＜終了済み＞【最大80％ポイント還元】「暮らしを楽しくする本セール」の続き分をお送りします！:マインドマップ的読書感想文

2023年09月23日

＜終了済み＞【最大80％ポイント還元】「暮らしを楽しくする本セール」の続き分をお送りします！

【はじめに】

◆今日は週末ということで、朝からKindleの非公式セールのご紹介を。

先日フォレスト出版さんだけチェックしている、こちらの「暮らしを楽しくする本セール」の続きになります。

Amazon.co.jp :暮らしを楽しくする本セールフォレスト出版

いよいよ明後日までですから、一気に残りの版元をできるところまでチェックしてみました。

なお、セールス期限はBookLive!に合わせるのならば、上記のように「9月25日（月）」まで。

今週末のお時間があるときにでも、ぜひご覧ください！

注：このセールは終了しました。

Amazon Kindle2 / giovanniscanavino

【「暮らしを楽しくする本セール続き分」より】

◆上記リンクは「おすすめ順」ですが、こちらでは「出版年月が新しい順番」で並べております。

脳を元気に保つ暮らし方 (ディスカヴァーebook選書)

現代社会の生活の中には脳をボケさせる要因が多い。私たちは気づかないうちに、何かをしなくなっている。電話番号を直接入力しないでワンタッチ機能を使う。計算するときに電卓を使う。部屋を片づけない。テレビを見すぎる…。「脳を元気に保つ暮らし」とはどんなものか、一緒に考えてみませんか。

オーストラリア自転車旅 (ディスカヴァーebook選書)

サラリーマンを辞めたアラサーの兼業格闘家がオーストラリア自転車一周の旅にチャレンジする。訪れた街にある格闘技ジムをアポ無しで訪問するが、無事に帰って来れるのか。山、砂漠、川、海、空！？　オーストラリアの圧倒的自然を己の足で走り抜ける。宙に浮くテントなどマニアックな持ち物やドローンで撮影したオーストラリアの風景にも注目!　チャリダー諸君はもちろん。オーストラリア、自転車、旅、海外生活、ドローン、アウトドア、格闘技などなど・・・少しでも気になるあなたにおすすめの一冊。

【改訂2版】らくらく個人事業開業のすべてがわかる本

「事業に専念できる」と好評の効率的な実務が満載。開業、青色申告などの各種手続きから、開業後の経理、税金、節税策まで、必要なことだけを、すっきりマスターできます。すべて記入例付だから、これ1冊で安心です。

部下の力を引き出す 10人までの人使い――リーダーはなぜ人使いに悩むのか

強いチームをつくるなら考え方を変えなくちゃ！　絶対成功する！　部下育成のための基礎スキル。仕事ができるリーダーは多くても、人を使うのが得意なリーダーは多くありません。だからといって、自分が目標をこなしてしまうのはダメです。リーダーは動いてはいけないのです。そこで人事コンサルタントが、部下の力を引き出す１０人までの「人使い」を、具体的な例をあげながら紹介します。初めてリーダーになり、部下が育たなくて困っているときに役立つ知識・考え方。リーダーの役割をはじめ、部下をやる気にさせる法を紹介。

改訂版地方起業の教科書――首都圏依存はもう古い！田舎で稼ぐ新しい働き方

メディアでおなじみの、ひふみ投信藤野英人氏、面白法人カヤック柳澤大輔氏、東京証券取引所、地方自治体と共に、高校生を含む地方に住む人、これから住みたいと思っている人に、地方で起業し、きちんと稼ぐ方法を教えている公益社団法人ジャパンチャレンジャープロジェクトが、授業で教えている田舎で稼ぐ新しい働き方をまとめた1冊。30個強のワークシートに記載していくだけで、地方に居ながらにして、小さなコストで大きな利益が得るうえで必要な考え方から経営計画の立て方を学ぶことができる。実際に、この方法で起業して成功している人々の事例、ワークシート集もついている。

地政学から読み解く！戦略物資の未来地図

本書籍は、戦略物資の現在地と未来の状況を地政学的な観点から読み解いた上で、それが国際情勢や各国の利害にどのような影響を与えるのかまでを丁寧に紐解く。戦略物資から世界を俯瞰することで、国家の盛衰までもが理解できるようになる１冊！

女医が導く60歳からのセックス (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

「性」は「精」であり、「生」に通じる――人生最高の夜は、60歳から。中高年の性生活に特化したYouTubeチャンネル『女医富永喜代の人には言えない痛み相談室』が大人気の著者が導く、熟年ならではの性との向き合い方。健康寿命が70歳を超えた人生１００年時代。中高年だからといってセックスを諦めるのは、もったいない！　熟年期の不安は「肌のぬくもり」が解消する。これまで誰も教えてくれなかった中高年の【愛の作法】

悪習慣の罠 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

タバコ、酒、甘いもの、ラーメン、スマホ、パチンコ、恋愛…なぜ、好き・楽しい・おいしいが病気になるのか？　多くの患者を診察してきた専門医が説く！

参考記事：【依存症?】『悪習慣の罠』山下あきこ（2023年09月14日）

お客様相談室の教科書 (ディスカヴァーebook選書)

お客様相談室と聞くと、誰もが最も行きたくない、苦情対応と聞くと、誰もが関わりたくない、まだまだ多くの人がそのように考えています。しかしながら、お客様相談室を企業で最も行きたい部署にしたい、お客様の声は減らすのではない、増やさないといけない、そんな思いを1冊の本にしました。クレーム対応の本は多々ありますが、相談室の魅力を打ち出し、役割全般を記した本はありません。お客様相談室においてクレームを含む苦情対応の仕事は、一部に過ぎません。苦情対応とVOC(voiceofcustomer:お客様の声)活動は、車の両輪です。さらに、お客様の不満や課題解決を通じて消費者や社会全体に目を向けた取り組み、消費者志向経営の推進を主体的にすすめる役割があります。本書では、難クレーム対応から消費者志向経営までの斬新的な考え方と、実践的取組み方が具体的に示されています。お客様相談室の方だけでなく、経営に関わる方にもおすすめです。お客様相談室の価値向上は、社会からの信頼が高まり、企業価値の向上につながります。そのためには、何をしたらよいか、どのように取り組めばよいかをお伝えします。

マンガで学ぶ社会人として大切なことはみんなディズニーランドで教わった (Business Comic Series)

２２万部のベストセラー★待望のコミック化！　愛され続けるサービスを支える『ディズニースピリッツ』がまんがで登場！

リノベで解決！ 50代からの家と暮らし。 (扶桑社ムック)

住み慣れた持ち家をより暮らしやすくリノベする?　この先も長く暮らせる物件を購入してリノベする?　子どもの独立や退職、家族構成の変化などによってライフスタイルが大きく変わる50代は、住まいの見直しどきでもあります。リノベで自分たちらしい快適な住まいを手に入れた16軒のお宅を訪ねました。

シルバー人材センターが拓くシルバーの時代 (ディスカヴァーebook選書)

定年退職を迎えた人々に、趣味の活動やその後の人生へのソフトランディングも含めた再就職を勧める論調が少なくありません。その理由としては、「働く」ことは、人をいつまでも動けるようにし、「はたらく」ということは傍を楽にし、「働く」ことは体のリズムを整え、元気でいるための最高の薬になるからです。そうであればなおさらのこと、定年後はもちろんのこと、再就職が終わった後も、生活費は年金で得られるようになったとしても、人が元気でいるために、自分の体力に合わせて働くことのできる仕事が必要です。そして、それは会社が募集する仕事というよりは、社会が必要とする仕事です。シルバー人材センターは、そのような仕事に従事する概念、「生きがい就業」を具現化しようと半世紀以上前に制度化され、現在、全国約1300か所、会員数約71万人余の巨大な組織になりました。しかし、近年、「センターは緩やかな死を迎えている」とまで言われます。現在、社会には、若者を中心とする社会だけでなく、超高齢社会という未開地が広がっています。この中から新たな仕事を掘り起こし、一人一人が元気になる超高齢社会を作るための鍵となるのがシルバー人材センターです。今、シルバー人材センターは高齢者の元気づくりに本気の取り組みが求められ、そのことが高齢者とセンターを元気にするのです。「生きがい就業」は高齢者を元気にする最高の方法です。それ故、この本を、シルバー人材センター関係者はもちろん、そうでない方々にも是非読んでいただきたいと思います。

おひとりさま［老後生活］安心便利帳 (扶桑社ムック)

もう一人で悩む必要はありません！　「困ったとき、誰が助けてくれるの？」その不安を解消!　!65歳以上必読の85項目を各分野の専門家によるアドバイスつきで解説！　本書は、おひとりさま高齢者の日常生活から入院・介護、亡くなってからの葬儀・相続までの心配事を解決する手段や支援をたくさん解説しています。「老後に向けて、何から始めればいいかわからない」という方も高齢の親と離れて暮らす方も本書を参考にして、老後生活を安心して過ごしましょう。

子のいない人の終活準備 (扶桑社ムック)

子どもがいるから安心、というわけではありませんが、子どもがいないおふたりさま、おひとりさまは、特に老後や相続について準備しておいたほうがいいでしょう。お墓はどうするか考えていますか？　自分亡き後、ペットを誰に託すか決めていますか？　自分の財産を誰に相続させるか決めていますか？　配偶者が亡くなったとき、交流のなかった義両親や義兄弟と相続でもめる……。親の介護をいっさい手伝わなかった兄弟姉妹に、自分の財産を残したくない……。知識がないと不本意な結果になることが少なくありません。老後に必要なお金から、介護、医療保険、住まい、遺言、相続などが、この1冊で簡単にわかります。

How To STARTUP――イノベーションを起こすビジネスアイデアの育て方

スタートアップの全技術、イノベーションを起こすビジネスアイデアの育て方、長年スタートアップに携わってきた経験から成功に必要な要素を厳選して１冊にまとめました。自身も起業家であり、様々な形で多くのベンチャー企業立ち上げにも携わってきた著者が、ビジネスアイデアを掘り起こし、ビジネスモデルに落とし込む方法から、そのビジネスモデルを事業としてテイクオフさせるコツ、そして事業を拡大させるための経営＆改善方法までを完全解説。

パートナーが発達障害かも？と思ったときに読む本

「忘れっぽい」「すぐにキレる」「浪費癖がある」「引きこもる」「勝ちにこだわる」…パートナーに発達障害特性があり、頻発するトラブルに悩まされている人は少なくありません。本書では、困ったパートナーと、どう向き合い接していけばいいのかを、エピソードを交えて具体的に解説。パートナーとのコミュニケーションに悩むカサンドラ症候群と、その可能性のある方に向けて、自身の人生を前向きに生きるためのヒントを紹介します。著者は、発達障害特性のあるパートナーとの夫婦関係を維持するのに苦しんだ経験を持つ心理カウンセラー。実体験や、数々のカウンセリング経験を踏まえて語られるアドバイスは、具体的でリアリティ満載。「当たり前」という“普通”を捨て、適切に対応すれば、パートナーとの関係性は嘘のように改善します！　ルーティン行動やパターンを見つければ、発達障害の人は、実は付き合いやすい人たち。そのことを知っておくだけでも、気持ちがラクになるはずです。

ワザあり！雑草の生き残り大作戦：かしこく、たくましく進化しつづける子供の科学サイエンスブックスNEXT

野草でも作物でもない、雑草の生態を知ることで植物の基本的なしくみはもちろん、私たち動物にはない、生きるための工夫や仕掛けがよくわかります。水や肥料を与えられるわけでもないのに、道路や空き地で元気に育つのはなぜか？　コンクリートだらけの市街地、実は森や林より植物にとっては快適な環境だった!?　小学校低学年でも理解できるやさしい文章で、生物学のおもしろさに触れられる一冊です。著者はタンポポ研究でも知られる保谷彰彦氏。タンポポには特に雑草らしい巧みな作戦が詰まっていることから、ライフサイクルやからだのつくりまで丁寧に解説されています。学校や家の周囲でよくみる雑草が多数登場するので、生活科の副読本にも最適。植物学者、牧野富太郎博士の徹底した植物観察についても紹介。子供たちを身近な植物のおもしろい世界へと誘います。

首こりを治せば体と心の不調の9割は消える (扶桑社ムック)

あなたの「なんとなく不調（不定愁訴）」は、もしかしたら「首」に原因があるかも!?　スマホの急速な普及と進化により、スマホなしの生活は考えられなくなった現代社会。四六時中スマホを使い続けている人など、「スマホ依存」に陥る人がも増える中、長時間使用することによる弊害も問題視されています。なぜ「首こり」が、体の不調だけでなく、心の不調の原因につながるのか？　そのメカニズムと、自分でできる対処法を、日本を代表する首の名医がわかりやすく解説！

仕事のモヤモヤ・イライラを止めて自分を取り戻す　小さなルーティン

キャリアコンサルタントである著者が、変化が激しい今の時代に必要な「働くためのマインドセット法」についてまとめたのが本書です。仕事でストレスを抱えやすい３つのタイプの特徴をもとに、ルーティンを通して、働き方をアップデートするヒントをまとめました。キャリアコンサルティングのヒアリングで得た悩みをもとに、これからのキャリアをあなたらしく築いていくための方法をお伝えします。

60歳のトリセツ (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

累計１００万部突破“トリセツ”シリーズ著者の最新作！　＜老い＞＜親子＞＜夫婦＞＜孫＞＜友人＞＜職場＞いろんな「気になる」をぜ～んぶ捨てて自分史上最高の人生がスタート！　６０歳は新しい人生の“新人”！　６４歳の脳科学者が伝えたい脳の秘密

噺家人嫌い (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

不登校だった幼少期、順風満帆の陰で悩み抜いた実演販売時代、落語との運命的な出会い、師匠の教えと妻の支え、そして大切な家族――泣いて笑って心に沁みる、大人気落語家、初の自叙伝

【改訂新版】個人事業ではじめるアパート・マンション経営がぜんぶわかる本

「アパート・マンション経営か、自分には縁のない話だ」。もし、そう思っているのだとしたら、ぜひ本書に目を通してみてください。インフレ時もデフレ時も、家賃が上がり続ける――それがアパート・マンションです。なによりも、増税される相続税対策にも非常に有効な資産です。本書は、高利回りを実現するためのアパート・マンション経営のポイントを、効率的な経営という観点から紹介します。節税のポイントはもちろん、開業から、帳簿のつけ方、確定申告の方法までをていねいに解説し、大家さんの実務と資産づくりに大きく貢献する１冊です。

すごいソロ整体

初の著書にして決定版！　ひとりでたった15秒、からだをゆるめるだけであっという間に肩こり解消！　整体系TikToker注目度ランキングNo.1を獲得した整体師が伝授する、15秒さえあればどこでもできる肩こり解消法！　日本人の3人に2人は発症し、もはや国民病と言っても過言ではない「肩こり」。この誰でもなり得る「肩こり」を、たった15秒からだを動かすだけで解消できる術を余すところなく紹介。肩こりレベルを3段階に分け、自分の症状に合った解消法を選択しながら、無理なく一人で整体できます。

1日1分！座ったままでOK！ズルい腹筋――自分のお腹、好きですか？

１日たった１分だけ！　イスに座ったままでできる！　運動が苦手でも大丈夫！　１０代～８０代まで誰でもムリなく鍛えられる！　ウソみたいにカンタンな腹筋運動で、理想のウエストが手に入ります！

50代はやめどき、捨てどき、楽しみどき (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

探しものがなくなる、同じものを買わなくてすむ、つまずいて転ばない、脚立に上がって上からものを取り出さなくてすむ、家事がはかどる、自分に自信をもつことができる、気づけば自己肯定感もアップ…！　この先、自分の体が動きにくくなっていくなら、今動けるうちに片付けておいたほうがいい！　これは、59歳の著者がこの先を見据えて、変えたり、やめたり、捨てたりしてきたものの記録。ブログでも反響のあったテーマやシニア手前でやっておいてよかったこと、今だからできたこと、今でなければできなかったことが綴られています。捨てることが苦手な方、片付けることがおっくうな方、今のうちに家をなんとかしておきた

紙とペンがあれば誰でも書けるいちばんやさしい遺言書ガイド

弁護士が教える自宅で簡単に作れる自筆証書遺言の書き方と、相続や贈与について学べる本。やさしい文章で気軽に読めて、遺言書の基本やよくあるトラブル、自分の相続先などを確認できます。豊富な文例付きでわかりやすさ◎

身軽に、豊かに、自分らしく 50歳からのミニマリスト宣言！ (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

40代後半、50代と年齢を重ねるなかで、こんなことを考えてはいませんか？　「これからは、いらないものを手放して身軽に暮らしたい」「子どもも独立したし、思い切って自分の好きなことをやってみたい」「老後のお金が不安だから家計を見直そう」「ストレスを溜めずに、いつまでも健康に過ごしたい」。そんなあなたにおすすめなのが、いらないものを手放して、本当に大切なことに意識を向け自分らしく暮らす「ミニマルライフ」。じつは、子育ても終わり、老後が近づいてくる50代こそ、ミニマルライフに転換する絶好のタイミングです。「これからはどんなふうに生きていこうか」と人生の棚卸しをしたくなる50代。仕事、家事、お金、健康、人間関係…小さなことから人生の後半を自分らしく暮らすための土台づくりをしていきませんか？　現在60代、カナダ在住の人気ブロガーでミニマリストの著者が、50代以降の人生をもっとシンプルに、もっと楽しく豊かにするための方法を教えます。

おうちごはんと日本ワイン　自宅で楽しむ絶品ペアリング

本書では和食を中心に洋食・中華などもあわせ全65品目のレシピを紹介しています。日常で食べられる気軽なおうちごはんレシピから、ちょっとおうちで料亭気分を味わいたいときの贅沢なごちそうレシピまで、幅広い料理を紹介しています。６５レシピ全てにおすすめの日本ワインを掲載しているため、自宅で食べるごはんと一緒にワインをあわせたいけど何を買えば分からないという方でも問題ありません。ワインには洋食だと思うかもしれませんが、和食の「出汁」「醤油」「みそ」「みりん」などと日本ワインは非常にマッチするのです。まずは本書に掲載のペアリングを是非お試しください。自分好みのペアリングがきっと見つかるはずです。

ILLUSTRATION SCENE OF KOREA

本作『ILLUSTRATIONSCENEOFKOREA』は、ベストセラー『ILLUSTRATION』シリーズの韓国版です。音楽、映画、ドラマ、小説…多種多様なエンターテイメントで、今世界を席巻している韓国カルチャーを舞台に活躍する、韓国出身または在住の最も旬なイラストレーター35名を厳選して掲載。掲載作家の多くは、日本の書籍に初登場。韓国イラストレーションの最先端に触れることができます。

90歳の幸福論 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

５０万部超の大ベストセラー『８０歳の壁』著者の最新作！　９２歳の母を持つ高齢者医療の医師がいまいちばん伝えたいこと。「壁」の先にある人生最後の“ごほうび”の時間！【健康】【お金】【生活習慣】【介護】人生１００年時代、気楽に「老い」を楽しむコツ

ゴースト血管をつくらない33のメソッド (毎日新聞出版)

知っていますか?「ゴースト血管」。全身に張り巡らされ、あなたの健康を支えている毛細血管。その毛細血管への血流がなくなり、消えてしまう状態がゴースト血管化です!「NHKスペシャル」「あさイチ」など人気テレビ番組でも紹介され注目を集める「ゴースト血管」のナゾとそれによって起こる体の現象を、「ゴースト血管」の命名者でもある血管研究分野の第一人者がくわしく解説します!シミ、シワ、抜け毛、冷え、むくみ、疲れ......気になる人は要注意。がん、骨粗しょう症、認知症のカギにもなる「ゴースト血管」。本書では血管をゴースト化させない、すぐに実践できる33のメソッドを収録。どれかひとつでも続ければ、効果が出てきます!

戦国名将の本質明智光秀謀反の真相に見るリーダーの条件 (毎日新聞出版)

「危急存亡の秋（とき）」こそ、「名将の器」が試される！　戦国の武将たちの「危機管理」の具体例から、戦国時代研究の第一人者が考察する「リーダーの条件」とは？　「2020年大河ドラマ『麒麟がくる』」（著者が時代考証を担当）でも話題の「明智光秀」について、「『本能寺の変』の真相」をはじめ、多角的に考察。新しい研究成果を踏まえ、イメージを裏切る「戦国武将の意外な実像」が明らかに。令和の時代を生きる日本人の指針がここに登場。

シンクロニシティ　科学と非科学の間に――画期的な科学の歴史書。

フォーブス絶賛！　生物学者福岡伸一氏推薦！　“エイコーザル”（acausal／因果律に基づかない）サイエンスという軸で、ギリシア哲学から最新の量子力学まで、科学の歴史を振り返る抜群に面白いと話題の書がようやく翻訳出版。アリストテレスの物理学から量子テレポーテーションまで、何千年もの間、科学者たちが頭を悩ませてきた『シンクロニシティ（意味のある偶然）』を、科学、哲学、物理などから究明した１冊。

マンガでわかる！「わたし、発達障害かも？」生きるのがラクになる「話し方」あります

２０万部突破の大人気シリーズ第３弾！　精神科医・ゆうきゆう先生の「心理メソッド」を漫画家Jamさんがマンガ化！　発達障害の人が困りがちな人間関係を少しでもよくする「コミュニケーションスキル」について解説！

仕事は「個性」で決まる――相手の個性に合わせて仕事をすれば、すべてうまくいく

仕事における悩みの9割が「人間関係」であると、様々な調査で報告されている。ビジネスマンは、日々、取引先、職場、顧客、その他…と、様々な相手と共に仕事をしている。ビジネスマンにとって、対人スキルが、仕事で成果を出すうえでの要と言えるだろう。つまり、自分がかかわる人たちの個性を知ることは、ビジネスを成功させる上でもっとも重要なのです。バースデーサイエンスとも呼ばれ、千年以上をかけて一億人以上のデータを分析してきた四柱推命の統計学がある立派な心理学である「個性心理学(動物占い)」を使えば、相手との付き合い方のコツがわかり、これまで抱えてきた悩みから解放され、さらに成果までついてきます。本書では、人間関係をうまくいかせ、自身の成果を上げ、チームのレベルをアップさせるコツを、事例と共にお伝えしています。商談対策からプレゼン資料の作り方、採用、部下指導、チーム分け、席替えなど、よくあるビジネスシーンで「個性心理学」をどのように使えばよいか、がこれ1冊でわかります。さらに、実際に「個性心理学」を採用した企業の事例を、その成果、実績と共に紹介しているため、信頼できます。ビジネスパーソン必読の1冊です。 ※個性心理学四柱推命をベースに行動心理学の考えを取り入れた実学です。狼からペガサスまで12の動物キャラの性格や行動、心理、思考パターンの分析で、自分と相手の個性の違いがよくわかります。

海外ノマド入門ここではない場所で生きていく

世界81ヶ国を旅をしながら仕事しているノマドワーカー、ルイス前田氏とその他56人のノマドワーカーによる海外ノマドになるための入門書。「海外ノマドになったきっかけは？」「仕事はどうやって獲得するの？」「現在の収入はどのくらい？」「IT業界が未経験でも海外ノマドになれる？」「海外ノマドのせいで失敗したことは？」「将来への不安に対する準備は？」etc.　場所にとらわれずに働くためのノウハウが詰まった1冊。

サクッと学べるデザイン心理法則108

私たちは毎日、インターネット・テレビ・街の中など多くの場所で心理効果を使ったデザインに触れ、無意識のうちに影響を受けています。「ついつい買ってしまう商品」「満足感のあるサービス」「使い勝手の良いアプリケーション」など、意思決定を誘導するものから人のためになるものまであらゆるデザインに心理学が意図的に使われているのです。これからのデザイナーやマーケターは、AI時代でも求められる人材になるために、心理法則を使った効果的かつ説得力のあるデザインを作っていく必要があります。本書ではまず、よく見かけるタイプのWebサイトやポスター、バナーといったデザインには、どんな心理法則が隠れているのかという使用例を紹介し、その後、それぞれの心理効果や錯視効果、色彩効果、レイアウトの法則を1ページ単位で簡潔にまとめて紹介していきます。本書で、ご自身のデザインやビジネスに取り入れられそうな心理法則がないか探してみてください。

まくら体操ダイエット——３万人が効果を実感！骨格を整え、どっさり脂肪を脱ぎ捨てよう！

いくら体重を落としても、ゆがんだ骨格のままでは意味がない！　いくらやせても、理想の体型は手に入らない。だから、「まくら体操」ダイエット。「まくら体操」は、整体の理論に基づいた、人体の力学に着目し、ゆがんだ骨をいい状態に導くメソッドです。

元国税芸人が教える！フリーランスで生きていくために絶対知っておきたいお金と税金の話

あなたは自分の時給を知っていますか？　青色と白色の申告の違いがわかりますか？　元国税職員でお笑い芸人のさんきゅう倉田氏が、お金と税金のことをやさしく解説する一冊。独立したいな！　副業したいな！そんな人も必読！

オトナ世代の今度こそ捨てる！ (別冊ＥＳＳＥ)

世帯の人数が減ったり、ライフスタイルが変わったり…そろそろセカンドライフについて考え始める世代に大切なのは、自分にとって最適なものの量を知ることと役目を終えた品々を手放していくことです。生活情報誌『ESSE』で人気の高い「捨て方」「片づけ方」を一冊にまとめました。断捨離のやましたひでこさん、“こんまり”こと近藤麻理恵さん、平野ノラさんも登場。暮らし上手を参考に、家の中にも、自分自身にも、“ゆとり”を増やしてみませんか？

会社員のまま経済的自由を手に入れるハック大学式超現実的で超具体的なお金の増やし方

実は、これまでYoutubeチャンネルでも、「お金」のことについてあえて多くを語ってこなかった「ハック大学ぺそ」。その最大の理由は、“最適な資産形成のアプローチは人それぞれだから”。でも、今回はあえてそこに踏み込んで解説していきます。対症療法的な節税術・節約術・投資ノウハウを学び、実践することももちろん重要ですが、何よりもまず、自分自身の現状を把握し、到達目標地点に向けた適切なPath(道筋)を描くことが、お金の悩みから解放され、真の豊かさを得るための近道です。

よねさんの免疫力超アップの食卓――細胞がシャンとして健康になるおいしい家庭料理

細胞が活気づき、心と体が芯から強くなる！　これほどおいしい自然食料理、今までにあった？　自然療法の大家、東城百合子氏に学んで４２年、８０歳名物講師の待望の初レシピ集。

ゴミ拾いをすると、人生に魔法がかかるかも♪

ゴミ拾いをするとズバリ、何がいいのか？　ゴミ拾いをすると、上機嫌になれます♪　「ゴミ拾いをすると、人生に上機嫌という魔法がかかる」がこの本のテーマです。明日からすぐにはじめられる、「ゴミ拾いのやり方」も具体的にまとめてあります♪　「ゴミ拾いは、ちょっと･･･」という方も大丈夫（笑）。明日からすぐに使える口癖や、自分で幸せを創り出す考え方もふんだんに盛り込みました♪　１８年間、「人間の幸せ」を研究してきた、自称「幸福の専門家」の私が、今一番届けたい幸せのメッセージが詰まった書です♪

なぜ、社長は決算書が読めないのか――会社に金を残す数字の押さえ方

「経営に関する数字を理解できているようで、できていない」の中小企業経営者のために、正しい損益計算書(P／L)、貸借対照表(B／S)の読み方、経営者が押さえておくべき管理会計の本質をわかりやすく解説。著者独自の、損益計算書(P／L)、貸借対照表(B／S)の読み方をはじめ、社長なら知っておきたい重要な経営指標の読み方、活用法を紹介。この１冊で、社長が今すぐ打つべき手、不況に強い財務体質の作り方がわかる。

まずは小さくはじめてみる変わらない日常から抜け出す０→１実践ガイド

この本は、「やりたいこと」の最初の一歩を踏み出すための指南書です。これまで、「すぐやる」ことの重要性を説く本は多く出てきましたが、いざ何か新しいことを始めようとしたとき、意外とその０→１（ゼロイチ）の部分で引っかかってしまう方が多かったのではないでしょうか？　人は惰性の生き物ですから、いきなり大きな「新しいこと」を始めようとすると、往々にして失敗してしまい、もとの生活に戻ってしまうのです。本書は、日々の生活の中でそうした「新しいこと」を始めてみようとする人に、そもそもの「やりたいこと」の探し方から、失敗せずに物事をはじめ軌道に乗せていく方法、さらにはその「新たな挑戦」を少しずつ大きな取り組みへと変えていく方法まで、具体的に教えます。自分の可能性を引き出し、人生を明るく変えていくためのヒントが満載です。

「世界のすごい人」が使った心理学――だから「うまくいった！」５０のメンタルテクニック (王様文庫)

面白心理学シリーズ累計３０万部突破！　ベートーベン、ナポレオン、坂本龍馬から卑弥呼まで――だから「うまくいった！」５０のメンタルテクニック。

これ１冊でわかる　中小企業のHRテック入門～わが社でもできる！導入から運用まで～

AI・IT・DXを導入すれば、中小企業でも、人の力を３倍、会社の力を５倍に上げられる！　実際に中小企業の現場に入ってHRテックの有効活用を指導している、人事コンサルタントだから書けた本当に役立つHRテックの本

マネするだけで「文章がうまい」と思われる言葉を１冊にまとめてみた。

人は、自分が知らない表現・フレーズを書くことはできません。魅力的な文章を書くためには、たくさんの表現・フレーズに触れる必要があります。本書は、26年に渡って記者・ライター・文章講師として活動してきた著者が、汎用性が高く、使い勝手のいい文章表現＆フレーズ250個以上を紹介。そっくりそのままマネして書くだけで「書けない人」から「書ける人」へと変身します。本書で紹介されている表現＆フレーズはビジネスからSNSまで幅広く対応。悩んだときにページをめくりたくなる、ありそうでなかった、文章作成カンニング本です。１日３分、本書の例文を書き写せば、表現・フレーズの体得スピードが加速します。

名医が教える男性妊活の最強事典 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

本書では男性不妊と深い関わりがある三大男性機能＝「精子力」「勃起力」「性欲」を中心にマンガをまじえつつわかりやすく解説し、男性不妊の予防や治療についてお伝えしていきます。男性不妊検査を受けた方の体験談や、実際に妊活に悩んだ夫婦の対談など、リアルな声も収録しています。まさに「男性妊活」のすべてを網羅した事典であり、将来子どもがほしいと願っている男性や妊活に悩む夫婦に贈る画期的な一冊です。

イマドキ部下を伸ばす７つの技術――イマドキ部下を導くにはイマドキ上司になるのみ

本書で提唱するイマドキ上司の基本は、従来のような「立場」で部下を指導するのではなく、上司としての「役割」を「演じる」ことで部下を伸ばすことにあります。働き方が多様化し、ずっとともに働き続けることが少なくなっている今、「イマドキ部下」は、お互いのパフォーマンスをより良い形で引き出せる上司とともに働きたいと考えます。本書のゴールは、あなた自身を変えることにあります。セルフマネジメントによってあなたが変われば、部下も変わり、組織全体も変わります。その為に必要な具体的なテクニックを、本書でともに学んでいきましょう。

世界が面白くなる！身の回りの数学――数学沼にハマる珠玉の２５講

苦手な人も多く、学生時代には避けてきた人も少なくない数学。「数学って何の役に立っているの?」と学ぶ意義を見い出せなかった人もいるでしょう。しかし、私たちが知らないだけで数学の考え方や公式は、日常生活のあらゆる物や事象に使われています。本書では身の回りの物や事象に数学がどのように取り入れられているかを解説することで、数学の奥深さや楽しさを紹介します。本来は数学の生命線ともいえる「厳密さ」を棚上げして、ざっくりしたイメージや具体例を用いて解説しているので、文系出身の人も楽しく学ぶことができる1冊です!

名画から学ぶ写真の見方・撮り方

名画に使われた技術から、写真への応用例まで余すことなく紹介！　写真の良し悪しは個々の感性で決まるもの。1つの正解があるわけではありません。だからこそ、写真が趣味の方のなかには、どう撮れば「いい写真」なのだろうと悩む人も多いのでは？　この本では、写真と同じく2Dである名画から、構図、配色、視線の誘導や奥行表現の方法など、写真にも共通する技術を学んでいきます。名画は、時代を超えて多くの人に評価され続けてきたもの。フェルメールやダ・ヴィンチ、北斎らによる名画から学ぶことで、1つの普遍的な写真の見方、撮り方が分かるようになるのです。絵画と写真に交互に触れながらテクニックを学べるので、カメラの上達につながるのはもちろんのこと、絵画と写真を見る目も養えます！　写真が好きな人、絵画が好きな人なら、それぞれの楽しみ方がわかる、新しい視点が得られる1冊です。

日本でいちばん大切にしたい会社8

ベストセラーシリーズ「日本でいちばん大切にしたい会社」第8巻。「人にやさしい経営」の重要性、認知度が高まり、「働き方改革」の時代の流れに合わせて多くの企業が「いい会社」への関心を高める中、シリーズ第8巻目を刊行。【掲載企業】・株式会社フタバタクシー(タクシー会社・宮城県仙台市) ・松川電氣株式会社(電気工事業・静岡県浜松市) ・静岡県セイブ自動車学校(自動車教習所・静岡県浜松市) ・おおこうち内科クリニック(医院・愛知県稲沢市) ・AIUホールディングス株式会社(警備業・福岡県福岡市)

選ばれる会社になるブランディング経営

中小零細企業経営の本質は、究極のところ「ブランディング経営」。価格競争・豊富な品揃えで君臨する大企業経営とは一線を隠し、「選ばれる商売」を成すにはブランディングが不可欠。しかし、ブランディングに関してはさまざまな見解があり、「デザイニングやコピーラーティングでブランディングができる」という考え方が主流であるが、ブランディングを決定づけるものはあくまでも「品質」。ブランディングは「高品質・高価格・高付加価値」にアプローチした取り組みがその成否を分ける。本書で、さまざまな業種の企業の事例を挙げながら、中小企業経営のブランディング戦略の正しい方向性を訴求する。本書の主張や実例を参考に、ブランディング戦略をプロセスとして、「いい会社づくり」に邁進するヒントとしていただければ幸いです。

どんなに田舎の会社でも売上が倍増するYouTube7つの法則

どの年代にも人気のYouTubeは今や中小企業にとってマーケティング戦略の重要なプラットフォーム。本書は小さなそば屋から企業まで、YouTubeを使ったマーケティングで売上を伸ばしててきた著者が、YouTube動画の企画の立て方から撮影の方法、そしてマーケティング手法などのノウハウを大公開します。

死ぬまで若々しく元気に生きるための賢い食べ方――医者が教える「糖質依存」がなくなる本

本書では、糖質に依存する脳の仕組みを明らかにし、依存から自由になるための方法を、１週間・１stepとして、３stepで完成させる。ついつい糖質に手が伸びる習慣がなくなり、食べたい気持ちと戦う日々から解放されるための、一生使える健康ダイエット本。

スマホ脳の処方箋――あなたの健康を脅かす

一昨年『スマホ脳』がベストセラーとなり、スマホと脳との関係が話題になった。しかし、その数年前から、著者はスマホと脳との関係を医学的見地から注目していた。最近ではもの忘れはもちろん、「うつ」リスクが3倍になることを指摘している。慢性化したコロナ禍状況もすぐには改善されないことから心理不安は長期することも予想され、ますますスマホ依存が高まりそうです。とくに、性別を問わず、働き盛りの年代の来院もふえている。スマホはビジネスでは手放せないものとなり、もはや、「いかにスマホと上手に付き合うか」という時代に入ったといえる。本書では、普段の日常生活における、無理のない上手な付き合い方を「もの忘れ外来」「認知症・鬱」の専門家が解説する。またうつは認知症に移行する可能性が大きいことも紹介するとともに、うつがいかに健康を害するリスクが高いこともお伝えする。

参考記事：【スマホ脳?】『スマホ脳の処方箋』奥村歩（2022年09月30日）

災害・有事を生き残る！自衛隊防災サバイバル術 (扶桑社ムック)

毎年のように起きる自然災害に加わり、近年は、他国によるわが国への侵略・攻撃も現実味を帯びてきて、防災に対する日本人の知識、訓練も時代に合わせて変化させていくことが求められています。防衛省が編集協力をする日本唯一の月刊誌『マモル』では、これまで、自然災害や他国の侵略があっても私たち国民が生き残るためのサバイバル・テクニックを、自衛官や専門家に聞いて特集をしてきました。それらを1冊にまとめ、新たにムックとして再編集し、いざ、に備える1冊にまとめました。家庭に備えて、なにがあっても家族を守り、必ず生き残りましょう！

間取り図大好き! 増改築版 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

メンバー数13万人を超えるmixi「間取り図大好き!」コミュから生まれ、チケットは毎回完売だった伝説のイベント、それが「間取り図ナイト」。マドリスト（パネリスト）の森岡友樹、大山顕、大塚幸代が、ユニークな間取り図に3者3様のツッコミ&ゆるトークを展開するこのイベントを誌上に再現。2013年に出版され大きな話題を呼んだ『間取り図大好き!』を大幅リニューアル。爆笑必至のベストオブ間取り図158物件を心ゆくまでお楽しみください!

50歳からの自律神経を整える生き方 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

50歳以降に訪れる、還暦や定年、子どもの独立、親の介護や死などの人生の大きな節目は、自律神経の乱れを引き起こし、バーンアウトするきっかけになることも多いそうです。年を重ねて大切なのは、「ゴールを決めない」という生き方。還暦や定年などの決められたゴールよりも、今の自分ときちんと向き合い新しいスタートを見つけていく、そのためのエッセンスも紹介します。自律神経の名医・小林弘幸先生が、やってきてよかった習慣や食事、運動などを中心に、ふだんから実行できること69メソッド。

NBAバスケ超分析語りたくなる50の新常識

プロバスケットボールリーグ「NBA」で展開されているプレーや戦術をもとに、バスケの新常識を50項目収録した解説本。「リバウンドを制する者はゲームを制するのか？」「先に110得点獲得したチームが勝つ？」「3ポイントショットの数が爆発的に増えた理由」「トライアングルオフェンスはもう通用しない？」など、バスケットボールアナリストの佐々木クリス氏が専門家の視点で現代バスケを大解剖！

なぜか仕事が早く終わらない人のための図解超タスク管理術

仕事をやってもやっても終わらない――。積もり積もった仕事を的確にこなしていくために必要なのは、タスク管理術。

やさしくて強い社長になるための教科書――やさしいだけだと会社は潰れる。厳しいだけでも会社は伸びない

本書では、経営姿勢のよい「いい経営者」が、その想いを真の意味で具現化して会社を持続的成長に導くために、・具体的に何を、どのように"自分磨き"を進めればよいのか?　・何を観ていくことが的確な意思決定につながるのか?　・心の管理を適切に行い、正常な判断力を維持するために何をするべきか?　など、約30年間さまざまな中小企業経営の支援をしてきたコンサルタントが、空理空論ではない実践的な力量向上の方策を提示します。

100年企業のすごすぎる製紙工場――知恵と再生の物語

国内の見学者が絶えない、進化する製紙工場の秘密とは！？　今年で創業１００年を迎える鶴見製紙。かつて「日本一汚い製紙工場」と言われた同社がいかにしてクリーンであり、エコであり、かつ製紙業界ではトップクラスと言われるIT化を成し遂げたのか。１００年の歩みを振り返りながら、人にと環境にやさしく、絶えまなく進化を続ける同社の取り組みを紹介する。

新版 2時間でわかる図解KPIマネジメント入門――目標達成に直結するKPI設定・運用法！

経営者、リーダー、マネージャー必携！　目標達成度を測るための指標として注目を浴びている「KPI」(KeyPerformanceIndicator)。この指標を、部門別・個人別に設定し、マネジメントサイクルを回すのが「KPIマネジメント」です。目標設定から実行、測定、改善のポイントなど、成果をあげるためのマネジメント手法を図解で平易に解説。直接部門の目標設定例はもちろん、設定が難しいとされる間接部門の目標設定例も紹介します。ロングセラーの新版!

60歳からはやりたい放題 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

42万部超の大ベストセラー『80歳の壁』著者の最新作！　歳を取れば取るほどに、将来に対する不安から「食事や嗜好品、お金などを節制して、老後に備えなければならない」と考える日本人が、非常に多いように感じます。でも、その考えには真っ向から反対です。むしろ60代からは「やりたい放題」に生きることこそが、若々しさを保ち、頭の回転も鈍らせないための秘訣だからです。「心」、「体」、「環境」が激変する60代が第2の人生を楽しむためのターニングポイントです。変化に対する正しい対応策を知ることで、必要以上に将来を怖がらず、みなさんが自分の生きたいように生きられることを心から願っております。

気象病ハンドブック：低気圧不調が和らぐヒントとセルフケア

気圧や気温、湿度など、気象変化に伴う体調不良（＝気象病）を訴える人が増えています。その数は全国で1000万人とも。梅雨の時期に頭が痛くなったり、台風が近づくと耳鳴りがしたり…何となく思い当たる症状があるかもしれません。天気だけでなく、気圧の予報も気にする時代。私たちにとって、気象病はより身近な存在となってきました。しかし、その実態はいまだ謎めいています。それどころか、十分な予防対策も知られていないのです。この本には、次のような特徴があります。◎5000名以上の気象病患者を診てきた専門医によるカウンセリングを紙上で体験できます。◎症状が出るタイミングや体の部位など、気象病の全体像を知ることができます。◎不調の原因がわかり、痛みに応じたセルフケアを実践できます。不調を和らげるヒントは自律神経にあった！読むと少しラクになる、気象病に悩むあなたのためのハンドブックです。

成功し続けている人がやっているジョイント思考――「人×人」こそが、稼ぎ続ける究極の方法だった！

本書では、この十数年間の私たちの経験をふんだんに投入し、変化が激しく先が見えないこの時代に有効な思考法として誕生させたものをお話ししています。私たちの集大成となる「ジョイント思考」を包み隠さずあなたへお伝えします。本書の内容が、あなたの成功の一助になることを心から願っています。

暑さを味方につける［HEAT］トレーニング (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

炎天下の運動や仕事は熱中症のリスクが大。それは知られた話。それでは、最新のスポーツ科学の世界では、「暑さ対策」はどのようになっているのか？　国立スポーツ科学センター在籍時には、東京五輪に向けた暑熱対策プロジェクトにも携わり、2016年リオデジャネイロ五輪サッカー日本代表をはじめ、多くのアスリートのコンディショニングサポートスタッフを務めた著者が教える、もっとも効果的な暑さ対策と、暑さを味方に変える戦略！！

なぜ、この会社に人が集まるのか

新潟を中心に車検事業などを展開するMARUYAMAGROUP。社員393人で平均年齢は34歳。学生の応募が殺到し、入社3年以内の定着率93%、匿名の社員満足度調査は85%という超人気企業。さらに4年で売上50億を77億に伸ばすなど業績も右肩上がり。経済産業省「健康経営優良法人ホワイト500」に4年連続認定されるなど、学生、お客様をはじめとする「人が集まる」会社の仕組みを徹底的に解説します。

なかむ式　教養としてのモード (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

年間1000万円を洋服のために使う、「服バカ」ことファッションYouTuberのなかむ。そんな彼が、後世に残したいと思う名品、だけを厳選して紹介していきます。モードにまつわる用語や、今後注目を浴びるであろうブランドや、なかむならではのファッション秘話などを堪能できる内容に。もっとおしゃれが楽しくなるためのエントリーディクショナリーになっています。

自信スイッチ　10歳からはじめるポジティブ習慣39

若者の自己肯定感の低下が危惧される現代に、自己肯定感の第一人者・中島輝先生が子どもたちに贈る、「もう大丈夫」と心から思える自己肯定感を養う本です。本書の対象年齢は10歳から。児童にも分かりやすい、自信の元となる自己肯定感についての解説と、39の自信がみなぎる習慣（自信スイッチ）を紹介しています。

新しい香水の教科書

これ1冊で香水の全てがわかる完全保存版！　本書では香水の歴史からはじまり、原料や製造方法、香りの種類、香水の付け方や自分に合ったものの選び方、香料の図鑑などを詳しく掲載しています。香水について詳しく学びたい方はもちろん、香水の付け方など、香水やフレグランスを楽しむための知識も紹介。また、自分好みの香りを見つけられる「香調診断」も載っています。

まんがで身につく！これだけ！決算書――仕事に使える「会社の数字」

本書では、決算書の基本となる、・貸借対照表・損益計算書・キャッシュ・フロー計算書の財務３表はもちろんのこと、ビジネスパーソンなら知っておきたい、会計の観点から見た「利益」の上げ方、さらに「付加価値とPPM」について、まんがと解説によってわかりやすく説明しています。

暮らしの図鑑台湾の日々マネしたい生活のあれこれAtoZ×基礎知識×実践アイデア

台湾のかわいいもの、おいしいものを、たくさん紹介し続けてきた青木由香さん。長年台湾に暮らし、生活の隅々を体験してきた青木さんに、台湾で過ごす日々や、暮らし方のよいところを教えてもらいました。観光に行って見て回るだけじゃない、日本で暮らす私たちが真似したい、心地よい台湾の暮らし方。衣食住から、人との接し方・関わり方まで、AtoZでご紹介します。

ウクライナ侵攻と情報戦 (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

ロシアによるウクライナ侵攻では、情報戦という名の「見えない戦い」が繰り広げられている。クリミア侵攻以来、周到に積み上げられてきた、ロシアによる自他国の世論誘導工作とプロパガンダ戦略は、世界に大きな分断をもたらした。海外研究機関の各種報告から読み解く、現代の情報戦最前線と民主主義の危機とは？

バズレシピ史上最強の痩せめし編 (扶桑社ムック)

バズレシピ「太らないおかず」大ヒットの余韻冷めやらぬ今、リュウジの「痩せめし」がさらにパワーアップして帰ってきた！！　主食、メイン、サブ、つまみ、スープがこれ1冊で完結！　ダイエットに関係なく毎日食べたい極上の115レシピが掲載！！

終活ノート付き【図解】身内が亡くなった後の手続きがすべてわかる本 2023年版 (扶桑社ムック)

知らないでは済まされない、知らないと損をする最新情報をすべて網羅。身内が亡くなった時の「どうしよう?」は、この本にお任せください!　2023年版は、さらに8ページ増量し、さまざまなケースに対応しております!!

体の不調がスーッと消える「天気痛さん」の本 (扶桑社ムック)

メディアで話題！1000万人以上が悩む国民病！頭痛、めまい、首・肩こり、だるさ、古傷の痛み…雨、梅雨、台風、ゲリラ豪雨の日の体の不調は「天気痛」が原因だった！　日本初の「天気痛ドクター」と「お天気ストレッチ」でおなじみの気象キャスターが解説天気痛セルフケアで、長年の悩みがスッキリ！

やせウマずぼら飯極 (扶桑社ムック)

SNS総フォロワー数100万人の料理系人気ユーチューバー・だれウマ、1年ぶりの第四弾レシピ本のテーマは「やせる食事」。コロナ禍で「ちょっと太っちゃった」という方、多いんじゃないでしょうか?　でも、料理もダイエットも、何だかんだ、めんどくさい…。昼間は会社だから、料理なんてつくれないし、そもそもダイエットレシピって、おいしくない。それに糖質オフって、結局リバウンドするんでしょ?おっしゃる通りでございます！　今までのダイエットレシピ本では、そうなっちゃうんです。そこでこの本では、皆さんの不満をすべて解決いたしました。料理をつくるのは、基本夜だけ。朝、昼は、コンビニ飯でもOK！　月に2回は、すべてを忘れて、好きなものを好きなだけ食べちゃおう！！　ボディメイクを知り尽くした著者だからできた究極のダイエットレシピ本、ついに完成です！

日本一バズる公務員

高知県須崎市という人口約2万人の小さな町に「革命」を起こした、ある男の物語。新人職員にもかかわらず、ゆるキャラ・しんじょう君をプロデュースし、ゆるキャラグランプリで1位を獲得。さらに、ゆるキャラとSNSを駆使して、200万円しかなかったふるさと納税寄附額を約1000倍にまで増やすことに成功した。彼はいったい何をしたのか――。地域活性化の秘訣だけでなく、モノやサービスをバズらせる仕組み、公務員という枠組みにとらわらず、人生を楽しく、自分のやりたいことを仕事にする方法のヒントが彼の生き方から得られる。日本の地方にはまだまだ〝可能性〟しか眠っていない!

参考記事：【マーケティング】『日本一バズる公務員』守時健（2023年01月23日）

資金調達力の強化書――今から備えたい７つのポイント

本書は２０１８年１０月に刊行された『財務経営力の強化書』の姉妹本。前著では財務経営力を中心に解説したが、本書では資金調達力を深掘りする。途中コロナ禍などもあり融資制度も企業にとっても利用しやすくなった。非対面でのビジネスモデルへのシフトが一気に加速するなどビジネス環境も大きくかわる。その一方で事業性評価、ローカルベンチマークについても制度が充実してきた。今回の大きなビジネス変化を、１０年先の自社を見つめるヒントとする１冊。巻末には財務経営力の基本知識を収録。

日本初の頭痛専門クリニックが教える最新頭痛の治し方大全 (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

本書は、これまで1万人以上の患者を診た頭痛治療の第一人者である著者が、実は医師も正しく知らない頭痛の最新知識と治療の最前線を解説します。

社長学マップでわかる！図解一倉定の実践社長学

一倉定(1918-1999)は、群馬県出身の伝説的な経営コンサルタント。1万社を超える企業を指導し、多くの倒産寸前の会社を立て直した。苛烈なまでに経営者を叱り飛ばす姿から「社長の教祖」「炎のコンサルタント」などの異名を持つ。「ダメな会社はトップがすべて悪い。人のせいにするな、部下のせいにするな、環境のせいにするな」が基本方針。空理空論で経営する社長や、利益のみを追求する社長は烈火のごとくに叱り飛ばすとされ、「こんなに叱られるのは生まれて初めてだ」「講義と聞いて来たが、これは講義ではない、落雷だ」などとその体験を述べる経営者もいる。後継者に不安を抱く創業者からも人気で、いわばダメ社長の再生人として没後もなお、不動の地位を誇っている。

いつか小さくても自分の店を持つことが夢だったスーパーアキダイ式経営術

現在、大手スーパーが中堅スーパーを飲み込むなど、業界再編の大きな波が押し寄せる小売業界において、なぜアキダイはここまで大きくなれたのか？　「1％の努力と99％の感謝の気持ち、そして、『この仕事を好きになる』のプラスαがあれば夢は叶う――」。ヤンチャな青春時代を過ごした「高卒社長」の人生にフォーカスしながら、お客さんの笑顔を何よりも大切に思い、従業員のやる気を最大限に引き出す「経営の秘密」に迫る渾身の一冊。

死ぬまで若々しく健康に生きる老けない食事

死ぬまで健康で若々しくいるための秘訣はただひとつ。腸がよろこぶ食事をとること。これだけ守れば、がん、心臓病、アルツハイマー病、肥満……あらゆる病気を防いで、いつまでも老けない、健康な体を保つことができる。最新研究と臨床データから導き出した、今日からできる『不老長寿』の食事術を大公開！　砂糖やプロテインはNG、一方キノコ類やオリーブオイル、アボカド、ヨーグルトなどが好ましいなど、「これは食べてOK」「これはNG」といった具体的、かつエビデンスに基づく健康的な食事術。ほか、おすすめのライフスタイルやレシピも掲載。

最新の「幸せの研究」でわかった　しなやかで強い子になる４つの心の育て方

本書は、慶應義塾大学大学院SDM研究所で幸せの研究をしている前野マドカ先生が、自身の子育て体験や１６年にも及ぶ研究やフィールドワークからわかった、子どもの心を豊かに、そして強くしなやかにする親子の習慣を紹介。４つの心を整えることで、感情を上手くコントロールできるようになり、自己肯定感も問題解決力も上がります。子どもの将来を考えるすべての親に知ってほしい、親も子も幸せになる最高の子育て習慣です!

ベンチプレスで100kg挙げる！ (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

You Tubeで、ベンチプレスに特化した情報を発信している、元ベンチプレス世界王者でありベンチプレスYouTuber「KE-TA」氏が、なかなか越えられない人の原因と対処法、そして１００ｋｇを挙げるまでのロードマップを完全レクチャー。これさえ読めば、憧れの「ベンチプレス100kg」はあなたのもの！

元サラリーマンの精神科医が教える働く人のためのメンタルヘルス術

日本では、毎年１００万人前後が発症するという、うつ病。ここ数年のコロナ禍でその傾向は強まり、さらに不安障害に悩む人も増えている。東大卒業後、リクルートに入社し、営業職として過酷な最前線で闘う中で自身も心のバランスをくずしかけた著者は、日本の精神科・心療内科のかかえる問題点に気づき、それに立ち向かうため、精神科医の道を歩むこととなった。現在、自身のクリニックで診療にあたりながら、２０社弱の企業の産業医を務めている。本書では、メンタルの変化に悩み始めた(心の水位が下がってきた)人のために、現状の把握の仕方、回復のためにやるべきこと、医療機関とのつきあい方、治療について、薬について、回復(リワーク)までの段階について、といった具体的な対処法を提案する。

改訂版驚異の再生医療～培養上清が世界を救う～ (扶桑社ＢＯＯＫＳ新書)

元来、傷や病気で損なった臓器を再生させる(回復させる)ためには、どんな細胞にでも分化できる幹細胞を培養して移植する「幹細胞移植」がメインに使われていた。そこに、山中教授のノーベル賞受賞により、万能細胞といわれるiPS細胞が登場し、私たちは再生医療は今にでも飛躍的に進むかのような期待を抱いた。しかし、iPS細胞の応用は、心筋シートや網膜の病気などにごく一部治験がはじまったばかり。夢のような治療・移植にはまだほど遠い。そんな中、皮膚再生からスタートし、名古屋大学で30年以上にわたって再生医療を研究していた著者は、「幹細胞を移植するのと、幹細胞の培養液を注入することの、効果は同じである」ということを発見した。この培養液を「培養上清」を呼ぶ。

５０歳で１００km走る！ (扶桑社ＢＯＯＫＳ)

なぜ歳を取ると走れなくなってしまうのか？　団塊ジュニアが50代に突入するいま、人知れずこうした悩みを抱いている人も少なくないだろう。トレイルランニングの第一人者として活躍する著者でもそれは同様だった。過去の実績とは無関係に襲ってくる、「老化」。著者はいかにして「老化」による「運動機能低下」に立ち向かったのか？　経験から導いた、誰でもできる「50歳でも100km走る」能力を持つための身体再生戦略をここに紹介。