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2020年01月29日

<終了済み>【実質50%OFF以上】「自己啓発書フェア」の追加分をお送りします!


https://amzn.to/2Gnor69


【はじめに】

◆今日お送りするのは、先日ご紹介したこちらの「自己啓発書フェア」の追加分。

Amazon.co.jp: 【40%OFF以上】自己啓発書フェア: Kindleストア

版元数が多いので、いちいち列挙しませんが、1冊だけのところもあれば、意外と多い版元もありました(最大が扶桑社さんの23冊)。

なお、セール期限はもちろん「2月6日(木)」まで

今まで取り上げたこともない掘り出し本もありますから、ぜひご確認ください!

注:このセールは終了しました。





2015-04-07 05.02.53 / jetalone


【「自己啓発書フェア」より】

◆上記リンクは「おすすめ順」ですが、こちらでは「版元」ごとに、「出版年月が新しい順番」で並べております。

また版元名も、数がとにかく多いので割愛しました。


B013OT0A9O
実験心理学が見つけた 超効率的勉強法: 復習はすぐやるな! 思い込みで点数アップ!
アドバイスはすべて学生で実験済み。すぐに結果を出したい人に実験で裏付けされた超効率的な勉強法をお届けします。「テクニック編」では復習のタイミングや学習する順番など、誰もが知りたい具体的な勉強テクニックを紹介。「メンタル編」では、本番を迎えるために欠かせないメンタルコントロールの極意が満載です。
参考記事:【勉強法】『実験心理学が見つけた 超効率的勉強法: ~復習はすぐやるな! 思い込みで点数アップ!~』竹内龍人(2014年04月28日)


B07PHQLS7Q
10代のための疲れた心がラクになる本:「敏感すぎる」「傷つきやすい」自分を好きになる方法
HSP/HSCの臨床医が教える、今すぐ試してほしい心のセルフケア。


B0821JN3WG
英語で読む 外国人がほんとに知りたい日本の文化と歴史
日本人よりも日本に詳しいイギリス人が作った3000万人の訪日客に英語で伝える日本の雑学!高校生でも読める英語と対訳で、外国人との会話が広がる。


B07VK9287N
地域をまわって考えたこと
地域とは何か。小熊英二が、さまざまな課題を抱えた日本の「地域」を訪ね、近代日本における地域の歴史的あり方と、これからの方向性を探り、持続可能な「地域」を考える。


B07D366KXW
超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド
本書は、世の中に山ほどある「ストレス解消法」のなかから、本当に効く100のメソッドを厳選してまとめたものです。いずれのテクニックも、ハーバードやスタンフォードといった一流の研究機関が実証したものばかり。欧米の企業や学校などがストレス対策に取り入れ、実際に高い成果を上げている最先端の技法だけをピックアップしました。もちろん、すべてのテクニックは、著者が自ら個人的にも実践しています。
参考記事:【科学的自己啓発書?】『超ストレス解消法 イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』鈴木祐(2018年07月25日)


B07N7CKCF3
世界の哲学者に学ぶ人生の教室
混迷する時代を生き抜き、人生で直面する問題を解決するための道具が哲学だ。『超訳ニーチェの言葉』の白取春彦と、台湾で若者向けに哲学をわかりやすく説いて大人気の冀教授が、2000年間で重要な哲学者を12人厳選。どう人生に応用するかを語る。


B07MNTN1HQ
やりたい仕事の見つけ方 30-DAY LESSON
1日1つのレッスンであなたの天職が見つかる!アメリカの人気キャリアコーチによるシンプルだけれど強力な今日から始められるアクション・プラン。あなたの知らなかった、あなたの可能性を拓く。


B07LF9HVS3
[禅的]持たない生き方
たくさんのものに囲まれているよりも、何も持たないほうが、人生うまくいくのです。いらないものは、いさぎよく「捨てる」。そもそも、はじめから「持たない」。「後ろ向きな感情」も、「よけいな人間関係」も。NHK大河ドラマの仏事監修・指導、教誨師、保護司としても知られる異色の禅僧が、こだわりや執着から自由になる生き方を提案します。


B00NOJRB56
学び続ける理由 99の金言と考えるベンガク論。
学生時代は面倒だった勉強も、社会人になるとその価値がわかるもの。古今東西の名言とともに、「学ぶことの意味」を今こそ考えよう! 15万部突破の『働く理由』、5万部突破の『続・働く理由』に続く、20万部突破のベストセラーシリーズ最新刊。


B00NOJRAHU
気持ちが楽になる禅の言葉 (ディスカヴァー携書)
「日々是好日」=どんな日でも毎日は新鮮でかけがえのない一日。「一大事」=今、この時、この瞬間を大切に生きる。等々、深い含蓄がある禅の言葉と雑草の写真の組み合わせから、厳しい世の中を力強く生き抜くための励ましを得られる本。


B07R4WGZBR
折れない心! (扶桑社BOOKS文庫)
「心の置きどころを常に積極的にするために『自分は力だ』ということを断じて忘れてはいけない…」悲しみや苦しみ、怒り、病や死に直面してなお泰然と揺らがず、幸福な心でいるためには…?明治の実践哲学者、中村天風が波乱万丈の人生を通じて悟った、感動の教えと言葉の数々を収録。人生に悩むとき、落ち込んだとき、勇気づけられ、あなたの心に「折れない心」が宿る!


B07NPD5WBP
すべての罪悪感は無用です (扶桑社BOOKS)
いわゆる「良い子」や「理想的な家族」ほど現代社会では深刻な病理を抱える。生きづらさに悩む多くの人は、怒り、寂しさ、虚しさ、恨みなどの感情に翻弄され、共依存や依存症、「必要とされたい病」「認められたい病」に陥っていく。この現代社会で、自分を認め、愛し、自分らしく生きるには、どうしたらよいか。


B07JYX6YDZ
図解 認知のゆがみを直せば心がラクになる (扶桑社ムック)
あらゆる情報やストレスにさらされる毎日のなかで、つらい気持ちや不安な気持ちに襲われることはあるでしょう。普通はそういった感情が一時的に起こったとしても、少し時間がたてば前向きな気持ちを取り戻し、新たな取り組みを始められるものです。 しかし、こうした感情が長引いたり度を越したりすると、何らかの心の病気に発展してしまうこともあります。実は、その原因には「認知のゆがみ」が潜んでいることが少なくありません。この「ゆがんだ認知」を修正するために体系化されたのが「認知行動療法」です。つらいときにどんな思考が働いているかを整理し、認知と行動を変えることで、つらさにのみこまれにくい心をつくっていきます。「認知のゆがみ」をあなたが生きやすい柔軟なものに修正していくことは、“本当の自分を見つけ、大切にしていく作業”といえます。本書を手がかりに、ご自身の心に向き合い、上手にケアできるようになっていただければこれ以上の喜びはありません。


B07HR9XNY5
クヨクヨしてしまう人のための「強い心」をつくる禅の教え (扶桑社BOOKS文庫)
気持ちが細やかで繊細な人ほど、仕事や人間関係、家庭の事情などで強いストレスがかかると、クヨクヨと思い悩んでしまいます。もう少し「強い心」をもっていたら、立ち向かえるかもしれないけれど、自分には無理だと思ってしまう。しかし、禅の考え方をしていくと、自分が抱えていたストレスは、自分自身が一方通行のものの見方に囚われていたことに気づかされます。世界から尊敬される枡野和尚の教えを、日常生活で実践していけば、知らないうちにあなたの中に「強い心」が備わっていくことに気づくでしょう。


B07JW75S7W
「足るを知る」と、幸せになれる (扶桑社BOOKS)
満たされない心を手放し、楽に生きるための秘訣。頑張りすぎない。欲張りすぎない。著作累計460万部の著者による満ち足りた人生をおくるための87の言葉。


B07FNJG59C
東大式習慣 「ゲーム化」でラクラク身につく<最強の効率術> (扶桑社BOOKS)
偏差値35からはい上がった東大生が初公開!落ちこぼれが「ウラ技」を駆使して、一瞬で人生を「大逆転」するための5つの極意。今すぐできる!飽きずに続く!「ゲーム化」による成功法則を体系化。


B077TC8463
敏感すぎる心がスーッとラクになる本 (扶桑社ムック)
相手のことを気にして自分を出せない、他人の感情や気分に左右されやすい、暴力的なものは極力見ないようにする、光や音・においにとても敏感である、集団の中にいるととても疲れる、神経が高ぶって眠れないことがある、たくさんのことを一度にするのが苦手、変化に弱く新しいことに不安になる――。そんな、あらゆることに過敏に反応してしまう気質を「HSP」(Highly Sensitive Person)といいます。HSPは、生まれ持った気質であり、病気でも障害でもありません。また、5人に1人がHSPだといわれています。そうした方々が、心をスーッとラクにし、生きづらさを解消するためには、どうしたらよいのでしょうか。本書は、HSPの数少ない臨床医である著者が、その具体的な方法をわかりやすく紹介するものです。


B0784RXMXG
武田双雲の心をスーッと軽くする200の言葉 (扶桑社BOOKS)
ベストセラー『ポジティブの教科書』の著者、書道家・武田双雲による言葉集。著者の人気ブログ『書の力』で綴った膨大なメッセージのなかから、読み手の心をスーッと軽くしてくれる200の言葉を厳選。短い文章から溢れているのは、励まし、優しさ、幸せへの導き・・・。どうしようもなく心が疲れているとき、何かにつまずいているとき、前向きになりたいと思ったとき、リラックスしたいときetc.読むことで癒され、ポジティブな気持ちに切り替わる、そんな言葉が並ぶ。累計100万部を出版する著者の、真剣さとユーモアと優しさにあふれた詩集のような言葉集。


B073GM4K25
苦しみの中でも幸せは見つかる 改訂版 (扶桑社BOOKS)
「NHKプロフェッショナル」「NHKスペシャル」等で話題!! 30万部の『今日が人生最後の日だと思って生きなさい』シリーズの原点! 今、この苦しみから抜け出したいあなたに贈ります。


B01MXLVUNB
もう、人づき合いで悩まない技術 (扶桑社BOOKS)
あなたの悩みは100%脳が原因!仕組みを知ってラクに生きよう。脳科学者が最新の研究結果から提案する人間関係の処方箋。


B07216P2HX
アメリカ・インディアンの書物よりも賢い言葉 (扶桑社BOOKS文庫)
人と人の輪や自然との調和を大切にして、慎み深く暮らしてきたアメリカ・インディアン。彼らは、あるときは物語に託し、あるときは素朴な生き方そのものを通して、その叡智を継承してきた。本書は、アメリカ在住の日本人女性が部族の長老や賢者たちに教えを請い、交流のなかで直接伝授された、そうした智恵の数々をまとめたものである。


B01B5KW60K
許せないという病 (扶桑社BOOKS新書)
誰かを許せない理由は、自分。気鋭の精神科医が心の闇を解き明かす。


B07RTTTXTJ
すべては見方次第 小林正観さんから教わったこと (扶桑社BOOKS)
ベストセラー作家である小林正観さんの逝去から約8年。その教えは多くの人を引きつけてやみません。「見方が変われば、人は幸福にも不幸にもなる」


B00M3MAUC6
僕が学んだゼロから始める世界の変え方 (扶桑社BOOKS)
資金ゼロ、人脈ゼロ、そして、英語が話せない―。それでも自分を信じて一歩ずつ踏み出せた。地雷除去、元子ども兵の社会復帰に取り組む、魂の社会起業家!


B00DE6G1AU
悩んだ心を楽にする方法 (扶桑社BOOKS文庫)
「仕事がつまらない」「人間関係がうまくいかない」など、人は様々な悩みを抱えている。誰もが抱えている「悩み」を消すためのノウハウを、人気心理カウンセラーが紹介してくれる1冊。


B00C3B78ZO
待つ力 (扶桑社BOOKS新書)
例えば仕事において、困難な事態に出くわしたとき、結果を「待つ」ことはしばしば怠惰で消極的な態度とみなされる。果してそうか? 異能の精神科医が「待つ」の本質を考える。


B00B3P8TPO
バカが武器 (SPA!BOOKS)
webを通じてバカなコンテンツを生み出す先進バカ企業のイベント「青春!バカサミット」主催者であるジョーカー福留氏が、バカをウリにした発想法、成功術を解説する。


B0088LPGOS
人生が変わる「賢者の言葉」〜仏教の言葉で、あなたの心が元気になる〜 (扶桑社文庫)
本書は悩みを抱えた人に仏教の専門用語を使って、その解決を図るためのアドバイスをする自己啓発書です。仕事や生活、人間関係の様々な場面で応用できます。文庫書き下ろし。


B0088LPGAC
幸せの遺伝子---「ひらがな言葉」が眠れる力を引き出す! (扶桑社BOOKS)
「ありがとう」「いただきます」「おかげさま」など日本人が大切にしてきた見えないものへの感謝と祈りの“ひらがな言葉”が、あなたの幸せの遺伝子を“ON”にし、眠っている力を引き出す!遺伝子工学の世界的権威による渾身の書


B0088LPGEI
プレッシャーを味方にする心の持ち方 (扶桑社新書)
「君にはどうせ無理だよ」と言われている人へ―ぜんそく、162センチの低い身長、本番に弱い…ハンデを乗り越えて“世界一”になった経験から得た「あきらめない技術」。


B0087KZQY0
代打人生論〜ピンチで必要とされる生き方〜 (扶桑社新書)
球界屈指の代打屋が代打で建設会社社長に!?1軍半のプロ野球人生、不況下の会社経営者―“生き残りの達人”が説く、ここぞ!で頼られる男になるための豪快処世訓。“浪速の春団治”が放つ初のビジネス自己啓発書。


B0088LPI78
インテリジェンス人生相談 個人編 (SPA!BOOKS)

B0088LPIFA
インテリジェンス人生相談 社会編 (SPA!BOOKS)
現在、背任の容疑で外務省を起訴休職中である著者による異色の人生相談。投書、電子メール、電話などを通じ、読者から溢れ出る人生の悩みに、外務省のラスプーチンが答える!


B07Z7FMSRL
運気を磨く〜心を浄化する三つの技法〜 (光文社新書)
神や仏の正体は、「量子真空」なのか。筆者は、大学の工学部で長く研究者の道を歩み、科学的教育を受けた人間である。それゆえ、基本的には唯物論的な世界観によって研究に取り組んできた人間である。ただ、一方で、筆者は、これまでの六八年の人生において、「運気」と呼ばざるを得ない出来事を数多く体験しており、それゆえ、この「運気」と呼ばれるものの存在を決して否定できないと感じている。従って、自身の科学研究者としての立場から、この「運気」というものの科学的根拠が存在するならば、それを明らかにしたいと考えており、本書においては、そうした視点からの「科学的仮説」についても紹介している。その一つが、「量子真空」と「ゼロ・ポイント・フィールド」の仮説である。


B07QS8BL8W
12階から飛び降りて一度死んだ私が伝えたいこと (光文社新書)
東京・新宿でバーの経営や人気イベントを手がけ、経営者や漫画家として活躍していたモカさんは、鬱病を悪化させ、29歳の時、マンションの屋上から飛び降りた。奇跡的に生還後は、社会への「貢献」を意識し、600人以上の「生きづらさ」を抱える人に無償でお悩み相談をしている。デザイナー、プログラマー、元男性のトランスジェンダーでもある彼女の多才かつ献身的な活動を、取材する記者がまとめる。本人の描き下ろし漫画も。


B01JKO3OZO
前に進むための読書論〜東大首席弁護士の本棚〜 (光文社新書)
結果を出す、やり遂げるための情熱は、読書からしか得られない! 東大法学部を首席卒業後、財務省を経て弁護士に。そして、ハーバード大学ロースクールを卒業。そんな著者をつくりあげた児童書から歴史小説までを100冊紹介! 浅田次郎、遠藤周作、佐藤賢一、沼田まほかる、林真理子、藤本ひとみ、吉本ばなな、隆慶一郎、フレデリック・フォーサイス、ディック・フランシス、トニ・モリスン、O・R・メリング……。


B00GU4RBPM
難解な本を読む技術 (光文社新書)
フロイトの「無意識」、デリダの「脱構築」、ドゥルーズの「襞」、フーコーの「生権力」、ナンシーの「共同‐体」、ジジェクの「否定の否定」…これまでに何度も齧っては躓いていた、錚々たる哲学者たちの思想を理解するには、どうすればいいか。本書はいわゆる難解な「思想書」を、読んで理解するために必要な技術を紹介。前半の章では、本のタイプの分類や、選書の仕方などの準備段階から、実際に本を読む方法と、同時に記録する「読書ノート」の取り方といった実践まで、基本的な読書の技術を学びます。そして、後半の付録には、学生による「読書ノート」記入例と、「代表的難解本ガイド」をつけましたので、読書の技術を具体的に理解できるようになっています。


B01N8X7RIJ
キラーストレス 心と体をどう守るか (NHK出版新書)
NHKスペシャルシリーズ「キラーストレス」の出版化。知らないうちに、私たちの心と体をむしばむストレスを“キラーストレス”と名付け、そのメカニズムを最先端の知見で明らかにしていく。また、効果が実証されている「コーピング(ストレス対処)」や、世界で話題の「マインドフルネス」など、さまざまなストレス対策法を紹介する。ストレス大国ニッポンに生きる人々に警鐘を鳴らす一冊。


B00R68RYM6
GO WILD 野生の体を取り戻せ! 科学が教えるトレイルラン、低炭水化物食、マインドフルネス
進化のルールに照らせば、現代人のライフスタイルは、人間としての健康や幸福にはつながらない。わたしたちは、野性的に暮らすように進化によって設計されている。本書は食事、運動、睡眠、思考、自然の中での暮らしを通して、読者のライフスタイルを再び野生化する指南書にして、ワイルドな生活革命のための一冊である。


B01N2AMWCV
心を鍛える言葉 (生活人新書)
心は苦しいことに耐えて頑張っていれば強くなるわけではなく、トレーニングをすることで鍛えられる。そのトレーニングの時に注意したいのが“言葉”。言葉は心に多大な影響を及ぼし、言葉によって不安や緊張を感じることもあれば、自信や意欲に満ちあふれることもある。スポーツだけでなく、ビジネスや生活にも応用できる、言葉を使った心の鍛え方を指南する。


B07WZJWF63
瞑想力---生き方が変わる四つのメソッド
こころの断、捨、離で楽に生きる。誰でもできる癒しとケアの4つの瞑想法を説く。


B07VV1KK91
ストレスに強い人になれる本
「休もう」「相談しよう」では終わらない思考&行動術を多彩なエピソードとともに紹介。読めば少しは楽になる、読む処方箋!


B07WRGSJXY
本当のたばこの話をしよう---毒なのか薬なのか
たばこネタは必ず炎上するといわれます。私自身、この業界で15年近く仕事をしながら、さまざまな論争に巻き込まれ、なぜケンカになってしまうのかということをずっと自問し続けてきました。本書は、その問いに対する一つの答えです。吸う人、吸わない人、社会全体、それぞれの視点から「科学」の眼でたばこを見つめ直してみました。


B00N0XOWTO
セルフトーク・マネジメントのすすめ
人の意識内には感情や行動の引き金となる言葉=セルフトークが存在する。ビジネスコーチングの第一人者が明かす、究極のセルフコントロール・メソッド。


B07S19B66H
波に乗る力
心が疲れたあなたへ──。感謝と関心のエネルギーを味方に付けると、幸せ体質になり、人生がうまくいく。ポジティブの伝道師、双雲流 幸せの波に乗る生き方。双雲とひつじくんとの対話形式で楽しく読め、悩みや不安が消えます。言葉を通し、幸せに生きるメッセージを伝えている書道家、武田双雲ならではのさまざまな気づきが満載! 毎日がストレスだらけで不安な人、うまくいかない人、もっと前向きに生きたい人、夢をかなえたい人、必読の心を元気にする一冊です。電子版でも巻末付録・武田双雲「波」の書を掲載しています。


B07TXD7WL9
人生の諸問題 五十路越え
入院、引きこもり、あいつの出世…負けてもいいじゃない。50歳からの「悩まない生き方」。


B07LFT89K5
定年3.0 50代から考えたい「その後の50年」のスマートな生き方・稼ぎ方
「定年後は○○すべき」は思い込み!!他人と比べない生き方が正解!サラリーマン世帯は老後破綻の心配なし!でも親世代の生き方はもはや参考にならない!大江英樹が教える定年対策術。


B07LGNNNHR
年収3万円のお笑い芸人でも1億円つくれたお金の増やし方5.0
本書では、貧乏芸人時代からなぜか「お金に困ったことがない」という自称・最強コスパ男が編み出した、目からウロコのお金の増やし方のノウハウを、5つの法則に落とし込み分かりやすく解説します。子供のころの「お金」に関する思い出や、下積み芸人時代のエピソード、失敗談も交えながら、節約とは真逆の「コスパ生活」の醍醐味と株式投資の魅力をユーモアたっぷりに書き下ろす、笑えて役に立つマネー本です!


B07D73H6NL
誰でもすぐできて成果も上がる 30代からのうまい「仕事のやり方」
同じ会社で勤め上げるにせよ、職位が上がり多くの人とかかわるようになればなるほど、基礎的なビジネススキルの欠如は大きな“失点”につながりやすい。文章、会話、思考・企画、段取りなど、ビジネス上の必須業務における網羅的で実践的なスキルを、分かりやすく紹介する。


B07871845Y
40代を後悔しないためにやっておくべきこと 日経BPムック
毎日の生活パターンをこなしているが、このままで大丈夫だろうか――職場での"立ち位置"のこと、今後の仕事や生活のこと、老後のこと、健康や人間関係など、漠然とした焦燥感や不安を感じながら毎日を過ごすビジネスパーソンは多い。「不惑」と言われるがまだまだ悩みが多い世代向けて"これだけはやっておくべきこと""やめるべきこと"を紹介します。


B01HZ4RDS0
本物のデータ分析力が身に付く本
本書の鉄則はどんな業種・業態の人にも役立つ汎用的なものです。これらは大阪ガスのデータ分析専門部隊(ビジネスアナリシスセンター)が20年近くかけて積み上げてきたノウハウが基になっています。小難しい理屈はかみ砕き、必要最小限の知識で効果を出せるワークをふんだんに盛り込みました。特別な統計ソフトは必要ありません。ワークは紙とエクセルでできるものばかりです。読者は自分自身で手を動かし、体でデータ分析を覚えていきます。5人の著者はこの本を基に2日間のワークショップを、全国約1500人に対して提供してきた実績があります。本書は約10万円のセミナーとほぼ同じ内容を、いつでもどこでも読者自身のペースで体験できるようにしたものなのです。引用している図の大半は、セミナーで実際に用いているスライドそのものです。


B01C3VWUXI
『男はつらいよ』の幸福論
何かと複雑で、ストレスだらけの世の中。疲れを感じたら、映画『男はつらいよ』を観る。すると、フッと心が軽くなる。そんな人が増えています。最終作から20年の月日がたち、今あらためて注目される寅さんの言葉に、耳を傾けてみませんか?精神科医が『男はつらいよ』全48作をつぶさに観て発見した、今を生きる日本人が幸せになる知恵。


B010N8E478
「伝わる資料」のためのExcel文書・図表作成術
「通る資料」をすぐ作れるエクセル「3つの鉄則」


B019FEPM2M
自分の「ものさし」で生きなさい
酒井大阿闍梨と働く女性の先達が紡いだ珠玉の言葉の数々―真摯に生き、だからこそ悩み傷つく、すべての女性たちに贈ります。


B00IJGP854
心理学が教える人生のヒント
色、名前、天気、場所。ほんのささいなものに、人はどれほど影響されるか。一瞬で無意識のうちに働く力を味方につけて生きる。


B077N1TD91
【全5冊合本版】誰も教えてくれないスキルシリーズ
学校や会社ではあまり教えられることのないスキルがあります。例えば、考えることや書くこと。そういった「いつのまにか通り過ぎてしまった」スキルを、わかりやすく体系的に学べるのが、この「誰も教えてくれない」スキルシリーズです。本書は合本版として、「誰も教えてくれない 考えるスキル」「同 書くスキル」「同 質問するスキル」「同 計画するスキル」「同 問題解決スキル」をまとめて読んでいただけるようにしています。


B07YNNBZX2
タイガーウッズに学ぶ人生を逆転できる人 できない人
トップアスリートは様々な逆境を克服して一流の仲間入りをします。言い換えれば、逆境を経験しない一流の人間などいません。本書では、14年ぶりにマスターズチャンピオンに輝やき、世界中を感動の渦に巻き込んだタイガー・ウッズの復活劇をメインに、いかにして逆境を克服したかについて心理学的に考察します。


B07XRWDF9R
仕事に効く! ポジティブため息
「もっと成長したい、成功したい」と思っているあなたのためのシンプル呼吸法!メンタルを強くするヒントが満載! 凹まないメンタルの極意は「ため息」にあり!挑戦することが、どんどん楽しくなる呼吸法をお伝えします。


B07QR8FN6K
今に通じる教えを3分で学ぶ 日本の名僧 その生涯と言葉
信念を曲げずに道を貫いた僧。自らの煩悩とすら向き合った僧。権力者と対峙し、疎まれた僧。民衆の中に身を投じ説いた僧。遠い古の時代から、人びとは悩み、何かにすがり、生きる光や癒しを求めてきた。心を洗い流し、力を見出すためのヒントはどこかにあるはずだ。今を生きる私たちにも。


B07JB6WX64
医者が教える最強の恋愛サイエンス
恋愛で勝利するために必要なのはサイエンスだった! クイズ番組などでも活躍する心療内科医師の吉田たかよしが、脳科学をはじめとした最新の恋愛と性に関する研究を惜しげもなく披露。モテる男になるためには、デートの必勝法、女性の性欲など、この一冊ですべて学べる。


B0157TNWUI
実家の断捨離 片付けのカギは「親離れ」
散らかり放題の実家を何とかしたい。「まだ使える」「もったいない」と一向にモノを捨てる気がない親とどう戦い、どのように断捨離を実践するか? 『断捨離』のやましたひでこが自らの体験と豊富な実例を紹介しながら書き下ろす紙上断捨離セミナー「実家の片づけをめぐる親子の葛藤編」。親の家の片づけの前に「モノからだけでなく親や世間体からも自由になる方法」を説きます。


B01CTVNBQC
野原ひろしの超名言 『クレヨンしんちゃん』に学ぶ家族愛 野原ひろしの名言
大反響を呼んだ「クレヨンしんちゃん」のパパ、野原ひろしの名言集、待望の第2弾。「くそーっ サラリーマンのど根性見せちゃる!!」「オレ、みさえとしんのすけさえ無事なら、あとはどうってことねえ」「人それぞれだし、いろんな夫婦の形があるってことだな」などなど、父親力あふれる名言が満載です。今回はしんのすけ、みさえの忘れがたいセリフも収録し、さらに読みごたえある一冊に。ファンならずとも思わず涙がこぼれる、「家族の理想のかたち」がここにあります。


B00YG854QW
「睡眠第一!」ですべてうまくいく
なんとなく体調が悪い、気持ちが落ち込む、がんばっているのに仕事も子育てもうまくいかない…女性たちが抱えるこういったしんどさの原因は、じつは「睡眠」にあります。睡眠の乱れが心身を蝕んでいるのです。忙しい女性にとって、睡眠をしっかりとることこそ、幸せになる鍵。では毎日7時間寝ると、なぜ仕事も家庭もすべてうまくいくのでしょうか? 睡眠による生活リズム改善をわかりやすく提案する書。


B00NW4SB3O
57歳からの意識革命 人生を最後まで充実させるために (双葉新書)
男性更年期障害の権威であり、「夫源病」の提唱者としてテレビ・雑誌で話題の医師・大阪樟蔭女子大学教授の最新刊。定年になって働かなくなると、うつ病になったり、妻との関係が悪くなる男性が多い。「引退後はのんびり」は幻想なのだ。そうならないために、定年前の57歳位から自己の意識改革をして準備する必要があることを説いた1冊。


B0828FKXN5
俺たちの老いじたく――50代で始めて70代でわかったこと
50代からは、体力や気力の衰え、収入の減少、親の介護など、さまざまな困難が待ち受けている。孤独な老後をどう謳歌する? 介護問題をどう乗り越える? 生きがいを持つにはどうしたらいい? 自分を肯定する方法は? 家族とどう関わっていくか? 人やモノとのつきあい方はどうする? 人生のピリオドをどう打つ? 50代になったら考えたい、「老いじたく」とは。


B01HNJNO3K
1日1題!大人の算数 (祥伝社新書)
本書で扱う問題は、面倒な計算や公式の暗記は不要。ほとんどが小学生で習う知識で解くことができます。楽しみながら解く7章52問。いずれも、簡単な問題で「しくみ」を理解し、解き進めれば、自然に「構造」に迫れるようになっています。1日1題!1冊終える頃には、数学を使って物事の構造を見抜く力―数学的思考力が身につくでしょう。


B01MYW72PQ
最強の世渡り指南書――井原西鶴に学ぶ「金」と「色」 (祥伝社新書)
『日本永代蔵』『世間胸算用』『好色一代男』などの作品で知られる井原西鶴。創意工夫で商いに成功し、一代で財を成した町人や、親から継いだ莫大な財産をすべて色事に捧げた破天荒な男など、身過ぎ世過ぎの浮世をわが身一つで生き抜く魅力的な人物を描き出した。本書では「才覚」をキーワードに西鶴の作品を読み解きながら、現代人に役立つ本当の知恵を探る。


B07QK8ZVLF
キッチンがたった1日で劇的に片づく本
誰かの視線を気にしないことが“しあわせキッチン”への第一歩。劣等感だらけだった料理研究家が自信を持てるきっかけになった片づけテクを伝授!定番レシピBEST10ついてます。


B07P7V8Z6J
このことわざ、科学的に立証されているんです
明治大学の人気教授が34人の先人の知恵を科学的に解説。ことわざこそがあなたを救う。


B07PLDGDJZ
東大卒筋肉弁護士のもう後がない状況でも確実に結果を出せる超効率勉強法
アノ筋トレ体操番組で話題の異色弁護士は、筋肉より頭脳が超絶スゴい人だった!!東大現役合格⇒引きこもり留年⇒無職&実家寄生⇒法科大学院首席⇒司法試験一発合格の著者が教える超実践学力トレーニング67。
参考記事:【勉強法】『東大卒筋肉弁護士のもう後がない状況でも確実に結果を出せる超効率勉強法』小林航太(2019年08月08日)


B07KR72C2F
たった1か所を「眺める」ことで始まる!  人生を変える片づけ
「片づけの極意は“ノウハウ”じゃなくて、軽やかに生きようとする“心のありかた”です」実家の片づけも、人づきあいも、老いの悩みも解決する、感動の一冊。


B07FDRL528
からだからのメッセージが、人生を変える
からだの気になる部位や症状に意識を向けると、今の自分が見えてくる、どうすればいいかが見えてくる。まったく新しい解体新書!からだとこころはつながっています。その状態、からだからのアドバイスなのです。


B079BVHTNL
世界で働く人になる!実践編〜グローバルな環境でたくましく生きるためのヒント26
「非帰国子女」が国連機関職員になる過程を描き、好評の『世界で働く人になる!』。あれから4年あまりが経ち、住んだ国はさらに増えて9カ国に。また、1児の母となり、ワークライフバランスの取り方を模索中。日本人がグローバルな環境でたくましく働き、生き抜いていくには?自らの経験と実践をもとに、今すぐ毎日の仕事に活用できる26のコツを伝える。


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アホになる修行 横尾忠則言葉集
自由を獲得するためには、こだわりを捨てること、遊びの精神を忘れないこと、言葉に縛られないこと、頭ではなく身体の言うことを聞くこと、すなわち、アホになることである。アホになることは容易ではない。横尾忠則のここ20年間の代表的な著作や対話、ツイッターなどから厳選した、自由に生きるための言葉集。


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仕事や転職で悩んだときに伝えたいこと
1万人以上の面接を行った「伝説の人事部長」が仕事や転職の悩みを解決!仕事や転職の不安について一人で悩んでいるだけでは解決しません。一歩踏み出すことで人や企業との関わりが生まれます。


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完全SIer脱出マニュアル
この本は、「SIerやSES企業で楽しく働けていない人が、転職などによって楽しく働けるようになるまでをサポートするためのマニュアル」です。SIerやSES特有の記述も多いですが、それに限らず「楽しく働きたいすべてのエンジニアの方」に向けて書かれています。また、転職したその後で目指すべきキャリアの方向性についても選択肢を示すことで、一生楽しく働くために何をしたらいいかを選ぶ上でも役に立つ内容になっています。


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斎藤一人 師匠は神様
希代の大商人・斎藤一人さんと、「もしも一人さんが居酒屋を経営したら…」というコンセプトの居酒屋作りで大成功を収めた尾形幸弘さんによる、だれもが楽に、簡単に実践できる成功論。


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人生を変える「見る力」
1日5分からでいい。始めた人から人生が好転する!アスリートだけじゃない!子どもの学習・運動能力向上に、目の衰えが気になる中高年に、人生に不安を感じている人に。


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人間はロボットよりも幸せか?
人間に自由意志はあるのか? 人間はロボットの複雑版にすぎないのか? 世界的理論物理学者とロボット工学の第一人者が自在に語った「理系の幸福論」。首のない自画像、神ののぞき穴、森のネットワーク、幸せの数値化、愛の方程式……さまざまな事象を解析して見えてきた「幸せの形」とは。


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【編集後記】

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Posted by smoothfoxxx at 07:00
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