＜終了済み＞【最大58％OFF】「『＋α新書』創刊20周年記念フェア」開催中です！:マインドマップ的読書感想文

2020年08月23日

＜終了済み＞【最大58％OFF】「『＋α新書』創刊20周年記念フェア」開催中です！

【はじめに】

◆今日は週末ということで、恒例のKindle公式セールのご紹介を。

実はこちらの講談社さんのセールなのですが。

Amazon.co.jp: 『＋α新書』創刊20周年記念フェア: Kindleストア

最初の数冊を見て、値引率が40％にも届かないためスルーしていたのですが、実はやや昔の作品になると「50％超OFF」のものがザクザクあると気づき、あわてて取り上げてみることにしました。

なお、セール期限はリンク先にもあるように、「8月27日(木)」まで。

もう1週間ありませんから、気になる作品はお早めにお求めください！

注：このセールは終了しました。

Kindle and a book / mobilyazilar

【「『＋α新書』創刊20周年記念フェア」より】

◆上記リンクは「おすすめ順」ですが、こちらでは「出版年月が新しい順番」で並べております。

メンタルが強い子どもに育てる１３の習慣 (講談社＋α新書)

親がやめるべきことがこの1冊でわかる!子どもをダメにする悪い習慣を捨てれば、“自分を律し、前向きに考えられる子”が育つ!

夫のトリセツ (講談社＋α新書)

話が通じない、思いやりがない、わかってくれない、とにかく気が利かない…それでも、夫をあきらめない。夫婦70年時代のバイブル!40万部突破の『妻のトリセツ』、待望の第2弾!

ファーウェイと米中５Ｇ戦争 (講談社＋α新書)

なぜトランプ政権は、中国・ファーウェイを執拗に叩くのか？そこには５Ｇ時代のハイテク技術覇権を米中どちらが握るかという戦いがある。目前に迫った５Ｇ時代。いままでの４Ｇよりも圧倒的な超高速、大容量、低遅延、多接続を実現する５Ｇの出現は、社会の姿を大きく変える。その５Ｇで現在トップを走っている企業が、中国・ファーウェイ。このままでは現在優位に立っている技術覇権の座を中国に奪われることに強い危機感を覚えたトランプ政権内の「軍事強硬派」が仕掛けたのが、ファーウェイ叩きの真相だ。日本も無関係ではいられない今後の世界経済の趨勢を握る米中ハイテク戦争の行方とは。ファーウェイ本社への直撃取材、米中の間で揺れる欧州の動向、世界半導体製造の命運を握る台湾の動向を含め、問題の核心を徹底検証する。

日本を売る本当に悪いやつら (講談社＋α新書)

政官財暴に隠然たる影響力を持つ朝堂院大覚とぶった斬りの論客・佐高信が安倍政権、検察権力、財界、闇社会、宗教界まで、いまの日本を腐らせてきた「主犯」たちの悪事をあらいざらい喝破する！　本当の売国奴とは何者なのか？

人生後半こう生きなはれ (講談社＋α新書)

退屈、孤独、病、死、墓問題ほか１日100通の悩みに向きあうカリスマ僧侶の不安から解放され、毎日が楽しくなる法話。いま、定年を迎えた方から「毎日がむなしい」「この先が不安」「モヤモヤする」といった相談が増えました。寿命が尽きるまで、つまり「死」までの長い道のりが曖昧模糊として不安ということです。なぜ人は老後をむなしいと感じるのでしょうか？　どうしたら、そのむなしさを解消することができるのでしょうか？じつは、ただむなしいと焦る心に、人生を立て直す希望が隠れているのです。

やっぱり高血圧はほっとくのが一番 (講談社＋α新書)

50年で10万人を診た医師が断言、「受診の95%は不要!」降圧剤をやめたら、みるみる元気に!クスリは「リスク」、体調不良の原因は薬物治療のせいだった。

いらない保険　生命保険会社が知られたくない「本当の話」 (講談社＋α新書)

その保険、本当に必要ですか？　保険は契約時の約款に書いていることしかカバーしてくれません。たとえば若い時代に終身保険を契約して、70歳、80歳になった時、内容がすべて「陳腐化」している恐れも。後半生の長い人生100年時代は、１千万円を超える保険料を払って保険会社に手数料をたくさん収めるより貯蓄・運用等で資産を殖やそう！

２時間でわかる政治経済のルール (講談社＋α新書)

元号が変わる新しい時代の幕開け。参議院選挙、消費増税、憲法改正……安倍政権はいつまで続き、その掲げる政策の行方はどうなる？　株価と賃金・景気実感の乖離のなか、真のデフレ脱却は本当にできるのか？　米、中、露、韓国、北朝鮮、流動する外交のパワーバランスの中で日本は真のアクターと言えるのか？　待望論久しい小泉進次郎が総理大臣になれるのはいつ？　日々のニュースを眺める視界が、この一冊ですっきり開ける！

小林秀雄の警告　近代はなぜ暴走したのか？ (講談社＋α新書)

累計１２万部突破の「警告」シリーズ最新作！　エセ保守が跋扈し、「改革」という名の社会の破壊を企む勢力の乱立に今こそ投げかける、真の保守＝小林秀雄の明察。進歩的歴史観のうさんくささを明快に斬り、対象をただそのままに「見る」ことの重要性を繰り返し主張した。難解な思想家というイメージを覆し、日本社会の行く道を照らし出す！

治療格差社会　ドラッカーに学ぶ、後悔しない患者学 (講談社＋α新書)

診察、治療から医療者・自分の家族との関係まで、「患者」になって病気を前に迷うことがあったら、ドラッカーに聞きなさい。医療者からの押しつけを回避し、患者中心の「納得できる医療」を実現するための発想と行動変革のヒント。予防医療や長期に加療が必要な生活習慣病・がんといった治療の現場を変える、まったく新しい方法論！

男は女を知らない　新・スローセ●クス実践入門 (講談社＋α新書)

累計100万部突破「スローセ●クス」最新刊！　一般女性1000人とスローセ●クス体験のセッションを刊行。処女から不感症まで、１回のセッションでどこまでも登り詰め、身悶え、のけぞり、失神する女性たち。美しい肢体を晒し、恥も外聞もなく絶頂に身を任せる女性は最後に官能の「女神」となる。カリスマ・アダム徳永がついに解禁。究極絶頂と幸福感をもたらす「ＭＥＧＡＭＩ　ＳＥＸ」。過去のブームは序章に過ぎなかった！

工作員・西郷隆盛　謀略の幕末維新史 (講談社＋α新書)

この男、日本を揺さぶり、時代をこじ開けた！　日本人に最も愛される偉人の「大河ドラマ」では決して描かれない陰の貌。明治維新150年の我が国の計を、今、西郷が問う。人脈を張り巡らし、相手を己の意思で動かすために情報を集め、周到かつ果敢に駆け引きに臨む――。偉丈夫のイメージに隠された「工作員」という新たな西郷像を軸に繙かれる、激動の幕末維新史。

知っているようで知らない夏目漱石 (講談社＋α新書)

生誕１５０年に贈る漱石入門の決定版！　気になってるのになかなか入っていけない漱石の作品世界の「読み方」をやさしくナビします！日本人なら一度は作品を読んだことのある文豪の知られざる生涯と、周辺人物の興味深い人間模様、そして代表的著作がすっきりわかる本。

目くじら社会の人間関係 (講談社＋α新書)

２０１６年４月の熊本地震に際し、タレントの紗栄子さんが義援金を寄付したことをインスタグラムで公表したところ、ネットで大批判された。寄付したことが批判されるなど、海外だったら考えられない。　このようにインターネットが普及した日本では、誰しもネットに容易にアクセスできるようになり、「一億総目くじら社会」になっている。なぜ、こうなるのか？　世界でも日本だけに存在する世間の構造を解明せよ

おどろきの金沢 (講談社＋α新書)

人口46万人都市に観光客800万人！なぜそんなに人気？金沢21世紀美術館特任館長が見た、聞いた、本当の金沢。情緒あふれるまち並み、穏やかな古都？いえいえ、とんでもない！伝統対現代のバトル、旦那衆の遊びっぷり、東京を捨て金沢目指す若者たち。実はそうぞうしく盛り上がっているのです。よそ者が10年住んでわかった、本当の魅力。

ビジネスＺＥＮ入門 (講談社＋α新書)

本来の禅の教えを現代のビジネスパーソンに示唆できる人、それが大耕さん！――伊藤穰一（MITメディアラボ所長）この本は、世界のビジネスリーダーたちがたしなんでいる「ＺＥＮ」を、どのように皆さんも実践できるのか、について、分かりやすく伝える入門書。

選ばれ続ける必然　誰でもできる「ブランディング」のはじめ方 (講談社＋α新書)

商品に魅力があるだけではダメ。ブランディングのプロが教える、「選ばれ続ける」会社の作り方。企業不祥事が絶えず、広告や宣伝の効果が暴落している現在、御社が顧客に「選ばれ続ける」ためには、社内をどう変え、お客様に何を伝えればいいのか？　SNS時代、口コミ時代に選ばれる会社になるためのブランディングについて、豊富な事例をもとに、初心者にわかりやすく解説します。

ルポ　ニッポン絶望工場 (講談社＋α新書)

新聞・テレビが決して報じない外国人留学生、実習生の真実。コンビニ弁当工場、新聞配達、宅配便仕分け、農業……日本人の便利な生活を末端で支える彼らが絶望し、＜謀反＞を起こす時、この国の生活基盤は崩壊する！

一回３秒　これだけ体操　腰痛は「動かして」治しなさい (講談社＋α新書)

「ＮＨＫスペシャル『腰痛・治療革命』」に出演し、大きな反響を得た“腰痛のスペシャリスト”が、世界で変わりつつある治療・改善策と、近年明らかになってきた「痛みのメカニズム」を解説。また、ＮＨＫスペシャルでも紹介があり、介護施設等の現場でも導入されている、一人でも簡単にできる腰痛改善・防止エクササイズ「３秒これだけ体操」（著者考案）の詳細も、イラスト入りで掲載します。

からだを救う水の飲み方、選び方　水は最高のサプリメント (講談社＋α新書)

なぜ、現代人は１日約３リットル水を飲むべきなのか？「マブチメディカルクリニック」の馬渕知子先生は患者さんにも、１日に自分の体重×40ml（飲めるなら50ml）の水を飲むように推奨している。「水不足は万病の元」と馬渕先生。なぜそれほど水を飲むことが大事なのか、ここでは水を飲む重要性ついて、水を飲まないことで起きる危険について、水の選び方、上手な水の飲み方などについてわかりやすく解説します。

「ハラ・ハラ社員」が会社を潰す (講談社＋α新書)

「パワハラ」「セクハラ」「モラハラ」「マタハラ」「オワハラ」……。どんどん増えていくハラスメント。なんでもかんでも「ハラスメントだ！」と騒ぐ社員、それを恐れて部下を叱れない上司、そしてコンプライアンスの名の下に、過剰反応する人事部。これ以上、会社を窮屈にするのはやめにしないか？　経験豊富な社労士が、病める会社を救うため、本音で警告する。

運が９９％戦略は１％　インド人の超発想法 (講談社＋α新書)

グーグルやマイクロソフトなど世界的企業のトップを次々と輩出するインド工科大学が、著者の山田真美氏に講義を依頼。果たして同大に学ぶ生徒とはどのような人材か？　さらに、インドに10年近く居住し、身をもって日本人とインド人の「すごい違い」を経験。インド人の成功の法則や強みを知る。そして、日本人だからこその長所も見えてきた！

キリンビール高知支店の奇跡　勝利の法則は現場で拾え！ (講談社＋α新書)

アサヒスーパードライから、ビール王者の座を奪回せよ――地方のダメ支店発、キリンビールの「常識はずれの大改革」が始まった！筆者はキリンビール元営業本部長。「売る」ことを真摯に考え続けた男が実践した方法とは？驚異の逆転劇から学ぶ、営業の極意、現状を打破する突破口の見つけ方！大切なのは、「何のために働くのか」「自分の会社の存在意義は何なのか」という理念を自分で考え抜くことだ！

ゆがんだ正義感で他人を支配しようとする人 (講談社＋α新書)

友人、上司、同僚、マンションの隣人、ご近所……一見したところ、親切そうに見えるのに、付き合っていくと徐々に豹変し、自分の一方的な思いを実現させるべく周囲を利用し始める、そんな“危ない人”が増えています。気づかずにそのテリトリーに入るととんでもない目に遭うことになる。なぜいま、そんな危険なパーソナリティの人が増えているのか、見抜く方法や対処法はあるのか。心療内科医としてサポートに当たる医師が教示。

血液をきれいにして病気を防ぐ、治す　５０歳からの食養生 (講談社＋α新書)

女優の川島なお美さん54歳、柔道家の斉藤仁さん54歳、歌舞伎役者の中村勘三郎さん57歳……第一線で活躍する人が若くして亡くなる事例が目立っています。医学が発達した今、なぜ？　自然医学の最高権威である著者は、現代日本人の「血液の汚れ」を指摘します。そのため細胞が機能不全を起こし、あまたの病気の原因になっているというのです。医学に見捨てられた幾多のがん患者を救ってきた著者による新時代の食養生のすすめ！

終わりで大きく儲かる「つみたて投資」 (講談社＋α新書)

ここ数年は株式市場も比較的好調でしたので、、毎月のつみたて投資を始めた人の多くが黒字になっていることでしょう。定期的に自宅に送られてくる投資の「運用報告書」を見て一喜一憂する姿も見受けられます。しかし、ちょっと待ってください。つみたての「序盤」「中盤」の赤字・黒字はあまり意味がないのです。大切なのは「終盤」です。なぜなら、つみたて投資は「終盤」にこそ、大きく儲けるチャンスが来るからです。

嫁ハンをいたわってやりたい　ダンナのための妊娠出産読本 (講談社＋α新書)

産科医にしてジャズピアニストという異色のキャラクターを主人公に、妊娠・出産をテーマにしながら、男性漫画誌で大人気を博す連載「コウノドリ」。実は、この主人公には大坂の周産期医療センターに実在のモデルがいた！　本書はそのモデルとなった産科医自らが語り下ろした、ダンナのための妊婦とのつき合い方のバイブルです。嫁ハンのことはいたわってやりたいとは思っていても、仕事が忙しい、そもそもつわりのことも予定日のなんたるかも、妊娠・出産のリスクもほとんどわかっていない、そんなダンナさんのために、豊富な臨床経験から数多くの赤ちゃんとその両親に接してきた著者が、時に絶妙な関西弁も交えつつ、やさしく、厳しく教えます。本書の刊行と時期を一にして、TBS系列全国ネットでは、原作漫画「コウノドリ」が、綾野剛主演、星野源、吉田羊、大森南朋など豪華キャストで連続ドラマ化。読めば目からうろこが落ちるほどに役に立ち、原作漫画やドラマもますます楽しめる一冊です！

熟成・希少部位・塊焼き　日本の宝・和牛の真髄を食らい尽くす (講談社＋α新書)

200万人が選ぶ「肉フェス」4回連続総合優勝！　父親が牛の目利きで自身も牧場育ち、初の著書で、世の中のお肉の常識をいっきに覆す。「A5ランクは美味しさの指標ではない」「雄より雌牛こそ美味しい」ほか、熟成肉の選び方や希少部位を食べるならどれが美味しいか、著者独自のランキングを初公表。そのうえ、焼き方、肉と相性のいい食品やワインなども合わせて解説。

金魚はすごい (講談社＋α新書)

たかが金魚、されど金魚。その知られざるディープな世界を江戸時代創業の金魚屋の当主で「金魚界の生き字引」ともいえる「金魚の吉田」の吉田社長が、「へぇ」と思う面白くて人に話したくなるような雑学的要素のある「金魚にまつわるあれこれ」を詳細に紹介します。ちょっとマニアックだけど、そのマニアックさが興味を却って喚起する「金魚のことが面白深く分かる本」です。

悲しみを抱きしめて　御巣鷹・日航機墜落事故の３０年 (講談社＋α新書)

3人の愛娘を失った夫妻の思い。慰霊を支えた元零戦乗りの村長。村一番の暴れん坊から「山守」に。遺族から慕われ続けた日航社員。遺族会をまとめあげた母の執念。事故直後に生まれた遺児の感概。新妻を失った男性の「それから」。あの遺書が自分を育ててくれた。真相究明を続けた事故調査委員。悲しむ人と寄り添う人の感動秘話…悲劇の事故から30年。深い悲しみの果てに遺族たちがつかんだ一筋の希望。感動秘話

缶詰博士が選ぶ！　「レジェンド缶詰」究極の逸品３６ (講談社＋α新書)

2014年、ＢＳ日テレ「久米書店」出演で大きな注目を集めた「缶詰博士」こと黒川勇人氏。全国に巻き起こる缶詰ブームの中、「レジェンド」として絶賛する必食の缶詰３６種を紹介します。世界中を旅して各国の缶詰をコレクションする黒川氏だから語られるその缶詰のすごさ、うまさ、レジェンドのレジェンドたるゆえんとは？　「たかが缶詰」と侮るなかれ。缶詰のイメージが一変し、食べずにはいられなくなる「禁断」の１冊です。

参考記事：【7選!】『缶詰博士が選ぶ!「レジェンド缶詰」究極の逸品36』から、7品選んでみました（2015年06月06日）

感染症パニック (講談社＋α新書)

日本をパニックに陥れたデング熱は、毎年２万人以上を死に至らしめる殺人ウイルスだった。温暖化の進展で、必ず大流行はやってくる。空気感染、飛沫感染、セックス、ペット、海外との往来……人々に襲い掛かる感染症。エボラ出血熱、殺人マダニのほかにも、森林破壊、生態系の変化で未知の「エマージング・ウイルス」も出現。アウトブレイクは間近に迫っている。日本の医療・行政の問題点を明らかにし、処方箋を示す！

常識はずれの増客術 (講談社＋α新書)

スペースが狭く、目玉のなかったサンシャイン水族館を、「屋上緑化」「天空のアシカ」などの斬新な展示で大幅観客増。通常の水族館の20分の１の投資で、来館者数を15倍アップさせ、シャッター商店街だった街に40億円以上の経済波及効果をもたらせた北海道・北見市の「山の水族館」など。弱点を逆転のチャンスととらえて、奇想天外な展示とPR戦略でよみがえらせた「集客請負人」の独自のマーケティングと実践を全公開！

ジャズの歴史　１００年を１００枚で辿る (講談社＋α新書)

ジャズの歴史は、誰でも知っているマイルス・デイヴィスやサッチモやセロニアス・モンクの「名盤」ばかりで作られているわけではなく、必ずしも有名ではない、しかし歴史に名を刻む隠れた作品も存在する。本書では100枚の作品と、歴史に名を留めるべきミュージシャンを紹介しながら、それらが持つ歴史的価値を位置づけ、ディスク紹介という「点」が、読み進めていくとやがて歴史の「線」となっていく仕掛けで、ジャズ100年の「本当の」歴史を辿る。

長生きは「唾液」で決まる！　「口」ストレッチで全身が健康になる (講談社＋α新書)

年とともに気になる「歯を含めた口」の健康。歯から健康は作られ、歯から健康は崩れる。その口と歯の最重要ポイントが「唾液」！　唾液が少なくなると口の中が汚れやすくなり、ひいては、歯から全身の健康が蝕まれていくのです。この本では、そんな歯から健康が蝕まれた人を数多く救ってきた植田先生が、そうなる前にやるべき秘策を伝授！体の運動と違ってその場でできるし、疲れない、新健康法――それが「口ストレッチ」です！

「先送り」は生物学的に正しい　究極の生き残る技術 (講談社＋α新書)

先送り、死んだふり、パラサイト……ビジネスマンとして不道徳な行動は、科学的に正しい生存戦略。目からウロコの「生き残りの技術」。

霊峰富士の力　日本人がＦＵＪＩＳＡＮの虜になる理由 (講談社＋α新書)

２月２３日は、富士山の日。「祝・世界遺産」の大々的なイベントが開かれ、さらなる注目を集める。本書は、富士山に登らなくても楽しめる文化遺産的ウンチクと他書では紹介されない怪しいスポット、願いごとを叶えるための驚きの方法といった“加門ワールド”の魅力はもちろん、今も富士山を信仰して登拝する富士講信者にもインタビュー。「ご来光は山頂では拝まない」など、貴重な証言も紹介し、歴史的資料としての魅力も十分！

筑波大学附属病院とクックパッドのおいしく治す「糖尿病食」 (講談社＋α新書)

糖尿病の人およびその予備群が気にするのが「食事をどう気をつけるか」。しかし、世の「糖尿病メニュー」のイメージは「薄味」で「まずそう」。でも「食事はおいしく食べたい」。そこで、筑波大学とクックパッドが協同して「筑波大学の安心献立」という糖尿病メニューを作成。「安心＝筑波大」と「おいしさ＝クックパッド」の最強タッグが糖尿病に「おいしさ」で立ち向かう！その全貌を一冊に。

日本の社会を埋め尽くすカエル男の末路 (講談社＋α新書)

大反響を巻き起こした『日本の男を喰い尽くすタガメ女の正体』（講談社＋α新書）の第二弾にして姉妹作！　タガメ女に箍めとられてカネと社会的リソースを搾取される「カエル男」たちが、日本の政治、経済を動かし、部下や下請け会社、取引先といった周囲の関係者を搾取の“倍返し”で支配するさまを、豊富なケーススタディをもとに紐解く。

日本全国「ローカル缶詰」驚きの逸品３６ (講談社＋α新書)

数ある缶詰のうち、日本ローカルで生産されているユニークかつ実力派の「ご当地缶詰」を、缶詰博士・黒川勇人氏が厳選して３６種紹介。日本全国津々浦々、それどころか世界中の缶詰を調べつくし、そのディープで魅力的な世界を発信し続けている黒川氏が激賞する理由とは？　もちろん、ほとんどがネットや電話でお取り寄せ可能。楽しく読んで、最後には自分のビジネスに生かすヒントまで見えてくる、究極の雑学実用書！

アメリカ人は理解できない　「ご縁」という日本の最強ビジネス法則 (講談社＋α新書)

ビジネスに必要不可欠なもの、それは「ご縁」！シリコンヴァレーでのビジネスを体感した筆者だからこそ、欧米型の「ネットワーキング」よりも、日本型の「ご縁」を「つかんで」「生かして」「紡いで」「広げて」「深める」ことこそが最強のビジネスツール！　と断言できる。ジョブズもビル・ゲイツでさえも理解したくてもできない「ご縁」の威力を、実例を引きながら実践に活かす方法を伝授するビジネスパーソン必読書！

若々しい人がいつも心がけている２１の「脳内習慣」 (講談社＋α新書)

「人生は運が、運は顔が、顔は脳が支配する」を哲学に、観相学の大家として活躍してきた藤木相元氏。「私は１０歳若返ってみせる」と法螺を吹き、自分の脳に「おまえは１０歳若い」と思いこませることこそ、若返りの極意。交遊のあった吉田茂、松下幸之助、本田宗一郎、田中角栄、力道山ら大物たちの「エネルギッシュな生き方」の同氏しか知り得ないエピソードを交え、若返り術を説く。７０代からの「回春術」も大きな読みどころ！

「学歴エリート」は暴走する　「東大話法」が蝕む日本人の魂 (講談社＋α新書)

「東大話法」を駆使する日本の学歴エリートがなぜ機能しないのか、その根源を究明する。「東大話法」のルーツを第二次大戦時に遡り、ポスト団塊世代を呪縛する「成功幻想」を、その生育過程を検証することによって打ち砕く。悩める「学歴エリート」を再生させ、真に機能させる一助となる一冊。

水をたくさん飲めば、ボケは寄りつかない (講談社＋α新書)

脳が萎縮し、もう治らない。これが多くの人が持つ認知症のイメージ。脳は複雑であり、遺伝子レベルでも治療は不可能なのが現状だ。が、身体という視点に立てば、認知症は驚くほど単純な病といえる。「単なる脱水」――これが認知症の正体だ。人間の体のおよそ半分を占める水分のうち、１、２パーセントが失われただけで、意識はおかしくなってしまう。一日１５００ｃｃの水を飲むことで、症状はほとんどとれてしまうことがある。

はじめての論語　素読して活かす孔子の知恵 (講談社＋α新書)

１日１章句。毎朝５分「論語」を素読するだけで、仕事も人間関係もうまくいく！陽明学者・安岡正篤の孫娘で、現在、安岡活学塾の講師として全国各地で老若男女に論語を教える著者が、●論語の素読の効用　　●論語を活かすための読み方　　●“政治家”孔子の思考法を通して論語の実践法を学ぶ　●祖父・安岡正篤と論語　●２１世紀版、「仁」の新解釈など、きわめて実用的な論語の使い方を解説。

東海道五十三次「食」ウォーキング　健脚を支える健康食のヒミツ (講談社＋α新書)

温泉旅館のような豪華な宿ではなく、一泊数千円の昔ながらの商人宿・ビジネス旅館に泊まりながら５００キロ２０泊２１日、一筆書きに歩いて考えた、日本人の食と健康の未来。大きな変化の波にさらされながら、いまなおしっかり受け継がれる日本の伝統的な「食の知恵」。東海道の旅を表した作品は数あれど、食をテーマにしたものはかつてありません。まったく新しい視点で、最後まで健康に生きるための秘密を解き明かす画期的一冊！

日本の男を喰い尽くすタガメ女の正体 (講談社＋α新書)

タガメとは田んぼに生息してカエルの生き血を吸う昆虫。高度成長期以後、日本の各地から田園風景が消える中、タガメの魂は女性たちに宿り、無抵抗な「カエル男」を箍（タガ）にハメて搾取している。すなわち「タガメ女」は「箍女」でもある。気鋭の研究者が、自らの研究過程やゼミ生からの証言をもとに、「専業主婦」「家事手伝い」という姿で女性が現代日本を支配する特異な現象を、ユーモアを交えて実証する。

「察しのいい人」と言われる人は、みんな「傾聴力」をもっている (講談社＋α新書)

オフィスで、取引先で、何より求められるのは、相手の言うことを聞く力。相手の言葉にならない思いを察する力。そして相手が言った本意を確認するための訊く力。ただ、うなずくだけの方法ではなく、かつ、だれもができる簡単な方法で、コミュニケーションの達人になり、仕事能力も、信頼度もアップできる「攻めの聞くパフォーマンス」術！

「シニア起業」で成功する人・しない人　定年後は、社会と繋がり、経験を活かす (講談社＋α新書)

「ガイアの夜明け」、「おはよう日本」など多くのマスコミで取り上げられている「シニア起業」という新しいキーワード。定年後の生き方で夢見る「人に使われない人生の実現」、「自分が一国一城の主」「自己実現」を、起業という形で具体的に実現したい人は実はたくさんいます。経験を生かして、社会とつながり続ける方法のひとつ、それが「シニア起業」。準備は５０代前半から始めるべき。さあ、今から読んで準備開始！

こころ自由に生きる練習　良寛８８の言葉 (講談社＋α新書)

悩み苦しみを避けようと思っても、それは人生についてまわるものです。しかし、どんな状況でも心ひとつで脱出することはできるのです。一過性でない頼もしい心を築くことができるのです。そこには、きっと好循環の風が吹いてきます。『折れない心をつくるたった１つの習慣』で多くの読者の支持を得ている植西さんが、初めて良寛さんの言葉をとおして「心」を変える方法を伝授します。

お江戸日本は世界最高のワンダーランド (講談社＋α新書)

超高齢化で生涯現役社会を実現、リサイクル都市を築いて優れた省エネ生活を送り、そして、庶民は文化に豪奢な贅沢をし、人間として豊かな暮らしを楽しむ。江戸時代の日本人は、私たち、いや、世界の今後のモデルです。明治維新後歪められた「良さ」「豊かさ」を人気の経済評論家が、その独自の視点で徹底分析。歴史家とはちがった観点からたどり着いた江戸社会の実像は、極めて合理的で豊穣な世界。やっぱり、日本人は偉かった！

人の運は「少食」にあり　「プチ断食」がカラダとココロに効く理由 (講談社＋α新書)

元・僧侶にして比較宗教学者である著者が、宗教と道徳的側面から独特のアプローチで「少食」の効用について記しました。職業別長寿ランキングで必ず１位になる「宗教家」、自身の体験も踏まえ、その自分を律すること＝「節制」が長生きに繋がることを、さまざまな観点から証明を試みています。筆者自身が行っている二泊三日の「断食セミナー」の内容とその効果についても紹介し、健康と運命は好転することを説いています。

口ぐせダイエット　脂肪が逃げ出す「ゼロ円」メソッド (講談社＋α新書)

著者の人生を一変させたものの正体が「口ぐせ」。言葉が意識を変える。意識が変われば習慣が変わる。習慣が変われば身体が変わる――。これまでダイエットに失敗してきた多くの人は、「意識を変える言葉」がなかったのが最大の原因だったのです。口ぐせの効能から上手な活用法、ダイエットに成功し、異性にモテて人生に成功を掴む。著者自らが実践してきた方法論をあますところなく開陳します。

生命をみとる看護　何がどこまでできるのか (講談社＋α新書)

患者の希望を最大限にかなえるために！　「生と死」が交錯する現場からのメッセージ！　終末期のケア、延命治療、一時帰宅……最期に悔いを残さない、あきらめない看護の実際。

「環境」都市の真実　江戸の空になぜ鶴は飛んでいたのか (講談社＋α新書)

世界に名だたる「江戸＝エコ都市」は実は嘘？　百万都市の理想像はなぜ「歪曲」されるのか？　ゴミの不法投棄が頻繁、過剰な動物保護……など、最新知見で初めて明かされる江戸の環境事情。

江戸の歴史は隠れキリシタンによって作られた (講談社＋α新書)

近松も北斎も本当はイエスを信仰していた！江戸幕府が闇に葬ったキリシタンたちの真実。歌舞伎、浮世絵、稲荷信仰――。江戸文化に与えた意外な影響とは。

あなたの夫を愛妻家にする知恵 (講談社＋α新書)

幸せになるために結婚したのに、夫に愛される妻になろうと、努力と工夫を重ねたにもかかわらず、妻たちの努力がなかなか報われないのはなぜか。夫の趣味や好きな食べ物のことは知っても、男という生き物の本質を、よく知らないことにある。夫は何を喜び、何を嫌がるのか。不仲を招く妻の態度とは。夫が妻を愛したくなる知恵。夫婦の危機を乗り越える秘訣。

「増やすより減らさない」老後のつくり方 (講談社＋α新書)

年金生活も視野に入る５０、６０代の投資のキーワードは「減らさないこと」。とはいえ、減らさないために節約してばかりでは充実した老後も覚束ない。「減らさない」投資、資金運用で「買うチカラ」を維持、拡大していくことが、せっかく築いた金融資産を上手に活用する最善の道。東京海上アセットマネジメント投信の敏腕ファンドマネージャーが説く、デフレ時代の必勝資産運用術！

ジェームズ・ボンド　「本物の男」２５の金言 (講談社＋α新書)

００７と言えば、強く、スマートで、女性にモテて……という、スーパーマンのイメージが強いのですが、実は彼は、名門大卒の公務員であることを忘れられがちです。普通の人間が、どうしてあれほどの最強男になりえたのか？そこには、人生の様々な難局を乗り越えた不屈の知恵や精神があります。英国ビジネスに精通する著者が、ジェームズ・ボンドの言葉を通して、精神力、人間力、人生力の秘密を、ひも解いていきます。

大奥の食卓　長く美しく生きる「食」の秘密 (講談社＋α新書)

２０１２年秋、テレビドラマで、冬には映画で、再び大奥がよみがえる！　加賀百万石の饗応料理研究家であり管理栄養士の著者が、徳川幕府２６０年、大奥で培われた美食同源の秘密に迫ります。　たとえば、いつまでも若く美しくあるために欠かせないホルモンバランスを整えたり、毎日食べるだけで美肌に変わる日本の伝統食の食材や作り方を伝授。憧れの的であった大奥の女性の生き方も必読です。

モンスターワイフ　幸せなふりはもうしない (講談社＋α新書)

「もう一度、愛される妻になれる」作法を初公開！　女の魅力をなくした妻は一生、夫に抱かれない！　カバン荒らし、携帯のぞき、アイドルへの嫉妬。自分自身を省みない妻の暴走が夫の愛を奪う！――妻たちの心に巣くうモンスター退治は容易ではありません。覚悟してください。そのかわり、毒にも薬にもならないキレイゴトなど、一行たりとも書かないことをお約束します。

We are 宇宙兄弟　宇宙を舞台に活躍する人たち (講談社＋α新書)

無重力のフィールドは宇宙飛行士（ASTRONAUTS）だけの舞台じゃない！！　民間宇宙ロケットから、衛星による地球環境保全、生物学的実験、難病の新薬開発まで、宇宙を利用し、人類の可能性を拡げる人々の等身大の実像・実行中のプラン・未来計画まですべてに迫る。『宇宙兄弟』アナザーストーリー。

ＬＤ（学習障害）とディスレクシア（読み書き障害） (講談社＋α新書)

読み書きができなくても伸ばせる個性がある！　日本でも６０万人以上という、ＬＤ等の子どもたちの理解に必須の知識を第一人者が解説します。

もう「東大話法」にはだまされない　「立場主義」エリートの欺瞞を見抜く (講談社＋α新書)

「承知しました」という返答で共犯関係と決断責任の回避を成し遂げ、「そこまでやるとは思わなかった」「その件についてはお詫び申し上げます」という弁明で、自らの正当性を主張しつつ形式的に謝罪する欺瞞を成立させる――原発危機、企業不祥事などで頻発するこの「東大話法」を支えるのが、「立場至上主義」。「立場」はどのように日本人を呪縛してきたのか、そこからいかに逃れられるのかを、気鋭の「東大」社会学者が説く。

偏差値３５から公認会計士に受かる記憶術 (講談社＋α新書)

能力に優れた成功者が書いた記憶術の本は、なかなか真似ができない高度な技法や熱意あふれる精神論が多い。筆者は偏差値３５という、落ちこぼれの経験があり、そこから這い上がるなかで会得した、実践的な記憶法を提唱する。

参考記事：【記憶術】『偏差値35から公認会計士に受かる記憶術』碓井孝介（2012年08月23日）

２０歳若く見える頭髪アンチ・エイジング (講談社＋α新書)

髪の毛は抜けなければ生えてはこない！　抜け毛があったということは、新しい髪は必ず生えてきているのです。そして、生えたての細くて弱々しい毛髪を大切にケアしないとうまく育ってくれません。この道４５年、典型的な「男性型脱毛症」から、「女性型脱毛症」、「円形脱毛症」、そして「全頭脱毛症」までの人たちをフサフサにしてきたベテランが、正しい「ヘアケア」を豊富な写真、イラスト入りで伝授します。

参考記事：【ハゲ予防】『20歳若く見える頭髪アンチ・エイジング』板羽忠徳（2012年07月05日）

半値になっても儲かる「つみたて投資」 (講談社＋α新書)

「安く買って高く売る」。言い換えると「投資はタイミングが重要」と思われている方が実に多い。そして、いつの間にか「投資＝博打」というイメージが醸成されてしまった感がします。これは非常に残念。「つみたて投資」は、これまで金融業界ではほとんど研究されてきませんでした。理由は金融機関が儲からないからです。この、「金融機関が儲からないものの、誰にでも取り組める投資法」を詳しく解説します。

誤解されない話し方　説得力より納得力 (講談社＋α新書)

コミュニケーションにおいて重要なことは、円滑に自分の意見を通し、相手を「説得」するのではなく「納得」させることである。「誤解する」「誤解される」連鎖の仕組みを理解することで、相手の発言を正しく理解でき、自分の発言を正しく理解してもらうことができる。本書で触れる内容はビジネスに限ったことではない。コミュニケーション・スキルを身に付けることは、どんな状況でも自身の助けになってくれるはずである。

にっぽん地図歩きの旅　古道、旧道、旧街道 (講談社＋α新書)

『日本鉄道旅行地図帳』監修、今尾恵介氏絶賛！　私だけの「名所」発見！　自然満喫うねうね道３５選。８３歳現役！　地図歩きの元祖は今日もゆく。小冒険と滋味に満ちたにっぽん再発見の旅！！

駅がないのに流行り続ける「西麻布式」の秘密 (講談社＋α新書)

８０年代から変わることなく「大人の夜遊び」の町として生き続ける西麻布。岡田大貳、山本コテツ、松井雅美、佐藤俊博、篠山紀信、明坂節朗、中村勘三郎、クエンティン・タランティーノ、秋元康……、数多くの文化人が町に彩りを添えてきました。これほど短期間に、自然発生的に人が集まった町は、東京でも皆無なのではないでしょうか。１００年に１度の大不況と言われる今でも、この町では、また新しい何かが生まれています

生きるのがラクになる「忘れ方」の秘訣 (講談社＋α新書)

１日１５分、何も考えない、週末ごとに１ヵ所整理。禅の極意・忘力でストレス、悩みに執着するな！！　元暴走族、MBAも取得した型破り老師が説く「今日は今日で終わり」のすすめ！

「メス」失格 (講談社＋α新書)

自分の身体も守れない女性は大人ではない。妊娠、出産が減り、毎月生理があることも今までとは違う異常な事態なのです。健康こそ、「自立」の条件。 --このテキストは、絶版本またはこのタイトルには設定されていない版型に関連付けられています。

一冊でわかる！　「仏教」って何？ (講談社＋α新書)

大乗仏典というのは、仏教の神髄をより多くの人々に伝えるために、難解な哲学でも形骸化した戒律でもなく、面白い文学作品にして表現しようとしたものなのです。より多くの人々を悟りの境地に運んでいく大きな乗り物。それが「大乗」というコンセプトです。その乗り物を具体化したものが、文学としての大乗仏典です。ここにはユーモアとウィットがあります――＜「まえがき」より＞。芥川賞作家が解説する、本当は面白い仏教！

「離活」　終わりの始まりを見極める技術 (講談社＋α新書)

結婚も離婚も“事前活動”で大きく変わる！　「婚活」ブームの裏側で密かな拡がりをみせている「離活」。わが家の「破綻指数」「絆係数」は何点？　豊かな将来をもたらす“転ばぬ先の杖”になる一冊。離婚に際する賢い考え方を弁護士という立場の著者が徹底的に指南！　人生をより豊かにするための必読書です！

どんな災害も免れる処方箋　疑似体験「知的ワクチン」の効能 (講談社＋α新書)

私は戦後最大の自然災害、阪神・淡路大震災、オウム真理教による無差別なサリン事件をもって、私的領域は護られているという安全神話が崩壊したことを示す１つの証拠と考えて、≪日本の安全神話は1995年を契機に崩れた。日本社会はリスクに敏感に反応する社会になった≫と、あちこちで話したり書いたりもしたのだ。だが、これは早合点だった。日本人の危機意識は、そう簡単には変わらなかったのである。

天下人の失敗学　すべての人間は４つの性格に分類できる (講談社＋α新書)

社会生活を営み、様々な人たちと接していると、つい「人というものは十人十色」と考えがちになります。しかし、そこで思考停止せずに、４種の人格タイプに類型化すれば、おのずと己も他人も見えてきます。言い換えれば、組織や集団（いわゆる会社）というフィルターを通せば、人は信長、光秀、秀吉、家康しかいないと言えるのです。

しばられてみる生き方　軍隊式・超ストレスコントロール術 (講談社＋α新書)

皆さんは軍隊組織やそこでの生活を、たいへんストレスフルなものだと思っていないだろうか。訓練はハードで、妥協は許されない。確かにストレスだと感じる部分も多いかもしれない。ところが自衛隊での生活は、慣れてしまえばそれほどいやなものではない。それどころか、皆さんがストレスフルだと感じるこのような環境は、軍隊組織が戦場という強いストレス環境の中で編みだした、非常に有効なストレス対処法なのである。

老化も進化 (講談社＋α新書)

老化は進化！　歳とともに自由に生きる！　真剣勝負で生きてきて、今、人生の晩年を迎える俳優・仲代達矢が、「加齢」の時を享受しながら本音で語る。――真っ赤な秋を真っ赤に生きる。決して戦うのではなく、老いも人間にとっての一つの“進化”として向き合いながら、その深く透徹した境地を味わい、誇り高く時間を重ねていけたらと思います。

企業年金が危ない！ (講談社＋α新書)

経営と銀行が結託した年金「偽装」が進行中。公的年金「改竄」だけじゃない、もう一つの年金も危ない。公認会計士による「粉飾決算」、一級建築士による「耐震偽装」と同様の専門家による大犯罪を暴く！

「学力」と「社会力」を伸ばす脳教育 (講談社＋α新書)

効果が一生続く脳教育法は８歳までが勝負！　脳内格差解消！！　読み書き算盤＋音楽で成功脳に！　子どもに最も必要な能力HQを育てる方法。社会的成功の裏には必ず幼少期の脳教育があった。誰もが幸せになれる「脳力」の秘密！

「数式思考」の技術　「知的生産力」を10倍アップさせるフレームワーク (講談社＋α新書)

数式や公式は万国共通。日本人でもアメリカ人でも１は１、２は２です。すなわち、だれがやっても、どこでやっても、いつやっても、必ず同じ結果になるというわけです。もし、一流の仕事のコツや秘訣を数式や公式でわかりやすく伝えることができれば、初心者や素人でもあっという間にハイレベルな仕事ができるようになることでしょう。これが本当のインテリジェンス＝ナレッジマネジメントなのだ、とわたしは思います。

70歳物理学者の「循環健康法」 (講談社＋α新書)

やさしい物理学でメタボも環境問題も解決！　７０歳、現役物理学者が、みずから身体を動かし辿り着いた、生き抜いて、幸せになるための智慧。身体と地球の未来を救うカギは、「エントロピー」が握っていた！

ご近所富士山の「謎」　富士塚御利益散策ガイド (講談社＋α新書)

知られざるスピリチュアルスポットを巡る！　江戸っ子の粋と信心に触れる、仰天史蹟！　富士塚をめぐって、御利益を得よう！　街歩きに新たな楽しみを与える、日本初の富士塚ガイドブック。

心臓病の９割は防げる (講談社＋α新書)

心臓外科医としていつも思うことは、「この患者さんたちが心臓病や動脈硬化に対してもう少し知識があり、生活習慣を律して適度な運動を行い禁煙していれば、狭心症や心筋梗塞にならなかったのではないか」ということです。もちろん、人には遺伝子にプログラムされた寿命があり、血管寿命もある程度定まっているとは思います。しかし、人は才能でも人格でも、生まれ持ったものより生まれた後の環境と努力によって大きく変わります。

高次脳機能障害と家族のケア　現代社会を蝕む難病のすべて (講談社＋α新書)

物忘れ、注意力低下、人格豹変などにご用心！　「シャツに腕を通せなくなった」「昨日のことを覚えていない」。軽い転倒でも起こる！　「他人事ではない」恐怖の病の全貌と社会復帰のためのリハビリ法！

「還暦」に赤いちゃんちゃんこはなぜ？　冠婚葬祭と陰陽五行の謎 (講談社＋α新書)

伝統行事に託された「明日の幸福」。干支や暦、しきたりの「なぜ？　」がよくわかる。若い人も「なぜ」「どうして」と興味を持つ「昔から行われてきた風習」の意味と由来。

中国「秘密結社」が共産党政権を倒す日 (講談社＋α新書)

巨龍・中国を食い殺す勢力の全貌を暴く！　中国共産党王朝の「崩壊」を読み切る！　チベット自治区の騒乱は北京五輪後、燎原の火のように中国全土に飛び火する。それは秘密結社が時の王朝を倒すという「歴史の必然」なのだ。共産党崩壊は目前に！

今日も飲み続けた私　プチ・アルコール依存症からの生還 (講談社＋α新書)

セックス、薬物、摂食障害……複合依存が急増中！　自覚症状は記憶の喪失、あなたは大丈夫か？　「酒の失敗はこりごり。でも断酒するのはイヤ」という著者が探した適正飲酒のコツとは？　脳とアルコールの関係に迫る。

家庭モラル・ハラスメント (講談社＋α新書)

あなたも被害者かも――。夫の非情な言葉や態度によって傷つく妻たちが急増している！　私が結婚生活で夫から受けてきたのは「虐待」そのものだった。すべての責任はお前にあると、夫は何度も言った。私も、自分がダメなのだと思っていた。でも、それは違った。幸せになれないのは、自分のわがままのせいでも、努力が足りないからでもない。夫にとって、ハラスメントの対象は、自分より弱い人間だったら誰でもよかったのだ。

「寅さん」が愛した汽車旅 (講談社＋α新書)

寅さんの旅にはいつも鉄道があり、寅さんは小さなローカル線を愛し、温かい目で鉄道を見つめていた。私はこれまで寅さんが訪れた全国各地の町をほとんど訪れたが、寅さん亡き現在、無性に寅さんに会いたくなった。会えないとはわかっていても、寅さんの足跡、匂いを求めて私は旅を続けることにした。

「幸せなお産」が日本を変える (講談社＋α新書)

お産は、一生に何度かしか味わえない貴重な経験であり、生命を産み出すという行為の重大性において、女性の本質にふれる決定的な体験になる可能性があります。医者がよけいな手出しをして、分娩台の上に縛りつけて、まるで手術でもするように子どもを産ませられると、女性は本当の「母親」、本当の「女」になる機会を逸してしまいます。お産は女が「母親」になり、本当の「女」になるいちばん大事な過程です。

がん予防に実は「日光浴」が有効なわけ　ビタミンＤの驚きの効力 (講談社＋α新書)

太陽はがん予防薬！？　紫外線は実は悪者ではなかった！　すぐできる乳がん・大腸がんの画期的予防法。最先端の研究で、ビタミンＤの重要性が証明されていた！　本書では、がんにかかっていない人が、今後、ますますがんにかかりにくくなるためには、日光浴や食事、あるいはサプリメントからビタミンＤをどのくらいとれば、どれほどの効果があるのかをエビデンス（科学的根拠）を添えて、できるだけわかりやすくご紹介します。

安岡正篤　珠玉の言葉 (講談社＋α新書)

昭和の碩学・安岡正篤が吉田茂ほか日本の宰相や財界・官界のリーダーに伝えてきた智慧と名言。リーダーを目指す人も、すでにリーダーとして活躍している人も必見！　●志は氣の師なり●行蔵は吾に在り●命は我れより作す●読書尚友は身を助ける●縁尋機妙、多逢聖因●心耳を澄まして天意を聴く●誠は天の道なり●偽りとは自己を偽る●大自然はそのまま惟神の道●徳は身を潤す、ほか。

京都・同和「裏」行政　現役市会議員が見た「虚構」と「真実」 (講談社＋α新書)

この実態を、あるがまま市民のみなさんにも見てもらったほうが手っ取り早いと、某局のテレビクルーを連れてまち美化事務所へ乗り込んだ。「議員調査権」を振りかざし、職員が勤務時間中に２階の休憩室でゲームに興じている姿を含め、問題ある実態をしっかりテレビカメラに収めようと、アポなしで事務所の裏口から突入した。ひどすぎる実態を知った以上、追及を止めるわけにはいかなかった。

花の都パリ「外交赤書」 (講談社＋α新書)

国会議員、官僚、外交官達の痴態、全部書きます！　お騒がせの異能官僚が大活躍！　パリ燃ゆ！　官僚機構の内側でしか見えない議員先生やお役人のトホホな実態。パリの風物も満載！

「現代病」ドライマウスを治す (講談社＋α新書)

「唾液」は「口」と「心」を潤す秘薬である。患者８００万人、予備軍３０００万人、必読の書！　クッキーが食べづらい、会話するのが億劫だ、舌が割れて痛い、心当たりのある人、要注意！　口の中がカラカラでは毎日が楽しくないし、不愉快な思いだけが募る。生活の質（ＱＯＬ）を低下させる原因は退治してしまえ！

日本の地名遺産　「難読・おもしろ・謎解き」探訪記５１ (講談社＋α新書)

無音、心像、八尺鏡野。いったいどう読む？　日本中の地名リストラを敢行した平成の大合併。しかしその嵐のあとも、地図に目をこらせば、おもしろ地名は各地に生きている。地名は歴史のタイムカプセル！　日本全国・謎の地名を訪ね歩く！

子供の潜在能力を101％引き出すモンテッソーリ教育 (講談社＋α新書)

アメリカの子供たちは、科学技術の基礎学力としての数学や物理学といったものが特に苦手だった。この分野のみならず、子供たちの学力を上げ、やがては優秀な科学者やエンジニア、経営者になる子供たちを育てていくことが、アメリカの未来を左右するとても重要な課題であったのだ。アメリカは、過去の教育方法の中から、どれが今の子供たちに活かせるか徹底的に検討を始め、その際大きな注目を浴びたのがモンテッソーリ教育だった。

方言の日本地図　ことばの旅 (講談社＋α新書)

方言は日本語の原点！　75の地図で易しく解説！！　日本人の心に響き、心を揺さぶる方言が今、絶滅の危機に瀕している。まだまだ、各地方では、個性的で豊かな方言が息づいている。日本語は決してひとつではない！！

今に生きる親鸞 (講談社＋α新書)

永遠の巨人の哲学と思想が現代の知の巨人を魅了した！！　仏教界の戒律を破り肉食も妻帯もした親鸞。貴族や武士のものであった仏教を、念仏を称（とな）えるだけで往生できるとし、民衆の心を掴んだ巨大な宗教家の、現代を癒す力！！

体調予報―天気予報でわかる翌日のからだ (講談社＋α新書)

「眼からウロコが落ちるとよく言いますが５枚ほどおちました」──久米宏氏、推薦！　インフルエンザ、喘息、アレルギー、頭痛、冷え、鬱……さまざまな原因不明の体調不良・変動は「天気」を見ればすべて理由がわかる！　予測できる！　画期的方法とノウハウを、このジャンルにおける日本の第一人者が懇切丁寧に教示。今日から天気予報を見るだけで準備と備えができるようになる、「悩める症状」を持つすべての人を救う１冊。