＜終了済み＞【最大70％OFF】「Kindle本新生活セール」の扶桑社分をお送りします！:マインドマップ的読書感想文

2024年03月01日

＜終了済み＞【最大70％OFF】「Kindle本新生活セール」の扶桑社分をお送りします！

【はじめに】

◆今日は少々間が空いてしまいましたが、こちらのKindleセールの続きのご紹介を。

Amazon.co.jp: 【最大70％OFF】Kindle本新生活セール

先に終わる「Kindle本ポイントキャンペーン」ばかりチェックしていて、こちらは通常より早く終わる（来週火曜日まで）セールなのをすっかり忘れておりました。

ということで、今回チェックしたのは、久しぶりとなる扶桑社さん。

そのほとんどが値引率が高く、お値段も「499円以下」ということで、お買い得品がわんさかありました。

なお、セール期限は前述のように「3月5日（火）」までと、変則的なのでご注意を。

いずれにせよ、気になる作品がありましたら、お早めにお求めください！

注：このセールは終了しました。

Mom and her new Kindle / rxb

【「Kindle本新生活セール扶桑社分」より】

◆上記リンクは「おすすめ順」ですが、こちらでは「出版年月が新しい順番」で並べております。

がんばらない教育

500万PV超のSPA！人気連載が待望の書籍化！　格安補習塾を経営する哲夫による画期的な子育て論。「ムリしない」「期待しすぎない」「心配しない」。それでも子どもは楽しく育つ！

図解版　殿様・お姫様は「明治」をどう生きたのか (扶桑社ムック)

江戸時代に各地を治めていた藩主は、明治4年の廃藩置県によって国元から切り離されて強制的に東京住まいとなった。戊辰戦争で勝った大名も負けた大名も一緒くたに、領地は没収され、家臣は解散させられた。島津家や毛利家など、元大名は華族として「鹿鳴館」で開かれる舞踏会場で華やかに踊っていたというイメージでとられがちである。外交官となって世界各地を飛び回る元殿様や、実業家として成功した元殿様もいる。が、実際には極貧生活にあえぐ元殿様もいれば、宮司となって世間の片隅でひっそりと生きた元殿様、函館戦争後ずっと隠遁生活を送った元殿様もいた。一方で、大名や公家のお姫様たちのその後は、もっと知られていない。有栖川宮家から水戸家に嫁ぎ、最後の将軍慶喜の母となった徳川吉子、徳川家の最後を見届けた篤姫と和宮のその後とは……？　戊辰戦争で命をかけて逃げざるを得なかった二本松藩正室の丹羽久子や、北海道にわたり辛苦をなめ「開拓の母」と呼ばれるようになった亘理伊達家の伊達保子など、知られざるお姫様たちの生き様は大変興味深い。こうした元殿様・お姫様の知られざる幕末・明治の生き様を、テレビなどでお馴染みの河合敦先生が紹介する。

まんがでわかる！息子のトリセツ (扶桑社コミックス)

累計１００万部突破“トリセツ”シリーズ最新作。ＴＶで話題沸騰のベストセラーがついにまんが化！

列車で越える世界の緊迫国境 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

日本には陸の国境がないため国境問題を意識しにくいが、一方で尖閣諸島や竹島、さらには対馬や沖ノ鳥島など、領土を巡る隣国との国際問題への関心が高まっている。ロシアのウクライナ侵攻は、陸上で国境を接することの意味を改めて日本人に痛感させた。海上の国境は目に見えないが、陸の国境を越える体験は一般の日本人でも国境の存在を容易に体感できる貴重な機会である。そして、国際列車はその体験が可能な絶好の空間であり、隣り合う別の国同士の人々が狭い空間で乗り合わせる独特の場面であり、その乗客たちの多くは国境を挟んだ２国間に横たわる雰囲気の体現者たちといえる。世界にはさまざまな背景を持つ国境が各地に存在し、国家と国家の境目がどのような雰囲気や環境の中にあるのか、千差万別である。そうした多様な国境を列車で横断する紀行文を通じて、日本人には縁遠い「国境」という存在を巡る問題を考える契機を提供する。

３週間続ければ一生が変わる２最高の自分をつくる101の英知 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

全世界累計２０００万部突破！　ビジネス界トップ５のリーダーが、あなたを変える最高の知恵。今日から１つずつはじめよう！

あした死のうと思ってたのに (扶桑社コミックス)

X（旧称Twitter）で122万PV、3万1000RT、14.3万いいねと話題沸騰！　Buzzfeed、WEBザテレビジョンでも取り上げられた漫画がついに書籍化！　「あした死のうと思って…」。そんな切ない言葉を漏らした男性の告白に、友人が取った行動は……。SNSで多くの共感を読んだ、「押し付けがましくない」けど少し元気になれる2人の若者のエピソード。10代の苦しさを抱えていたとき、こんな言葉をかけてくれる人がいたら……。表題作「あした死のうと思ってたのに」と、あの2人の別エピソード（未発表作）を含む7作品を収録した短編集。

毛沢東の兵、海へ行く　島嶼作戦と中国海軍創設の歩み (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

海洋覇権を狙う中国の飽くなき野望。毛沢東の時代にその淵源をたどる！　アメリカにおける中国軍事研究の第一人者が、中国海軍創設の歴史的背景と未来の戦略を解き明かす！

おひとり様女子のための100歳までのお金と暮らし (扶桑社ムック)

人生100年時代はすぐそこまできています。長生きすればするほど心配なのが、暮らしにかかるお金の不安。特におひとり様女子にとっては、「仕事をいつまで続けられるか」「親の介護が必要になるかもしれない」「病気になったらどうしよう」など心配ごとは尽きません。本書はファイナンシャルプランナーの大竹のり子先生を監修に向け、老後のお金と暮らしの不安。おひとり様女子６人の解決策を提示いていきます。ここに登場する6人のおひとり様女子の何人かは、きっとあなたと同じ悩みを抱えているはず。人生100年時代を安心して暮らすために、そんなあなたの「同志」を探して、解決のための答えを見つけてみてください。

楽ウマ！ひとり家メシ (扶桑社ムック)

芸人たちがオススメのひとりメシを紹介しあうグルメバラエティ『ひとりメシ』（テレビ東京で放送）から楽ウマ！レシピ本が誕生！　斉藤慎二（ジャングルポケット）、盛山晋太郎・リリー（見取り図）の3人がオススメするひとりメシレシピ集！

こう考えると、うまくいく。～脳化社会の歩き方～ (扶桑社ＢＯＯＫＳ文庫)

“現代社会を快適に生きる答え”は、20年以上年前に出ていた！　「脳の世紀」といわれる21世紀社会の正しい生き方とは？　20年以上に行われた養老孟司氏の講演録だが、それは現代を予見している内容であった！

魂の文章術 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

書くことに才能はいらない。誤字脱字も文法も句読点も気にしなくていい。考えなくていい。論理的でなくてもいい。誰でも「書ける人」になるための深遠かつシンプルなメソッド。全米１００万部超えの古典的名著が待望の新書化！

参考記事：【文章術】『魂の文章術』ナタリー・ゴールドバーグ（2023年11月05日）

くぅちゃんのお金がみるみる貯まる超シンプル家計簿術 (扶桑社ムック)

貯蓄ゼロだった浪費家主婦が、6年間で1000万円貯めたときに使ったのが、自作の「オリジナル家計簿」。記入項目が少ないので、以前挫折した人もOKな、ラクラク記入がSNSで好評です。本体では家計簿のつけ方や、貯まるメンタルについて、マンガも交えて楽しく解説。別冊付録では、直接書き込める「くぅちゃん家計簿」を15か月分掲載し、さらに「急な出費がなくなるリスト」「貯めモチベが維持できる表」など、1000万貯めたときの、テクニックをすべて公開！　くぅちゃん流「ふるさと納税」「楽天経済圏」の使いこなし方、子育て中の大きな悩み「教育費」「奨学金」についてもやさしく説明しています。

お金を「貯める・増やす・守る」がマルっとわかる　知恵子のマネ活大全 (扶桑社ムック)

Instagramで13万人がフォロー！　『お金の知恵子』が贈る「お金のテクニック」が満載の本。お金を貯める、守る、増やす[マネ活新常識]。初心者でも大丈夫！この一冊でわかりやすく「お金の常識」が身につき、そして貯まる！　ますます複雑化する電子マネー、クレカなどの[経済圏]。2024年から始まる「新NISA」など、最新のマネー情報にも対応。この一冊でお金の知識がまるわかり！

まねるだけChatGPT (扶桑社ムック)

ChatGPTは、質問したいことや知りたいこと、してほしいことをテキスト入力すると、AIがチャット形式で回答してくれるサービスです。人と会話をするように、聞いたり、頼んだりすると、いろいろと助けてくれる、というわけです。「なんだ、そんな簡単なサービスなのか」と思ってしまいますが、できることが非常に多いため、この聞き方やお願いの仕方が意外と難しい…。そこでこの本では、紙面のとおり「まねる」だけで望んだものに近い回答が得られる「聞き方」や「頼み方」を紹介しています。「ChatGPTって、いま、話題になっているけど、どうやって使うのかしら」「文章やデータの作成とかでいいんで、すぐに使えるようになりたいな」という方であれば、この本はピッタリかもしれません。肩肘張らずに、とりあえずChatGPTを使ってみませんか。人付き合いがそうであるように、長く向き合えば向き合うほど、対話スキルも上がるでしょうし、できることが増えれば、きっと狙いどおりの回答が得られるようになりますよ。

ミドルエイジからの“がんばりすぎない”ランニング (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

本書ではミドルエイジの人にとって、いかにランニングが価値があり、健康効果があるものなのかといったことを紹介していきます。ダイエットはもちろん、脳の活性化や生活習慣病予防、アンチエイジングなどなど。ミドルエイジの人がランニングを始めるとき、何に注意して、どんなケアをするべきなのか、そしてトラブルが起こったときにはどう対処するべきなのか。それらを、フィジカルトレーナーの第一人者である著者が論理的かつわかりやすくお伝えします。また、「がんばりすぎない」ことがこの本においてはとても大切になってきますので、頭においておいてください。読み終えたころには、今以上にランニングをしたくなり、ランニングが好きになり、ランニングと出会えたことに喜びを感じてもらえるはずです。

これからは「捨てる」「手放す」でもっと身軽に！ (別冊ＥＳＳＥ)

「ESSE」「これからの暮らしbyESSE」で人気が高かった、ものの持ち方や捨て方、収納に関する記事のほか、暮らしをラクにする家事のやめ方の記事を1冊にまとめました。年齢とともにたまってしまう不要なものや習慣、家事を手放して、自由に軽やかに生活を楽しむ工夫を紹介します。大人気ポッドキャスト番組『OVERTHESUN』パーソナリティのジェーン・スーさん、堀井美香さんのスペシャルインタビューも収録！

フィンランドの覚悟 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

世界幸福度ランキング6年連続1位！　教育・福祉・働き方先進国で平和な中立国……であるはずのフィンランドになぜ、徴兵制があるのか？

歌舞伎町の野良猫「たにゃ」と僕 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

歌舞伎町で商いをしていた著者は、2020年以降コロナウイルスの蔓延により、経営が立ちゆかなくなっていた。金策に駆けずり回るも、先が見通せない。信じていた人からの裏切りもあった。人生ではじめて土下座もした。クタクタに疲れていた。「もう死んじゃおうかな…」と思いながら、いつものように歌舞伎町の一角にある駐車場まで歩いて行くと、薄汚れた白い猫に出会う。「お前もひとりなのか…？」。ひとりぼっちでボロボロで、泥水をすすって生きている。そんな猫が自分と重なって…放っておけなくてご飯を買いに走った。猫には食べづらい缶詰。それでも夢中で食べる姿を見て「お前だって楽しくないだろう。昨日も、今日も、明日もつまんないのに、でも食べるんだな…」。生きるってそういうことなのかもしれない。「明日もここで会おうな」。この日から、猫に会うことが彼の生きる理由になった。猫は自分の名前の一部をとって「たにゃ」と名づけた。たにゃのことを考えている時間は穏やかで、日々の辛さを忘れさせてくれた。そして1年が過ぎ、たにゃと彼の過ごしている駐車場が取り壊されるという知らせが！そして、1匹と1人のおじさんに奇跡が起きる――。Twitterで話題！歌舞伎町に生きる野良猫とおじさんの泣けるフォトエッセイ。

一生成長する大人脳 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

これから先、人生の成功者となるには、脳の特徴と向き合いながら脳を強化していくライフスタイルが必要です。なにも難しいことではありません。脳は日々変化し、死ぬまで成長し続けます。また、世代ごとに脳の発達部位は異なり、脳が成人するのは30代。中年期からが脳の最盛期です。危機感をもったときがチャンスです。脳を知り、脳科学に基づいた脳の鍛え方を実践し、一生脳を成長させましょう。

問題未満 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

ニュースで取り上げられることのない、問題にするほどでもない問題。社会で重要視されない問題の中にこそ、今の世の中を映し出すものが隠れているかもしれない。『妄想国語辞典』シリーズで世の中にない言葉を生み出した著者が、本書では取るに足らない「問題」を取り上げてみた。

悪習慣の罠 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

タバコ、酒、甘いもの、ラーメン、スマホ、パチンコ、恋愛…なぜ、好き・楽しい・おいしいが病気になるのか？　多くの患者を診察してきた専門医が説く！

参考記事：【依存症?】『悪習慣の罠』山下あきこ（2023年09月14日）

インテリジェンス大国への道　国家や企業を脅かすスパイ活動の実体 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

インテリジェンスなき国は亡ぶ！　企業業績だけなでなく国家浮沈の鍵を握る諜報活動とは？　歴史を揺るがした情報戦、世界で起きた秘密工作、スパイ天国・日本の現状など危機意識の薄い日本人に警鐘を鳴らす！

バズレシピ番外編給料日前のお助けごはん (扶桑社ムック)

お金も手間もかけずに、おいしいものが食べられたらそれはもう、うれしい以外なにものでもありません。この本には、いつもの素材を使って家にある調味料で作れるレシピを「バズレシピ」から集めてみました。給料日前はもとより。ちょっと今月は苦しい！なんてときには、ぜひ作ってみてください。

おひとりさま［老後生活］安心便利帳 (扶桑社ムック)

本書は、おひとりさま高齢者の日常生活から入院・介護、亡くなってからの葬儀・相続までの心配事を解決する手段や支援をたくさん解説しています。「老後に向けて、何から始めればいいかわからない」という方も高齢の親と離れて暮らす方も本書を参考にして、老後生活を安心して過ごしましょう。

マネするだけで今日つみたてNISAはじめられます！ (扶桑社ムック)

【新NISA対応】「つみたてNISAはすぐにでも始めないと損！」。そんなことはわかっているけれど、いざスタートしようと思うと手続きやらなにやらでめんどくさくなってしまい……。ついつい後まわしにしていた人へ、最後の朗報です。この本のスマホ画面を順番通りにマネしていけば、今すぐらくらく安心安全に、つみたてNISAをはじめることができます。つみたてNISAは、とにかく最初のスタートアップがすべて。それが、この本で全部解決してくれます。新NISAが始まる2024年までに、やっとスタートできるはず！　監修者は初心者にやさしい、頼れる投資系YouTuberのぽんちよさん。おすすめの証券口座の開設から、最初のファンド選びまでを丁寧にアドバイスしてくれます。

精神科医が教える　会社がつらくなくなる本 (扶桑社ムック)

「会社がつらい」という人へ。睡眠時間をのぞけば、１日の半分を過ごしている会社。できるだけ快適にすごしたいですが、日曜の夜は会社に行きたくないと憂鬱になったり、やる気がでない、仕事に集中できないなど、多かれ少なかれ、誰もが悩みや心配ごとを抱えています。本書は、誰もが直面する、そんな会社の悩みや不安について、精神科医のTomy先生にアドバイスしていただきました。毎日悩んでストレスだらけで生きるなんてもったいない！本書を読んで考え方を少し変えてみるだけで、毎日はきっと案外ラクになります！

60歳のトリセツ (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

累計１００万部突破“トリセツ”シリーズ著者の最新作！　＜老い＞＜親子＞＜夫婦＞＜孫＞＜友人＞＜職場＞。いろんな「気になる」をぜ～んぶ捨てて、自分史上最高の人生がスタート！　６０歳は新しい人生の“新人”！　６４歳の脳科学者が伝えたい脳の秘密

迷えるウクライナ　宗教をめぐるロシアとのもう一つの戦い (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

本書ではウクライナとロシアの絡み合った関係を、キリスト教東方正教を立脚点として解説している。同時に西洋のキリスト教とは異なる東方正教会の教えや東方正教会全体の歴史をも概観することで、コンスタンティノープルvsロシアという対立軸のような、日本の報道だけでは知りえない世界の新たなとらえ方を提示する。著者は正教徒にして、現代ウクライナの公共宗教を専門とする高橋沙奈美・九州大学大学院人間環境学研究院講師。状況が刻々と変わるなか、今、ウクライナの宗教界で起きていることを、平和への祈りを込めてリアルタイムで描き出した日本では初めてとなる報告である。

ルーズヴェルト政権の米国を蝕んだソ連のスパイ工作－ー「米国共産党調書」を読み解く (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

第二次世界大戦前夜――ソ連のコミンテルンと米国共産党は、アメリカ社会に大掛かりな工作活動を仕掛けていた。それは、当時のルーズヴェルト大統領の民主党政権内部から、マスコミ、作家、ハリウッド、演劇界、労働組合、キリスト教団体、ユダヤ系団体、教育者、学生、婦人団体など、あらゆる階層に及んだ。日本外務省ニューヨーク総領事館が昭和14（1939）年に作成した機密文書「米国共産党調書」で明らかになった恐るべきソ連のスパイ活動の実態！

日本の食料安全保障 ――食料安保政策の中心にいた元事務次官が伝えたいこと (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

日本の食料の現状を正しく理解し、食料安全保障を実現するには何が必要なのか。食料をめぐる世界と日本の状況はどうなっているのか。日本の食料に迫っている危機の実像は。食料安全保障を考えるうえでの基本とは。日本の米と水田のポテンシャル、農業に起こりつつある新たな動きとは……そのすべてを現場で奮闘してきた元事務次官がここに明かす！

最新研究医学博士が解きあかす！アンチエイジングの仕組み (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

なぜ人は老いるのか？なぜ老化は進むのか？　医学博士がわかりやすく解説！目からウロコのアンチエイジングの新理論。この本を読み終わった後、あなたには老化を抑制するための有効な道筋がはっきりと浮かび上がっていることでしょう。120歳まで、元気に生き抜くための実践的な健康知識をお届けします。

一家に一冊！財産と命を守る最新防犯マニュアル (扶桑社ムック)

強盗や特殊詐欺の被害に遭わない！　元捜査一課刑事が教える、だれでもいますぐできる防犯テクニックを完全網羅

噺家人嫌い (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

不登校だった幼少期、順風満帆の陰で悩み抜いた実演販売時代、落語との運命的な出会い、師匠の教えと妻の支え、そして大切な家族――泣いて笑って心に沁みる、大人気落語家、初の自叙伝

孤独になることば、人と生きることば

人と生きていきたいのに、孤独になってしまう。人はいずれみんな自分を捨ててしまう。自分は誰にも愛されない。そんな孤独への不安に苦しんでいる人へ、人間関係のパターンを「ことば」の観点から徹底解剖。人間関係を改善する鍵は、言語化にあった。

身軽に、豊かに、自分らしく 50歳からのミニマリスト宣言！ (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

「これからはどんなふうに生きていこうか」と人生の棚卸しをしたくなる50代。仕事、家事、お金、健康、人間関係…小さなことから人生の後半を自分らしく暮らすための土台づくりをしていきませんか？　現在60代、カナダ在住の人気ブロガーでミニマリストの著者が、50代以降の人生をもっとシンプルに、もっと楽しく豊かにするための方法を教えます。

間違いだらけの古代史 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

◎縄文期の水田跡と真脇遺跡の２大発見　◎「越前の大王」だった継体天皇の謎　◎皇位簒奪ではなかった壬申の乱　◎道鏡は極悪人だったのか？　歪んだ左翼史観を覆す数々の事実。常識的視点で古代史を読み解く、日本人がまるで知らない日本古代史！

文房具屋さん大賞２０２３ (扶桑社ムック)

今年もこの季節がやってきました！　文房具メーカー、文房具店、文房具ファンのみなさまに支持され、ますます注目の『文房具屋さん大賞』。今回も文房具ファン注目の最新アイテム684品がズラリ！　有名店のプロが自腹でも欲しい「No.1文房具」が決定！

少しでもお金で得するのはどっち？ (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

この本は生活情報誌『ESSE』のマネー連載「どっちがおトク？」から、今の時世にニーズが高いテーマを選び、データなどを新しくして再編集したものです。人は、よりおトクな方にひかれるものです。とくに二者択一の場合で、どちらか一方を選択した方がよりおトクになる…となれば、どっち？と気になる人が多いでしょう。そんな心理にマッチしたためか、おかげさまで「どっちがおトク？」の連載は、スタート当初から人気を集めました。なかにはESSEオンラインに掲載されると、編集部が驚くほどの大反響を呼び、ネットで話題を呼んだテーマもありました。そのテーマは生活必需品から水道光熱費、家計管理、老後資金、税金、社会保険料、住宅ローン、教育費…など多岐にわたり、いつの世の中でも関心が高く、まただれもが「どっちがおトク？」か、気になるものばかり。生活に直結するお金への関心は、年々増す一方です。テーマごとの短い読みきりになっているので、本のどこからでも読んでいただけます。おトクな情報をギュッと詰め込みました。ぜひ、楽しみながら読んでみてください。

オトナ世代の今度こそ捨てる！ (別冊ＥＳＳＥ)

身軽に暮らす18人の「手放し方」と「片づけ方」。世帯の人数が減ったり、ライフスタイルが変わったり…そろそろセカンドライフについて考え始める世代に大切なのは、自分にとって最適なものの量を知ることと役目を終えた品々を手放していくことです。生活情報誌『ESSE』で人気の高い「捨て方」「片づけ方」を一冊にまとめました。

山下財宝が暴く大戦史――旧日本軍は最期に何をしたのか (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

タイで出家した直木賞作家が若き日に描いた衝撃のノンフィクション！　旧日本軍がフィリピンに埋めた大量の財宝は掘り出されていた！

日本一「嫌われない男」の億を売る仕事術

歌舞伎町で「神」と呼ばれる男が明かす、"日本一嫌われない"仕事術！歌舞伎町で「神」と呼ばれる男が明かす、"日本一嫌われない"仕事術！

最高の睡眠は腸活で手に入る (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

腸内環境を整えると、よく眠れて翌朝の目覚め方がまったく違う!　「ウンチ博士」でおなじみの著者が、2万人の調査から発見した腸活の新習慣

バズレシピ番外編コスパよし！な肉おかず (扶桑社ムック)

お金をかけずにうまいものが食べたい、そして栄養があるものが食べたい！　そんな声にお応えして、コスパのよい肉を使った僕の常連レシピをはじめ、ボリュームをアップしてくれるデイリー食材、コンビニでも手に入る食材を使った、パパッと作れる肉のレシピを集めてみました。

発達障害と仕事自分らしく働くために (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

ＡＳＤ・ＡＤＨＤの当事者で仕事が大の苦手だった著者が見つけた自由に生きるコツ

100歳まで出会える人生

婚活、パパ活、既婚者合コン、卒婚、メタ婚etc.　AI婚活から性別を超越したバーチャル世界まで“マッチング3.0”によって人は死ぬまで恋愛できる時代に。「昭和」「平成」「令和」と出会いの方法はどう移り変わったのか。また、多様化する出会いと共に、男女の「結婚観」や「夫婦観」はどのようにアップデートされているのか。過去から未来を読み解いていく。

参考記事：【モテ?】『100歳まで出会える人生』三輪賢治（2023年04月20日）

50歳からの自律神経を整える生き方 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

50歳以降に訪れる、還暦や定年、子どもの独立、親の介護や死などの人生の大きな節目は、自律神経の乱れを引き起こし、バーンアウトするきっかけになることも多いそうです。年を重ねて大切なのは、「ゴールを決めない」という生き方。還暦や定年などの決められたゴールよりも、今の自分ときちんと向き合い新しいスタートを見つけていく、そのためのエッセンスも紹介します。自律神経の名医・小林弘幸先生が、やってきてよかった習慣や食事、運動などを中心に、ふだんから実行できること69メソッド。

黒化する世界 ――民主主義は生き残れるのか？―― (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

プーチンのウクライナ侵攻、習近平の拡大主義の内在的論理を抉る！　「赤化（＝共産主義）」終焉後、「黒化（＝独裁主義）」はいかにして台頭したのか。そして現下の独裁主義興隆の実態、とくに典型的な「黒国家」である中国とロシアの実像、独裁主義に対するアメリカを代表する民主主義陣営の対処を考察し、日本の行くべき道を検証していく。

新しいセックス (扶桑社新書)

男女のカラダは異なるので、異性のカラダのことはわかりません。このすれ違いに気がつかないまま多くの人はセックスをしています。本書では、医学的見地に基づきながら、多くの知見をベースに「新しいセックス」にアプローチします。なぜ、舌ではなく唇の裏側を使ってキスすべきなのか？　なぜ、いろいろ触ったり、激しいピストンをするのではなく、同じ個所に同じ刺激を与え続けるべきなのか？　なぜ、イカせようとしてはいけないのか？　本書によって誤ったセックス観を一新して、パートナーと一緒にイケるセックスを目指しましょう。

天然生活の家仕事ごよみ (天然生活の本)

『天然生活』の人気連載を一冊にまとめました。日本の豊かな四季には、その時季に旬を迎える素材がたくさんあります。そんな、旬のおいしいものを、より長く楽しむための保存食のアイデアを、９名の方々に教えていただきました。わらびの佃煮、梅干し、新しょうがの甘酢漬け、栗の渋皮煮、りんごのジャム、白菜キムチ、味噌づくりなど84品を紹介。日々の暮らしに、季節の家仕事を取り入れてみませんか。

プチプラで「地震に強い部屋づくり」 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

防災すれば部屋も片づく！！国内外31か所の被災地から学んだ自衛術。「洋服が好きな人は洋服に、食器が好きな人は食器に埋もれて死んでしまう！？」。地震が増えてくると気になるのが家の災害対策。家具が倒れないようにするのはもちろんですが、それ以上に重要なのが、「片づけ方」なのです。

もう会えないとわかっていたなら (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

この本で紹介した23の物語は、家族とのお別れやつらい別れを乗りこえたエピソードです。あなたも突然、大切な人との別れがやってくるかもしれません。5分で読める感動実話集

元祖アイドル「明日待子」がいた時代 ―ムーラン・ルージュ新宿座と仲間たち (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

ご存じですか？戦前、AKBセンターの元祖と言っても過言ではない“アイドル”がいたことを。「戦争」という時代の波に翻弄され、空襲の下でも、「滅私奉公で兵隊さんや観客の方をお慰めできればいい」とステージに立ち続けた明日待子。彼女の生きざまには、他者を第一に思いやる日本人のDNAが滲み出ている。NHKドラマ『アイドル』、2022年8月11日19時30分より総合テレビで放送決定！　主演：古川琴音、共演：山崎育三郎ほか

自分を毎日ごきげんにする60代からの心地よい小さな暮らし (扶桑社ムック)

年齢を重ねていく中で、もっと身軽に快適に暮らしたいと考える人が増えています。この本では、50～80代の6人の方の「小さな暮らし」をご紹介しています。ライフスタイルはそれぞれ異なりますが、自分らしく、心地よい住まいでシンプルに暮らしを楽しんでいる方ばかり。「小さな暮らし」にぴったりな料理や片付け、節約などのアイデアも教えていただきました。住まいのコンパクト化や断捨離で、ダウンサイジングを実現した人も多く、これからの暮らし方を考える上でのさまざまなヒントが見つかるはずです。

世界の「国旗・国歌」ドリル (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

国旗・国歌は、国際理解の恰好の入口です。なぜなら、国のアイデンティティを象徴する国旗や国歌は、その国のなりたちや、その国がめざす理想を饒舌に物語っているからです。「そうだったのか！」という気づきや発見に満ちた国旗と国歌について、本書はQ＆Aのドリル形式でわかりやすく解説しています。もちろん、日本の国旗「日の丸」と国歌「君が代」についても詳しく紹介。国旗・国歌の基礎知識をまとめたコラムも掲載しています。

なかむ式　教養としてのモード (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

年間1000万円を洋服のために使う、「服バカ」ことファッションYouTuberのなかむ。そんな彼が、後世に残したいと思う名品、だけを厳選して紹介していきます。モードにまつわる用語や、今後注目を浴びるであろうブランドや、なかむならではのファッション秘話などを堪能できる内容に。もっとおしゃれが楽しくなるためのエントリーディクショナリーになっています。

ウクライナ侵攻と情報戦 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

ロシアによるウクライナ侵攻では、情報戦という名の「見えない戦い」が繰り広げられている。クリミア侵攻以来、周到に積み上げられてきた、ロシアによる自他国の世論誘導工作とプロパガンダ戦略は、世界に大きな分断をもたらした。海外研究機関の各種報告から読み解く、現代の情報戦最前線と民主主義の危機とは？

現代中国がわかる最強の45冊知識ゼロから学ぶための必読書ガイダンス (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

「学生時代にもっと勉強しておけばよかった……」あるいは、「いまから改めて学びたいが何を読めばいいのかわからない」……そんな知識ゼロからスタートする読者が、何が本当なのかを見極めるためのまっとうな方法論を伝える本を出そう。そうしてできた本書は、学生ならば学科を超えたアカデミアへ誘い、ビジネスマンやシニア層の学び直し欲求にも応える教養シリーズ、第一弾のテーマは「現代中国」。古典から実用書まで、「まったくその界隈に知見のない大学一年生に対して提示する本を挙げる」という設定で著者が選んだブックガイドです。こんな大学の授業を受けてみたかった！と学びのとびらを開かれる一冊。

外国人集住団地――日本人高齢者と外国人の若者の“ゆるやかな共生 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

かつて「チャイナ団地」と呼ばれ、今も住民の半分以上が外国人の芝園団地（埼玉県川口市）に住み、数々のトラブルと向き合い見えてきた共生の道筋――急激に進む高齢化と多国籍化の中で誰もが住みやすい環境をつくる!!

教養としての「焼肉」大全 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

さまざまなメディアで焼肉の焼き方を検証してきた著者が、焼肉の歴史、いい肉・いい店の見分け方、焼き方の極意、ビジネスシーンでの所作……などを深掘り解説。いまや日本の国民食となった、その究極の味わい方を完全網羅。これはまさに“読む焼肉”！　焼肉ファンならずとも押さえておきたい味わい深い一冊です。

いのちの居場所

感染症、戦争、災害、孤独……不安で覆われた世の中に必要なのは「いのち」の居場所をつくること――軽井沢病院・院長として「すべての『いのち』が輝ける場所づくり」を始めた著者が語る、これからの医療・社会のあり方とは!?

体の不調がスーッと消える「天気痛さん」の本 (扶桑社ムック)

メディアで話題！ 1000万人以上が悩む国民病！頭痛、めまい、首・肩こり、だるさ、古傷の痛み…雨、梅雨、台風、ゲリラ豪雨の日の体の不調は「天気痛」が原因だった！　日本初の「天気痛ドクター」と「お天気ストレッチ」でおなじみの気象キャスターが解説。天気痛セルフケアで、長年の悩みがスッキリ！

ホットサンドメーカーで作れる最高においしいレシピ (扶桑社ムック)

ホットサンドメーカーはフタでぎゅっと圧をかけるので、外はこんがり中はジューシーな仕上がりでなんでもおいしくなります。気軽な１人分の食事にも大活躍！　ホットサンドはもちろん、チキンステーキ、ホットケーキミックスを使った簡単おやつ、アクアパッツァ、ちぎりパンなどなど、ホットサンドメーカーならここまでできる！絶品レシピ７２品。

日本初の頭痛専門クリニックが教える最新頭痛の治し方大全 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

本書は、これまで1万人以上の患者を診た頭痛治療の第一人者である著者が、実は医師も正しく知らない頭痛の最新知識と治療の最前線を解説します。

文房具屋さん大賞PRESENTS『こども文房具２０２２』 (扶桑社ムック)

「好きな文房具なら、勉強は楽しくなる。」成績アップ！塾＆お受験対策に！集中力と発想力が身につく！　字が上手になる！リモート学習に役立つ！親子で楽しめる！　子どもが使うのに最適＆最新の「こども文房具」全453アイテム

赤羽以外の「色んな街」を歩いてみた (ＳＰＡ！ＢＯＯＫＳ)

酒場ライター・パリッコの文章と漫画家・清野とおるのイラストで見えてくる、東京のフツーの街のディープとカオス!　「日刊SPA!」連載で大反響を呼んだ人気連載が大幅な加筆・修正のうえ、描き下ろし漫画や特別収録の「赤羽編」など加えて、ついに書籍化。街歩きの達人による、なんでもない街の知らないお店を楽しむ極意がここに!

内臓脂肪を落とす！　メタボ解消レシピ (扶桑社ムック)

万病を引き起こす元凶である内臓脂肪を効果的に減らす食事のとり方、脂肪肝を改善するレシピを一冊にまとめました。しかもボリュームもあって、おいしいものばかりなので、ストレスなし！　たっぷり食べて効率よくメタボを改善できます。ダイエットしたい方、健康診断で引っかかってしまった方は必読です。

くまの限界食堂 (扶桑社ムック)

YouTubeチャンネル登録者数65万人の大人気料理研究家・KUMAの最新レシピ集！　袋とじ「常連さんの裏メニュー」・ダウンロード式PDF「くまの限界食堂まかないレシピ」の豪華W特典付き！！

ベンチプレスで100kg挙げる！ (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

ウエイトトレーニングをやらない人でも知っている「ベンチプレス」。そのベンチプレスを始めた初心者ならば、誰もが一度は到達したい100kgの壁。しかし、なぜかなかなか到達できない人がいるのも事実。時には、頑張りすぎて肩を痛めてしまい、そのままウエイトトレーニングを諦めてしまう人も。なぜ「１００ｋｇ」の壁を越えられないのか？　どうすれば越えられるのか？　You Tubeで、ベンチプレスに特化した情報を発信している、元ベンチプレス世界王者でありベンチプレスYouTuber「KE-TA」氏が、なかなか越えられない人の原因と対処法、そして１００ｋｇを挙げるまでのロードマップを完全レクチャー。これさえ読めば、憧れの「ベンチプレス100kg」はあなたのもの！

望まない孤独 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

誰かに頼りたくても頼れない。話したくても、救いを求めたくても、相手がいない――。日本に暗く横たわる「望まない孤独」を解消するため、一人の現役大学生が立ち上がった。2020年に開設された24時間365日、誰でも無料・匿名で利用できる相談窓口「あなたのいばしょチャット相談」には、誰にも頼ることができない孤独に苦しむ人々からの相談が、日夜問わず寄せられる。国会を動かし、孤独・孤立対策担当大臣の設立に繋げた著者が語る「望まない孤独」の正体と、孤独大国・日本が取るべき孤独対策とは。

改訂版驚異の再生医療～培養上清が世界を救う～ (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

◆iPS細胞、幹細胞移植ではなく、「幹細胞の培養液」こそが再生医療の大本命だった！

いい人なのに嫌われるわけ (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

「いい人」のはずなのに、なぜか人をモヤモヤさせて嫌われてしまう人、あなたの周りにもいませんか？　そんな人間関係の謎を、進化心理学の専門家である著者が「サルからヒトへの進化」「狩猟・採集時代から文明社会への変化」という視点から解き明かします。

１日１話、偉人・名言に学ぶ大人の教養33 (扶桑社ＢＯＯＫＳ文庫)

1日1話、毎日１０分、たった1か月で、物事の見方、考え方がグンと深まる！　「やりたくない仕事との向き合い方」「個性の伸ばし方」から「お酒を嗜むコツ」「覚悟の定め方」まで、明日の思考や行動に活かせる33 話！

中国の大プロパガンダ (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

カネと情報操作で世界各国の世論誘導を展開する中国共産党。その手の内を白日の下に晒す！　中国は（米国を含む）全世界で政府資本がコントロールする大外宣ネットワークを打ち立てたのだ。――多言語メディアから構成される一つの紅色のメディア・ファミリー、この巨大な紅色メディア・ファミリーの存在目的はただ一つ。極権（全体主義国家）中国のグローバル戦略に奉仕することである。……まえがきより

100日で収束しない日本のコロナ禍リターンズ (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

『100日で崩壊する政権』、『100日で収束しない日本のコロナ禍』に続く、ぼうごなつこ先生の風刺漫画第3弾。オミクロン株流行による第6波まで来ても何も改善しない日本のコロナ禍。この災厄を招いた呆れた面々の愚劣な所業を忘れていいのか？これはもはや、笑えるけど、笑えない事態だ！

はんにゃ川島のお笑いがんサバイバー (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

お笑い芸人・はんにゃ川島が初めて語る、腎臓がん闘病の記録。2015年秋。のちに妻となる菜月さんとの間に子どもができて幸せの絶頂にいた川島は、彼女と2人で行った温泉旅行先である電話を受ける。

MBの偏愛ブランド図鑑

YouTube登録者数36万人超のファッションインフルエンサー・MBが、ハイブランドからユニクロ、GU、ZARAなどのファストファッションまで、今着るべきブランド60の歴史や特色を自身が愛用する品と共に徹底紹介。読むだけでおしゃれになる初心者から上級者まで必読の一冊。

５０歳で１００km走る！ (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

なぜ歳を取ると走れなくなってしまうのか？　団塊ジュニアが50代に突入するいま、人知れずこうした悩みを抱いている人も少なくないだろう。トレイルランニングの第一人者として活躍する著者でもそれは同様だった。過去の実績とは無関係に襲ってくる、「老化」。著者はいかにして「老化」による「運動機能低下」に立ち向かったのか？　経験から導いた、誰でもできる「50歳でも100km走る」能力を持つための身体再生戦略をここに紹介。

妻六法 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

夫、子ども、義理の親、仕事のことで困ったとき……女性の心の保険になる１冊。あらゆる妻の悩みを解決してきた弁護士が、「自分を大切にするための法律」をお教えします。

経済と安全保障 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

国家の衰亡には歴史的にも地理的にも「経済」が大きく絡んできた！　国民一人ひとりが安心して暮らすためには、強い国力が必要である。強い国力の根幹をなすのは経済力と軍事力だ。経済力と軍事力は歴史的にどう関係してきたのか？　また、これから両者はどう捉えていけばいいのか？　日本経済の歴史的分岐点に立ち続けた経済記者と、安全保障の第一人者がわかりやすく説く！

新書　最後にあなたを救う禅語 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

「もうダメだ」と思ったとき、開くとそこに答えがある。登録者数41万人超えのYouTubeチャンネル「大愚和尚の一問一答」が話題沸騰の大愚和尚がいま届けたい、心に寄り添う救いのメッセージ。

親子で学ぶ SDGs　日本人が今、やらないといけないことがわかる本 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

2030年までに達成を目指すSDGs17の目標のうち、日本はまだ、3つしか達成できていません！　そこで、この本では「何が達成できていないのか」「どんなことをすればいいのか」を、親子で学べるように作成されています。大人も子どもも一緒に考えて、できることから始めよう！

自慢話でも武勇伝でもない「一般男性」の話から見えた生きづらさと男らしさのこと

「男の考えていることはよくわからない」のか？　「感情の言語化」と「弱さの開示」の先にあるものとは？　劣等感、権力欲、マウンティング、ホモソーシャル、処女信仰、ED、DV etc.　見たくなかった自分と向き合った男たちの、切実な「自分語り」の記録。

母のトリセツ (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

累計８８万部超「トリセツ」シリーズの著者！　母・娘・姑である脳科学者が教える母親との上手な付き合い方！　ケチで未熟で「うっせぇ」母に、いつまで我慢するつもり？　母を捨てなきゃ、本当の人生は生きられない。意見は聞かずに、愛だけ返す。その「すご技」が、母子関係に奇跡を起こす！

365日ビートルズ

1年中ビートルズと一緒に!!　365日(366日)のビートルズにまつわるできごとを1月1日から紹介。写真170点、メンバーの名言、ディスコグラフィー、リヴァプール・ロンドンマップ、新情報etc.が満載!!

文房具屋さん大賞PRESENTS『手帳＆ノートの文房具アイデアBEST256』 (扶桑社ムック)

手帳&ノートはもっと便利に、楽しく使える可能性がある――!　「文房具屋さん大賞」編集部が自信をもっておすすめする今すぐ使いたい!　マネしたい!　ペン・スタンプ・ふせん・シールの、とっておき活用法　最新&注目のアイテムを一気見!

思考の持久力 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

一生使える「思考のフォーム」で未知の時代を賢く生き抜け!　思考の達人が「先入観」を捨て、「多角的」に考える方法を伝授!

世界の夜は僕のもの

『奥田民生になりたいボーイ出会う男すべて狂わせるガール』『渋井直人の休日』の渋谷直角による最新漫画は90年代の東京が舞台!　『i-DJAPAN』『CUTiE』『オリーブ』『コミックキュー』、渋谷パルコ、ソニープラザ、アフタヌーンティ、ボディショップ、ヒステリックグラマー、アニエスベー、ダウンタウン、ナチュラルハイ、魚喃キリコ、岡崎京子、安野モヨコ、ジャミロクワイ、フィッシュマンズ、サニーデイ・サービスetc.90年代を彩ったカルチャーと、当時を生きた若者たちの夢や恋愛、友情を綴った、懐かしくそして新しい連作短編集。

嘘だらけの池田勇人 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

戦後最高の総理大臣と言えば、古くは吉田茂と相場が決まっていました。今だと田中角栄でしょうか。いいえ、池田勇人こそ、現代日本人が生きていける財産を残し、その遺産で今も日本を救い続けている戦後最も偉大な総理大臣なのです。

レンチンレベチ飯（Amazon特典付き） (扶桑社ムック)

プロの料理家にして、登録者数38万人超えの人気ユーチューバーCOCOCORO・こと大西哲也、レシピ本第三弾のテーマは「レンチン」！　ただし、単なる「レンチン」ではなく「電子レンジだからこそ、おいしくできる料理」がテーマ。つまり「レベルの違う」レンチンレシピだけを集めました。本格四川麻婆豆腐からホテル風のオムレツまで、つくり方を見て「なるほど！」、実際食べて「ありえない！」のオンパレード！　文字だけでは少々戸惑う調理工程も、写真を見るだけで理解できる内容となっております。料理初心者から上級者まで、誰もが楽しめる、レンチンレシピの最高傑作、ついに完成です！

猫と生きる。 (天然生活の本)

初版『猫と生きる』から8年の月日が経ち、猫沢エミも猫たちも生き物として成長した。そのひとつの集大成が、運命の猫・イオとの出逢いから別れまでに享受した“愛と命の教え”だった。

盗撮をやめられない男たち (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

検挙件数がこの10年で倍増している、痴漢と並ぶ日本の２大性犯罪“盗撮”。そんな盗撮が薬物やアルコールと同じく、やめたくてもやめられない「依存症」だと知ったら驚くだろうか。アジア最大規模の依存症治療施設で、これまでに2000人以上の性犯罪加害者治療に携わってきた専門家である著者が、その手口や心理、治療方法を初めて解き明かす一冊。盗撮加害者521人の大規模ヒアリング調査でわかった、「盗撮依存」の実態とは？

教科書に載せたい日本史、載らない日本史～新たな通説、知られざる偉人、不都合な歴史～ (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

新史料の発見や発掘調査などによって歴史上の人物や出来事の解釈が変わり、過去の話にも関わらず歴史は“進化”している。それに伴い学校で習う日本史も変わっている。本書では、「大化の改新は645年ではない」「古墳時代終末期に登場する八角墳とは?」などの近年の教科書変化を取り上げるとともに、これから教科書に載るであろう最新の日本史研究成果を紹介する。

日本一笑顔になれるお葬式

街の葬儀屋さんが教える「心がスーッと楽になる」お葬式の作り方

ニューノーマル妄想国語辞典 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

世の中にない言葉を勝手につくり出し勝手に広めていくという書籍の第三弾!　本書では、なかなか人に会えないリモートな暮らしの中から生まれた妄想言葉=「リモーソウ言葉」を多数掲載。ニューノーマルな時代の言葉を実感してください。本書のイメージキャラクターは芸人・蛙亭のイワクラさん。リモートな暮らしで妄想する女子を演じています。ヴィレッジバンガードのフリーペーパー『VVmagagine』で連載中の「22世紀の言葉」にたっぷりの書き下ろしの言葉とエッセーを追加しています。

東大式時間術 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

忙しい現代人に告ぐ、考える時間はムダだ!　毎日アルバイトとゲームとマンガで忙しくしていたのに東大に合格できたワケとは。

参考記事：【時間術】『東大式時間術』布施川天馬（2021年10月28日）

中国、朝鮮、ベトナム、日本――極東アジアの地政学 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

米中対立が激化する中で、極東アジアはその主戦場になりつつある。今後、我々は今以上に極東アジアの安全保障について真剣に考えなければならなくなる。その際に中国、朝鮮半島、そしてベトナムに住む人々の「心の中の戦争」を知ることができれば、より的確な判断が可能になろう。海の向こうのアジア大陸に住む人々は、日本人とはかなり異なった歴史を経験しており、それに基づいた「国家観」「戦争観」を持っている。(「はじめに」より)

バイデンの光と影 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

全米20万部突破!世界13カ国で刊行!　ピューリッツァー賞受賞者が、バイデン氏本人、オバマ前大統領をはじめ100人以上におよぶ綿密な取材に基づいて、その「人となり」を描いた究極の評伝!　もっとも不幸で、もっとも幸運な男。すべてが限界を超えたアメリカ、そして日米関係の行方は?

バズレシピ真夜中の背徳めし (扶桑社ムック)

テレビ朝日の情報バラエティ番組『お願い！ランキング』（毎週月～木深夜0:50～）の人気コーナー「リュウジのバズ飯教室」で紹介されたレシピと未公開レシピが合わせて100レシピ掲載！　まるでハンバーガーを食べているような味わいの「ベーコンエッグWチャーハン」やお菓子で作れるおしゃれ料理「じゃがレット」など真夜中でも、見ると思わず食べたくなるレシピが盛りだくさん。真夜中に食べるには気がひけるけど、食べずにはいられない！　なぜなら…それが「背徳めし」なのです！！