆるキャラとSNSを駆使して、200万円しかなかったふるさと納税寄附額を約1000倍にまで増やすことに成功した。彼はいったい何をしたのか――。地域活性化の秘訣だけでなく、モノやサービスをバズらせる仕組み、公務員という枠組みにとらわらず、人生を楽しく、自分のやりたいことを仕事にする方法のヒントが彼の生き方から得られる。日本の地方にはまだまだ〝可能性〟しか眠っていない!

参考記事：【マーケティング】『日本一バズる公務員』守時健（2023年01月23日）

やっぱ、猫じゃけぇ (扶桑社コミックス)

３度のメシと、猫が好き。大盛のぞみ（＠imoootjya）初の猫４コマ＋エッセイ。保護猫たちとの暮らしをユーモアたっぷりに描く、猫好きなら共感＆爆笑必至の一冊。岩海苔、おこわ、ちくわ、じゃこてん、いくら、たらこ。それぞれ性格も柄も違うけど、みんなみんな宝物。オールカラーで、個性豊かな猫たちの写真も満載です。

日本初の頭痛専門クリニックが教える最新頭痛の治し方大全 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

本書は、これまで1万人以上の患者を診た頭痛治療の第一人者である著者が、実は医師も正しく知らない頭痛の最新知識と治療の最前線を解説します。

ベンチプレスで100kg挙げる！ (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

ウエイトトレーニングをやらない人でも知っている「ベンチプレス」。そのベンチプレスを始めた初心者ならば、誰もが一度は到達したい100kgの壁。しかし、なぜかなかなか到達できない人がいるのも事実。時には、頑張りすぎて肩を痛めてしまい、そのままウエイトトレーニングを諦めてしまう人も。なぜ「１００ｋｇ」の壁を越えられないのか？　どうすれば越えられるのか？　You Tubeで、ベンチプレスに特化した情報を発信している、元ベンチプレス世界王者でありベンチプレスYouTuber「KE-TA」氏が、なかなか越えられない人の原因と対処法、そして１００ｋｇを挙げるまでのロードマップを完全レクチャー。これさえ読めば、憧れの「ベンチプレス100kg」はあなたのもの！

飲食店の本当にスゴい人々

人気店「エリックサウス」の総料理長であり、飲食店プロデューサー、ナチュラルボーン食いしん坊である稲田俊輔（イナダシュンスケ）が、普段から思い入れを抱く飲食店のおいしさの「正体」を探るべく実際に足を運び、徹底取材を行った。

改訂版驚異の再生医療～培養上清が世界を救う～ (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

iPS細胞、幹細胞移植ではなく、「幹細胞の培養液」こそが再生医療の大本命だった！

望まない孤独 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

誰かに頼りたくても頼れない。話したくても、救いを求めたくても、相手がいない――。日本に暗く横たわる「望まない孤独」を解消するため、一人の現役大学生が立ち上がった。2020年に開設された24時間365日、誰でも無料・匿名で利用できる相談窓口「あなたのいばしょチャット相談」には、誰にも頼ることができない孤独に苦しむ人々からの相談が、日夜問わず寄せられる。国会を動かし、孤独・孤立対策担当大臣の設立に繋げた著者が語る「望まない孤独」の正体と、孤独大国・日本が取るべき孤独対策とは。

はんにゃ川島のお笑いがんサバイバー (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

お笑い芸人・はんにゃ川島が初めて語る、腎臓がん闘病の記録。2015年秋。のちに妻となる菜月さんとの間に子どもができて幸せの絶頂にいた川島は、彼女と2人で行った温泉旅行先である電話を受ける。

「毒親」って言うな！ (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

確かに、あなたの親は毒親だったかもしれない。しかし、自分がアダルトチルドレンであると気づくことは、人生をやり直すための出発点である。「毒親」という言葉を使うと、毒親に育てられたから自分の人生がダメになったという、宿命論となり、着地点となってしまい、そこには未来が見えない。どこからが毒親かという線引きはできない。毒親のせいにしていては、自分の人生が歩めない。「もう毒親と言うのはやめませんか?」。自分の人生を取り戻すために、毒親からの卒業を促す一冊。

妻六法 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

夫、子ども、義理の親、仕事のことで困ったとき……女性の心の保険になる１冊。あらゆる妻の悩みを解決してきた弁護士が、「自分を大切にするための法律」をお教えします。

15歳からの地球温暖化　学校では教えてくれないファクトフルネス (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

この本で紹介するデータは、どれも公開されているものばかりで、だれでも探して見ることができます。それにもかかわらず、これらのデータを知っている人は、メディアにも政治家にも官僚にもほとんどいません。それだけ、大人でもデータを見ていない人ばかりだということです。本書は中学３年生、つまり15歳くらいから読んでもらえるように、データや科学的知見について、できるだけわかりやすく説明するように努めました。(「はじめに」より)

新書　最後にあなたを救う禅語 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

「もうダメだ」と思ったとき、開くとそこに答えがある。登録者数41万人超えのYouTubeチャンネル「大愚和尚の一問一答」が話題沸騰の大愚和尚がいま届けたい、心に寄り添う救いのメッセージ。

親子で学ぶ SDGs　日本人が今、やらないといけないことがわかる本 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

2030年までに達成を目指すSDGs17の目標のうち、日本はまだ、3つしか達成できていません！　そこで、この本では「何が達成できていないのか」「どんなことをすればいいのか」を、親子で学べるように作成されています。大人も子どもも一緒に考えて、できることから始めよう！

120歳まで生きる　最強のサプリ＆健康長寿術

糖を断ち、脂を摂る。２か月で30kgの減量に成功した著者が行き着いた「断糖高脂質」はいつしか#金森式と呼ばれ、世間に浸透。お笑い芸人・かまいたちの山内健司さんも大幅減量に成功するなど、圧倒的な速さでダイエットを成功に導くメソッドは多くの人に支持されている。だが、断糖高脂質をはじめとする金森氏が行き着いたメソッドは、ただ痩せるだけのものではなかった。それは「健康長寿」、すなわち元気なまま人生の終盤戦を謳歌するための体を作るもので、糖質と密接な糖尿病やアルツハイマーの予防・改善にも大きく関係してくる話だったのだ。

80分でマスター！ガチ速米国株入門 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

見てマネするだけで、今すぐはじめられる！注目の投信・ETF・高配当銘柄を公認会計士の視点で徹底分析。初心者でも大丈夫！　絵本のように読めて、米国株投資の極意があっという間にわかる！

自慢話でも武勇伝でもない「一般男性」の話から見えた生きづらさと男らしさのこと

「男の考えていることはよくわからない」のか？　「感情の言語化」と「弱さの開示」の先にあるものとは？　劣等感、権力欲、マウンティング、ホモソーシャル、処女信仰、ED、DV etc.　見たくなかった自分と向き合った男たちの、切実な「自分語り」の記録。

ヤンチャ大家が教える「最強ボロ戸建て」投資術

ほぼ0円物件やボロ屋をDIYでリフォームし、高利回りで不動産投資を行っているふかぽん氏が「ボロ戸建て投資」のノウハウや考え方を入門書として初の書き下ろし。ほぼ価値ゼロのボロ戸建てを金のなる木に変える方法を伝授、900万戸と言われる「超空き家時代」の稼ぎ方を提案する！

新装版　まんがで治す超速ストレッチ

YouTubeチャンネル登録数45万人(2021年11月現在)。短時間で誰でも実践できるセルフ整体、ストレッチのノウハウを、まんがでわかりやすく伝えた単行本『まんがで治す、超速ストレッチ』。

「できない自分」を脳から変える行動大全 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

やる気や努力に頼らない！脳の仕組みにアプローチしてパフォーマンスを上げる100の習慣。先延ばしグセがある、テレワークでダラダラしてしまう、片付けが極度に苦手、朝起きられない……。そんなあなたの「できない」には、全部科学的な理由がありました！　やる気や努力、根性といった精神論に頼ることなく、生体リズムや脳の仕組みを活用した科学的なアプローチで、あなたは「できる自分」に変わることができるんです。