＜終了済み＞【50％OFF】幻冬舎「電本フェス前夜祭」始まりました！:マインドマップ的読書感想文

2021年01月30日

＜終了済み＞【50％OFF】幻冬舎「電本フェス前夜祭」始まりました！

【はじめに】

◆今日は週末ということで、非公式のKindleセールのご紹介を。

現在Booklive!では、幻冬舎さんの電子書籍を対象とした「電本フェス前夜祭」なるセールを開催しており、これにKindleも追随しているようです。

20210201追記：公式でもセールが始まりました！

Amazon.co.jp: 幻冬舎電本フェス ①前夜祭: Kindleストア

そこでいつものように、中古と比較してお買い得品をセレクトしてみました！

なおセール期限は、Booklive!に合わせるとすると、「2月4日（木）」まで。

ビジネス書から実用書まで多種多様な品揃えとなっていますので、ご確認よろしくお願いします！

注：このセールは終了しました。

Amazon Kindle vs. HTC Desire / tacker

【幻冬舎「電本フェス前夜祭」より】

ハーバード大学医学部で研究してわかった、「絶対に失敗しない」5つの健康習慣 (幻冬舎単行本)

肥満、不眠症、ストレス、飲みすぎ、勃起不全―すべての悩みを、この1冊で解決!超一流の精神科医だからわかる、読んだら目からウロコの画期的健康法!

参考記事：【健康】『ハーバード大学医学部で研究してわかった、「絶対に失敗しない」5つの健康習慣』髙橋栄（2020年11月02日）

その言い方は「失礼」です！ (幻冬舎新書)

相手は自分を気遣っているつもりなのだろうが、なぜかモヤモヤが残る……。こんな経験をしたことはないだろうか。その正体は相手の「失礼な話し方」にある。もしくは、あなたが残業続きの同僚に「疲れて見えるけど大丈夫」?と声をかけたり、不運な出来事に遭遇した友人に「かわいそう」などといっていたら要注意だ。思いやりのつもりが逆に相手を傷つけており、それに気づかずにいると、徐々に仕事や人間関係を蝕んでいく。そこで本書では、無意識に使っている「失礼な言動」を全て取り除き、「本当の礼儀正しさ」が身につく手法を徹底解説。

三日坊主でも英語は伸びる (幻冬舎新書)

三日坊主の英語学習者は、だれかが決めた"正しい勉強法"に囚われず、YouTubeでも海外ドラマでも、とにかく英語に触れて好きなことだけやればいい。ノルマを課さず、完璧は目ざさない。それで続かなくても楽しければ何度でもやり直せるし、挫折の数だけ経験は蓄積される。いつしか自分に合った勉強法にたどりつき、飛躍的に成果が出ていることに気づくはず。無類の三日坊主を自認するも、ズブの初心者から趣味で英語を始め今では英訳者としても活躍する著者が保証する、ストレスフリーの英語学習メソッド。

つらい痛みが1日3分でスーッと消える　新しい腰痛の教科書 (幻冬舎単行本)

ヘルニア、狭窄症、坐骨神経痛、分離症、すべり症、特発性側弯症―「何年経っても治らない」「起きあがるのが辛い」「繰り返してしまう」その原因は骨にあった!100万人以上を診察・予約がとれないクリニック。酒井式新ルール。

オンラインでズバリ伝える力 (幻冬舎単行本)

信頼は、画面に映る最初の1秒で決まる。Zoomでは0.8倍速で話すと、聞き取りやすい。名刺交換できないので、肩書を明示する。テレワークがうまくいく47のコツ。

小学校必修600英単語だけで大人も使える英会話 (幻冬舎単行本)

プレイン・イングリッシュ(平易な英語)は世界的な潮流。短い英語、簡単な言い回しを使いこなそう!

ブロックチェーンがひらく「あたらしい経済」 (幻冬舎単行本)

今、世界同時競争が起こっている。そして、日本の企業に勝機は、ある。あらゆる業界のビジネスパーソンが知るべきブロックチェーンの知識とビジネス活用事例。

血圧を最速で下げる　老化を防ぐ「血管内皮」の鍛えかた (幻冬舎新書)

「減塩すれば血圧は下がる」「少し高いほうが長生きする」「上と下の差が大きければ大丈夫」は全部ウソ！　日本人の半分は塩で血圧が上がらない体質だし、血圧は少しの上昇で血管を傷つける。上下の差は65を超えると危険信号だ。本書では血圧を最速で下げる方法を最新研究から明らかにする。また血圧が上がると血管内部の膜（血管内皮）が傷つき劣化して、それが生活習慣病や全身の老化を招くとわかってきた。血管内皮を再生させて血圧を下げる食事や運動、生活習慣をていねいに解説。

自閉スペクトラム症　「発達障害」最新の理解と治療革命 (幻冬舎新書)

自閉スペクトラム症(ASD)とは、これまで自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー症候群などと呼ばれていたものを二〇一三年に一つにまとめて名称。人とのやりとりが苦手、音やにおいなどに敏感、自分のやり方やルールにこだわりすぎる……つまり、自分がなじんだもの以外を受け入れにくい特性のため、生活に支障が出る状態をいう。学校や職場での不適応だけでなく、DVや虐待など家庭でのトラブルの要因にもなりやすい。そこで本書では、最新の知識・理解から、奇跡を起こす治療法、うまくいく対応のヒントやコツまですべて解説。

腸内細菌の逆襲　お腹のガスが健康寿命を決める (幻冬舎新書)

腸内細菌はこれまで私たちの健康の味方と考えられてきた。しかし最新の研究で、現代人の食生活の乱れ、ストレス、抗生物質の乱用などによって腸内細菌が異常に増え、お腹の張り、ガス、下痢や便秘を招く小腸内細菌増殖症=SIBO【シーボ】の原因となることがわかってきた。現在、1700万人もの日本人がSIBOによるお腹の不調に悩まされている。慢性的な疲れ、だるさ、集中力の低下、がん、動脈硬化、心不全、肝不全といったあらゆる症状や病気につながるSIBOを防ぐための食事と生活習慣を、腸のスペシャリストがくわしく解説。

参考記事：【健康】『腸内細菌の逆襲　お腹のガスが健康寿命を決める』江田証（2020年09月16日）

ウイルスにもガンにも野菜スープの力 (幻冬舎単行本)

病気予防に効果的な野菜スープ。そのレシピから、ウイルス・ガンはもちろん、現代社会が抱える問題まで徹底解説!　抗がん剤の世界的研究者による、健康になるための一冊。

僕が手にいれた発達障害という止まり木 (幻冬舎単行本)

「人間は一人ひとり性格も個性も違うからこそ、世の中おもしろいし、豊かになる」。ディスレクシア（識字障害）を公表した落語家が、多くの人に発達障害について知ってもらうべく筆を執った一冊

私の手はなぜ痛いのか、しびれるのか、曲がっているのか (幻冬舎単行本)

65歳以上の90%に潜む手の病気。ヘバーデン結節、ブシャール結節、手根管症候群…その予防と治療法のすべて。家族に痛み・症状がある人は、必読。遺伝性の発症を防ぐ方法も伝授。

「この人から買いたい！」と思わせる技術　契約率・売上を倍増させる合意形成力虎の巻 (幻冬舎単行本)

営業マンにとって重要なのは「合意形成力」。この要素を身につけるため、抑えておきたい3つのポイントと6つのスキルを実例を交えて紹介。楽しみながら「心の折れない営業マン」になろう。

1日1分図解ひざ痛は99％完治する (幻冬舎単行本)

日本人の5人に1人が悩んでいる国民病。「運動で痛めてしまってなかなか治らない」「脚が痛くて外に出るのがおっくう」「寒くなると昔痛めた箇所が痛む」。1日150人以上を診る、関節痛治療のゴッドハンドによる奇跡のメソッド。

共感SNS　丸く尖る発信で仕事を創る (幻冬舎単行本)

応援される人になるのが成功の最短ルート!失敗も成功も味わったから語れる、ファンづくりから仕事を切り拓くまでのすべて。SNSでいちばん大事なことを、教えてくれる1冊

参考記事：【オススメ!】『共感SNS　丸く尖る発信で仕事を創る』ゆうこす（2019年09月19日）

ぬちまーすの力 (幻冬舎単行本)

女性医療ネットワーク理事長・産婦人科医　対馬ルリ子先生　推薦。「胃腸が疲れない」「足がむくまない」「肌が潤う」。ミネラル含有率世界一としてギネスにも登録された「奇跡の塩」を知っていますか？　ぬちまーすはどのようにしてつくられたのか。そして人類にはなぜＯＩＭｓ（オイムズ）と名付けられたミネラル群が必要なのか。そのすべてを明かします。

奇跡のモリンガ (幻冬舎単行本)

老けない、太らない、病気にならない!300の病を予防する、スーパーフード。がん、糖尿病、高血圧、肥満を抑える。舌がんから著者を救った、90以上の栄養素を含む「命」の食材。

はじめての減塩 (幻冬舎新書)

塩は「つける」より「かける」。しょうゆは「かける」より「つける」。パンよりごはん、うどんよりパスタ。かけそばよりざるそば、とんかつよりエビフライ。漬け物よりピクルス。油断できないコンビニおにぎりと野菜ジュース。みそ汁は、みそを半量にし、酒粕でコクを。酢やレモンなどの酸味、カレー粉、粉山椒の活用…etc.5g(WHO)は無理でも8g(厚労省)ならカンタン!外食での注意点と、家庭での食事について献立の考え方から味つけまで、知恵と工夫が満載の一冊。

50歳から始める英語楽しいから結果が出る「正しい勉強法」74のリスト (幻冬舎新書)

TOEICの賢い活用法も伝授!中高年の英語(再)入門。今すぐ無性に英語を始めたい!という人に贈る“人生100年時代”の正しい英語勉強法。

参考記事：【英語学習】『50歳から始める英語楽しいから結果が出る「正しい勉強法」74のリスト』清涼院流水（2019年04月05日）

奇跡のホルモン・スイッチ潜在能力を引き出す (幻冬舎新書)

やる気を高めるノルアドレナリン、快感をもたらすドーパミン、精神を安定させるセロトニン、男らしい体とメンタルをつくるテストステロン、「可愛い」「守りたい」という気持ちを引き出すオキシトシン等々、体内でつくられ、生命活動をコントロールするのが「ホルモン」。ホルモンがうまく働けば、人間にもともと備わっている能力が引き出され、仕事の成果もグンと上がる!ホルモンを自在に操る「魔法のスイッチ」である即効ツボ押し・運動法から、生活習慣・話し方まで。ホルモンをまるごと味方につける画期的な一冊。

1日３分　脳とのどを鍛える音読落語 (幻冬舎単行本)

「寿限無寿限無五劫の擦り切れ…」音読は、認知症やのどの病気の予防として効果があり、心にも良いと言われています。おなじみの落語の名文を声に出して読む、楽しみながら簡単にできる健康法です。音読×落語で、もっと健康に!

社交不安障害　理解と改善のためのプログラム (幻冬舎新書)

人前で話すのが苦手、緊張してあがってしまう、自然に人付き合いができず、社交をつい避けてしまうという状態は「社交不安障害」と呼ばれる。もっとも頻度の高い精神的な困りごとの一つで、有病率は一割を超える。やっかいなのは、社交不安障害にともなう自信低下を生まれつきの性格だと思い込み、諦めてしまうこと。しかし、自分を縛る不安の正体を知って、有効なトレーニングを積めば、改善は十分可能だ。実際にカウンセリングセンターで使われるプログラムを紹介しながら、克服の方法を実践解説。考え方一つで、人生は大きく変わる!

老いない体をつくる中国医学入門　決め手は五臓の「腎」の力 (幻冬舎新書)

「肝・心・脾・肺・腎」という五臓で人間の体を捉える中国伝統医学。中でもとくに重要なのが「腎」。腎は腎臓だけでなく成長・生殖の働きも含み、生命の素となるエネルギー=腎精を蓄えている。腎の衰えは性欲・やる気の低下として表れるだけでなく、脳の働きも左右する。加齢と共に減る腎精をどう長持ちさせるか?決め手になるのが「食こそ薬」と考える食養生法だ。「毎日一握りのナッツを」「肉は骨つき・皮つきが基本」「食べても消化できなければ毒になる」等、2000年の伝統から編み出された究極の「抗衰老」。

大便革命腐敗から発酵へ (幻冬舎新書)

大腸は膨大な嫌気性細菌の住む、まさに酸素なき暗黒世界。この腸内細菌が病気の多様性に直結する。腸内で起こる腐敗現象が、肥満やがん、免疫不全など多くの疾病に関わり、腐敗の原因「悪玉菌」の多い腸はそのまま病気の温床となる。だが、小さな努力で腸内環境は病気から健康長寿の発信源へすぐに変わる。つまり腸内で、腐敗ではなく発酵を起こすのだ。では、よき発酵のために毎日、何を食べればよいのか。これからは食への知恵をめぐらし大便を通じて自分の腸を徹底管理するのだ――。知的かつ、これ以上ない簡単な食と生活の改善方法を伝授。

ひらめき脳を鍛える　ナゾトキ水平思考クイズ (幻冬舎単行本)

ナゾの物語の真相を斬新な発想力で解き明かす推理ゲーム。新作書き下ろし全70問。

マンガでわかる　デキる人は「数字」で伝える (幻冬舎単行本)

「キミ、数字弱いね」とは、もう言わせない。計算、グラフ、論理的な話し方―このツボさえおさえれば、仕事の成果がみるみる上がる!

記憶力日本一を５度獲った私の奇跡のメモ術 (幻冬舎単行本)

40代半ばからたった1年で記憶力日本チャンピオンになった、脳の力を圧倒的に上げる”手書き”の秘訣。日本最強の”記憶のプロ”が教える絶対忘れないメモの書き方

参考記事：【メモ術?】『記憶力日本一を５度獲った私の奇跡のメモ術』池田義博（2018年06月08日）

世界史を動かした脳の病気　偉人たちの脳神経内科 (幻冬舎新書)

一四二九年、ジャンヌ・ダルクは神の声を聞き救国の戦いに参加した。だがその神秘的体験は側頭葉てんかんの仕業ではなかったか？　一八六五年の南北戦争終結時、北軍の冷酷なグラント将軍が南軍に寛大だったのには片頭痛が関係していた？　一九三四年、平和国家ドイツがわずか二年でナチス体制になり、そのナチスも急失速して一九四五年、第二次世界大戦に敗れたのはヒンデンブルクの認知症とヒトラーのパーキンソン病のせいだった？　世界の歴史を大きく変えたリーダー変節の元凶となった脳の病を徹底解説。

話し下手のための雑談力 (幻冬舎単行本)

雑談は仕掛け8割、スキル2割。オフィスコミュニケーション改善士による、管理職・リーダーこそ知っておきたい強いチームを作る雑談術。スキルが低くても雑談が生まれるような職場の仕掛けづくり、仕組みづくりのポイントを伝授。

参考記事：【コミュニケーション】『話し下手のための雑談力』沢渡あまね（2018年06月12日）

ぼくは愛を証明しようと思う。 (幻冬舎文庫)

「恋愛なんて、ただの確率のゲーム。正しい方法論があるんだ」。恋人に捨てられ、気になる女性には見向きもされない二十七歳の弁理士、渡辺正樹は、クライアントの永沢にそう告げられる。出会いのトライアスロン、会話のルーティン、セックスへのACSモデル。テクニックを学び非モテから脱した渡辺だが――。恋に不器用な男女を救う戦略的恋愛小説。

参考記事：【モテ】『ぼくは愛を証明しようと思う。』藤沢数希（2015年06月28日）

世界一簡単なフランス語の本　すぐに読める、読めれば話せる、話せれば解る！ (幻冬舎新書)

この1冊なら挫折しない。憧れのフラ語が、ついにあなたのものに! 外国人かつ初心者なのだから完璧なんか目指さない。すると、すらすら読める。おおよそが頭に入る。歴史的入門書の誕生!

シャーデンフロイデ他人を引きずり下ろす快感 (幻冬舎新書)

「シャーデンフロイデ」とは、他人を引きずり下ろしたときに生まれる快感のこと。成功者のちょっとした失敗をネット上で糾弾し、喜びに浸る。実はこの行動の根幹には、脳内物質「オキシトシン」が深く関わっている。オキシトシンは、母子間など、人と人との愛着を形成するために欠かせない脳内ホルモンだが、最新の研究では「妬み」感情も高めてしまうことがわかってきた。なぜ人間は一見、非生産的に思える「妬み」という感情を他人に覚え、その不幸を喜ぶのか。現代社会が抱える病理の象徴「シャーデンフロイデ」の正体を解き明かす。

100歳まで動ける体になる「筋リハ」 (幻冬舎単行本)

1日5分の筋肉×リハビリで10年前の健康を取り戻す。やせる、姿勢が良くなる、老化を止めて、病気も防ぐ!!自宅で簡単にできる、8つの「筋リハ」メニューで人生が変わる。

休むことも生きること　頑張る人ほど気をつけたい12の「うつフラグ」 (幻冬舎単行本)

気づかぬうちに意外な形で進行し、誰もが発症しうる「うつ病」。「ここで気づけば重篤化しない」というターニング・ポイントを、自らの経験とともに医学的根拠を加えて解説した丸岡流・うつヌケの技術。

“人疲れ”が嫌いな脳　ラクしてうまくいく人間関係のつくりかた (幻冬舎単行本)

上手に“脳を手抜き”して、毎日のヘトヘトから一瞬で解放される33の方法。

いま、死んでもいいように執着を手放す36の智慧 (幻冬舎文庫)

「自分らしく生きなければ」「健康でなければ」「老いてなお盛んでなければ」――現代人がいかに誤った思い込みで自分を苦しめているかを、ブッダの言葉をひもときながら説き明かす。自分が《いま、ここ》にいること、自分が《いま、ここ》でしていることだけに集中し、清々しく満ち足りた幸せを手にするための、心の持ち方、暮らし方。

過敏で傷つきやすい人たち (幻冬舎新書)

決して少数派ではない「敏感すぎる(HSP)」人。実は「大きな音や騒々しい場所が苦手」「話し声がすると集中できない」「人から言われる言葉に傷つきやすい」「頭痛や下痢になりやすい」などは、単なる性格や体質の問題ではないのだ。この傾向は生きづらさを生むだけでなく、人付き合いや会社勤めを困難にすることも。最新研究が示す過敏性の正体とは? 豊富な臨床的知見と具体的事例を通して、HSPの真実と克服法を解き明かす。過敏な人が、幸福で充実した人生を送るためのヒントを満載。

おなかの弱い人の胃腸トラブル (幻冬舎単行本)

胃腸の弱い人は常に「お腹の存在」を感じています。しくしく痛む、もたれる、張っている、キュルキュ鳴る。本書では、「きっとこういう体質だから」と治療を受けずにいる人のために書かれています。お腹の不調に慣れて放置してしまうと、胃がんや大腸がん、肝がんなど最悪いのちを落とす病気を招きかねません。一度あきらめていたお腹の不調にきちんと向き合い、治していき、不調に悩まなくていい、爽快な毎日を手に入れましょう。

のんきに生きる「ああ、おいしい」は生きがいになる (幻冬舎単行本)

人生は“心がけ”しだいでいくつからでも変わります。92歳の今も現役で活躍するばぁばのヒミツとは。

大往生したけりゃ医療とかかわるな【介護編】　２０２５年問題の解決を目指して (幻冬舎新書)

前著から5年、77歳になった著者が医療と介護について再び毒を吐く。世間では2025年問題(団塊の世代が75歳以上になる)を解決すべく、「健康寿命」を伸ばして「要介護」の期間を縮めようと様々な取り組みがなされているが、それは結局〝弱っても死ねない身体づくり〟をしているだけ。健康寿命を伸ばすことで要介護期間が延び、社会全体の医療と介護費用はますます増えてしまうのだ。誰もが「ピンピンコロリ」を願うが、それは1等7億円のジャンボ宝くじに当たるよりむずかしいこと。ならば老人はどうすればいいのか? 生き方、死に方についての意識が変わる、目から鱗の一冊。

脳科学医が教える他人に敏感すぎる人がラクに生きる方法 (幻冬舎単行本)

気にしすぎ、真に受けすぎ、人の顔色をうかがいすぎ。うつ病でもない、性格でもない、今話題のHSP(Highly Sensitive Person)がよくわかる。生きづらさを解消する処方箋。

仕事なんか生きがいにするな生きる意味を再び考える (幻冬舎新書)

働くことこそ生きること、何でもいいから仕事を探せという風潮が根強い。しかし、それでは人生は充実しないばかりか、長時間労働で心身ともに蝕まれてしまうだけだ。しかも近年「生きる意味が感じられない」と悩む人が増えている。結局、仕事で幸せになれる人は少数なのだ。では、私たちはどう生きればよいのか。ヒントは、心のおもむくままに日常を遊ぶことにあった――。独自の精神療法で数多くの患者を導いてきた精神科医が、仕事中心の人生から脱し、新しい生きがいを見つける道しるべを示した希望の一冊。

脳梗塞・心筋梗塞は予知できる (幻冬舎単行本)

塩でも、煙草でも、肥満でも、運動不足でもない。元凶は肉と砂糖だった。メタボ検診は無意味。「血管プラーク」があなたの突然死・寝たきり危険度をズバリ診断。

ありがたい植物日本人の健康を支える野菜・果物・マメの不思議な力 (幻冬舎新書)

近年、多くの野菜や果物で「どんな成分が体にいいのか」が次々と解き明かされつつある。日本人の健康寿命の一要素と言われる、和食に使われる野菜・果物・マメ、そして「日本人における野菜の摂取量ランキング」第一位のダイコンから第二〇位のチンゲンサイまでを中心に、そのパワーをＱ＆Ａ形式で楽しく解説。「不老長寿の秘薬」といわれてきたゴマには抗酸化成分のセサミンやビタミンＥが多くある、「五臓六腑の垢を落とす」といわれてきたソバに含まれるルチンは毛細血管のしなやかさを保つなど、古の知恵を裏付ける最新の研究結果もふんだんに紹介する。

脳の老化を99％遅らせる方法　疲れを脳にため込まない37の新習慣 (幻冬舎単行本)

10万人以上の脳を診断したスーパー脳神経外科医が教える、頭の健康を保つカギ。

病気は人生の夏休み　がん患者を勇気づける80の言葉 (幻冬舎単行本)

病気になっても、年をとっても、今の自分が最高。ゆっくり、丁寧に品性をもって生きることが、後世への贈り物になるのです。3000人以上の患者・家族に希望を与えたがん哲学外来初の箴言集。

専門医が教えるデトックス入門 (幻冬舎単行本)

あなたの体調不良、身のまわりの「毒」が原因かも!?　排ガスや紫外線、ダイオキシン、化粧品やシャンプー、タバコ、銀歯……普通の生活をしていても、あなたのそばには毒がいっぱいです。あなたの体調不良、その毒が原因かも!?　デトックス、アンチエイジングのエキスパートが、あなたのライフスタイルに合った解毒の方法を紹介します。

専門医が教えるおなかの弱い人の胃腸トラブル (幻冬舎単行本)

胃もたれ、急な下痢、さし込む腹痛、胸焼け、吐き気…「体質だから」とあきらめていた不調の原因と治療法がわかる。

外見だけで性格を見抜く技術 (幻冬舎単行本)

眺めているだけで、仕事相手の、上司の、恋人の心の内が読めたらどんなにラクなことでしょう！　本書では心理学者である著者が、非言語コミュニケーションの研究をもとに、表情・服装・持ち物・しぐさから相手の内面を知るヒントを教えます。「ブランド好きは頑固者」「会議であなたの正面に座る人は対抗心アリ」など、ビジネス、恋愛、家族間のコミュニケーションに役立つ痛快心理学！

とっさのサラリーマン英語　日常会話インストール編 (幻冬舎単行本)

「ぶっちゃけ」「なるはや」「午後イチで」「ベタだね」「～みたいな」……日常会話でよく使うあの一言を英語で言いたい、そんなあなたにぴったりの英会話辞典。128のフレーズで表現力が飛躍的にアップ！

日本人が最強の脳をもっている (幻冬舎単行本)

なぜノーベル賞を多くとれるのか?なぜ技術力が世界トップクラスなのか?歌舞伎を観る、風呂敷を使う。美しくお辞儀する、着物を着る。日本の習慣に脳を鍛える秘訣があった!

作家の収支 (幻冬舎新書)

1996年38歳のとき僕は小説家になった。作家になる前は国立大学の工学部助教授で、月々の手取りは45万円だった。以来19年間に280冊の本を出したが、いまだミリオンセラの経験はなく一番売れたデビュー作『すべてがＦになる』でさえ累計78万部だ。ベストセラ作家と呼ばれたこともあるが、これといった大ヒット作もないから本来ひじょうにマイナな作家である――総発行部数1400万部、総収入15億円。人気作家が印税、原稿料から原作料、その他雑収入まで客観的事実のみを作品ごと赤裸々に明示した、掟破りで驚愕かつ究極の、作家自身による経営学。

健康な身体はつちふまずが知っている (幻冬舎単行本)

かかと?つま先?あなたの軸はどこにある?4スタンス理論で身体の歪みを矯正する。腰痛、肩こり、ひざの痛み、身体のメンテナンスから、瞬発力、跳躍力、スポーツパフォーマンスまでノウハウ満載。

病気がいやならわきの下をもみなさい (幻冬舎単行本)

99%の人は、わきのリンパが詰まっている。簡単!即効!体の表と裏をつなぐ要をゆるめると、みるみる体がラクになる!

旧かなづかひで書く日本語 (幻冬舎新書)

私たちが日頃使う「新かなづかい」は、ほんの六十年ほど前に制定されました。それまで日本人に使われてきたのは「旧かなづかい」。歴史の中で長い時間をかけて洗練された旧かなは、合理的で美しい。また語源や意味も正確に伝わり、実は新かなよりはるかに使い勝手がいい表記法です。「このあひだはありがたう」「では七時に会ひませう」「きのふから雨が降つてゐる」―ふだんの手紙や日記を旧かなで書いて、あなたも日本語の美しさを味わってみませんか。言葉が心にしみ入ります。

不妊治療の真実　世界が認める最新臨床精子学 (幻冬舎単行本)

より自然に、より安全に―「精子のプロ」黒田メソッドが赤ちゃんを守る!男性側から発想する、目からウロコ生殖補助医療のイノベーションとは?

うつ病の脳科学　精神科医療の未来を切り拓く (幻冬舎新書)

日本のうつ病等の気分障害患者が９０万人を超えた。だが、病因が解明されていないため、今のところ処方薬も治療法も手探りの状態にならざるを得ない。一方、最新の脳科学で、うつには脳の病変や遺伝子が関係することがわかった。うつの原因さえ特定できれば、治療法が確立できる。今こそ、最先端脳科学と精神医学を結びつける研究環境が必要だ。うつ研究と脳科学の世界最新情報から、今後、日本がとるべき道までを示した、うつ病診療の未来を照らす希望の書。

医者が学んだ祈りの力　自然治癒のパワーを細胞に取り込む生き方

諦めないこと―希望と愛と許しでガンが消えた!?最先端医療の限界を打ち破る赤血球万能説とは?「病は気から」の科学的実証。

真面目な人は長生きする八十年にわたる寿命研究が解き明かす驚愕の真実

健康食品やあらゆる健康法が花盛りだ。だが、薬でさえ寿命への効果が証明されたものは稀だ。寿命を左右する本当の要因は何か。それを解明するには数十年もの研究が必要なわけだが、米国で行われた八十年に及ぶ研究結果が近年明らかとなった。生活習慣を含め、あらゆる要因が調べられた結果、もっとも関係していたのは、若い頃の健康でも食べ物でも運動でもなかった。重要なのは性格であり、生き方であり、愛する人との絆だった。長生きする性格、生き方とはどんなものか。早死にのリスクを減らし、幸福な人生を送るには? 驚きの真実と珠玉の知恵に満ちた一冊。

いくつになっても幸せで健康な人がしている「運」を味方につける４８の習慣

笑う。学ぶ。眠る。恋する。そして、悔やまない。”たったこれだけ”で、人気、健康、成功を引き寄せる！　「私はこうして、91歳まで好運に守られました」と語った、運のカリスマの遺稿。

股関節痛は９９％完治する “坐骨神経痛”も“冷え性”も、あきらめなくていい！

テニスボールを使ったセルフケアがテレビ・ラジオで話題沸騰。大人気治療院の完治へのセオリー!股関節痛とともに腰痛も解消する「自分でできる対処法」とは?

賢人の問題解決術

“問題”にぶつかったとき、どうするか？味方を増やす人間関係、敵を知り身につける勝負強さ、リスクマネジメント……。迷いを解決に導くヒント、尽きない悩み打開の糸口はこの５人に学べ！

賢人の中国古典

論語、孫子、三国志から得る珠玉の言葉に、英雄たちのスケールを体感。現代ビジネスにも通じる人間力を学べ！膨大な智恵の集大成をポイント解説。働くことが楽しくなる仕事の本質とは？

老けない、太らない、病気にならない　24時間の過ごし方

食事、睡眠、運動、お風呂、知的作業etc。「何時にやるか」が一番大事!世界最先端のアンチエイジング研究から導かれた、生活習慣革命。

ほめことば練習帳

悪口けなし言葉が世に溢れるなか、相手を的確にほめる言葉をいくつ知っているだろう。ほめたいのにほめられないのは、言葉を知らないから。「折り紙付き」「圧巻」などよく耳にする言葉から、「口果報」「柳絮の才」のように現代ではそう使われることのなくなった言葉まで、語源を遡り解説。心から感動したとき、後輩を応援したいとき、その気持ちを素直に伝える言葉を紹介する。言葉をうまく使いこなすことで人生が豊かになる日本語練習帳。

賢人の手帳術

書き留めることでアイディアや考えの質が向上。スケジュール管理以上の使い方を身につける!メモする習慣が将来のビジネスにつながる。自分に最適な手帳の選び方・作り方。

大便通　知っているようで知らない大腸・便・腸内細菌

日本人は一生に約8・8トンの大便をする。が、ふつうはそれから目を背けて生活している。しかし、便とは自らの健康状態を知らせる体からの「便り」である。では、そもそも大便とは何でできているのか。固形成分の3分の1を占め、大腸内の環境に多大な影響を及ぼす「善玉」「悪玉」と呼ばれる腸内細菌は、それぞれどんな働きや悪さをするのか？　大腸と腸内細菌の最前線を読み解き「大便・通」になることで「大・便通」が訪れる、すぐに始められる健康の科学。

牛に化粧品を売る　「生涯顧客」を作る、カリスマ販売員の接客習慣 (幻冬舎単行本)

カリスマ化粧品販売員・長谷川桂子さんは、なぜ人口4000人の高齢者ばかりの田舎町で、12年連続で全国売り上げ一位の実績を挙げることができたのか。「繰り返しの話法」で相手の心をつかむ、顧客台帳にお客様のペットの名前も書く、レジから出口までの24歩でもう1点売る、手書きのＤＭを年間2万通送るなど、驚異の接客習慣のすべて！

医者は病気をどう推理するか

何科に行けばいいか、わからない。科から科へ、たらい回しにされた。挙げ句、病名も判明しない。こうした悩みを解決するのが、総合診療医です。専門化が進む医療界で、人間の体を、心臓や胃といった部分ではなく、ひとつのつながりあるものとして捉えます。ＮＨＫの人気番組「総合診療医ドクターG」に出演する７人のドクターたちが、急に気を失う、謎の腹痛、足がだるいといった14のケースを徹底究明。

パニック障害と過呼吸 (幻冬舎新書)

突然息が苦しくなる「過呼吸」は、「パニック発作」と呼ばれる症状の1つ。一度や二度なら心配ないが、発作が続く、発作が不安で電車に乗れないなど、日常生活に支障が生じたら、それは「パニック障害」かもしれない。50人に1人の割合で誰でもかかる可能性がある「パニック障害」。発作や、発作への恐怖は辛いので、つい薬に頼る人が多いが、実はパニック障害は、薬なしのほうが早く確実に治る。発作への対処法、不安のコントロール法を専門医がアドバイス。