＜終了済み＞【50％OFF以上】幻冬舎「電本フェス後夜祭」始まりました！:マインドマップ的読書感想文

2020年09月19日

＜終了済み＞【50％OFF以上】幻冬舎「電本フェス後夜祭」始まりました！

【はじめに】

◆今日は週末ということで、朝からKindleセールのご紹介を。

現在アマゾンでは、幻冬舎さんのKindle本600冊以上を対象とした「電本フェス後夜祭」を開催中です。

Amazon.co.jp: 電本フェス後夜祭(10/1まで): Kindleストア

一昨日終了した本祭に続いてということで、「後夜祭」なワケですね。

なお、セール期限は上記リンクにもあるように「10月1日(木)」まで。

幻冬舎さんにしては装丁が地味な（？）、「知識ゼロからの」シリーズが大量に対象となっていますが、それ以外のものも含めて、気になる作品はこの機会にぜひ！

注：このセールは終了しました。

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【幻冬舎「電本フェス後夜祭」より】

◆上記リンクは「おすすめ順」ですが、こちらでは「出版年月が新しい順番」で並べております。

知識ゼロからのフィンテック入門 (幻冬舎単行本)

ITでお金や金融がもっと身近で便利になる。最新のサービスとキーテクノロジーの全容がわかる。

知識ゼロからの外国人雇用 (幻冬舎単行本)

外国人雇用にチャレンジできるかどうかが、中小企業の生き残りを左右する。雇用時に押さえておくべき知識を、雇用者(企業)側の目線で解説。世界で生き残れる企業に変わるためのマインドやルールを紹介。

知識ゼロからの戦争史入門 (幻冬舎単行本)

戦争を切り口に古代から現代までの世界史がすべてわかる。ニュースの本質、小説の舞台、海外観光名所の由来…もう一度勉強しなおしたい人必読。

知識ゼロからのNISA & iDeCo (幻冬舎単行本)

老後の不安を解消する、一番簡単な方法とは?確定拠出年金の制度のしくみ。iDeCoの掛金の上限と加入資格は?iDeCoの3つの節税メリット。iDeCoのデメリットと注意点は?迷わない運用商品の選び方。節税メリットを最大限に利用。人生100年時代のかしこい資産運用術。

50代から知っておきたい！　年金生活の不安、解消します (幻冬舎単行本)

老後資金の2000万円なんてない…。という方、必読。年金生活の始まりをイメージ!50代はじつは貯めどき!3つの備えで老後は快適。だから、年金生活は、怖くない!!楽しい老後生活を送るため、50代から始めてほしいノウハウをまるっと伝授。

47都道府県の歴史と地理がわかる事典 (幻冬舎新書)

現在の都道府県制度ができたのは、1947年に施行された地方自治法。だが、日本の地方行政区分の歴史は1300年以上前までさかのぼる。変化に富んだ地形と気候、国vs.地方、地方vs.地方のしのぎを削る勢力争い、そのなかで育まれた個性豊かな産業、文化、人々の暮らし――都道府県は、存在そのものが日本人の心のよりどころだ。各都道府県の歴史・地理をコンパクトながら深掘り解説、全都道府県に足を運んで集めた「鉄板ネタ」「地雷ネタ」まで盛り込んだ、読んで楽しく役に立つ画期的な事典。

おさるのピザトル (幻冬舎単行本)

ショウガラゴとは、アフリカに生息する超小型の猿。ピザトルの体長はたったの26センチ!　「ピザトル」という名前は、「ピザ、とる」(?宅配ピザを頼むときの一言)からきています。肩に乗ったり服の中に入ってきたりと、甘えん坊全開の悶絶ショットや、モグモグショット、被り物や衣装をばっちりキメたショット、美しい四季のなかでのお散歩ショットなど、ピザトルの魅力がギッチリ詰まったフルカラーフォトブック。

知識ゼロからの植物の不思議 (幻冬舎単行本)

春に咲く花が多いのはなぜ?サボテンにはなぜトゲがあるの?計算高くて、したたかな植物たちの話。理科の学習にも役に立つ、おもしろ知識満載。

知識ゼロからのＩｏＴ入門 (幻冬舎単行本)

IoTとは「モノのインターネット」。モノが自ら考え効率的に動くこと、暮らしと経済を変える第4次産業革命の柱。小売り・飲食・サービス・医療・農業・製造・建設・物流…あらゆる業界におけるIoT活用事例を多数掲載。

空気を読んではいけない (幻冬舎文庫)

早大卒、元公務員、異色の総合格闘技世界チャンピオン・青木真也。中学の柔道部では補欠だった著者が、日本を代表するトップファイターになれた理由とは――。「感覚の違う人はさっさと〝縁切り〟する」「自分の考えがブレるから接待にはいかない」など、唯一無二の人生哲学を収録。周囲の雑音を断ちきり、自分なりの幸せを摑みとりたい人、必読の書。

参考記事：【ストイック?】『空気を読んではいけない』青木真也（2019年06月26日）

家族新聞 (幻冬舎単行本)

気になるのは、家族。日本のいまを写し出すドキュメンタリー・フォトブック。写真家の共同通信社文化部の記者たちが取材をした、実在する“家族”の肖像。

知識ゼロからの仏教入門 (幻冬舎単行本)

知っているようで知らない「み仏の常識」てんこもり!お釈迦さまの一生から、仏像の楽しみ方、お焼香の回数まで完全網羅。

１日１分　図解　腰痛は99％完治する (幻冬舎単行本)

「レントゲンで異常が見られなかったのに痛む」「病院に行ったのに痛みがとれない」「手術でヘルニアを治したはずなのに再発してしまった」1日150人が訪れ、予約のとれない大人気治療院の奇跡のメソッド。

知識ゼロからの甘酒入門 (幻冬舎単行本)

麹菌は私たちの食文化に欠かせない存在で、醸造では「国菌」に指定され、多くの研究が進み、栄養・健康作用も広く知られるようになりました。体にすっと染みゆく滋味は、そのままいただくのはもちろん、野菜や果物を組み合わせれば軽やかにボリュームアップした一杯となり、料理にうまみを加え、お菓子をおだやかな甘みに仕上げてくれます。本書でご紹介するレシピは簡単でつくりやすい物ばかりです。懐かしい味の一杯を、新しい味の一皿を、ぜひお試しください。

おいしい＆ヘルシー！　はじめてのスパイスブック (幻冬舎単行本)

スパイス生活を始めると、心も身体も元気になる!ちょい足しにも、本格料理にも!代表的なスパイス14種類の基本知識と効能、今日から使えるスパイスレシピ。

感性をみがく練習 (幻冬舎単行本)

美しい感性が虚しい人生を満たす。心を1日１磨き、幸せを整える練習。数千年の歴史のある仏教が教える、お金も時間も必要ない、悟りを開くための技術。

100歳まで生きる手抜き論　ようやくわかった長寿のコツ (幻冬舎新書)

一度きりの人生、誰もが100歳まで元気に生きたいと願うが、それが叶うのはほんの一握り。ならば長生きできる人と、そうでない人は一体何が違うのか? 今も現役で活躍する生活評論家の著者は「長生きの秘訣は、いい意味での“手抜き"にある」と言う。人間関係だけでなく、掃除や料理においても力が抜けていて、かなり “いい加減"なのだ。「体の調子が悪いときはすぐ寝る」「『仕方ない』は魔法の言葉」「お惣菜や市販品もどんどんとり入れる」「義理のおつき合いはしない」「人のよいところを見て、嫌な面は気にしない」等々、心と体が軽くなること請け合いの一冊。

知識ゼロからのスーパーフード入門 (幻冬舎単行本)

チアシード、キヌア、マカ、アサイー、ピタヤ…科学も認めた栄養の宝庫!ダイエット、アンチエイジング、体の不調に効果大。話題のミラクルフードを完全解説。

瞑想で心の癖を変える　ヒマラヤ大聖者のシンプルな智慧 (幻冬舎文庫)

心を制御できず、苦しみの中にいるのが人間です。心は「くっつく」という性質を持っています。その癖を知り、意識を覚醒させ、潜在意識を浄化する。そして「真ん中にいる」ことで、あなたは最高の状態で、幸せに生きることができるのです――。世界に二人のヒマラヤ大聖者が伝授する、「心の癖」を変え、心身ともに健やかな人生を手に入れる方法。

瞑想で愛の人になる　　ヒマラヤ大聖者のシンプルな智慧 (幻冬舎文庫)

心や体の奥深くには、深い海のような無限の静けさと愛があります。すべてのものは、その静けさから生み出されていきます。けれども、あなたの心はゴミで覆われているのです。世界に二人のヒマラヤ大聖者が伝授する、心のゴミを燃やし、無心になり、愛に満たされた人になる方法。「ため息」「あくび」など。初心者でも簡単にできる瞑想法つき。

“人疲れ”が嫌いな脳　ラクしてうまくいく人間関係のつくりかた (幻冬舎単行本)

脳を疲れさせているのは、残業よりも「人疲れ」だった!　疲労医学の専門家が、なぜ人は人に疲れるのか、どうすればラクで疲れない人間関係をつくることができるのかを解説。これを読めば、明日からあなたも疲れ知らず!

知識ゼロからのCGで読む三国志の戦い (幻冬舎単行本)

この一冊で、激動の三国時代がまるわかり。劉備、曹操、孫権……、あの英雄たちが戦った時代へタイムスリップ!?　聞いたことはあるけどわからなかった三国志がよくわかる

定年後の暮らしの処方箋 (幻冬舎単行本)

会社からフリーになるときに読む85の心得。会社生活を終え、新しい暮らしを始めるときにこそ気づき考えることがあります。今後のお金の使い方、これから過ごす地域との接し方、新たに出会う仲間との過ごし方です。これまでとは違う日常生活を不安と捉えるか、面白いと捉えるかは、ちょっとした気づきによって変わります。そんな暮らしを観察し、実践した中から生まれた85のつぶやき。明日の生活のヒントが見えてくる一書

低糖質＆グルテンフリーでおいしくハッピーベジデコサラダの魔法 (幻冬舎単行本)

見た目は甘いデコレーションケーキ、でも、食べると野菜たっぷりのヘルシーなサラダ！　「ベジデコサラダR」は、低糖質＆グルテンフリーで、疲れにくくなる、肥満を防ぐ、腸の働きを良くする……などのメリットがあり、また、今注目されている発酵食品の甘糀（甘酒のもと）や大豆粉を使った新感覚のサラダです。世界のメディアでも取り上げられている、ベジデコサラダの魅力と作り方を紹介します。

知識ゼロからの小さな会社の始め方 (幻冬舎単行本)

個人より、会社にすると何が得?貯金がないなら、借りればいい?創業計画から、資金調達、設立登記、会社運営まで、起業のすべてが、漫画と図解でよくわかる。疑問や不安を解決!ケーススタディ

知識ゼロからの謝り方入門 (幻冬舎単行本)

謝罪はあなたの人間性を映し出し、謝罪方法を検討することであなたの人間性も高まります。本書はそのツールとして、あらゆる場面で有効な謝罪方法を検討し、人や社会とのより良い関係を作り上げるための多くのヒントやアイデアを紹介しています。

脳の老化を99％遅らせる方法　疲れを脳にため込まない37の新習慣 (幻冬舎単行本)

認知症は30代から始まっている！　忙しい人、よく考える人ほど、脳回路は衰える。30代・40代にもよくある「人の名前が出てこない」「今日の予定はなんだっけ」は、脳の老化の最初のサイン。10万人以上の脳を診断したスーパー脳神経外科医が教える、頭の健康を保つカギ。

知識ゼロからの健康オイル (幻冬舎単行本)

生活習慣病予防に効果抜群、オメガ3たっぷりオイル。高栄養価で美味しい、加熱OKの調理オイル。香り豊かで美肌に効く、ナッツオイル。酸化を防ぎ、体も喜ぶ、使い方・保存法満載。

日本人はこれから何にお金を落とすのか？ (幻冬舎plus＋)

「モノ」を買って満足する時代は終わり、「ヒト」に対してお金を落とす時代となった。ライブ、トークショー、サロン、有料メルマガ……。たとえ、モノであっても、有名人が作ったもの、推薦したものなど、そのヒトとのつながりを感じられるもの、つながりを得られるものにお金は使われている。つまり、かつては、宗教が担っていた分野を、消費が担うようになったのだ。そんな「宗教消費」が到来した日本では、どんなビジネスが動くのか――？　気鋭のコンサルタントが消費の最新動向を分析した完全書き下ろし版。

参考記事：【マーケティング】『日本人はこれから何にお金を落とすのか？』坂口孝則（2016年10月31日）

知識ゼロからのCGで読む戦国合戦 (幻冬舎単行本)

史料をもとに、戦のリアルを徹底再現!敵・味方の布陣は?戦場の広さは?立地は?英雄たちが覇権を争った、熾烈な対峙の全貌。

平穏死という生きかた (幻冬舎単行本)

自分の人生が、いつ、どんなかたちで幕を下ろすのかは誰にもわかりませんが、誰のもとにも死はかならず訪れます。それが生き物としての宿命です。高齢化社会も待ったなしの今、私たちは「そのとき」のことを真剣に考えなければなりません。人は、「死」をきちんと自覚し、自分自身の人生に覚悟が定まった時に、そこから本当に「後悔のない生」を生き始めるのかもしれません。命と向き合い続けた、看取りの第一人者による幸せな生涯の閉じかたの指南書。

知識ゼロからのロングトレイル入門 (幻冬舎単行本)

「歩く旅」の魅力とは?山歩きのコースから歴史に親しむコースまで。宿泊日数やコース次第で楽しみ方も千差万別。必要なウェアやギアから、山で快適&安全に過ごすコツまで。長い距離を歩くための知識とアイデア満載!

知識ゼロからのフルマラソン入門 (幻冬舎単行本)

運動神経ゼロだけど、完走したい!時短トレーニングで、4時間の壁を突破したい!マラソンの神様が教える、秘伝・楽しく、走力をつける方法!

専門医が教えるおなかの弱い人の胃腸トラブル (幻冬舎単行本)

胃もたれ、急な下痢、さし込む腹痛、胸焼け、吐き気…「体質だから」とあきらめていた不調の原因と治療法がわかる。

金になる人脈その近づき方・つくり方・転がし方 (幻冬舎新書)

かつて財界や政界における強固で閉鎖的な金と人のつながりを人脈と呼んだ。だが、ウェブ化、グローバル化により人、モノ、金の動きが激変。その意味は大きく変わった。誰も知らない情報、新しい価値観を提供する人こそが現代の人脈であり、地位や肩書きのないあなたにも富をもたらす源泉となるのだ。単なる「知人の束」を「人脈」に変えるポイントは「信頼」。確かな信用が人を呼び、人が情報と金を呼ぶ仕組みのつくり方を伝授する。

参考記事：【信頼】「金になる人脈―その近づき方・つくり方・転がし方」柴田英寿（2008年08月02日）

人生は一本の線 (幻冬舎単行本)

墨を用いた抽象表現主義者として世界的に広く知られ、今も第一線で活躍する篠田桃紅氏。著書『一〇三歳になってわかったこと』もベストセラーになった現代美術家の、新作をふくむ貴重な作品と、珠玉のエッセイによる画文集。

縁は苦となる苦は縁となる (幻冬舎単行本)

世のなかはたくさんの縁によって結ばれています。ときには、縁が原因で苦しみを味わうこともあるかもしれません。家族や友人、仕事仲間など、人間関係はとかく悩ましいものです。しかし、つらい状況の中で助け合った人、苦悩の時間を共有した人とは、その後も深い絆で結ばれます。心の持ち方や考え方次第で、縁が苦となり、苦が縁になるのだとしたら、私たちはどんな出会いも悩みも意味があると受け止めなければいけません。

節約する人に貧しい人はいない。 (幻冬舎単行本)

見栄を捨て、自分だけの幸せを手に入れる。他人と比べない。競争しない。妬まない。「自分のため」の金銭感覚の身につけ方。収入に応じた生活なんて、幻想。「家賃は月収の3割」は信じなくていいし、クレジットカードは最低ランクで問題ない。ビジネスクラスやグリーン車にわざわざ乗る必要はないし、時計と靴で上質な男に見せるなどまったく無駄でしかない。収入がいくらになろうが、金銭感覚はいつも一定にしておくこと。これが、穏やかで幸せな人生への第一歩だ。本来、誰かと競争なぞせず、超個人的に尺度を持っておけばよいものが「金銭感覚」であり、「経済状態」なのだ。本書は、「衣・食・住」から「人間関係」「お金の管理」「恋愛・結婚」まで、見栄のために消費することの無意味さ、無駄のないお金との付き合い方を自らの体験と具体例をふんだんに出しながら伝授。自分だけの金銭感覚が身に付き、劣等感にまみれた感情からも自由になれる一冊。

「やる気」を引き出す黄金ルール　動く人を育てる35の戦略 (幻冬舎単行本)

講演・取材依頼殺到! ! 後輩、部下、子どもすべてに通じる、カリスマ小学校教諭の行動力を最大にするコーチングテクニック。後輩、部下、こどもたち、誰もが動き出す仕掛けは存在します! 「やる気」を最大に引き出すキッカケの作り方と、指示の出し方etc.を収録。相手の意見に口を挟まず、見守ることに徹するのが成果を倍増させるコツ。この基本を学べば、常に結果に向かって動く人を育てられます。

知識ゼロからの大人のピアノ超入門 (幻冬舎単行本)

こんなピアノの練習本、見たことない!自由に楽しく、アドリブ満載!指一本から、あの有名メロディが弾ける。J‐POPも永遠の名曲も、カッコよくきまる!ミッチャンのお楽しみネタ集つき。

人生を面白くする本物の教養 (幻冬舎新書)

教養とは人生における面白いことを増やすためのツールであるとともに、グローバル化したビジネス社会を生き抜くための最強の武器である。その核になるのは、「広く、ある程度深い知識」と、腑に落ちるまで考え抜く力。そのような本物の教養はどうしたら身につけられるのか。六十歳にして戦後初の独立系生保を開業した起業家であり、ビジネス界きっての教養人でもある著者が、読書・人との出会い・旅・語学・情報収集・思考法等々、知的生産の方法のすべてを明かす！

悪夢障害 (幻冬舎新書)

「寝つきが悪い」「眠れない」「途中で目が覚める」など睡眠に問題を抱える人は大勢いるが、なかでも無視できないのが悪夢。「悪夢障害」とは「極度に不快な夢を繰り返し見ることで睡眠が妨げられ、日常生活に支障が出る」病であるが、この生涯有病率は7割以上ともいわれている。悪夢はうつ病の前兆でもありうるため、軽視は危険。また悪夢を見て叫ぶ場合はパーキンソン病などの可能性もあるので、注意が必要だ。悪夢にまつわるすべてを網羅した一冊。

知識ゼロからの日本の戦艦 (幻冬舎単行本)

「大和」「武蔵」に始まる日本の戦艦の名前は、すでに失われた歴史上の事実にすぎない。しかし、明治維新以降、日本の近代化の中にあって戦艦の果たした役割は小さなものではない。呉市海事歴史科学館（大和ミュージアム）館長の戸髙一成氏、軍艦建造の歴史に詳しい畑野勇氏による、日本の戦艦を知るための入門書。

知識ゼロからの恐竜入門 (幻冬舎単行本)

絶滅の原因は、隕石?それとも火山の大噴火?恐竜の子孫は、ワニ?それとも鳥?2億3000万年前の誕生から、6600万年前の絶滅まで親子で楽しめる、恐竜ファン必見。

うつ病の脳科学　精神科医療の未来を切り拓く (幻冬舎新書)

日本のうつ病等の気分障害患者が９０万人を超えた。だが、病因が解明されていないため、今のところ処方薬も治療法も手探りの状態にならざるを得ない。一方、最新の脳科学で、うつには脳の病変や遺伝子が関係することがわかった。うつの原因さえ特定できれば、治療法が確立できる。今こそ、最先端脳科学と精神医学を結びつける研究環境が必要だ。うつ研究と脳科学の世界最新情報から、今後、日本がとるべき道までを示した、うつ病診療の未来を照らす希望の書。

気にしない生き方 (幻冬舎エデュケーション新書)

周りに気を使いすぎて疲れる。同僚や友人と自分を比べてしまう。過去の失敗をずっと引きずっている…。些細なことに思い悩み、他人に振り回され、自分を縛りつけてしまう背景には、何かしらへの“とらわれ”があります。とらわれている私たちが今この瞬間からできる実践が、余計な思いを手放すこと。臨床心理士の禅僧がシンプルで奥深い仏教の仏えを交えながら、気にしすぎ現代人の疲れた心を解きほぐします。

知識ゼロからの憧れの鉄道入門 (幻冬舎単行本)

世界最初の地下鉄から世界一の高速リニアまで、101の列車を徹底解説!　「毎日小学生新聞」に2011年1月から2年以上にわたって連載された「列車に乗ろうよ! 寛さんの鉄道世界一周」を再編した本書。これまでに90カ国を訪問、225回以上の海外渡航回数を誇る著者が実際に乗車した101列車を完全収録、豊富な写真とともに解説しています。

知識ゼロからの写経入門 (幻冬舎単行本)

「双雲流よい一日を過ごすアドバイス」を読みながら、訳と解説、正しい書き順、字のバランスがマスターできる。

知識ゼロからの忠臣蔵入門 (幻冬舎単行本)

忠臣蔵は、歌舞伎の演目として江戸時代から人気があり、また現在でも映画化やドラマ化など、数え切れないほどの関連作が制作されている。しかし、映画やテレビで時代劇としての忠臣蔵は知っていても、その元となった「赤穂事件」については必ずしも正確な情報がなく、意外と知られていない。本書では、赤穂事件の事実経過を詳しく紹介し、なぜこのような事件が起こったのかを、当時の武士の観念を見ながらわかりやすく解説している。

知識ゼロからの富士山入門

２０１３年に世界文化遺産に登録された富士山を、信仰、自然、絵画、文学といったすべての側面から解き明かす一冊。豊富な写真とイラストで、日本一のパワースポットの秘密に迫る。

知識ゼロからの書道入門

美しい字を書くのは楽しい。どんどん書いて、筆に慣れよう。とめ、はね、はらいの基本から、にじみ、かすれを活かした作品まで、お手本を見ながらチャレンジ。

知識ゼロからの書道　あそび文字入門

書道家・武田双雲著『知識ゼロからの書道入門』に続く第２弾のテーマは、書であそぶ。とことん自由に、クセだって武器になる。粘土、砂、布を使って自分だけのオリジナルを作ってみよう！

すぐ会社を休む部下に困っている人が読む本　それが新型うつ病です

「叱られるとすぐ休む」「いきなり診断書を送りつけて休職」「休職中に海外旅行」――日本中でこんな若手社員が急増中。うつ症状はあるが、仕事以外の場では元気、薬が効きにくいなど、従来のうつ病と大きく異なるので、一般に「新型うつ病」と呼ばれる。「ただのワガママ」という声も大きいが、本人を責めても事態は改善せず、周囲が対応に困りきっているのは現実。10年以上にわたり新しいタイプのうつ病と格闘してきたカウンセラーが、接し方や回復への道筋を、親身に具体的にアドバイスする。

知識ゼロからのフェルメール鑑賞術

疲れた現代人を癒すような、静かでひかえめなフェルメールの世界を探究。「なぜ小さいのか？」「なぜ少ないのか？」「なぜ青なのか？」……“美しすぎる謎”がこの一冊でわかる！

ヤクザに学ぶ決断力

常に不断の非常事態の中で力量を試されているヤクザ。そこに求められる絶対条件は、命がけの決断力！　死ぬも生きるも一瞬の決断次第。一寸先は闇。過酷な人生を生きる実力主義のヤクザ社会から、全ての人々へ捧げる開眼の書。現代人必読の実用的エッセイとしてビジネスマンに熱狂的に支持された「ヤクザに学ぶ」シリーズ第三弾。

知識ゼロからのニーチェ入門

恨みは人生をダメにする。どうやって、それを噛み切り、生きる悦びを持ち続けるか――。“体験を黄金に変え、最大限に利用する”ことを本気で試みたニーチェ。生涯にわたって考え抜いた彼の人生にこそ、不遇を乗り越えるヒントが隠れていた！　国境を越えて人々の心にしみる言葉を生んだ思想家の、苦悩や悦びをひも解く一冊。

知識ゼロからの科学史入門

科学の歩みの特徴は、「疑い」と「積み上げ」にある。まず、ある現象を目の前にして、「なぜ、そうなるのだろうか？」と疑いを持つことから始まる。それを説明するために考えた仮の理由を「仮説」といい、インスピレーションが働いて素晴らしいアイデアへと発展することも。本書を読めば、いろいろな科学の分野について、現在正しいとされている理論が、どのように誕生し、どのような積み上げの中で鍛えられてきたか、科学の歴史が手に取るようにわかる！

病的に自分が好きな人 (幻冬舎新書)

根拠のない自信がありすぎる、相手の都合や気持ちは眼中にない、プライドが傷つきやすい、ホンネで話せる友だちがいない、イラッとするとツイッターでつぶやく等々、自分のことしか考えられない自分大好き人間が急増している。彼らは頻繁に他人とトラブルを起こすが、なぜこのような人間が増えているのか？　そもそもなぜ自分にしか関心が向かないのか？　彼らとはどのようにつき合えばいいのか？　自分好きの心理メカニズムから、現代の自己愛過剰社会の特徴までを徹底解明した、心理分析の書。

パニック障害と過呼吸 (幻冬舎新書)

突然息が苦しくなる「過呼吸」は、「パニック発作」と呼ばれる症状の1つ。一度や二度なら心配ないが、発作が続く、発作が不安で電車に乗れないなど、日常生活に支障が生じたら、それは「パニック障害」かもしれない。50人に1人の割合で誰でもかかる可能性がある「パニック障害」。発作や、発作への恐怖は辛いので、つい薬に頼る人が多いが、実はパニック障害は、薬なしのほうが早く確実に治る。発作への対処法、不安のコントロール法を専門医がアドバイス。