＜終了済み＞【最大70％OFF】Kindle本「プライムデーセール」のうち講談社分をお送りします！:マインドマップ的読書感想文

2021年06月17日

＜終了済み＞【最大70％OFF】Kindle本「プライムデーセール」のうち講談社分をお送りします！

【はじめに】

◆今日は久々に、平日朝からKindleの公式セールのご紹介を。

と言っても、またまた、おなじみの「プライムデーセール」からなのですが。

Amazon.co.jp: プライムデーセール: Kindleストア

……大規模セールなのはありがたいものの、ビジネス・実用書系で他にセールでめぼしいセールがなく、こちらを深掘りせざるを得ないという。

なお、セール期限はもちろん「6月22日（火）まで」。

今回の講談社さんは、セール対象作品にコミックや文芸がなくて助かりましたが、ほぼ実用書がメインとなっています！

注：このセールは終了しました。

Times on Kindle / James Cridland

【「プライムデーセール講談社分」より】

◆上記リンクは「おすすめ順」ですが、こちらでは「出版年月が新しい順番」で並べております。

「ダイエットこじらせさん」が今度こそやせる本　食事制限ゼロ、運動ゼロ

成功率98%!3ヵ月で-15kgも!伝説のダイエットスクールのメソッドを初公開。「私」の変化が目に見えるワークシート式。

地獄の楽しみ方　１７歳の特別教室

SNS炎上、対人トラブル―すべては「言葉」の行き違い。語彙を増やして使いこなすわざを身につければ、楽しい人生を送ることができます。地獄のようなこの世を生き抜くための「言葉」徹底講座。

哲学人生問答　１７歳の特別教室

「いじってくる相手との距離の取り方がわかりません」「給料とやりがい、どちらで仕事を選べば幸福になれますか」生きていくこと、幸福になることについて、現役高校生と哲学者が熱くたたかわせた、本気の人生問答。

バイリンガル版デラックス　はたらく細胞　１　ＣＥＬＬＳ　ＡＴ　ＷＯＲＫ！ (ＫＯＤＡＮＳＨＡ　ＢＩＬＩＮＧＵＡＬ　ＣＯＭＩＣＳ)

あの大人気・細胞擬人化漫画、「はたらく細胞」が英語と日本語の両方で読める!知識も満足度も倍になる!!バイリンガル・コミックとは―吹き出しの中に英訳を、コマの外に元の日本語のセリフを配置した漫画です。状況がひと目でわかるから、自然な英語が楽々身に付きます!特別付録、細胞と細菌類の日英対訳リアル図鑑付き!!!!!

令和時代の子育て戦略

今からでも間に合う!親が「しないほうがいいこと」「やったほうがいいこと」!子どもの心を強くする具体的な方法がわかる!

食べた！　見た！　死にかけた！　「運び屋女子」一人旅

感電、強盗、遭難、誘拐、食中毒、拘束…あげくに耳がもげた?!たまったマイレージ100万マイル、運び屋女子の強烈一人旅!

４５歳、ぐーたら主婦の私が　「デブあるある」をやめたら半年で２０ｋｇやせました！ (講談社の実用ＢＯＯＫ)

お菓子や炭水化物が大好き。どか食い、ダラダラ食いがやめられない…。みっともない食生活を続けて、85kgまで太った私でも、無理なくやせて健康になれました!「糖質中毒」だった私でも無理なくやせられた方法、大公開。

ファーウェイと米中５Ｇ戦争 (講談社＋α新書)

ファーウェイ本社、完全取材!世界経済の趨勢を決める「戦争」を徹底検証!

日本を売る本当に悪いやつら (講談社＋α新書)

この国を腐らす権力者たちの正体を暴く!「最後のフィクサー」だからこそ知る政官財の昭和・平成裏面史。

グローバルエリートが目指すハイエンドトラベル　発想と創造を生む新しい旅の形

世界の先端を行くさまざまなデスティネーションの取り組みから、ハイエンドな価値の創り方を提案!歴史を生きるエコロジカルリゾート、直感を研ぎ澄ます自己変容の空間、未来を創る出会いの場、エネルギーを浴びて感覚を磨く都会の情報基地、知的創造のプロセスを生む市中の山居。

歩く速さなのに健康効果は２倍！　らくらくスロージョギング運動 (講談社＋α新書)

寝たきり予防の切り札!認知症、骨粗しょう症、高血圧、糖尿病、脱メタボ、がん再発予防ほか心臓も丈夫になる驚きの健康長寿法!

格差と階級の未来　超富裕層と新下流層しかいなくなる世界の生き抜き方 (講談社＋α新書)

「格差の歴史」を学べばお金の増やし方がわかる。転落しないために知りたい、21世紀のお金の基本法則。

みんなのストレッチ　永久保存版　１日３分！　膝・腰・肩　しつこい痛みから解放される

一家に一冊!いちばんわかりやすい家庭のストレッチ学。肩凝り、腰痛、膝の痛み、ランニング障害…。症状別INDEXで、気持ちよく伸びる自分に必要なストレッチが必ず見つかります。ストレッチの動きがわかる無料動画付き。

２０２０年以降の業界地図　東京五輪後でもぐんぐん伸びるニッポン企業 (講談社＋α新書)

いまから投資するなら日本の明るい未来へ。リーマンショックから10年。株式市場もいよいよ本格上昇期へ!ビジネスにも就活にも使える最新情報満載!

野菜作り　「コツ」の科学　「なぜ」がわかると「結果」が出せる

「たくさん収穫したい」「おいしくしたい」「安全な野菜にしたい」がこれで解決!もう野菜作りに失敗しない!野菜作り名人のオキテ120。

北島式筋トレ塾　最短・最速で究極の身体をつくる (講談社の実用ＢＯＯＫ)

肉体改造に年齢は関係ありません。また、無駄な鍛錬や時間も必要ありません。理想の自分を手に入れる最短ルートは、ただひとつ。それをこれからご紹介します。――「はじめに」より

成功する家庭教育　最強の教科書　世界基準の子どもを育てる

1日たったの5分!親子が笑顔になり、子育てのイライラも解消する、ひろつる式家庭教育マジック!

６０歳を超えても４０代に見える生き方　老化に勝ち続ける私の毎日 (講談社＋α新書)

人生100年時代の健康習慣を見直すなら今！還暦を過ぎ、自身も実体験として年を重ね体の変化や老化対策に新たな発見があった。そこから編み出した若返りの秘策を公開！見た目や体内年齢が若返るだけではなく、がん、認知症、生活習慣病を予防する食べ方、生き方。

医者には絶対書けない幸せな死に方 (講談社＋α新書)

「できればポックリと死にたい」「穏やかに死にたい」。でも、そのためにはしっかりした準備が必要。家族を相次いで介護することになった著者が、自らの体験をもとに、本人にとって、家族にとってベストの選択とはなにか、どうすればそのベストの選択ができるのかを明らかする。医者との付き合い方、介護施設の見つけ方、どのくらいカネがかかるのかなど、人生でもっとも大切な最期の時間をみんなハッピーに過ごすためのガイド。

男は女を知らない　新・スローセ●クス実践入門 (講談社＋α新書)

累計100万部突破「スローセ●クス」最新刊！　一般女性1000人とスローセ●クス体験のセッションを刊行。処女から不感症まで、１回のセッションでどこまでも登り詰め、身悶え、のけぞり、失神する女性たち。美しい肢体を晒し、恥も外聞もなく絶頂に身を任せる女性は最後に官能の「女神」となる。カリスマ・アダム徳永がついに解禁。究極絶頂と幸福感をもたらす「ＭＥＧＡＭＩ　Ｓ●Ｘ」。過去のブームは序章に過ぎなかった！

完全版！　鉄道用語辞典　鉄道ファンも鉄道マンも大重宝

長い国鉄の歴史で培われてきた通称「国鉄言葉」が民営化により失われつつことを危惧した著者は２００１年「深迷怪　鉄道用語辞典」、２００６年「詳解　鉄道用語辞典」を刊行。しかしそれだけで満足できず、鉄道言葉の発掘・研究を重ね、すべての鉄道現場で使われている最新の語句を盛り込んだ改訂・完全版。辞典の形態だが、現在の鉄道のウラオモテを楽しく解説するので読み物や資料集としてもファンのバイブルとなる一冊です！

知っているようで知らない夏目漱石 (講談社＋α新書)

生誕１５０年に贈る漱石入門の決定版！　気になってるのになかなか入っていけない漱石の作品世界の「読み方」をやさしくナビします！日本人なら一度は作品を読んだことのある文豪の知られざる生涯と、周辺人物の興味深い人間模様、そして代表的著作がすっきりわかる本。

ディズニー　伝説の天才クリエーター　マーク・デイヴィス作品集　キャラクターからアトラクションまで　創造の軌跡を探る

「マークは私の“ルネッサンス・マン”だ」とウォルト・ディズニーに言わしめた天才クリエーター、マーク・デイヴィス。本書は、ディズニーを代表するキャラクターやアトラクションのもとになった彼の原画やスケッチ、コンセプトアートを多数収録。さらに日常や旅先でのスケッチや絵画などを紹介し、マークおよびディズニーのクリエーションの源に迫ります。

最少の努力でやせる食事の科学

やせるために、毎日腹筋やランニングに励み、がんばって毎食炭水化物を抜き、お酒をノーカロリー飲料に変え、ささみを食べる……。実はこれらはすべてムダな努力だった！　効果が出ないばかりか、逆に太ってしまう可能性さえあるのだ。「40代からの美しい腹筋はジムではなく食事から作られる」という、55歳にして体内年齢30代の著者が実践する、効率よく、引き締まった体を作る最強の食事法を紹介。

病気を遠ざける！１日１回日光浴　日本人は知らないビタミンＤの実力 (講談社＋α新書)

紫外線はすごい！アレルギーも癌も逃げ出す！驚きの免疫調整作用。「太陽光は体にいい」は本当だった！日ごろ積極的に日光浴をする人や低緯度で暮らす人は、血中のビタミンＤ濃度が高く、がん、高血圧、糖尿病、認知症発症率が低いことが明らかになってきた。紫外線を避ける現代人のほとんどは「ビタミンＤ欠乏症」です。本書は、最新のビタミンＤ研究のエビデンスをもとに、日常生活で効率的にビタミンＤを摂取する方法を網羅。

ギリシア・ローマ神話を知れば英語はもっと上達する (講談社パワー・イングリッシュ)

英米人の「常識」でもあるギリシア・ローマ神話。新聞の見出しや映画のセリフ、本のタイトルなどで頻繁に使用されています。本書で紹介するのは約100の神様・英雄・怪物など。英文の中に入り込んでいる「真の意味」を読み取って、英語の上達に役立てましょう。

やっぱり、歯はみがいてはいけない　実践編 (講談社＋α新書)

５万部突破のベストセラー第２弾。待望の「実践編」が登場！　「一日３回食後すぐの歯みがき」という固定観念から日本人を解放し、全国から圧倒的な支持を得た「新・オーラルケア」。もっと詳しく知りたい、どんなフロス、歯間ブラシ、歯ブラシ、歯磨剤、関連用品を使えばいいのか教えてほしい……。そんな声に応えて、徹底的に「どうすればいいか」を紹介。口内細菌を除去して一生涯健康を維持できる「究極の方法」を教示！

参考記事：【実践編】『やっぱり、歯はみがいてはいけない実践編』森昭,森光恵(2017年06月24日)

おどろきの金沢 (講談社+α新書)

人口46万人都市に観光客800万人!なぜそんなに人気?金沢21世紀美術館特任館長が見た、聞いた、本当の金沢。情緒あふれるまち並み、穏やかな古都?いえいえ、とんでもない!伝統対現代のバトル、旦那衆の遊びっぷり、東京を捨て金沢目指す若者たち。実はそうぞうしく盛り上がっているのです。よそ者が10年住んでわかった、本当の魅力。

５０歳からは「筋トレ」してはいけない　何歳でも動けるからだをつくる「骨呼吸エクササイズ」 (講談社＋α新書)

いまだに「筋肉神話」から抜けられない医療・リハビリ・健康の世界に警鐘を鳴らし、骨をベースにした独自のエクササイズで、多くの中高年のからだを劇的に改善してきた著者が、日常できる20個のエクササイズを厳選！著者が、日常できるエクササイズ20を厳選！　からだの常識が変わる目からウロコのスーパーアンチエイジング。

脂肪と疲労をためるジェットコースター血糖の恐怖　人生が変わる一週間断糖プログラム (講談社＋α新書)

食後の眠け、集中力の低下、イライラ、中年太り、原因不明の体調不良は、糖の過剰摂取による「血糖値の乱高下＝ジェットコースター血糖」が原因だった！本書は私たちの体、心までも支配する「ジェットコースター血糖」に立ち向かうための糖質制限食事法をご紹介。コンビニや外食でも簡単に実践できる「一週間断糖プログラム」で「水槽の中にいたような」感覚から、「羽がはえ、空を飛べる」感覚を味わってください！

毎日の健康とパワー、美肌をつくる！　やっぱりスゴイ！　韓国おうちごはん (講談社のお料理ＢＯＯＫ)

「こんなに食べて、なぜ、太らないの？」「どうしてそんなに肌がきれいなの？」とよく聞かれるといいます。実はその答えがこの本の中に詰まっています！　毎日の発酵食生活、野菜、食物繊維が豊富で腸美人、美肌美人。適度に辛いものを摂ることで代謝がよくなるからなのです。リピしたい作りおき、絶品キムチ料理、美腸・美肌をつくる副菜など、本当においしく作れるコツが満載です。

日本人だけが知らない砂漠のグローバル大国ＵＡＥ (講談社＋α新書)

W杯予選でよく聞く「UAE」は、夢とおカネが湧き出る国だった！アラブ首長国連邦特命全権大使を務めた筆者は、我々の中東のイメージを塗り替える、「日本以上に進んだ社会」を目の当たりにします。欧米のビジネスマンはUAEを起点とし、イスラム世界、アフリカ大陸へのアウトリーチの準備に余念がありません。日本人がこのチャンスを逃してしまうのは大きな損失です。大国の実像に目を向け、歴史と未来が一冊で学べる本！

取り残される日本の教育　わが子のために親が知っておくべきこと (講談社＋α新書)

世界に取り残され、アジアの中でもすでにトップクラスではない日本の大学。国際的にも、またビジネスにおいても役に立たない暗記型の受験競争をいつまで続けるのか。子どもたちが「後進国の教育」に埋もれて未来を失う前に、国際基準で通用する「キー・コンピテンシー」を育み、「本物の学力」を身につけさせる必要がある。手遅れになる前に必読の、日本人の教育観を根底から問い直す１冊！

ビジネスＺＥＮ入門 (講談社＋α新書)

本来の禅の教えを現代のビジネスパーソンに示唆できる人、それが大耕さん！――伊藤穰一（MITメディアラボ所長）この本は、世界のビジネスリーダーたちがたしなんでいる「ＺＥＮ」を、どのように皆さんも実践できるのか、について、分かりやすく伝える入門書。著者の松山大耕さんは、ＴＥＤにも登壇し、世界の宗教者たちと交流を続ける、仏教界の若き知性の代表的存在。

Ｊポップで考える哲学　自分を問い直すための１５曲 (講談社文庫)

なぜ「会いたくて震える」のか？　「自分らしさの檻」って何？　その答えは、哲学の中にあった！　Ｊポップの名曲の歌詞を分析した、最も分かりやすい「哲学入門」。Ｊポップの歌詞を哲学で読み解く！　――Ｊポップは、しばしば「自分」や「愛」「人生」をテーマとし、その歌詞は、シンプルであるがゆえに我々の胸に響く。一方、複雑な事象の本質を突き止め、露わにして見せようとするのが哲学ならば、両者は、密かに同じ企みを担っているとは言えまいか。Ｊポップの名曲を題材に誘う、いま旬の哲学入門！

一回３秒　これだけ体操　腰痛は「動かして」治しなさい (講談社＋α新書)

「ＮＨＫスペシャル『腰痛・治療革命』」に出演し、大きな反響を得た“腰痛のスペシャリスト”が、世界で変わりつつある治療・改善策と、近年明らかになってきた「痛みのメカニズム」を解説。また、ＮＨＫスペシャルでも紹介があり、介護施設等の現場でも導入されている、一人でも簡単にできる腰痛改善・防止エクササイズ「３秒これだけ体操」（著者考案）の詳細も、イラスト入りで掲載します。

遺品は語る　遺品整理業者が教える「独居老人６００万人」「無縁死３万人」時代に必ずやっておくべきこと (講談社＋α新書)

事業開始から４年で業界トップクラスの5000件を受注（うち約13％が「特殊清掃」と呼ばれる、孤独死・自殺・ゴミ屋敷・夜逃げの後片付け業務）。誰よりも「日本人の死」に触れてきた著者は、すでに「多くの人が一人で死んでいく時代」になっていると警鐘を鳴らします。片付け、葬儀、相続、遺品整理、家の処分と、見送る側も見送られる側も、＜その日＞が来る前にこれだけは知っておきたい「後始末の基礎知識」！

糖質制限＋肉食でケトン体回路を回し健康的に痩せる！　ケトジェニックダイエット

白澤卓二氏、南雲吉則氏推薦！「糖質制限＋肉食」でケトン体回路が回れば、健康的に痩せながら若返る。ケトジェニックダイエットとは糖質制限ともに、ヒトにとって必要な栄養素（タンパク質、ミネラル、脂肪酸）を決まったルールに従い摂ることでケトン体回路を回して脂肪燃焼させるダイエット。今までの糖質制限と異なり、健康的に美しく痩せることができる。糖尿病、アルツハイマー予防にも効果的。

一番わかりやすい！　片づけのプロが実践　実家と空家の片づけ方

ＮＨＫ『あさイチ』『助けて！　きわめびと』などで大反響！　豊富な事例から自分の悩みに合った解決法を見つけられる！

ヒトの本性　なぜ殺し、なぜ助け合うのか (講談社現代新書)

人間は残酷なサルか、それとも協力するサルか――。「なぜ攻撃的なのに、人類は滅ばなかったのか？」、「なぜヒトの選択は合理的ではないのか？」、「なぜよい行動に褒美を与えると逆効果なのか？」、「なぜ赤ちゃんは「正義の味方」を好むのか？」、「なぜあくびは友人や親族ほど伝染するのか？」、「なぜ過密状態だと、周りに気を使うのか？」……。最新知見が明かす驚きの真実！

嫁ハンをいたわってやりたい　ダンナのための妊娠出産読本 (講談社＋α新書)

産科医にしてジャズピアニストという異色のキャラクターを主人公に、妊娠・出産をテーマにしながら、男性漫画誌で大人気を博す連載「コウノドリ」。実は、この主人公には大坂の周産期医療センターに実在のモデルがいた！　本書はそのモデルとなった産科医自らが語り下ろした、ダンナのための妊婦とのつき合い方のバイブルです。嫁ハンのことはいたわってやりたいとは思っていても、仕事が忙しい、そもそもつわりのことも予定日のなんたるかも、妊娠・出産のリスクもほとんどわかっていない、そんなダンナさんのために、豊富な臨床経験から数多くの赤ちゃんとその両親に接してきた著者が、時に絶妙な関西弁も交えつつ、やさしく、厳しく教えます。本書の刊行と時期を一にして、TBS系列全国ネットでは、原作漫画「コウノドリ」が、綾野剛主演、星野源、吉田羊、大森南朋など豪華キャストで連続ドラマ化。読めば目からうろこが落ちるほどに役に立ち、原作漫画やドラマもますます楽しめる一冊です！

金魚はすごい (講談社＋α新書)

たかが金魚、されど金魚。その知られざるディープな世界を江戸時代創業の金魚屋の当主で「金魚界の生き字引」ともいえる「金魚の吉田」の吉田社長が、「へぇ」と思う面白くて人に話したくなるような雑学的要素のある「金魚にまつわるあれこれ」を詳細に紹介します。ちょっとマニアックだけど、そのマニアックさが興味を却って喚起する「金魚のことが面白深く分かる本」です。

地図を読むと、山はもっとおもしろい！　コミックだからよくわかる　読図の「ど」

山でコンパス、使ってますか?「登山道」が読める、景色が変わる、迷わなくなる!

悲しみを抱きしめて　御巣鷹・日航機墜落事故の３０年 (講談社＋α新書)

3人の愛娘を失った夫妻の思い。慰霊を支えた元零戦乗りの村長。村一番の暴れん坊から「山守」に。遺族から慕われ続けた日航社員。遺族会をまとめあげた母の執念。事故直後に生まれた遺児の感概。新妻を失った男性の「それから」。あの遺書が自分を育ててくれた。真相究明を続けた事故調査委員。悲しむ人と寄り添う人の感動秘話…悲劇の事故から30年。深い悲しみの果てに遺族たちがつかんだ一筋の希望。感動秘話。

肉・卵・チーズをたっぷり食べて　１年で５０ｋｇ痩せました

たった1年で、お腹いっぱい食べながら50キロも体重を減らした「実録ダイエット漫画」！　肥満が原因で、入院治療までするほどだった糖尿病も全快！　美肌でバストも維持。プロポーションも磨かれたその方法とは、お肉、卵、チーズを好きなだけ食べるＭＥＣ療法。監修はＭＥＣ療法考案者の渡辺信幸医師。出演した「主治医の見つかる診療所」（テレビ東京）、「林修の今でしょ！講座」（テレビ朝日）でも話題沸騰。

やじうま入試数学　問題に秘められた味わいのツボ (ブルーバックス)

誰もが苦しめられた、にっくき入試数学。でも制限時間も自分の将来も気にせず向きあうと、出題者の遊び心、熱い数学愛から非情さまでが見えてきて、なんとも味わい深いのです。中学から大学までの入試問題から「入試数学ソムリエ」が選んだ29問、寝ころがって気楽にながめれば、きっと数学のおもしろさを再発見できます。

超越数とはなにか　代数方程式の解にならない数たちの話 (ブルーバックス)

πやeを解とする代数方程式は決して作ることはできません。無理数の中には、さらに「超越数」と呼ばれる不思議な数たちがいます。無理数であるにもかかわらず、どんな代数方程式の解にならない数たちです。本書ではこの不思議な数たちの性質や調べ方を、できるだけ易しく解説します。

“スマホ首”があらゆる不調を引き起こす！　３０秒ストレッチで簡単改善 (講談社の実用ＢＯＯＫ)

「スマホ首」とは、スマートフォンを使っているときに首が前に出たり、極端に首を下に向けた姿勢のこと。この「スマホ首」、見た目が悪いだけでなく、肩こり、首こりをはじめ、頭痛、不眠、めまい、イライラ、肌荒れなど全身にさまざまな悪影響を及ぼす、とっても危険な姿勢なんです！　そんな「スマホ首」を簡単に解消できるストレッチを人気整体師が伝授。正しいスマホの持ち方や、入浴法、枕の選び方なども紹介します。

ｉモードの猛獣使い　会社に２０兆円稼がせたスーパー・サラリーマン

社会のライフスタイルを一変した「ｉモード」を開発したチームの総責任者による回想録。今のビジネスパーソン（中間管理職まで含め）が会社で役立つ生き方や考え方、イノベーションを起こすためのさまざまなヒントが詰まっている！iモードの開発チームで大成功の立役者となった二人の元部下、テルモ取締役の松永真理氏と、慶應義塾大学政策・メディア研究科特別招聘教授の夏野剛氏による座談会も収録。

認知症の「真実」 (講談社現代新書)

“認知症”は国と医者が作り上げた虚構の病だった!認知症医療の「闇」と「希望」を描いた2014年最大の衝撃作。

ジャズの歴史　１００年を１００枚で辿る (講談社＋α新書)

ジャズの歴史は、誰でも知っているマイルス・デイヴィスやサッチモやセロニアス・モンクの「名盤」ばかりで作られているわけではなく、必ずしも有名ではない、しかし歴史に名を刻む隠れた作品も存在する。本書では100枚の作品と、歴史に名を留めるべきミュージシャンを紹介しながら、それらが持つ歴史的価値を位置づけ、ディスク紹介という「点」が、読み進めていくとやがて歴史の「線」となっていく仕掛けで、ジャズ100年の「本当の」歴史を辿る。

世界はなぜ月をめざすのか　月面に立つための知識と戦略 (ブルーバックス)

いま、新たな「大航海時代」が始まった!アポロ計画終了から40年余がたち、人々のあいだにはいつしか「いまさら月に行く必要はない」といった認識さえ広まっている。だが、世界ではいま、アメリカ、中国、ロシアなどを中心に、月の探査・開発をめぐる競争が水面下で始まっているのだ。世界はなぜ月をめざすのか?日本は何をめざせばよいのか?「かぐや2」計画に携わる著者が示す「宇宙大航海時代」の針路!

第一次世界大戦と日本 (講談社現代新書)

「世界の一等国」の仲間入り、大衆消費文化、バブル崩壊とその後の長期経済停滞、格差と貧困、女性の社会進出…「現代日本」はここから始まった。

世にも恐ろしい「糖質制限食ダイエット」 (講談社＋α新書)

糖質制限食ダイエットが危ない！　ごはんを食べなければ、好きなものをどれだけ食べても痩せる、といいますが、メタボ男性、糖尿病患者が短期的に行う上では体重減少効果が期待できますが、食生活そのものを根本から変え、必須栄養素が不足する危険が高い方法で、女性が長期に行うと、極端に痩せ、各種婦人病になる危険性が高まるリスクがあると、病院等で乳がん患者などの食事指導に従事してきた著者は警鐘する。

騙し合いの法則　生き抜くための「自己防衛術」

遺伝子にまつわる謎を軽妙に説くサイエンスライター竹内久美子が自己啓発、ビジネス実用に挑んだ！　あらゆる動物の集団行動から、人間関係の本能的根源を解き明かす。動物の社会にもある同盟、密約、裏切りの実態、そしてユートピアかに見える平等社会のとんでもない不幸、女にモテない男がモテる男よりも女を得てしまう現実など、何かと生きづらい現代社会で人間は本来どう振る舞うべきかの指針となる著者の新境地！！

勉強したがる子が育つ「安藤学級」の教え方

「先生！もっと勉強したい！」奇跡の授業に詰まった、子どもが伸びる理由のすべて。「なぜうちの子は発表できないの？」「なんで原稿用紙を前に考えこんでしまうの？」そんな悩みを持つ親、若い先生、そして教師を目指す学生に。家庭で教室ですぐに役立つ「子どもを導くヒント」が満載。たった１ヵ月で、どんな子でも「どんどん発表できる」「わくわく作文が書ける」「短所が直り、長所がグングン伸びる」

高血圧はほっとくのが一番 (講談社＋α新書)

著者の松本先生は、「血圧が高くなるのは自然な加齢現象。病気ではないから、薬を飲む必要はありません」と断言する。大勢の人が、必要のない血圧治療のために、高い医療費を「払わされている」というのだ。先生は、「医者や製薬会社の言いなりにならず、自分の頭で考えて、判断する力を付けることが必要」と説く。医者と製薬会社によって作られた「高血圧症」の真実を暴き、健康に生きるための秘訣を探っていく。

和解という知恵 (講談社現代新書)

こじれた人間関係を改善し、幸せをもたらす「和解」の方法。人間関係がぎくしゃくして悩んでいる方、遺産分割や離婚等のトラブルを抱えている方へ。「妥協」「譲歩」をせずに紛争を避けるコツを第一人者の弁護士が伝授。

霊峰富士の力　日本人がＦＵＪＩＳＡＮの虜になる理由 (講談社＋α新書)

２月２３日は、富士山の日。「祝・世界遺産」の大々的なイベントが開かれ、さらなる注目を集める。本書は、富士山に登らなくても楽しめる文化遺産的ウンチクと他書では紹介されない怪しいスポット、願いごとを叶えるための驚きの方法といった“加門ワールド”の魅力はもちろん、今も富士山を信仰して登拝する富士講信者にもインタビュー。「ご来光は山頂では拝まない」など、貴重な証言も紹介し、歴史的資料としての魅力も十分！

園芸　「コツ」の科学　植物栽培の「なぜ」がわかる

園芸作業の「どうしてそうするの?」がわかればもう失敗しない!植物栽培の名人が実践している107の法則。

日本の社会を埋め尽くすカエル男の末路 (講談社＋α新書)

大反響を巻き起こした『日本の男を喰い尽くすタガメ女の正体』（講談社＋α新書）の第二弾にして姉妹作！　タガメ女に箍めとられてカネと社会的リソースを搾取される「カエル男」たちが、日本の政治、経済を動かし、部下や下請け会社、取引先といった周囲の関係者を搾取の“倍返し”で支配するさまを、豊富なケーススタディをもとに紐解く。

職業、ブックライター。　毎月１冊１０万字書く私の方法

なぜ成功者たちは、著者だけに心を開いて、とっておきのストーリーを話してくれたのか？　ベストセラー『成功者３０００人の言葉』の著者が公開する、成功者に代わって本を書き、思いを人に伝えるブックライターという仕事。取材のコツ、書く技術、時間管理からギャラの話まで、プロとして独立できるノウハウのすべて。自分で本を書きたい人、文章を書いて食べていきたい人なら必読！

理系のためのＥｘｃｅｌグラフ入門　実験データを正しく伝える技術 (ブルーバックス)

実験で得た数値データを表すグラフは、誤解なく読み取れるように仕上げることが重要。これをExcelで実現するために必要なデータを正しく伝える技術について丁寧に解説する。軸ラベルや凡例、線の種類などの基本設定から対数グラフやヒストグラムなどの描き方まで、卒論やレポートなどに用いるグラフの質を飛躍的に向上させる知識が自然と身につく。

英語「なるほど！」ライティング　通じる英文への15ステップ

伝わる英文に必要なのは3つの「C」。Clear「明解」であること、Concrete「具体的」であること、そしてConfident「自信」に満ちていること。これに加えて、ちょっとしたコツを知っているだけで、あなたの英語は大きく変わります。初級者にもプロにも役立ちます！　本当に伝えたいことを、自然な英語で伝えられるようになることができる1冊。

考えるよろこび (講談社文芸文庫)

アメリカから帰国し、名作『漱石とその時代』を準備中の、一九六八年から六九年にかけて行われた若き日の六つの講演。現代における真の「英知」とは何か―歴史を探り、人物を語り、表現の謎に迫り、大学や国際化の意味を問う。軽妙なユーモアと明快な論理、臨場感溢れる語り口で、読者を一気に江藤文学の核心へといざなう。多くの復刊待望の声に応え、甦った歴史的名講演集。

女性の部下を百パーセント活かす７つのルール (講談社＋α新書)

「やはり女性は使いづらい」が本音という男性のリーダーたちの悩みに、“日本で最も女性社員を活用している会社”のカリスマ女社長が答える。これまで１５００回以上のセミナーを開催し、「結婚までの腰掛けでいいや」という労働観の女性を、次から次へと「一生かけて働きます」というバイタリティあふれる“戦力”として意識改革をさせてきた驚きの女性社員操縦術を初めて明かす！

はじめての論語　素読して活かす孔子の知恵 (講談社＋α新書)

「論語読みの論語知らず」にならないための、ビジネスに活かし役立てる論語活用法。

指からわかる男の能力と病 (講談社＋α新書)

智・性・勇・ガン・心の問題まで、最新の世界的指研究を網羅した「指の権威」の集大成!

水をたくさん飲めば、ボケは寄りつかない (講談社＋α新書)

脳が萎縮し、もう治らない。これが多くの人が持つ認知症のイメージ。脳は複雑であり、遺伝子レベルでも治療は不可能なのが現状だ。が、身体という視点に立てば、認知症は驚くほど単純な病といえる。「単なる脱水」――これが認知症の正体だ。人間の体のおよそ半分を占める水分のうち、１、２パーセントが失われただけで、意識はおかしくなってしまう。一日１５００ｃｃの水を飲むことで、症状はほとんどとれてしまうことがある。

感染宣告　エイズウィルスに人生を変えられた人々の物語 (講談社文庫)

感染を告げられたとき、妻は？　家族は？　恋人は？　ＨＩＶという幻に翻弄される人々の絶望と希望。衝撃のノンフィクション！　――エイズが「死の病」ではなくなった現在も、日本人ＨＩＶ感染者の大半は、人生を大きく狂わされ絶望のなかを生きている。恋愛、結婚、出産、家族関係……、決して語られることのない生と性の現実とは？　世界の奈落を追った気鋭の作家が、１００名以上の感染者と家族に取材を敢行し世に問う、衝撃と感動のノンフィクション。

老けない人はやめている

無駄なぜい肉がなく引き締まった体、ツヤのある健康的な肌。どこからみても３０代にしか見えない“驚異の５０歳”、オーガスト・ハーゲスハイマー氏。女性が“美容にいい”と思ってしていることが本当は老化を早めていることが多い、ということを鋭く指摘しつつ、若さを維持できるコツ、毎日の生活での実践方法をわかりやすく伝授します。一日一食など苦しいことは一切なし！　あなたも“一生老けない”体を手に入れましょう。

「教えないから人が育つ」横田英毅のリーダー学

「ネッツトヨタ南国」を強い企業体質に育てあげ、リーマンショック直後の苦戦を続けていた自動車業界の中で１社だけ売上を伸ばし、突出した業績を上げて人々を驚かせた、経営者・横田英毅氏。この本では、横田氏の発言や討論をそのまま再現することにより、まるで横田氏の私塾に参加しているようなライブ感と、謎解きのプロセスを楽しみながら、リーダー「横田英毅」の本質に迫っていく。

「察しのいい人」と言われる人は、みんな「傾聴力」をもっている (講談社＋α新書)

オフィスで、取引先で、何より求められるのは、相手の言うことを聞く力。相手の言葉にならない思いを察する力。そして相手が言った本意を確認するための訊く力。ただ、うなずくだけの方法ではなく、かつ、だれもができる簡単な方法で、コミュニケーションの達人になり、仕事能力も、信頼度もアップできる「攻めの聞くパフォーマンス」術！

森の力　植物生態学者の理論と実践 (講談社現代新書)

夜行を乗り継ぎ、現場調査に明け暮れた若き日々、「見えないものを見る力」を学んだドイツ留学時代、徹底的な調査研究で、日本の森の真実を知った１０年間、そして、自らの理論を基に、いのちを守るふるさとの森づくりへ。日本一木を植えている科学者の理論と実践を知る決定版。（講談社現代新書）

〈生命〉とは何だろうか――表現する生物学、思考する芸術 (講談社現代新書)

最先端の生命科学が扱う「生命」と、日常生活の中で思う「いのち」は、同じもの。科学の進歩がめざましい現在だからこそ、そのふたつをつないで語る必要があるのではないか？　では、どのように語ることが可能か？　生物学者でありバイオアート作家である著者が、５つのアプローチで論じる。刺激的な生命論。

お江戸日本は世界最高のワンダーランド (講談社＋α新書)

超高齢化で生涯現役社会を実現、リサイクル都市を築いて優れた省エネ生活を送り、そして、庶民は文化に豪奢な贅沢をし、人間として豊かな暮らしを楽しむ。江戸時代の日本人は、私たち、いや、世界の今後のモデルです。明治維新後歪められた「良さ」「豊かさ」を人気の経済評論家が、その独自の視点で徹底分析。歴史家とはちがった観点からたどり着いた江戸社会の実像は、極めて合理的で豊穣な世界。やっぱり、日本人は偉かった！

リアルのゆくえ　おたく／オタクはどう生きるか (講談社現代新書)

ぼくたちは今どんな時代を生きているか。批評の言葉は怒る若者たちに届くか。サブカルチャーの諸問題から国家論、表現論まで、わかりあうつもりのない二人による８年間の世代間闘争。

ウォーキングから始める　５０歳からのフルマラソン

プロ・ランニングコーチの金哲彦氏が、５０歳を越えた人がウォーキングから始めてフルマラソンを完走するまでのノウハウを伝授。「体年齢のチェック」し、「体幹」を使った立ち方と歩き方、走り方をマスター。実践編では「体幹」ウォームアップのやり方から、目的別トレーニングメニューの詳しい解説で、幅広い人が活用できます。「究極のアンチエイジング」といわれるランニングで、健康な体づくりをはじめよう！

明治女が教えてくれたプライドのある生き方

大河ドラマのヒロイン新島八重をはじめ、１０人の明治女のしなやかでプライドをもった生き方。「鹿鳴館の花」といわれた初代帰国子女の大山捨松、現パナソニックグループ創業者松下幸之助の妻むめの、浅草生まれの明治女で名脇役女優沢村貞子ほか。逆境のなかでの振る舞いや聡明な選択、桜梅桃李に自分のよさを発揮できるしなやかさ……、私たちはここから、どんなときでも、凛として美しく生きるヒントを得られるはずです。

「あらすじ」だけで人生の意味が全部わかる世界の古典１３ (講談社＋α新書)

世界の古典は人類の叡智の集積――何百年に一人の大天才が、ときには一生を費やして書いたもの、「これを書かなければ死ねない」と心で叫んで残した命の精髄だ。よってそこには、人生の意味の深遠なる解釈や、この世を生き抜くために必須の処世術がぎっしり詰まっている。自分が自由でいるために、他人を圧迫しないために、生きにくい今の世界を、それでも生きていくために、古典の「あらすじ」を知り、哲学者になるのだ！

もう「東大話法」にはだまされない　「立場主義」エリートの欺瞞を見抜く (講談社＋α新書)

「承知しました」という返答で共犯関係と決断責任の回避を成し遂げ、「そこまでやるとは思わなかった」「その件についてはお詫び申し上げます」という弁明で、自らの正当性を主張しつつ形式的に謝罪する欺瞞を成立させる――原発危機、企業不祥事などで頻発するこの「東大話法」を支えるのが、「立場至上主義」。「立場」はどのように日本人を呪縛してきたのか、そこからいかに逃れられるのかを、気鋭の「東大」社会学者が説く。

二つの「競争」―競争観をめぐる現代経済思想 (講談社現代新書)

本書は、はっきりと自覚しないままに用いている競争の意味を、経済学の観点から紐解いていこうとする試みです。競争論の変遷をたどりつつ、哲学的思想を参照しながら、同じ競争と訳される「コンペティション」と「エミュレーション」という二つの競争観をめぐる議論をたどります。競争という概念そのものをあらためて考えなおしてみることに、現代の競争をめぐる諸問題を解決するヒントが隠されているかもしれません。

漂流するソニーのＤＮＡ　プレイステーションで世界と戦った男たち

再起をはかるソニーの新社長に就任した平井一夫の手腕が発揮されたのは、ソニーＳＣＥにおけるプレーステーション事業であった。そのプレステ展開において、異能を天下に示した久夛良木健との協調、葛藤、相克を通し、ストリンガー体制で失われたといわれる「ソニーのＤＮＡ」が平井新社長のもとで復活できるのかどうかを、著者のみが知り得るインサイド情報をもとに解析する。ソニー再建の道標となる一冊。

偏差値３５から公認会計士に受かる記憶術 (講談社＋α新書)

能力に優れた成功者が書いた記憶術の本は、なかなか真似ができない高度な技法や熱意あふれる精神論が多い。筆者は偏差値３５という、落ちこぼれの経験があり、そこから這い上がるなかで会得した、実践的な記憶法を提唱する。

参考記事：【記憶術】『偏差値35から公認会計士に受かる記憶術』碓井孝介（2012年08月23日）

３６５日「蒸し野菜生活」健康法　誰でも驚くほど野菜が食べられる！ (講談社＋α新書)

ザ・リッツ・カールトン大阪のフランス料理「ラ・ベ」などで開催する「インナービューティースペシャルランチ＆ディナー」が超人気のカリスマ美人野菜ソムリエが教える「きれいになる奇跡の食習慣」。家庭にある鍋で蒸すだけで、食べにくい野菜も甘くておいしい「ごちそう」に変わる。日本人女性の食事を変える究極の１冊！

図解　カメラの歴史　ダゲールからデジカメの登場まで (ブルーバックス)

一瞬を切り取り、永遠に残す。カメラは、人類の夢を実現し、自動車と共に、人類に大きな影響を与えた、19世紀の素晴らしい大発明だ。ダゲールから始まり、万能カメラ一眼レフの誕生まで、フィルムカメラを中心に、カメラの歴史とその原理を写真と図版で紹介する。

図解　台風の科学　発生・発達のしくみから地球温暖化の影響まで (ブルーバックス)

直径2000キロメートルの渦巻き台風のすべてがわかる!1年に平均26個発生し、たった1個で日本の年間発電電力量に匹敵するエネルギーを持つ台風。この巨大な大気現象を生み出す驚異のメカニズムを解き明かし、台風予報の最前線から地球温暖化の影響まで迫ります。

武器としての社会類型論　世界を五つのタイプで見る (講談社現代新書)

人と同じように世界もタイプで分けるとわかりやすい。日本社会型（全体共同体）、西洋社会型（上個人下共同体）、中国社会型（上共同体下個人）、インド社会型（資格共同体）、古代ユダヤ〈イスラム〉社会（資格共同体）型。実はいま常識と考えられていること、たとえば「個人の自由が重要」なども西洋社会固有の考え方にすぎない。　第一線で活躍する神学者が類型論によって世界を相対化する。

究極のナローゲージ鉄道　せまい鉄路の記録集 (鉄道・秘蔵記録集シリーズ)

消えてしまった!「特殊な」30の廃線軌道。400点にも及ぶ、「初出記録写真」が映し出す響きの光景。見ることのできなかった「幻」の軽便鉄道が蘇る。

結晶とはなにか　自然が作る対称性の不思議 (ブルーバックス)

水晶、ルビー、ダイヤモンド、食塩、砂糖…私たちのまわりには、多くの結晶があり、太古から私たちを魅了し続けてきた。結晶とは物質のどういう状態なのか?化学結合と、対称性の素晴らしい自然の産物。美しさと純粋さの秘密に迫る。

〈つながり〉の精神史 (講談社現代新書)

日本で災害が起こりました。遠くの国で災害が起こりました。手元に一万円札があります。どちらに寄付しますか。日本ですか。それは日本人だからですか。知らない国のほうを優先してはいけませんか。日本で災害が起こりました。遠くの国で災害が起こりました。手元に一万円札があります。どちらに寄付しますか。知らない国のほうですか。顔見知りの隣人を助けてはいけませんか。

We are 宇宙兄弟　宇宙飛行士の底力 (講談社＋α新書)

毛利衛、山崎直子、油井亀美也、大西卓哉、金井宣茂、野口聡一、古川聡、星出彰彦、若田光一……日本人宇宙飛行士たちはいま、何を思い、これから何に挑もうとしているのか。さらに、彼らを支えるＪＡＸＡの内山崇（管制官）、山方健士（宇宙服開発）、相良久美子（宇宙飛行士サポート）ら、裏方の人々の仕事ぶりとその本音にも迫る。宇宙ファンのみならず、宇宙を「仕事」の場として目指す人、必携の一冊。

女の一生の「性」の教科書　女医が伝えたい「知っておくべきこと」 (ブルーバックス)

女性がいだく、自分の体に起きる変化への戸惑い。男性がいだく、女友達、妻、娘の解けない謎。思春期から妊娠や出産、やがて訪れる更年期。セックスのときの多彩な反応。さまざまに変化する女の性の精緻な仕組みと、それゆえの喜びや悩み。女の一生を支配する「性」のありようを学ぶ。

最後に残るのは、身体だけ　自分を見つめなおす「整体の智恵」 (講談社＋α新書)

身体が、今まで言えなかった本音。そこからの再出発こそが、これからの日本に必要なんだという思いである。そのためには、人の潜在的な本音を追求した「野口晴哉」のような人間の言葉を解きほぐすことが急務なんだと考え、本書をまとめ上げた。

超「超」整理法　クラウド時代を勝ち抜く　仕事の新セオリー (講談社文庫)

私のオフィスの情報処理能力は20年前の世界最先端を超える。現代では誰もが大量のデジタルデータを無料で蓄積・検索・通信できるようになったからだ。―『「超」整理法』のミリオンヒットから20年を経て、“情報整理”の権威が教える最善のクラウド活用術。これを読まずして、“超”情報社会の勝者にはなれない。

「グッ」とくる言葉　先人からの名言の贈り物

心に響いて、元気になれる！　英文付きで紹介する132のメッセージ。あなたのための一言が、ここにある。元気になる名句ベストセレクション。気持ちがなえたとき、つい下を向いてしまうとき、そんなときこそ、本書を開いてください。先達からのメッセージの数々が、きっと気持ちを上向きにします。新しい一歩を踏み出すための、背中を押す一言満載。励ましの言葉が心にしみる、珠玉の一冊。

青山流　がんばらない介護術

TV・雑誌でおなじみのケアのカリスマが伝授。全プロセス写真で紹介。在宅でも老老でもできるからだの自然な動きを生かす介助術60。

太極拳が教えてくれた人生の宝物　中国・武当山９０日間修行の記 (講談社文庫)

キャリア・マネジメント界の第一人者である在日フランス人デュボワ氏が、自分の人生をリセットすべくすべての仕事を中断し、太極拳発祥の山に90日間こもった。過酷な修行の末、師匠の教えについていけず失意のうちに帰国した彼の前に、ある日突然現れた“気づき”とは?人生の真実とは。

図解　テレビの仕組み　白黒テレビから地上デジタル放送まで (ブルーバックス)

“地デジ”って、何がデジタルなんだろう?アナログ放送が終了し、地上波放送もデジタル化された現在、テレビに関するテクノロジーは衛星デジタル、地上デジタル、CATV、ワンセグ、さらにはディスプレイも、液晶、プラズマと多岐にわたっている。この高度なシステムの全体とそれを構成する技術をその原理から、わかりやすく解説。

ゴダールと女たち (講談社現代新書)

ジーン・セバーグ、アンナ・カリーナ、アンヌ＝マリ・ミエヴィルたち女神との物語から描く著者始めての書き下ろしゴダール論。女に逃げられるという天才的才能を持ち映画の革命的異端児として生きたゴダールの足跡を辿る。

なるほど高校数学　数列の物語　なっとくして、ほんとうに理解できる (ブルーバックス)

高校で学ぶ数学を、テーマ別に「わかりやすく、自由に、広がりを実感できる」ように語る、数学入門シリーズ。数列の表し方から、等差数列、等比数列、数列の和、パズルを解くように推理する漸化式、頭を悩ます数学的帰納法までを、ゆっくりと説明。

人間関係のレッスン (講談社現代新書)

本書は、サラリーマン経験を経てカウンセラーになった著者が、ほんとうの自分の感情や自分らしさを見つけることで、新しい人間関係をつくっていく方法を、やさしく、わかりやすく語る一冊。人間関係のなかで大きなダメージとなるモラルハラスメントについても、即使える対処法をアドバイスします。

誤解されない話し方　説得力より納得力 (講談社＋α新書)

コミュニケーションにおいて重要なことは、円滑に自分の意見を通し、相手を「説得」するのではなく「納得」させることである。「誤解する」「誤解される」連鎖の仕組みを理解することで、相手の発言を正しく理解でき、自分の発言を正しく理解してもらうことができる。本書で触れる内容はビジネスに限ったことではない。コミュニケーション・スキルを身に付けることは、どんな状況でも自身の助けになってくれるはずである。