＜終了済み＞【40％ポイント還元】「サンマーク出版ポイント還元キャンペーン」開催中です！:マインドマップ的読書感想文

2023年03月23日

＜終了済み＞【40％ポイント還元】「サンマーク出版ポイント還元キャンペーン」開催中です！

◆今日は朝から、Kindleの非公式セールのご紹介を。

現在アマゾンでは、サンマーク出版さんのKindle本600冊以上を対象とした「サンマーク出版ポイント還元キャンペーン」を開催中です（キンセリさんいつも情報ありがとうございます！）。

Amazon.co.jp: サンマーク出版ポイント還元キャンペーン: Kindleストア

たまたま先日ご紹介した大和書房さんのセールと同じく「40％ポイント還元」なのですが、「50％」でないのは、昨今の諸経費の増加に伴う値上げ的なものかもしれません。

なお、セール期限も大和書房さんと同じで「3月30日（木）」までとのこと。

意外と当ブログ初登場の作品も多いので、ぜひご確認ください！

注：このセールは終了しました。

Trying to read @ Bedlam on my Kindle / hkarau

【「サンマーク出版ポイント還元キャンペーン」より】

◆上記リンクは「おすすめ順」ですが、こちらでは「出版年月が新しい順番」で並べております。

幸せが150%になる不思議な話

絶妙な語り口で聴衆を魅了しつづけた、あの「講演会」が、本になって甦る！　かつて１年に３００回を超える講演会を行い、出す本はすべてベストセラー、ロングセラーとなった著者の〝原点〟ともいえる話を詰め込んだ「伝説の講演会」を、１冊に凝縮！

新版　自動的に夢がかなっていくブレイン・プログラミング

世界３０００万部を記録したベストセラー作家夫妻が、どん底から這い上がった「実体験」と「脳科学」から編み出した、仕事、進路、ダイエット、趣味、恋愛、人間関係など、人生で「本当にやりたいこと」を成し遂げる方法。著者アランとバーバラが人生最大の危機におちいったとき、二人が頼ったのは脳科学だった。どうすればこの苦境を乗りこえて、成功への道を切りひらくことができるのか。最新の脳科学を学んだ二人が見つけ出したのは、危機をチャンスに変えるため、脳をプログラミングしなおす方法だった。そう、脳には、自分でプログラミングできるシステムがあり、これをうまく操作すれば、人生は驚くほど思いどおりになる。本書では、著者夫妻が自らの体験を赤裸々にユーモアたっぷりに語りつくし、人生を望みのままに形づくる技を伝授する。

名医が実践する　脳が変わる超・瞑想

１万人以上の脳を見てきた脳科学者が、長年自ら実践し、患者さんの治療にも役立てているという、脳科学的「瞑想」。それは、脳科学的見地から導き出した、脳の使い方をコントロールすることで意識を変える方法です。「長い呼吸」をしたり、特定のことを想像したり、意識をミクロやマクロの世界に向けたりすることで、脳の働きを意図的に変えていきます。とはいえ、やり方はカンタン。いつでも、どこでも、どなたでも、「ほんの１分程度」で行うことができます。本書では、脳が変わる「瞑想」の具体的なやり方と効果について、わかりやすくていねいにお伝えします。

ほどよいストレスが人を若くする

著者である跡見順子教授は、「細胞に恋をした」７７歳の細胞研究者。細胞研究の第一線で活躍する女性科学者であり、東京農工大学客員教授として、現在も教鞭をとる毎日。３７兆個の細胞たちが教えてくれたのは、「なぜ、私たちにとってからだを動かすことが必要なのか」――その生き物としての「性」だったそう。そもそも、細胞とは「活動依存性」。動いているから、生きていられる。動くことは、わたしたちを構成する細胞たちが「いつも心から願っていること」。だから、からだに運動の場を与えましょう。ほどよいストレスを与えることで、すこし強くなれます。本書では、跡見教授が毎日欠かさず取り組んでいる「あとみ式健康長寿体操」も収録。３０歳から８０歳まで、幅広い世代に絶大な効果をもたらした、簡単な体操をご紹介しています。毎日に「なぜ？」を取り戻し、こころとからだをすこやかに活かす毎日をはじめましょう。

もし親友が婦人科医で、何でも聞けるとしたら？

残念ながら、多くの女性は、自分の体のことをあまり理解していません。でも、Netflixのドラマシリーズを何話も追いかけることができる人であれば、婦人科の基礎知識の習得はけっして難しくありません。本書では、婦人科医シーラ・デ・リスが、友人と話しているようなリラックスした雰囲気のなか、やさしい言葉で軽快に、女性こそが知っておくべき女性の体のことをさまざまな角度から説明していきます。さあ、一緒に学んでいきましょう！ドイツの人気「婦人科医」によるベストセラー、日本初上陸！

医師が唱える超食事・大革命　カーニボア・コード

アメリカＡｍａｚｏｎでレビュー２８０２件、★４．７の超高評価！　アメリカで大ベストセラーになった「あの食べ方」の本がついに日本上陸！　父が医師、母が看護師、自身も医師の著者が語る、膨大な研究と知識に基づいて編み出した「人類最適食（カーニボア）」とは……？

３６５日のご利益大全

本書は、３０年以上暦と神仏、そしてご利益を研究・分析してきた著者による、「１年３６５日毎日の運がよくなる本」。１月１日から１２月３１日まで、その日の暦に合わせたご利益を得るための行動、メッセージ、食べ物、呪文、縁のある神さま仏さまが１冊に凝縮されています。

マンガでわかる鏡の法則

読んだ人の９割が涙したミリオンセラー！　実話の感動はそのまま、謎を秘めた新キャラクターも登場します。また、“『完全版鏡の法則』を読んで、人生が変わった”という読者からのエピソードをもとにした実話を二話目に収録。さらに、充実した図解でわかりやすい、物語の解説付き。「鏡の法則」の神髄である「人生は自分の心を映し出す鏡」「ゆるすための８つのステップ」や「親との境界線の引き方」なども収録しています。

天才を育てた親はどんな言葉をかけていたのか？

「子どもの人間性は親の言葉で決まる」と言っても過言ではありません。エジソン、アインシュタイン、本田宗一郎、ゲーテ、ベンジャミン・フランクリン、黒澤明、森毅、渋沢栄一、ユング、チャーチル、ダーウィン……歴史に名を刻んだ彼らは、子どもの頃、必ずしも育てやすい子ではありませんでした。天才でもありませんでした。むしろ「問題児」とされていた人も多くいます。そんな彼らの親は子どもにどんな言葉をかけ、どんな接し方をしていたのか。本書は、偉人研究家の真山氏の偉人のエピソードから親としてあるべき姿を学べる……だけではありません！　「この人たちとは時代がちがうし……」と思った人のために、『ドラゴン桜』の指南役であり教育評論家の親野先生が具体的な声のかけ方と接し方を指南してくださいました。子どもを想うすべての親に贈る、実用的子育て偉人伝です。

おとなの清潔感をつくる　教養としての食べ方

人の三大欲求、食欲・性欲・睡眠欲のうち、その姿を人前にさらしているのは、「食べること」だけ。食べる姿は、本来、その人の「素」が出てしまう場所なのです。見られているのは、マナーよりも知性。この本は、単に丸暗記するのではない、本物の教養として「食べ方」を身に着けていただく本です。

世界一わかりやすい美術鑑賞ドリル

西洋絵画を見ることが好き。美術館にもたまに行く。……でも、絵の見方がわからない。そんな美術初心者・中級者に向け、国内トップクラスの美術系YouTuberである著者が、知識やセンスのいらない鑑賞方法を「問題形式」でお伝えします。

大人でなく３０歳です

「もっと完璧な大人になると思ってた」。韓国で共感相次ぐ、不完璧・肯定本！　今の自分に不安な人に贈る、心が前向きになる等身大の大人のリアル。自分なりに、前向きに、時々後ろを向いて生きていこう。

品格の教科書

履物の脱ぎ方、座り方、手土産、食事の仕方……ちょっとした歴史や由来を知ることで、「なぜそれをするのか」がわかるので覚えられ、忘れません。また、とっさのことにも応用がきくようになります。さらに、脈々と受け継がれてきた作法やしきたりの裏側にある「美意識」を知ることで、背筋がスッと伸び、しぐさが変わっていくことでしょう。すると、自ずと品格が醸し出されていくのです。創業１３２年の呉服屋を営む著者による「一生ものの知識」を、本書で学んでいきましょう。

参考記事：【品格?】『品格の教科書』山本由紀子（2022年04月21日）

とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか？

他人に振り回されやすい、すぐ不安になる、他人と比べて落ち込む……そんな豆腐メンタルの持ち主の40代女性ライターが、元自衛隊メンタル教官で心理カウンセラーの下園先生に率直に心の悩みをぶつけた企画。「とにかくメンタル強くしたいんですがどうしたらいいんですか?」という最初の質問に「このままだとどんどんメンタル弱くなりますよ」と出鼻を挫かれるも、「筋トレしてメンタル強くなる人、弱くなる人の差」「うつの原因は蓄積疲労」「がんばらないことをがんばりなさい」など、先生自身のうつ経験と、カウンセリングから導き出された心の仕組みのわかりやすい解説で、徐々に本来の自分を取り戻していく……。メディアで人気の心理カウンセラーによる世界一敷居の低い、がんばらずにメンタルを強くする方法。

参考記事：【メンタル】『とにかくメンタル強くしたいんですが、どうしたらいいですか?』下園壮太（2021年10月01日）

アッと驚く英語の語源

この単語、こんなふうに生まれたの？　Ｃｕｒｒｉｃｕｌｕｍ（カリキュラム）は「古代の戦車」、Ｔｒａｖｅｌ（トラベル）は「拷問」、Ｓｃｈｏｏｌ（学校）は「暇」。あなたも広大な“英語の森”に分け入って、宝物のようにひっそりと眠る「語源」を一緒に見つけ出しませんか？　語源をさかのぼることで、語学はもちろん、歴史、科学、神話、医学、絵画などさまざまな教養が身に付きます。

How to Decide 誰もが学べる決断の技法

大事なことを直感で決めていませんか？　ペンシルヴェニア大で学んだ認知心理学をもとに意思決定と人間行動の知識を武器として世界的に活躍した元ポーカープレーヤーが明かす、最良の決断を下すシンプルな技法。よい「決断力」がつけば、人生によい結果がもたらされ、後悔せずに済む。意思決定のプロセスは、この本に書かれたツールによって改善することができるのだ。本書では、元ポーカープレーヤーの著者が認知心理学の手法を用いて、決断力を育てる方法を提供する。結果だけで決断の良し悪しを判定してはいけない。具体的な演習問題や思考実験をふんだんに盛りこみ、過去の決断を見直すことで将来の有益な決断力をつける一冊。

参考記事：【決断?】『How to Decide 誰もが学べる決断の技法』アニー・デューク（2022年04月24日）

色気は知性

９年で２８万人のフォロワーに「いい女」として生きる術を届けてきた著者の原点でもある、「知性」を身につけるために最低限知っておきたい教養を食、ワイン、クラシック音楽、西洋絵画、文学の５分野にわたって網羅する１冊。この１冊で知的な「にじみ出る色気」が手に入ります。

パウロ・コエーリョ　賢人の視点

世界的ベストセラー『アルケミスト』の著者パウロ・コエーリョによる、８５編からなる珠玉の掌編コレクション。仕事や人生について思うこと、出会った人々がきっかけとなって考えたこと、世界中を巡った先々で起こった出来事、友人から聞いた寓話や教訓……。喜びもあれば悲しみもあり、発見もあれば後悔もある日常生活のさまざまな場面のなかから、生きることの意味を見つめていく、深淵なるメッセージ。

時間と空間を操る「量子力学的」習慣術

努力しているのに結果が出ない。力を発揮できない。そもそも自分には才能がない。だから希望や夢も持てない。運がない。ツキがない。不幸な星のもとに生まれた。置かれた境遇が悪すぎる。周りの人がひどすぎる。だから努力してもムダだと思う。――そんな人へ向けて、最新の量子理論に基づいた成果の出る「思考法」と、行動に結びつける「習慣術」を伝授。「意識」と「物質」の素となる粒子を振動させることで、現実世界は、あなたの思うようにつくり変えることができるのです。あなたの「思い」を「現実化」させる理論と方法がここにあります。

あなたが死にたいのは、死ぬほど頑張って生きているから

◎３か月先まで予約が埋まる精神科医、初の著書。◎薬に頼らず１０００人の心の病を寛解させた方法。◎自身もうつを経験。そんな精神科医が実践している自分の愛し方とは？◎今までの「自己肯定感本」でダメだった人の、最後の砦となる心の強化書。

ジェームズ・アレンの心を新たにする３６５日の言葉

19世紀のイギリスで活躍し、作家活動９年間という短い時間の中で、世界中から愛される作品を残した思想家ジェームズ・アレン。本書は、著者が日々の暮らしで実践していた瞑想から浮かんだ「365日の言葉」を、彼の妻リリーが編纂した作品です。時代を経てもまったく色褪せない珠玉のメッセージを味わってください。

なぜか惹かれる言葉のつくりかた

企画書や記事を一生懸命つくったのになかなか読んでもらえない。商品やサービスのPRを頑張っているのに思うように売れない。……ともどかしい思いをした経験はありませんか。どんなに素晴らしいコンテンツも人に届かなければ意味がありません。本書では、雑誌・書籍の編集者として活躍し、webメディアのディレクションやコンテンツマーケティングも行う著者が、「読まれる」「売れる」言葉をつくるのに必要なことだけを、余すところなく紹介し尽くします。

米国最強経済学者にして２児の母が読み解く子どもの育て方ベスト

☆『NYタイムズ』ベストセラー！世界・超話題の育児書、日本上陸！　☆「親にとってベスト」×「子どもにとってベスト」が詰まった、世界で最も詳しくて役に立つ子育て全書！　☆「０歳」から「就学」までの子育て最新情報を超集約。類を見ない、すべてに科学的根拠を求めた圧倒的に使える内容！　経済学者の両親のもとに生まれ、ハーバード大で統計学を学び、ブラウン大で経済学部教授を務める医療経済学者が子育てに関する異例の数の「研究」にあたり、２児の母としての「実経験」から本当に使える情報を厳選！

科学者たちが語る食欲

人間には「５つ」の食欲があり、最も強力なのは「タンパク質欲」だった――。タンパク質欲を満たすために、パンやライス、スナック、そして加工食品に手を伸ばす現代人。そして、偶然か否か、世界中の食品メーカーはタンパク質を希釈した「超加工食品」を食品市場に送り込む。過食をやめられない人類。進化、そして文明の発展で狂ってしまった私たちの食欲。どうすれば、正しい食欲を取り戻し、食べ過ぎをなくせるのか――混迷する食世界で、私たちの体を守る叡智が詰まった食指南！

潜在意識３．０

いままでの潜在意識の活用法は、脳の機能にクローズアップした方法や、身体の反応から潜在意識にアプローチする方法が主流でした。しかし、近年科学の進歩と共に、私たちが知り得なかった「人体の神秘」が解き明かされつつあります。潜在意識の活用方法もパラダイムシフト（転換期）を迎えているのです。これからは「臓器の声を聴く」ことで、潜在意識を無理なくアップデート。この潜在意識アップデート術こそが、本書で紹介する「潜在意識３．０」です。もう、無理やり思考を変えるような努力は不要です。やり方は、簡単。自分の身体の内側に「意識を向ける」ことだけ。すると、臓器たちとの通信が始まります。脳、骨、皮膚、心臓、肺、胃、肝臓、子宮……にある潜在意識のメッセージを聴けば、生きづらさが解消され、すごい自分に目覚めはじめます。

科学的に幸せになれる脳磨き

世界最先端の医学脳科学を研究してきた科学者が見つけた「幸福学」。脳の使い方を変えると、「思いがけない力」が発揮される。最新の研究を含む255の論文から導いたエビデンス。

参考記事：【科学的自己啓発書?】『科学的に幸せになれる脳磨き』岩崎一郎（2020年10月23日）

時間はくすり

「ありがたい話なんて、何もでてきませんよ？　私は、ただの薬剤師ですから」。そんな飾らない第一声とともに、白衣姿の薬剤師がゆっくりとした足取りで現れた。東京下町のとある一角、大正１２年創業のその薬局と同じ年齢の、おばあちゃん薬剤師、それが比留間榮子さんだ。雨の日も風の日も、猛暑も大雪もものともせず、日々、薬局に立ち続け、お客様に手を添え心を重ねること７５年。かけるひと声、添えるその手が「榮子先生に会うだけで元気が湧いてくる」「来るたびに握手をして、パワーをもらえる」と地元で評判の薬剤師。そんな彼女が、薬とともにそっと手渡してきた「言葉のくすり」。権威ある称号も名誉な勲章もないけれど、ただひたむきに、目の前のひとりに心を重ねる長い年月が調合した、自分にも誰かにも、少しやさしくなれる処方箋。（イントロダクションより）

よけいなひと言を好かれるセリフに変える働く人のための言いかえ図鑑

２万人にコミュニケーション指導をしてきたカウンセラーが伝える、「言い方」で損をしないための本――『よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑』。大好評につき、ついに「第２弾」が発売となります。今回のテーマは「仕事編」。オフィスワーカー、接客業、アルバイト……など、すべての「働く人」に贈る、待望の一冊です。

正々堂々　私が好きな私で生きていいんだ

LGBTQで、僧侶で、メイクアップアーティストである著者が、他人と違う自分を受け入れ、好きになり、ユニークな自分として正々堂々と生きていく方法を提案。他人とはどこか違う自分、男性を好きな自分は、恥ずかしい存在で、劣等な人間なんだと感じていた著者。高校時代は友だちがゼロのモノクロの世界に生き、高校卒業後に渡米するも「日本人は受け入れられないんだ」と落ち込んでいた。世間や周りの反応を気にしていた自分から、自分の「好き」を掲げて正々堂々と生きていくようになるまでを語った初エッセイ！

トロント最高の医師が教える世界最有効の糖尿病対策

２型糖尿病は不治の病ではない――。薬も、手術も不要。世界中の膨大なエビデンスを精査して導き出した自力で細胞から糖を出す方法！

自律神経の名医が教える健康の正体

現在、健康に関する様々な情報が流れています。私たちはいつの間にか「目新しい情報」や「奇をてらった情報」にしか反応しなくなっていないでしょうか？聞きなれた当たり前の健康法に耳を傾けることができているでしょうか?当たり前のことをきちんと実践しているでしょうか？本書では自律神経の名医である著者が、健康を手にいれるために日常で何を選択すべきかをエビデンスデータに基づき紹介。やみくもに「健康」を追いかけるよりも、健康の正体を知り、いま一度、自分の生活を見直すきっかけに本書がなれば幸いです。

なぜか印象がよくなるすごい断り方

筆者は１５年にわたりクレーム対応研修で、のべ１０万人以上の人たちを教えてきました。クレーム対応が上手な人は、断ることが上手な人です。ちゃんと断ってお客さんといい関係を築きます。筆者はずっと「断っても印象がよくなる方法」を教えてきたのです。これはクレーム対応に限ったことではありません。日常のコミュニケーションでも、同じです。ちゃんと断るほうが信頼されます。そして、断っても印象がよくなる方法は存在します。

Ｇｏｏｇｌｅ×スタンフォードＮＯＦＬＯＰ！　失敗できない人の失敗しない技術

「新しいアイデアの９０パーセントは失敗する。どれだけ有望に見え、情熱を持ってぬかりなく実行されたとしても」――Amazon、Google、Uber、IBMなど、名だたる企業の成功と失敗を調べ尽くした、Google初代技術責任者であるアルベルト・サヴォイア氏はこんな法則を導き出した。では、「そもそもが間違っていないかどうか、どう調べたらよいか」。その疑問に答えたのが本書だ。あなたのアイデアは、そもそもが間違ってはいないか。それを調査・分析できる、シリコンバレー激賞のツール「プレトタイピング」を、その成り立ち、手法、実例、展開シナリオで、詳細に説明。新商品、新サービス、新店舗、新規事業……すべての「新しいこと」に取り組むすべての人必読の書、本邦初公開。

月刊朝礼が本気で考えた朝礼ネタ

「朝礼は苦手。面倒くさい」と感じる人も多いかもしれません。しかし、朝礼はビジネススキルを上げる絶好の機会。毎朝１分のスピーチで「スピーチ力・コミュニケーション力・教養」が身に付きます！　「でも上手に話せる自信がない……」という人も心配ありません。本書に掲載しているのは、２０１９年で創刊３６年を迎える朝礼専門誌『月刊朝礼』が厳選した朝礼ネタ１０５選。この１冊があれば、１０５ものスピーチがすぐにできるのです。しかも「場の雰囲気を明るくしたい」「社員のやる気に火をつけたい」「頑張っている部下を応援したい」など、目的からネタを選ぶことができます。

心。

ミリオンセラー『生き方』待望の続編が、１５年の時を経て刊行！　すべては“心”に始まり、“心”に終わる。京セラとＫＤＤＩという２つの世界的大企業を立ち上げ、ＪＡＬ（日本航空）を“奇跡の再生”へと導いた、当代随一の経営者がたどりついた、究極の地平とは？

古事記で謎解き　ほんとにスゴイ！日本

私たちがなにげなく過ごしている日常には、知らないことがたくさん。新しい元号になり、新しい時代を迎えました。また、東京オリンピックも控えています。これからますます注目される「日本」のことを改めて学びませんか？　じつは、日本最古の歴史書『古事記』を紐解けば、いままで知らなかった「本当の日本」が見えてきます。この本では、古事記・歴史・神社をテーマに日本のことを改めて紹介します！　

「言い出し表現」と「動詞フレーズ」で英語は２秒で話せる

英語を駆使して驚異的営業成績を挙げてきた外資系金融マンが編み出した、海外で活躍できる人材を量産する、実践的英語学習メソッド！

脳が若返るまいにちの習慣

40歳を過ぎたら脳の老化対策適齢期!家や職場でできる、脳が目覚める方法。疲労感、聴覚の低下、夜中に目覚める、話を追えない、集中力の衰え、頻繁につまずく…これらは脳が老化しているサインです。じつは、血流をよくしても脳に効く栄養をとっても、それだけでは効果はありません。必要なのは、眠った脳機能にスイッチを入れ、栄養をすみずみまで届け、しかも脳を飽きさせないこと。それを可能にするのが本書で紹介する方法です。いつでもどこでもできるので、脳活性化のためにぜひお試しください。

「胃のむくみ」をとると健康になる

水分の過剰摂取がじつはこんな症状を招いていた―頭痛、腰痛、高血圧、糖尿病、口内炎、生理痛、肥満、貧血、不妊症、肺炎、がん、緑内障…病気を寄せつけない水はけのいい体になる画期的な健康法!

」

「愉快な人生」を生きる

天は「愉快」を望んでいる。そのためには「いま、ここ、自己」に全力集中して生きること――。東洋哲学の深い知恵と洞察から生まれた、“第二の人生を輝かせる生き方”とは？　東洋思想研究の泰斗が、“人生百年時代”に生涯現役ですごすための「考え方」「働き方」「愉しみ方」を伝授します。

直線で書けば今すぐ字がうまくなる！

字は「直線」で書きさえすれば今すぐうまくなれます！　１万３千人のビジネスマンや主婦が自分のペン字にうっとり！　練習いらずの超・画期的アイデアを初公開。書き順が正しくなくても、才能や技術がなくても、何歳になってからでも、字は「直線」で書きさえすれば今すぐうまくなれるんです！　それを証明するように、本書の最初の数ページだけで効果を実感する人が続出しています。

体がよみがえる首起こし深呼吸

「首起こし深呼吸」。それは、首の姿勢を正す「首起こし」動作と１分間の「深呼吸」というわずか２ステップだけで、首こり、肩こり、頭痛、腰痛、目の疲れ、ストレス、不眠、体形のくずれ……あらゆる不調を解消する超カンタン健康法です。いつでもどこでも、誰にでも、すぐに実践できるシンプルな方法であると同時に、「効果がありました！」という驚きの声が続々と寄せられています。

自然の力で治す

ドイツ人ノーベル医学賞受賞者の半数を輩出する名門シャリテ・ベルリン医科大学。その自然療法科教授が30年の経験と研究成果に基づいて伝える「自己治癒力を高めて病を癒す方法」。

ICEMAN　病気にならない体のつくりかた

「氷山の浮かぶ厳寒の湖で泳ぐ」「長時間、氷風呂に浸かる」「ショーツ一丁でキリマンジャロに登る」…すべてはヴィム・ホフ・メソッドを実践した、難病患者を含む一般人が成し遂げたことだ。それだけでなく、健康増進効果や活力を得て、能力の向上まで手に入れた。この事実は、すべての人に偉大なる可能性が秘められていることを示している。もちろん、あなたにも。最新医学が証明した自律神経を都合よく操る方法。

「脳が不快なこと」をやめれば健康になる

難しいことはまったくありません。「朝、目覚めたら手足を５分間こすり合わせる」「音楽は生演奏を聴く」「常にのどを潤すことを心がける」など、日本人が昔から続けていた生活習慣を、もう一度見直し、実践するだけで大丈夫です。実際に「扁桃体を整える生活」を取り入れた患者さんのなかには、たった１日で抱えていた症状が減り、薬も減量することができたという効果が確認されています。健康になって本を書いたり、音楽の全国コンクールに出たりと、「新しい目標」が見つかったという人がたくさんいます。「扁桃体を整える健康法」は、最新の医学的知見と一般診療による知見、その両方から実証された、最も信頼でき、無理なく続けられる「最高の健康法」なのです。

親切は脳に効く

スコットランドの有機化学博士が突きとめた、人に親切にするだけで得られる五つの驚くべき「副作用」とは?最新の知見が満載!

新装版　神との対話１

新装版　神との対話２

新装版　神との対話３

新時代のスピリチュアルリーダーの原点ともなった伝説的ベストセラーが、時を超えて現代に蘇る！　しかも、進化を遂げて――。全米に衝撃を与え、１２０万部突破。日本でもブームを巻き起こし、シリーズ累計１４０万部を突破した伝説的ベストセラーの新装版第１弾！　仕事も、家庭も、人間関係も、あらゆる面で悩み、苦しんでいた青年が「なぜ、自分の人生がうまくいかないか」という問いを綴ったとき、答えてくる声がありました。そして始まったのが「神との対話」です。自分について、人生について、魂について、宇宙について……あらゆる質問に丁寧に、ときにぶっきらぼうに、ユーモアを交えながら神は答えていきます。全知全能の神が、主人公の青年そして、読む人すべての悩みを解決していく人生の教科書、決定版。

これはしない、あれはする

本書は、８２歳にしていまなお現役の美容研究家として活躍する著者が、「いまを生きる人たち」に、みずからの失敗を振り返りつつ、「２５のしないほうがいいこと」と「２５のしたほうがいいこと」を説いた本です。

悪魔とのおしゃべり

２０万部突破！　大ベストセラーとなった『神さまとのおしゃべり』発売から早３年――。世界にある「ありきたりな教え」や「道徳的な成功法則」に飽ききっていた主人公の目の前に、突如おしゃべりな悪魔が現れた！　そして、みつろうに問うのだった。「“善い行い”をし続けて、幸せになれた奴はいるか？　親や、学校や、道徳の教えのほうが、まちがっていたのさ。我が悪の軍団は、貴様らの願望を満たす“本当の方法”を知っている」。何も言い返せないこの青年は、まんまと誘惑に乗っかり、悪の手下として「正しさを疑う旅」に出ることになった。ただ、乗ったその船の向かう先は、地獄ではなく天国であったことを、あなたに初めに伝えておきたい。――悪魔のささやきが超魔速で、決まりかけたあなたの人生を変える！　価値観ぶった斬り実用エンタメ小説がここに完成です。

いきていてこそ

脳性まひとたたかう22歳の“声なき詩人"、堀江菜穂子さん。ベッドの上で寝たきりの生活を送りながら、わずかに動くゆびさきを使って「筆談」で紡がれる彼女の言葉にいま、心励まされ、勇気づけられる人があとを絶ちません。メディアでも詩の一部が紹介され、「勇気をもらった」「とても美しい言葉」「生きる意味を教わりました」と感動の声が続々と寄せられています。そんな彼女の初の本格詩集となる『いきていてこそ』。

自分をゆるすということ

あなたは自分の「嫌なところ」を他人に見いだしている。これであなたも、他人をゆるせる。アメリカで人気の「ゆるしのセラピスト」が教える「自分を受け入れる練習」。

「感謝」で思考は現実になる

本当に願いがかなう「感謝」のやり方がついに明かされる！　願いがかなった人続出の全米ベストセラー、ついに日本上陸。

筆談で覚える中国語

発音を「あとまわし」にすれば、12時間で「会話の基本」が身につく!99%の生徒を最速で中国語検定に合格させてきた超人気講師が教える、とにかく時間をかけずに会話ができるようになる最強の学習法。「覚えておきたい150語」の付録つき!

勝ち続ける技術

「剣道日本一に連覇無し」と言われていた常識を打ち破り、2連覇2回を含む6回の日本一を達成した現代の剣豪による生き方と哲学。剣道を知っている方にはもちろん、知らないビジネスマンや学生にも参考になること間違いなし!

参考記事:【努力の天才】『勝ち続ける技術』宮崎正裕（2017年03月08日）

バビロンでいちばんの大金持ち

「お金持ちの思考・行動・習慣がわかる、身につく!」と、読まれ続けて90年、世界が認める「お金の聖書」!

「この人なら」と慕われるリーダーになれる

「4つの思い込み」を手放せば、うまくいく!外資系企業で2000人のチームを率いた著者が教える、「初めてリーダーになっちゃった」女性のための教科書。

法則

上手に生きるための「ルール」と「コツ」。人間のあり方、この世のしくみを50年以上にわたり探究し続けた“カリスマ”がたどりついた、永久保存版!メッセージ集。

一流の人は、本のどこに線を引いているのか

読書とは数千行の中から自分の未来を拓く「1行」を見つける行為。日本一のビジネス書評メルマガ『ビジネスブックマラソン』の編集長であり、世界的なベストセラーを世に送り出したカリスマプロデューサーでもある著者が、実践に役立つ読書術とおすすめ本をあますところなく公開する。

参考記事：【読書術】『一流の人は、本のどこに線を引いているのか』土井英司（2016年10月17日）

脳が勝手に記憶するユダヤ式英語勉強法

ユダヤ式英語勉強法とは?体を揺らしながらつぶやいて脳に英語を定着させる方法。その驚きの記憶法を英語学習に活用した画期的な勉強法!

自在力

心も体も運命も、すべてをよくする秘法があった！　健康長寿の達人・塩谷信男氏が編み出した「正心調息法」。深い呼吸と強いイメージを組み合わせたその健康法を実行すれば、病気知らずの健康・長寿に加えて、人生百般を自在に生きることが可能になる。多くの実例が物語る、その驚異の効果とは？

預言者のことば

本書『預言者のことば』（原題：The Prophet）は、これまで２０か国語以上に翻訳され、２千万人以上の人に読まれているという、世界的大ベストセラーです。愛、結婚、子ども、友情、死……など「人生にまつわる２６のものごと」の真理について、預言者アルムスタファが、深く静かに、簡潔に語りかけます。その詩的で哲学的な言葉には、じっくりと味わう価値のある、深意が込められています。まるで童話や詩集のような短いフレーズの中に、独特の世界観が広がっています。「２０世紀のアメリカで、聖書の次に売れた本」とも言われているほど、海外での知名度は高く、知る人ぞ知る隠れた名著。デヴィッド・ボウイが自身の曲のなかで著者名を引用したり、写真家・星野道夫もエッセイで掲載したりしています。人生の「道しるべ」として、いつでもそばに置いて読んでほしい、珠玉の一冊です。

大丈夫だよ、すべてはうまくいっているからね。

世の中を大別すると、「大丈夫な人」と「大丈夫じゃない人」に分かれると一人さんは言います。さらには、なぜ「大丈夫じゃない人」がいるのかというと、それは“大丈夫だ”ということが自分でわからないから実感することもできないんだ、と付け加えています。これまで本や講演会を通じて、心が豊かになるための考え方や生き方を伝えてきた一人さんですが、今回、書き下ろしてくださったテーマは「大丈夫だよ」ということ。自分のことがよくわからなくて、なかなか自己肯定感が持てない人たちに向けた、一人さん流「人生の応援歌」です。この本を読むことによって、もっと自分を認めながら前向きに生きられる人が増えることを願っています。

コミック版　小さいことにくよくよするな！

１７０万部突破のミリオンセラー、待望のコミック化！　１１歳から９４歳まで、幅広い層の読者が共感した超ベストセラーがコミック版になって新登場です。穏やかな気持ちで幸せに生きていける方法をみんなにプレゼントすべく、天界からやってきたイヌのドクター。たくさんのストレスを抱え、いろいろな場面で悩む人間たちに優しく語りかけます。

まさか、ウチの娘が受かるとは

御三家合格までの「たいへんだけど楽しい日々」をセキララに描く、描き下ろしエッセイ漫画。北海道は札幌に住む著者と、その娘・ぐっちゃんが、思いがけず中学受験に挑むことに。「塾に行きたい！」という娘のひと言から始まった、お受験ライフ。はじめは娘の受験に消極的だった著者も、娘の応援をしていくうちに本気になってきて……！？　家庭での勉強法、子どもの励まし方、学習テクニックなど、御三家合格までの「たいへんだけど楽しい日々」のあれこれを描く、描き下ろしエッセイ漫画。

コミック版　生命の暗号

３０万部突破のロングベストセラー、待望のコミック化！　バイオテクノロジーの世界的権威が、世界で初めて「ヒト・レニン遺伝子」の解読に成功するスリリングな過程を公開しながら、“遺伝子をオンにする生き方”を提案して話題を呼んだ同名ベストセラー、いよいよコミック版で登場。眠っている遺伝子をオンにすれば、あなたの無限の可能性が動きだす！

【劇画】松下幸之助

世界のパナソニックを一代で築き上げた松下幸之助の“たたき上げ人生”を、『巨人の星』の川崎のぼるによる迫力の劇画で描く!　“経営の神様”と呼ばれる松下幸之助が、苦難の幼少期、そして起業後の試練の連続をいかに乗り越えていったのか、混迷をきわめる現代において、すべてのビジネスマン、歴史ファンにオススメのコミックです。

力まない

大事な仕事や試験、試合など、絶対失敗してはいけない場面で力んでしまい、実力が出し切れなかったことはありませんか？　安倍晋三首相や中曽根康弘元首相、石破茂国務大臣が参禅することで知られる、東京台東区谷中の全生庵の住職である著者が「あるがまま」「ふだんどおり」を心がけながら、豊かな実りを手に入れる生き方のヒントを語ります。

とにかく妻を社長にしなさい

5年でお金持ちになれますが、あなたにはその気がありますか?現役銀行員が教える、お金の本質にもとづいた資産形成術とは?サラリーマンが財産を築く方法を徹底解説!

神との対話　２５のコア・メッセージ

数千ページにおよぶ「神との対話シリーズ」の智慧を、１冊に凝縮。あなたの今日を変えれば、世界の明日が変わる。日本でもシリーズ１００万部を超えた世界的ベストセラーを日常に活かす、こころの実用書。

ねえ神様、なぜわたしにネズミをくれたの？

著書累計１００万部を超える人気エッセイスト、上原愛加さんによる「魂が癒される物語」。

究極の鍛錬

世界的な業績をあげている人々はどこが違うのか? この問題を解くために気鋭のジャーナリストである著者は徹底的な調査を行います。そして、モーツァルト、タイガー・ウッズ、ビル・ゲイツ、ジャック・ウェルチ、ウォーレン・バフェットなど、天才と呼ばれる人たちは共通する原則に基づいて鍛錬を行っていたことがわかります。さて、著者が「究極の鍛錬」と呼ぶその方法とは?

参考記事：一流職人もびっくり　驚愕の『究極の鍛錬』（2012年06月13日）

ずっとやりたかったことを、やりなさい。（２）

１０年間、読み継がれてきたロングセラー、待望の続編！　いつのまにか見失った「自分」を、取り戻したいと思いませんか？　これは、あなたの未来のために書かれた本です。

言ってることなんかわからなくても、英語は話せる！

ＴＯＥＩＣ３１５点でも、ビジネスの現場で通用する英語術、それがファイティング・イングリッシュだ！

体に語りかけると病気は治る

田園調布で評判の医者が教える、「生き方」がみるみる変わる健康法！

武道の心で毎日を生きる (サンマーク文庫)

身体で考えれば、仕事も人生もうまくいく！　沖縄古伝空手の師範、経営者として培ってきた、骨太の生き方のヒント。

好き・のち・しあわせ

文筆業から雑貨づくりまで、「好き」を実現してきた著者が贈る、輝いて生きるためのメッセージ。

すぐ動く人は知っている

人よりもほんの少し早く動き、ほんの少し早く決断すれば、道は開ける。

［マンガ］財務諸表入門 (サンマーク文庫)

企業の解剖図ともいえる財務諸表について、親しみやすいマンガでわかりやすく解説しました。「貸借対照表」「損益計算書」「キャッシュフロー計算書」といった複雑な会社の数字が、従来の解説書とはまったく違うアプローチによって楽しみながら理解できます。本書を読めば、きっとあなたも「なんだ、財務諸表ってこんなにカンタンだったのか！」と驚くことになるでしょう。

［マンガ］原価計算入門 (サンマーク文庫)

『マンガ経理入門』の姉妹編。日商簿記検定２級「工業簿記」の範囲について解説。定評ある村田学園のテキストに準拠し、親しみやすいマンガと具体的な図解を用いながら、実際に簿記の授業を受けているような感覚で、独学でもスムーズに短時間で学習できます。また、原価計算の基礎知識習得のための参考書としても役立ちます。

［マンガ］簿記入門 (サンマーク文庫)

定評ある村田学園のテキストに準拠し、親しみやすいマンガで簿記のしくみを解説しました。１回目は細かいことにこだわらず、まずは読了してください。簿記のアウトラインがわかってきます。２回目は実際に金額を計算・記入しながら読み進めてください。知識が確実に身につきます。その後は、繰り返し読むたびに細部にわたる気づきが増えてくることに驚くことでしょう。

［マンガ］経理入門 (サンマーク文庫)

『マンガ簿記入門』の続編。簿記３級程度の知識を前提に、日商簿記検定２級「商業簿記」の範囲について、新会計基準にも対応しながら解説。定評ある村田学園のテキストに準拠し、親しみやすいマンガと具体的な図式を用いながら、実際に簿記の授業を受けているような感覚で、独学でもスムーズに短時間で効果的に学習できます。

未来の見える階段　　詩的寓話　人類の未来　その彼方に

ドイツ観念論の哲学者ゲオルク・ヘーゲルの思想「弁証法」。そのなかの１つの法則「螺旋的発展の法則」を理解していけば、世の中の本質がわかり、未来が見えてくるようになる！　社会起業家論の専門家としてだけでなく、近年では思想家として内外ともに活躍する著者が、新境地を開くべく紡ぎ出した「詩的寓話」の世界。読む者の心に小さな風を起こす新しいスタイルの作品です。

人を動かす力、お金を動かす力

著者はマイケル・ジャクソンやローリング・ストーンズ、マドンナなどの超大物のコンサートツアーから、NBAや大リーグなどのスポーツまで、数々の大型興行を成功させ、「伝説的プロモーター」としてその名を轟かせる人物。そんな著者が、業界の慣習を壊し、スーパースターたちから要求される無理難題をクリアし、そして一癖も二癖もある怪しい人物たちと交渉してきたなかで培った仕事の哲学とは？　大物や大金を動かし、大きな仕事を成し遂げるための秘訣がここにある！

京セラフィロソフィ

ミリオンセラー『生き方』の原点がここにある。稲盛哲学の真髄、“門外不出の書”がついに公開！　京セラ、KDDIの創業、JALの再建と、次々と世界的大企業を発展に導いてきた当代随一の経営者である著者が、その人生哲学の真髄ともいうべき「京セラフィロソフィ」を、ついに一般向けに公開することになりました。経営者からビジネスパーソン、教育者、学生、主婦の方まで、あらゆる立場の人にとって、人生における指針、仕事における道標となる考え方が満載。ぜひ人生の“座右の書”として、長くご愛読ください。

自殺って言えなかった。

「もう逃げない。堂々と生きていきたい！」。自殺で親を亡くした子どもたちが、社会に向けて語りはじめた。日本全国の自殺者数は１９９８年から２００４年まで、７年連続で３万人を超えています（警察庁調べ）。その影には、何の罪もない「自死遺児」と呼ばれる子どもたちが、毎年１万人以上も増えつづけていることをあなたはご存知でしょうか？　子どもたちは心に傷を負うだけでなく、経済苦や社会の偏見などと向き合わなければなりません。彼らがいま伝えたいことは何か？　語りはじめたメッセージを受け止めてください。

オスカー・ワイルドに学ぶ　人生の教訓

「周りになじめない」「大勢の中でなんだか居心地が悪い」そんな思いを抱きながら他人に対して、どこか冷めた目で見ていることはありませんか。人と人とのつながりが希薄になってきた現代において、それは決して珍しいことではありません。むしろ私たちの「本質」を表しているともいえるのです。そんな現代人の本質を、じつに１００年以上前から指摘していた人物がいるのをご存じでしょうか。それがオスカー・ワイルドです。中産階級出身、同性愛者、外国人というハンディを背負いながらも、保守的な風潮が色濃く残る１９世紀末の英国ヴィクトリア朝の社交界において、独自の世界を確立した、売れっ子劇作家。そんな彼は、「個」がいかに生きるかということに対して、数多くの事を教えてくれる天才です。「常識」にとらわれない言葉に触れることで「自分は自分でいいんだ」「みんなと違う感じ方でもいいんだ」と生きる勇気が湧いてきます。「自分自身」「人間関係」「男と女」「人生」「道徳」の５つのテーマを読み進めていくことで、違った角度から自分自身を見つめなおすことができる「珠玉の一冊」です。

欠点を直さずに幸せに生きる方法

５年間「死ね」といわれつづける。無理やりマグロ船に乗せられ、遠洋航海に行かされる。帰宅できるのは１か月半に一度。挙げ句の果てにはうつ病に――。上司から執拗ないじめを受けた著者は、原因が自分にあるのではないかと思い悩み、欠点を克服しようと“自己投資”にもがきます。しかし、どんなに努力したところで上司との関係はよくならない。気がついたときには本とセミナーに４００万円もつぎ込んでいました。そこで彼は気づくのです。「欠点は直すものじゃない。活かすべきなんだ！」と。多くの人は欠点に悩み、それが足を引っ張っていると考えています。しかし、欠点など直す必要はありません。なぜなら、あなたの欠点や悩み、弱みがあなたを幸せにするからです。本書では、そのための方法をご紹介します。

苦手な人ほどうまくなる英語　グロービッシュ入門

１５００という限定された単語を駆使して、誰もが英語で仕事ができる！　中学レベルで通じる非ネイティブイングリッシュ、それが「グロービッシュ」です。これはジャン＝ポール・ネリエールというフランス人が提唱した、「世界共通語としての英語」で、枠組みを設定し、共通の約束ごとに基づいて英語を話して行こうというものです。このため、むしろ今まで英語が苦手だった人のほうが学びやすく、流暢な人のほうが学ぶのが難しいのです。本書は単語力、文法力などあなたのグロービッシュ力のチェックテストはもちろん、発音法、文法、単語集、例文集などグロービッシュのすべてを網羅。この１冊でグロービッシュが全部わかる入門書です。グロービッシュ３００例文の音声ファイルもダウンロードできますので、練習にも必ず役立つはずです！

けっきょく、お金は幻です。

「日本一の個人投資家」が語る、これからの時代を生き抜く指針。百年に一度の大不況などといわれる時代のなかで、どんな生き方を模索していけばよいのか。本質を知らなければ、豊かさも幸せもつかめない。「日本一の個人投資家」としてお金を知りつくした著者がお金について、人生についてとことん語った、ほんとうに大切なこととは何かに気がつかせてくれる一冊。

「これでいい」と心から思える生き方

ベストセラーとなった『心眼力』から５年。「幸せ」と「人間学」の探究を続けてきた著者、渾身の書き下ろしがついに刊行！　自分らしく生きて、本来の力を発揮する人生を送りたいと望む人に最適な１冊です。

本当の勇気は「弱さ」を認めること

「傷つかないように生きること」を思い切ってやめてみませんか？　ヒューストン大学の人気教授によるベストセラー、待望の邦訳！

悩みが消えるお坊さんの言葉

私は私のままで、よかったんだ。お坊さんが教えてくれる「受け入れる」ということとは？　人生には「受け入れ難い」ことがあるものです。自分や他人、起きた出来事、そして自分の人生……。あなたにも受け入れがたい現実に遭遇した経験があるかもしれません。目の前の現実を、どのように「消化」させていったらいいのか？　そして「受け入れる」こととはどういうことか。そのヒントを「心理カウンセラー僧侶」が優しい語り口で教えてくれます。読み終わる頃にはきっと、心がふわっと軽くなっているはずです。

リー・クアンユー、世界を語る　完全版

世界各国の指導者たちから今なお尊敬を集める、シンガポール建国の父が冷徹に読み解く、世界の未来。

ネイティブ・マインド

「ほんとうに大切なことは、いつも“旅”のなかにあった」。ネイティブ・アメリカンたちが歩んできた聖なる道を知るとき、太古より私たちの体の中を流れてきたネイティブ（地球とつながる）スピリットが目を覚ます。長年にわたってアメリカ先住民族とその精神世界に触れてきた著者が、一人のメディスンマン“ローリング・サンダー”との出会いから真実を求めはじめ、彼らに共通したものの見方、大地に深く呼応した生き方を、彼ら自身の言葉を交えて体系的に説明していく名作を電子化。

英語は１０回読めばモノになる！

リーディングこそが英会話上達の早道だ！　カリスマ英語トレーナーの「１０回リーディング法」。アメリカ生まれのアメリカ育ちで、もちろん英語が母国語であるこの本の著者デイビッド・セインさん。ところがどっこい、日本語もぺらぺらで読み書きも完璧です。こんなに日本語が上手になるなんて、どのように日本語を勉強したのか不思議に思って、聞いてみると、その答えは「２００語程度の日本語を、毎日１０回読むことを繰り返した」とのこと。しかも、セインさんの英語学校ではこの方法を日本人の英語学習者にも応用して効果をあげているとのことでした。この本では、そのメソッドを紹介しています。

無双原理・易

いま、私たちの「食」は不安な材料ばかり。何をどう食べたらいいのか？　まるで、今日の状況を予言するかのように８０年以上も昔、１９３１（昭和６）年にパリで刊行されたのが本書。もちろんフランス語でしたが、絶賛を浴びました。それから５年後に日本語に翻訳、出版されてから現在まで読み継がれてきた歴史的な名著を、現代人にも読みやすい文章に編集しなおしました。「食」と「健康」に興味のある人にとっては必読の、まさにバイブル的な存在です。

僕を支えた母の言葉

愛を伝えるのに多くの言葉はいらない。ミリオンセラー『鏡の法則』の著者が贈る感動の物語。動画サイトYouTubeで１３０万人以上が涙した感動の物語が、ついにフォトブックとして刊行されます。人生に生き悩む子供に母親が言いつづけた、ある一言とは？　思春期の揺れ動く気持ちと、それを受け止める母親の姿、そして意外な事実に驚きながらも愛情に気づいていく主人公の心の変化が、小さな物語の中に表現されています。「幸せ」と「人間学」の専門家であり、ミリオンセラー『鏡の法則』の著者が贈る、実話と写真のコラボレーション。物語を読みながら、同時に心の目で味わってみてください。

科学がつきとめた「運のいい人」

運がいい人と悪い人って絶対いますよね。では「運がいい人」というのはいったいどんな人なのでしょう？　そのことを優秀な脳科学者である著者が科学的に語ってくれました。実は「運がいい」人も「運が悪い」人も、遭遇している事象はそれほど変わらない場合が多いようです。しかし、その事象に対するとらえ方、考え方が違う。対処の方法も違う。長い年月を積み重ねれば、おのずと結果は大きく変わってくるのです。では、運のいい人に共通する「行動パターン」「考え方」「物事のとらえ方」とは何なのでしょうか？　本書を読めばわかります。あなたも運がよくなること間違い無し！

ずっとやりたかったことを、やりなさい。

あなたは子どものころ、何になりたかったでしょうか？　とにかく絵を描くのが好きだった、こっそり詩を応募したことがある、ミュージシャンに憧れて仲間とバンドを組んでいた……。誰にでもひとつやふたつ、そんな思い出があるのではないでしょうか？　でも、たいていの人は「才能がない」「できっこない」「夢みたいなこと言ってないで、まともな仕事につきなさい」という世間や親、そしてほかならぬ自分自身の思い込みで、創造的でありたいという夢を捨ててしまいます。本書は、わたしたちの内側に秘められた「創造的な子ども」を見出し、育て、「ずっとやりたかったこと」をやって創造的に生きるための具体的方法論です。作家、画家、俳優、『タクシー・ドライバー』の監督マーティン・スコセッシなども用いている本書のメソッドは、いわゆる「アーティスト」はもちろん、毎日をもっと創造的に生きたいすべての人に役立ちます。